慢性胃病的飲食療法有哪些

發(fā)布時(shí)間：2019-01-1152555次瀏覽

慢性胃病給人們帶來(lái)極大的痛苦，每次發(fā)作都讓人寢食難安，它還是一種常見(jiàn)病，經(jīng)常會(huì)引發(fā)食欲不振，胃痛等癥狀，對(duì)身體造成極大的影響，下面我們就來(lái)分析一下慢性胃病的注意事項(xiàng)和飲食療法。

一、慢性胃病的注意事項(xiàng)
　　胃病的發(fā)生與人們自身的不良生活以及飲食習(xí)慣密切相關(guān)，治胃病，首先要注意調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)胃是很重要的。在進(jìn)行日常調(diào)養(yǎng)的同時(shí)，注意相應(yīng)的藥物治療。慢性胃病的患者，要保持良好的生活規(guī)律，切忌大悲大喜等過(guò)激情緒，三餐要準(zhǔn)點(diǎn)，飲食要適量。
　　少吃燒烤、葷腥、以及辛辣類(lèi)食物，多吃果蔬、蛋白類(lèi)的健康食品，保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡，多吃養(yǎng)胃的食物。

二、慢性胃病的飲食療法
　　1、當(dāng)歸生姜羊肉湯。小火慢燉個(gè)小時(shí)左右，喝湯食肉。具有散寒止痛的作用。長(zhǎng)期使用，不僅能夠暖胃，還具有改善體質(zhì)的作用。
　　2、用砂仁做砂仁粥。砂仁味辛性溫、能夠運(yùn)脾助胃腸消化，經(jīng)常吃對(duì)于腹脹、不消化有極好的作用。而且還有利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。而代謝廢物則不能在體內(nèi)停留而排出體外。食用后不但消化不良癥狀如腹脹、噯氣、便秘、胃痛等癥狀明顯緩解，比較適合慢性胃病屬痰濕型體質(zhì)的人食用。

3、枸杞子粥。枸杞子是很好的養(yǎng)胃補(bǔ)虛的食材。常吃能滋養(yǎng)肝腎之陰、清虛火。適合陰虛火旺型體質(zhì)的胃病飲食調(diào)理。
　　4、桑椹粥。適用于肝腎陰虛、精血不足，慢性萎縮性胃炎患者食用。久食可改善陰虛火旺體質(zhì)。
　　5、蓮子粥。蓮子粥擅長(zhǎng)除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，對(duì)夏季心煩、汗出多、失眠者。
　　通過(guò)上面的分析，我們了解了一些慢性胃病的知識(shí)，平時(shí)一定要注意飲食調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些養(yǎng)胃的枸杞粥、蓮子粥、羊肉等食物，可以讓我們的胃部盡快恢復(fù)健康。

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