如何快速治療痛經(jīng)
發(fā)布時(shí)間：2019-01-1053779次瀏覽
每個(gè)月的月經(jīng)期雖然說只有幾天的時(shí)間，但是對于那些平時(shí)容易出現(xiàn)痛經(jīng)的人而言，經(jīng)期的疼痛感會感覺超級難熬。這時(shí)候女性通常都會想盡各種方式來治療自己的痛經(jīng)，臨床里緩解痛經(jīng)的方式也比較多，那么如何快速治療痛經(jīng)？
1、使用艾條熏疼痛的小腹，這種方式很多人通過都說好，只需要在女性的經(jīng)前或者是月經(jīng)結(jié)束之后的幾天用就可以，首先需要將艾草點(diǎn)著，然后對著自己的小腹部來來回回的熏，連續(xù)堅(jiān)持一個(gè)星期左右的時(shí)間。效果會很明顯，大姨媽只在剛來的時(shí)候也許會稍微的疼一會兒，但是很快就不會再感覺疼了。這個(gè)方法唯一有一個(gè)不是太好的缺點(diǎn)，那就是煙味有一點(diǎn)大，在熏完以后身上難免會有一些煙草的味道，只需要洗澡就可以清除，也不用擔(dān)心。
2、選擇用熱水泡泡自己的腳，熱水一般要選擇50度以上，大家都知道女生本身大多數(shù)都是體寒癥狀的，所以經(jīng)常性用熱水泡一下腳真的是一件很舒服的事情。并且泡腳時(shí)間長的話，還可以幫助緩解疼痛的情況發(fā)生，使月經(jīng)期間的不良癥狀消除。
3、保證自己能夠進(jìn)行豐富的飲食，這件事對于一些月經(jīng)期間的女性朋友是非常重要的。常見適合的月經(jīng)期吃的食物包括魚肉、豬瘦肉、各種動物的肝臟、以及豬血或者是鴨血等等，這些食物的含鐵量非常的大，很適合在月經(jīng)期間的女性吃，疼痛感不至于那么劇烈。
4、在女性月經(jīng)這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)的維生e，盡量選擇該含量比較豐富的一些食物，這是因?yàn)樵趤碓陆?jīng)的這個(gè)時(shí)間段中，女性朋友會開始出現(xiàn)缺乏各種維生素的情況，其中維生素E最容易丟失，所以要進(jìn)補(bǔ)。
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來月經(jīng)能不能吃藥
來月經(jīng)一般能吃藥，但如果是活血化瘀的藥物，則不能。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如果出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1、能：如果月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)或其他不適癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些非活血化瘀的止痛藥，如布洛芬片、雙氯芬酸鉀片等，有助于緩解不適癥狀。2、不能：如果經(jīng)血顏色較深，凝塊較多，可能是血液凝結(jié)，一般不建議在月經(jīng)期間使用活血化瘀的藥物，以免增加月經(jīng)量，影響正常的生理過程。月經(jīng)期間，應(yīng)注意身體的保暖工作，保持局部的清潔衛(wèi)生，多吃營養(yǎng)豐富的食物，如西藍(lán)花、胡蘿卜、蘋果、牛奶等，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、散步、游泳、瑜伽、打太極拳等運(yùn)動，以提高身體的免疫力，有助于身體健康。
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來月經(jīng)吃獼猴桃好不好
來月經(jīng)吃獼猴桃一般比較好，注意適當(dāng)食用，以免引發(fā)不適。月經(jīng)期若是有明顯的不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療，避免造成嚴(yán)重后果。獼猴桃中含有豐富的維生素、膳食纖維、果膠，適量食用能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高身體免疫能力，獼猴桃中含有的維生素C可抑制黑色素合成，具有美容養(yǎng)顏的功效，其中的礦物質(zhì)可起到促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病的作用。膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動，有利于身體吸收營養(yǎng)，一定程度上可緩解便秘癥狀。獼猴桃滋味酸甜，也能夠提升食欲，因此來月經(jīng)吃獼猴桃比較好。但是獼猴桃不可以多吃，容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉的癥狀，月經(jīng)期若有痛經(jīng)，過量食用獼猴桃會加重癥狀。月經(jīng)期應(yīng)做好防寒保暖，避免食用冰淇淋、辣椒等生冷、刺激性食物。
小肚子痛的原因
目前臨床上引起腹部疼痛的原因有很多通常見于以下幾個(gè)方面，如果是女性出現(xiàn)小腹疼痛，在月經(jīng)前期以及月經(jīng)后期或者月經(jīng)期出現(xiàn)腹部疼痛，這是一種比較正常的生理現(xiàn)象。如果癥狀輕微是可以自行緩解的。同時(shí)，女性在平時(shí)日常生活中應(yīng)該注意腹部的保暖避免受寒受涼，如果疼痛嚴(yán)重可以服用一些止痛的藥物來緩解癥狀。必要時(shí)可以去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確病因后給予對癥治療。如果患者近期使用過生冷油膩的食物后而產(chǎn)生的腹部疼痛，那么這樣是由于胃腸黏膜受到刺激所引起的疼痛，比如說一些胃腸疾病、腸炎、胃炎、胃十二指腸潰瘍，這種疼痛通常是比較劇烈的，常會伴有惡心、嘔吐等不適的癥狀。
女人痛經(jīng)吃什么好
痛經(jīng)疾病對每個(gè)女人來說，可以說是一種很熟悉的疾病。因?yàn)槊總€(gè)女性朋友們都經(jīng)歷過痛經(jīng)的時(shí)刻，也都清楚痛經(jīng)疾病會讓自己身體受到多大程度的傷害。那么痛經(jīng)時(shí)需要吃哪些食物才好呢?下面我們一起來看看吧。
中醫(yī)下的痛經(jīng)是怎樣的
痛經(jīng)是很多女性常患的一種疾病，痛經(jīng)是女性在行經(jīng)前后出現(xiàn)小腹及腰部疼痛，并隨著月經(jīng)周期發(fā)作的一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象嚴(yán)重影響女性的健康，所以只有了解此病才可以有效的治療，下面我們就來看一下中醫(yī)下的痛經(jīng)是怎樣的?
