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來月經(jīng)是女性朋友十分重要的事情，對(duì)于痛經(jīng)的女性朋友來說，痛經(jīng)時(shí)非常的難熬，不光會(huì)有很多的不舒服感，而且還會(huì)腰酸背痛，每個(gè)月都要經(jīng)歷一回令人痛苦不堪，因此都想要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理與治療，那么怎么治療痛經(jīng)效果好？

1.藥物治療
　　生活中很多女性朋友，會(huì)因?yàn)橥唇?jīng)都起不了床，對(duì)于這種情況嚴(yán)重的患者，可以通過藥物來治療，可以服用一些止疼，補(bǔ)氣血的藥物，要注意藥物都人有依賴性，所以在生活中還是要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。
　　2.物理療法
　　出現(xiàn)痛經(jīng)可在日常生活中可多洗熱水澡，一般每次約一小時(shí)，這樣有助于改善盆腔血液循環(huán)。需要女性朋友注意的是，在月經(jīng)期間不能坐著洗澡。

3.涼茶療法
　　當(dāng)女生有痛經(jīng)時(shí)，可以用適量的生姜或干生姜、紅棗和紅糖一起在湯劑中煎，直到溫?zé)峒纯煞?。?duì)于重度痛經(jīng)患者，可用適量的紅花沖泡熱水，當(dāng)喝茶時(shí)，每天1至2次，這種方法可以消除不適的血瘀，緩解痛經(jīng)的疼痛感。
　　4.按摩方法
　　出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，女性進(jìn)行一些按摩的工作，要躺在床上，首先要雙手搓熱，然后再把雙手放在下腹處，此時(shí)由上往下慢慢進(jìn)行按摩。然后再從左到右慢慢按摩，再按摩一會(huì)兒，停按摩時(shí)建議局部皮膚發(fā)紅就好，建議每天早晚有痛經(jīng)的患者。

5.保持身體溫暖
　　對(duì)痛經(jīng)的女性來說，保持身體溫暖是很重要的。尤其是在冬季一定要保持身體暖和，注意腳部和腹部的保暖，這兩部分的寒冷會(huì)引起痛經(jīng)，所以在家里要記得穿厚襪子，腹部可以買暖貼來使用，痛經(jīng)是因?yàn)樯眢w里有冷氣，所以手腳冰冷的女孩，睡覺時(shí)可以穿一雙保暖的襪子。