月經(jīng)過多原因是什么
女性月經(jīng)過多說明我們身體出現(xiàn)問題了,月經(jīng)過多的時候我們會肚子疼,感覺下邊跟流水似的,很不舒服,引發(fā)這些情況的原因,我們具體從以下五個方面進行分析經(jīng)期月經(jīng)過多的原因。
1.受涼
在寒冷的氣候下、室內(nèi)溫度過低,我們沒有根據(jù)氣候溫度增減衣被,一直沒有換。穿的太少、蓋得太薄導(dǎo)致我們的身體過冷過涼,損傷了我們女性的血氣,引發(fā)了月經(jīng)疾病,導(dǎo)致我們月經(jīng)期間流血量過多。
2.飲食不規(guī)律
我們女性節(jié)食,為了保持身材不怎么吃東西,對我們的身體來說是很有傷害性的。我們飲食不規(guī)律,在飯點的時候沒有正常的吃飯,有時候沒吃或者吃的過晚對我們的腸胃是有傷害的,由于沒吃飯很餓,吃的太快太多,造成我們的腸胃負(fù)擔(dān),過食油膩、生冷、寒涼、辛辣的食物損傷了我們的腸胃,使它們不能正常工作,使我們出現(xiàn)涼血、灼血等情況,導(dǎo)致我們女性經(jīng)期不調(diào),引起月經(jīng)流血量過大。
3.心情抑郁
我們平時工作、生活中,遇到好多問題,解決不了的時候,我們過于擔(dān)心,不知道怎么辦,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,心情不好,亂發(fā)脾氣。對自己的要求太高,在實際于理想發(fā)生沖突時,我們的內(nèi)心會焦躁不安,很抑郁。我們長期的心情抑郁、發(fā)脾氣會對我們的肝脾造成傷害,心情不好、易怒會導(dǎo)致我們火氣很大引發(fā)月經(jīng)疾病,導(dǎo)致我們經(jīng)期血流量過大。
4.過于勞累
我們在從事體力、腦力勞動的時候時間過長,導(dǎo)致我們過于勞累,過度勞累、過度的劇烈運動,會損傷我們的脾氣,脾氣沒有及時恢復(fù),恢復(fù)較慢會引起我們女性的月經(jīng)疾病,導(dǎo)致經(jīng)期出血量多。
5.性生活頻繁
在生育(含人流)過多、過頻,在經(jīng)期、產(chǎn)后進行性生活,會損傷我們的沖任、精血、腎氣,導(dǎo)致月經(jīng)疾病的發(fā)生,使我們女性在經(jīng)期出血量過多。
建議月經(jīng)過多的人心情保持愉悅,適度干活不要過于勞累,平時合理地進行鍛煉,經(jīng)期可以喝點紅糖水。