痛經(jīng)吃藥會有副作用嗎
痛經(jīng)吃藥可能會有副作用，痛經(jīng)吃的藥物大部分人都是吃的是止痛藥物，像芬必得、散利痛這一類的藥物，只有來月經(jīng)發(fā)生肚子疼時(shí)才吃并不是平時(shí)一直吃，沒有什么副作用。原發(fā)性的痛經(jīng)只是來月經(jīng)的那一天，或月經(jīng)的第一天會發(fā)生疼痛，一般就來月經(jīng)的當(dāng)天口服兩片，能解決痛經(jīng)問題，沒有什么特別大的副作用。但止痛藥物會刺激胃腸道，引起胃痛不舒服。長期用肯定對肝臟有損害，痛經(jīng)就用那么一次，相對來說這種副作用是忽略不計(jì)。長期用藥，比如口服短效避孕藥來治療痛經(jīng)，會帶來一些副作用，首先是會刺激食欲發(fā)生肥胖，再一個(gè)長期使用口服短效避孕藥會有血栓風(fēng)險(xiǎn)。如果長期吃要先檢查一個(gè)肝腎功能血脂，評估一下血栓的風(fēng)險(xiǎn)。如果家族都有血栓的病史，或年齡大于四十歲的人，不建議長期使用口服短效的避孕藥。如果很痛經(jīng)可以考慮宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)，是局部作用，對全身沒有什么副作用，對一些有高危因素的人比較合適。
以前來月經(jīng)不痛現(xiàn)在痛怎么回事
繼發(fā)性痛經(jīng)，多見于中年女性，往往是某種疾病導(dǎo)致的，引起繼發(fā)性痛經(jīng)的疾病包括子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、盆腔炎性疾病等。經(jīng)期腹痛在臨床上稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官本身沒有氣質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)的90%以上。繼發(fā)性痛經(jīng)臨床上最常見的子宮內(nèi)膜異位癥，典型的癥狀是繼發(fā)性痛經(jīng)、進(jìn)行性加重，疼痛多位于下腹部、腰骶和盆腔的中部，有時(shí)還會放射至?xí)幉浚亻T和大腿，常在月經(jīng)來潮時(shí)出現(xiàn)并持續(xù)至整個(gè)經(jīng)期。患者往往還會伴有深部性交痛，尤其是月經(jīng)來潮前性交痛最明顯。另外盆腔炎時(shí)可以出現(xiàn)下腹部墜脹疼痛，腰骶部酸痛、勞累或性交后，月經(jīng)前、后也可以加重。
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長期痛經(jīng)怎么辦
女性痛經(jīng)經(jīng)常都是長期性的，很少出現(xiàn)只有一次的痛經(jīng)。偶爾出現(xiàn)一次痛經(jīng)，可能都是有明顯的原因，一般都是在著涼以后發(fā)生。女性出現(xiàn)長期痛經(jīng)是非常常見的，對于長期痛經(jīng)的病人，要看痛經(jīng)的類型，判斷是原發(fā)性的痛經(jīng)還是繼發(fā)性的痛經(jīng)，判斷有無明顯的器質(zhì)性病變等等。對于原發(fā)性痛經(jīng)，特別嚴(yán)重的時(shí)候，可以給止疼的藥物，對癥處理，緩解痛經(jīng)的癥狀，同時(shí)在非經(jīng)期進(jìn)行中醫(yī)的調(diào)理。對于明顯的器質(zhì)性病變，要看疾病的狀態(tài)，生育的要求，進(jìn)行相應(yīng)的治療。
痛經(jīng)怎么治療
一般情況下，生理性痛經(jīng)不需要治療，可以服用紅糖水緩解，紅糖性溫，有溫里的作用，可以疏通筋脈，幫助經(jīng)血排出，這是很多女性都知道的方法。同時(shí)，日常生活中要注意防寒保暖，避免接觸冷水，如冷水澡、冷水泡腳等。飲食上清淡為主，避免吃生冷辛辣的食物，如辣椒，生蔥，生蒜，胡椒，烈性酒等。有性生活的女性要注意禁止在月經(jīng)期間同房，否則可能會對子宮造成更大的刺激，加重痛經(jīng)癥狀。痛經(jīng)可能是很多婦科疾病的表象之一，尤其是病理性痛經(jīng)需要特別注意。因而面對痛經(jīng)，女性應(yīng)該做的不是“忍”，而是明辨病因，嚴(yán)重者需要去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確引起痛經(jīng)的原因，及時(shí)進(jìn)行針對性的治療。
