五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

清熱降火的食物

發(fā)布時間:2019-01-1153484次瀏覽

不管是在夏季還是在冬季,干燥的氣候總是會使得人們特別容易出現各種上火癥狀,比如口干脫皮,眼睛干澀難受,渾身燥熱等等。這時候總是希望能夠尋找到一些健康的具有清涼感的食物來降降火,生活當中清熱降火的食物主要有哪些呢?

1、橄欖
  橄欖是生活當中常見的一種具有清熱解毒,生津止渴功效的食物,他對于很多種疾病原因引起的咳嗽吐血,咽喉腫痛等等都會有很好的緩解治療的作用。另外女性平時適當的吃一些橄欖也會具有很好的美容養(yǎng)顏,瘦身減肥的作用。
  2、苦瓜
  苦瓜是一種清涼食物,對于各種原因引起的上火癥狀都會有一定的緩解治療作用,另外苦瓜也具有很好的降低血糖,瘦身減肥的功效,特別適合由于干燥而引起的上火人群食用。

3、冬瓜
  冬瓜被稱為是減肥利器,它是各種瓜菜當中唯一一種不含有脂肪的果蔬。另外冬瓜也具有很好的利尿,消除水腫的作用,因此不管是在冬季還是在夏季的時候,感覺到干燥難受,都可以適當的吃一些冬瓜來清熱降火,緩解干燥引起的不適。
  4、白菜
  白菜是生活當中非常常見的一種降火菜,它屬于粗纖維食物,在使用以后能夠很好的促進人體的胃腸蠕動,從而幫助身體排毒,起到潤腸通便的作用,從而可以減輕各種上火癥狀。另外經常吃白菜,還有一定的預防腸癌的功效。

5、菠菜
  菠菜在進入腸胃以后,能夠很好的幫助人體清理腸胃里面的熱毒,同時也具有很好的解除便秘,幫助排泄的功效。并且它可以促進胰腺的分泌,幫助胃腸蠕動,因此能夠很好的幫助消化,對于肛裂,便秘,胰腺炎等等,都會有輔助治療功效。

相關推薦

肝上火的癥狀有什么
肝上火實際上是一種肝陽上亢這樣的一種表現。肝是主管情志的,因此肝陽上亢主要表現為情緒上的激動,容易發(fā)脾氣,容易急,這些都和肝上火有關系。同時像口苦、口干、咽干、頭暈目眩、不愛吃東西、沒有食欲、兩脅的脹痛、疼痛、乳房的脹痛,很多也和肝上火有關系。肝陽上亢還會導致血壓升高,很多人血壓高反而容易發(fā)脾氣,這些都和肝陽上亢,肝上火是有很大的關系的。除了頭面部的表現,很多像兩脅的脹痛、月經不調、腰背的疼痛也和肝上火有很大的關系。因此在治療上,除了清肝瀉火之外,還要改善不良的生活習慣,控制好自己的情緒,才能減輕肝上火的癥狀。
語音時長 01:29

2021-06-25

89564次收聽

嬰兒上火如何處理
其實小孩作為嬰幼兒和成人是不一樣,心、肝是有余的,而脾、肺是不足的,所以很容易心火和肝火的亢盛。出現了心火的亢盛就容易哭,夜間睡覺不穩(wěn)。而出現了肝火上亢盛,就會有便秘、脾胃不和、嘴里有味。如果是母乳喂養(yǎng)的,那么肝火亢盛比較少見。如果要是用奶粉喂養(yǎng)的,肝火、胃火就非常常見,而且大便會秘結干燥。這時候應該讓嬰兒多喝水,多吃蔬菜類的食物,當然不能自己吃菜,要把蔬菜打成汁或者煮成水讓嬰兒去吃,來調養(yǎng)脾、胃、可以去除肝、胃之火。
語音時長 01:18

