人的正常體溫是多少

發(fā)布時間：2019-01-1159388次瀏覽

體溫的恒定對于我們正常的新陳代謝，生活工作有著重要的意義，而且人體的體溫也是衡量一個是否健康的重要標(biāo)志之一。一般來說，我們經(jīng)常用的是腋下體溫的測量方法，只要體溫不超過37度，而且體溫是在36度以上，那么體溫就是正常的。當(dāng)然個體體溫還會隨著季節(jié)時間以及年齡等因素有所波動?？梢栽谄綍r經(jīng)常測一下，了解自己的正常體溫。

體溫具有個體的差異，每個人都有所不同，有些人這幾天可能在36.5左右，而有些火力旺盛的人，正常體溫可能在37度左右。當(dāng)超過這個正常體溫，那就容易引發(fā)高燒或者低燒。下面我們就來仔細(xì)分析一下人體的正常體溫范圍，以及體溫變高以后的辦法。
　　人體的正常體溫范圍
　　正常的成年人，體溫基礎(chǔ)不一樣的。測量的方法不同，體溫也會略有差別。通常來說，我們會用口腔舌下的溫度，直腸溫度和腋下的溫度來測量人的體溫，在日常生活中比較常用的是腋下的溫度。腋下溫度的正常范圍一般在36-37度之間。還可以檢測口腔溫度，口腔溫度是一種比較準(zhǔn)確的溫度測量方法，溫度在36.3度到37.2度為正常的范圍。除了這兩種辦法，還可以測直腸溫度，這也是比較準(zhǔn)確的體溫測量辦法。溫度是36.5度到37.7度之間都是正常的范圍。從這些數(shù)據(jù)我們可以看出，不同的檢測方法檢測到的體溫是不同的?？谇惑w溫比腋下體溫要高0.5度左右，而直腸溫度測量的溫度是最高的，也是最真實的。
　　體溫的影響因素
　　一般來說，測試部位、時間、季節(jié)及個體差異等因素都會影響體溫影響，還會因性別、年齡而有所波動，但是只要體溫正常的體溫范圍之內(nèi)，都是不用擔(dān)心的。體溫檢測的時間不一樣，得到的溫度也是不同觀點。比如說人的體溫在清晨會比較低，一般中午過后溫度較高，但是相差一般不超過0.5度，都屬于正常體溫。每個人都有個體差異，需要詳細(xì)的根據(jù)個人的體質(zhì)進(jìn)行分析。但是大體上來講，在正常范圍之內(nèi)，應(yīng)該是不用做特殊處理。
　　體溫超過正常范圍的辦法
　　如果超過37°C就屬于發(fā)燒。超過39°C屬于高燒，發(fā)燒后需要對癥退燒治療，常用的方法是酒精擦?xí)耦^面部，腋窩，四肢部位，幫助降體溫，還可以用退熱貼、退熱栓等等進(jìn)行物理降溫。藥物可以選擇布洛芬等降溫的藥物進(jìn)行治療。

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