經(jīng)常痛經(jīng)怎么調(diào)理
經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，可以對腹部進(jìn)行熱敷，注意調(diào)節(jié)情志，并每天晚上用熱水泡腳，有助于病情的緩解。堅(jiān)持吃姜片紅棗雞蛋湯、黨參阿膠烏雞湯、當(dāng)歸黑豆牛肉湯等藥膳，對痛經(jīng)也有很好的調(diào)理作用。
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痛經(jīng)不能吃什么
痛經(jīng)不忌口，但是在月經(jīng)期間盡量不要吃辛辣刺激性的食物和冰涼的食物，會加重胃腸道的反應(yīng)。痛經(jīng)期間可以吃蛋類、肉類、青菜類的食物，如果吃完以后患者覺得不舒服，影響胃腸道的功能，甚至吃完以后導(dǎo)致加重腹瀉，應(yīng)該注意調(diào)整飲食?；颊哂X得自己的身體能承受冰淇淋、冰棍或者冷飲這類寒涼的食物，在月經(jīng)期間吃什么都可以，但是那些食物會加重肚子疼加重胃腸道反應(yīng)。在月經(jīng)期間肚子疼的時(shí)候減少吃刺激胃腸道的飲食。
緩解痛經(jīng)的方法
一般來講，痛經(jīng)也有輕和重之分。如果痛經(jīng)比較輕，不需要特殊的處理，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，調(diào)節(jié)心態(tài)，喝點(diǎn)紅糖水等等都可以。如果痛經(jīng)比較厲害，疼痛不能忍受。那么這種情況，那就要給口服止疼藥。比如芬必得元胡止痛片或者是消炎痛，或者是肛塞，就肛門塞消炎痛栓，也是效果比較好。但是這只是解決及時(shí)的疼痛。如果是想解決，不要讓每次都痛經(jīng)，就要想辦法做一些檢查。通過B超通過內(nèi)診來了解一下有無器質(zhì)性的疾病。根據(jù)起病的這個(gè)特點(diǎn)，再給予相應(yīng)的治療。
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經(jīng)期痛經(jīng)能扎針灸嗎
對于比較劇烈的經(jīng)期痛經(jīng)，可以扎針灸治療，針灸對于緩解疼痛有很大作用。但是針灸的作用是行氣活血，所以它可能對子宮的收縮、血量的變化會產(chǎn)生一定的影響。月經(jīng)周期正常的女性，除非是需要緩解疼痛，其他情況下不建議經(jīng)期扎針灸。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間扎針灸很可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增加，這也是針灸活血的表現(xiàn)，會導(dǎo)致經(jīng)期延長，或行經(jīng)期間延長，表現(xiàn)為月經(jīng)總是淋漓不斷。所以，對于月經(jīng)周期比較準(zhǔn)的女性，考慮在月經(jīng)來潮前一周開始以預(yù)防性的治療為主。
女性不可不知的中藥——益母草
益母草，屬植物，夏季開花，生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生長茂盛花未全開時(shí)采摘，味辛苦、涼，活血、祛淤、調(diào)經(jīng)、消水，治療婦女月經(jīng)不調(diào)，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血，癰腫瘡瘍。
來大姨媽不疼正常嗎
來大姨媽不疼正常嗎?說到痛經(jīng)，大部分女生都經(jīng)歷過那種滋味，尤其是月經(jīng)來的第一天，往往是痛經(jīng)最嚴(yán)重的時(shí)候，輕微者喝杯紅糖水就能得到緩解，但是嚴(yán)重者甚至無法投入到正常的工作和學(xué)習(xí)中，必須依靠藥物才能止痛，那么，來大姨媽肚子不疼正常嗎?
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