2021-06-25

107116次收聽

小孩嘴唇紅是哪里上火
嘴唇在中醫(yī)的理論當中,是中醫(yī)說的脾臟有關系,另外可能跟心臟也有關系,但是最有關系密切的,就是和脾臟有關系。脾經或者是脾臟有火,就會出現口唇發(fā)紅,同時還有口唇的干燥、裂口,甚至會出現口唇的裂口、出血,一般情況下,都是因為脾經有熱導致的。這種情況除了口唇發(fā)紅以外,可能患者還出現口渴、臉紅,可能還會有便秘的表現,因此治療上要清瀉脾陰的火邪、火熱,進行治療,像瀉黃散治療嘴唇紅,脾經有熱常用的一些方劑,瀉黃散里面除了藿香,防風以外就是石膏,石膏這種藥,是治療脾經有火最常用的藥物。
語音時長 01:25

2021-06-25

91995次收聽

02:26
上火咳嗽癥狀有哪些
上火咳嗽主要有四種情況。一是風熱咳嗽,癥狀有咳嗽劇烈、氣促、黃痰或黃黏痰,不易咳出,伴有口干、咽燥、嗓子疼、流黃涕,或發(fā)燒、怕冷、頭痛、四肢酸痛。二是風燥咳嗽,癥狀有干咳或嗆咳,口干、口燥、咽喉干痛、痰少而黏或黏成絲兒,不易咳出,或有咳嗽、胸痛、痰中帶有血絲,還會有頭痛、鼻塞、怕冷或發(fā)燒。三是肺熱咳嗽??人?、咳聲有力,咳吐黃黏痰或白黏痰,伴有嗓子疼、口干、咽燥、大便干、小便黃。四是肝火犯肺,咳嗽、氣逆、痰少而黏、難咳出、口苦、咽干、面紅目赤、胸脅脹痛,咳嗽時,兩脅疼痛加重。
02:36
哺乳期上火怎么辦
首選生活起居的調整,比如可以多吃青菜、水果來補充維生素,在食物中要選一些既富有營養(yǎng)又不過于油膩的食物,可以多選一些瘦肉、鯽魚、排骨用來煲湯,這樣多進食湯湯水水又增加了營養(yǎng)又補充了乳汁。同時要避免吃太多的油炸的、含脂肪比較多的食物,避免吃火鍋等辛辣的食品,還要盡量避免生冷的食物,另外還要保證有充足的睡眠和適當的運動鍛煉,還有如果上火癥狀比較明顯可以配合針灸治療,經過這些調理癥狀仍沒有改善就需要到醫(yī)院,在醫(yī)生的指導下服用藥物。
02:27
容易上火體質怎么調理
急性上火多屬實火,多見于心火、胃火、肝火和肺火。心火表現為反復發(fā)作的口腔潰瘍、牙齦腫痛、心煩失眠、口干、小便短赤等,可用蓮子心、竹葉、生甘草泡水代茶飲,成藥可選擇牛黃清心丸。肺火表現為干咳少痰或黃痰、痰中帶血、咽疼、音啞等,可用雪花梨、琵琶、川貝母煮水或蒸梨,也可選秋梨膏。胃火表現為胃脘灼熱、牙痛、吐酸、口干、口苦、大便干硬等,可用蒲公英、野菊花、生大黃代茶飲。肝火表現為著急易怒、口干、口苦、頭痛眩暈、面紅目赤等,可用菊花、夏菇草、苦丁茶代茶飲。
嘴上起皰怎么回事
嘴上起皰是一個非常常見的癥狀,生活中很多人都會出現,主要是因為上火導致的。雖然起皰不是一個很大的問題,一般不會影響生命安全。但是會影響日常的飲食,影響外觀。嘴上起皰的原因也有很多,一般的情況下大多數的患者口腔或者唇周出現水皰、潰瘍、紅腫,都是由于上火,缺少維生素c,進食辛辣油膩的食物,破壞了嘴唇黏膜。天氣干燥或者風吹也會導致口周起皰,這個時候外出一定要戴口罩進行保濕,并且多吃一些富含維生素c含量高的食物,可以治療口腔潰瘍還能提高抵抗力,防止疾病的進一步加重。有的患者口周起皰,可能是病毒性的皰疹或者過敏引起來的。這個時候需要到醫(yī)院常規(guī)的篩查病毒感染或者過敏原,一旦確診應該立即抗病毒治療,否則會容易反反復復危及患者的健康??梢酝庥冒⑽袈屙f乳膏或者口服泛昔洛韋膠囊進行抗病毒治療,大約一周左右的時間會有明顯的好轉。
語音時長 01:35

2019-12-25

50516次收聽

02:10
荔枝上火嗎
荔枝是南方的一種水果,味甜,很受人們的喜愛。并且荔枝中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素C、葉酸等人體必需的維生素及微量元素,適量食用具有促進食欲、消腫止血、補虛益肺的功效。由于荔枝味道很甜,因此過量食用是會導致上火的。很多人在過量食用荔枝后可出現舌頭上長瘡、小便黃、大便干、咳嗽、嗓子疼、嗓子發(fā)干等癥狀,因此,荔枝要少吃為宜,成人一天的食用量不超過250克,兒童需適當減少食用量。過量食用荔枝,除了會導致上火之外,還會影響脾胃功能,影響人體的消化吸收功能,還會有反酸、干咳、嗓子疼等不適感。尤其是在秋天或者冬天,天氣比較燥的時候,更不適合多吃。如果出現上火,可以多喝水來去火。
吃葡萄上火嗎
葡萄上火嗎?葡萄是我們北方,華北、西北地區(qū)非常常見的一種水果,偏甜、微酸、很爽口,但是葡萄本身確實是可以引起我們上火的。葡萄引起上火會導致我們出現長口瘡、小便黃這樣的癥狀。那么上火是火邪或者熱邪對于我們人體侵犯的一種表現,火邪和熱邪都是六淫邪氣當中非常常見的兩種。六淫包括風、寒、暑、濕、燥、火等等。那么上火之后,主要的表現就是口舌生瘡、小便短赤、頭發(fā)懵、流鼻血等等。那么葡萄本身因為它溫熱的,因此會引起我們上火。大家吃葡萄的時候要注意控制好量,不適合一次吃太多,吃多了容易上火,再多會影響我們的脾胃功能,引起我們反酸、消化不良等等,那么造成我們大便偏干甚至腹瀉,都會影響我們的身體狀態(tài)。因此葡萄這種水果是可以讓我們上火的,大家要吃的時候不宜吃的過多,一定要適量。
語音時長 01:34

2019-11-22

64677次收聽

嘴巴起泡怎么辦
嘴巴起泡可能是多種原因引起的,包括口瘡、皰疹、過敏反應等,處理方法有避免刺激、溫和漱口中藥內服、冷敷、中藥外用等。
嚴重上火該怎么樣降火
很多人都有上火的經歷,容易上火的人也會在這個季節(jié)交替的時候出現上火的情況,上火就會引起便秘,或者是腸胃疾病,而且嚴重的話還會引起長斑的情況哦,所以去火這個話題就成了大家討論的金典話題了,上火是特別不舒服的感覺,那么嚴重上火該怎么樣降火?
吃草莓上火嗎吃草莓的好處有哪些
草莓是大家都愛吃的美食,草莓是水果中的皇后,看著好看,吃的美味、濃郁的香味、營養(yǎng)價值還豐富,很多人都非常喜歡吃,那么吃草莓上火嗎?吃草莓一般都不會上火,但是最好也不要過度的吃,有些人吃多了肚子也會不舒服。
長期上火吃什么藥最好
很多朋友們會有心煩,口干,口渴等現象,說明上火了,而且不少朋友們長期會有口臭,牙痛等現象,嚴重的影響人們的生活。發(fā)展上火后可以吃一些清熱瀉火的食物,就綠豆苦瓜等,若是上火的癥狀尤其嚴重就要用藥來緩解病癥。建議在醫(yī)生的指導下用藥。
上火了吃什么
夏季炎熱會讓人們出現上火的癥狀,雖然上火這種情況對于身體來說,并不是特別嚴重,但是上火之后癥狀很難消除,對于患者身體健康的影響比較大,尤其對于工作以及生活上的一些改變,上火之后可以吃一些能夠降火的食物,可以很好的改善。
03:09
胃火旺的癥狀有哪些
胃火旺的癥狀:一、胃脘熱盛,總是有饑餓感,同時伴有口苦、口臭、大便密結、舌苔厚膩、口渴的癥狀;二、具有上炎的作用,會有牙齦出血、腫痛,反酸水、燒心、吐酸水的表現;三、胃火旺下迫,出現大便臭穢、肛門灼熱、小便黃的癥狀。