痛經(jīng)時怎么辦
發(fā)布時間：2019-01-1059402次瀏覽
很多女性因為長時間不注重飲食方面的健康，還總是辛苦勞累的工作，導致出現(xiàn)月經(jīng)不調的癥狀發(fā)生。其中月經(jīng)不調最為明顯的一個表現(xiàn)就是在月經(jīng)到來的時候，會感覺腹部脹痛，這種情況也是被臨床稱之為是痛經(jīng)，那么痛經(jīng)時怎么辦？
1、除了在痛經(jīng)的時候補充一些維他命之外，女性還可以在月經(jīng)期間多補充一些鈣或者鉀等營養(yǎng)成分，這樣的話可以幫助在月經(jīng)期的女性朋友緩解自身的痛經(jīng)表現(xiàn)。另外臨床研究還發(fā)現(xiàn)，長時間服用鈣質含量高的食物，女性患上經(jīng)痛的幾率會變得非常低，所以女性想要避免出現(xiàn)這種情況的話，不妨在經(jīng)期的前兩天多吃一些牛奶或者是豆制品，這些含鈣量高的食物是很不錯的選擇。
2、女人在來月經(jīng)的期間，身體內部的宮頸口這時候會微微的張開，所以在洗澡沖涼或者是做下體清潔的時候，都應該注意要做好基本的防護，并且內褲以及各種貼身的物品都需要時刻整潔，這樣可以降低經(jīng)期疼痛的幾率。如果感覺痛經(jīng)太嚴重的話，盡量臥床休息。
3、痛經(jīng)的女性情緒容易出現(xiàn)非常激動的情況，而且這個時候會變得很易怒，此時盡量學會控制一下，可以嘗試多去外面呼吸新鮮的氧氣，散散心可以幫助月經(jīng)期間的女性保持心情的愉快，這時候應該盡量的避免自己的情緒波動出現(xiàn)太大的變化。
4、在來月經(jīng)的這段時間里面，盡量注意讓自己的身體不要太過勞累，同時還應該要注意自己可以合理的休息睡眠，避免重體力的勞作。特別是一些比較劇烈的運動應該減少，否則很容易就會導致女性經(jīng)期的延長以及月經(jīng)不調出現(xiàn)的疼痛。
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怎么預防最為常見的對于痛經(jīng)
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痛經(jīng)需要去醫(yī)院檢查嗎
痛經(jīng)需要去醫(yī)院檢查嗎，對于這個問題，相關人士表示，痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛。出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀盡早到醫(yī)院檢查，尤其出汗、肢冷、面色青紫等伴隨劇烈疼痛時，應查明原因，做到心中有數(shù)。
經(jīng)期過度緊張會引發(fā)痛經(jīng)
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痛經(jīng)針炙什么時候扎
對于月經(jīng)期疼痛特別嚴重的女性，常?？梢钥紤]服用布洛芬，必要的時候還可以去醫(yī)院針灸科進行針灸，或者是貼耳穴來緩解痛經(jīng)癥狀。而痛經(jīng)針灸的時間，一般都是建議在月經(jīng)來潮前1~2天開始進行，有的女性還可能在月經(jīng)來的第1天去進行針灸。而針灸治療痛經(jīng)的方法，就是根據(jù)女性的具體癥狀，以及舌苔脈象，來選擇特定的穴位進行針灸。常常都會選擇合谷穴、足三里、三陰交，必要的時候還可以選擇神闕穴、脾腧穴來進行治療。而對于繼發(fā)性的女性，如果痛經(jīng)特別嚴重，有可能口服止痛藥不能夠很快緩解疼痛，這時就可以肌注6542來進行減輕止痛治療。但這時只能夠對癥止痛，卻不能將痛經(jīng)徹底治愈。所以對于繼發(fā)性痛經(jīng)的患者，找到具體誘因以后進行對應治療。
痛經(jīng)有血塊是什么原因
女性出現(xiàn)痛經(jīng)還有血塊，常常要考慮可能是屬于寒凝血瘀導致的痛經(jīng)，也有可能是氣滯血瘀導致的痛經(jīng)，但這是屬于中醫(yī)的觀念。而西醫(yī)認為女性在痛經(jīng)期間有血塊出血，可能是月經(jīng)血排出宮腔以后，沒有及時從陰道內流出，而是在陰道里面凝結成塊，從而導致的表現(xiàn)。但引起痛經(jīng)的原因卻特別多，有可能是子宮腺肌癥導致，也有可能是卵巢巧克力囊腫引起，還有可能是原發(fā)性的痛經(jīng)。而原發(fā)性的痛經(jīng)就考慮是女性在月經(jīng)來潮期間，血液中前列腺素分泌過多刺激，導致子宮收縮痙攣，從而引起的疼痛，或者是宮頸管先天性的狹窄、子宮過度后屈，影響月經(jīng)血的正常排出，從而導致的痛經(jīng)，由于月經(jīng)血排出困難，所以也會引起有血塊現(xiàn)象。
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痛經(jīng)的食療方法
痛經(jīng)和飲食習慣，包括體質，有明顯的關系。痛經(jīng)的女性，大多喜歡吃辛辣的食物，喜歡吃寒涼的食物，尤其是冷的食物，長期以后可能造成寒凝血瘀或者造成氣滯血瘀，容易生氣，另外，生活不規(guī)律，生活壓力大，容易熬夜，也會造成氣滯的血瘀。所以，痛經(jīng)的過程中，首先要改變自己的生活的習慣，對于痛經(jīng)的女性，少吃寒冷的食品，少吃辛辣的食品。根據(jù)中醫(yī)的不同的辨癥的原因，如果是氣滯血瘀型的，吃一些補氣補血的食物，包括大棗、枸杞、桂圓；對于寒凝血瘀的病人，可以吃一些花椒、姜、紅糖這一類的東西；對于氣滯血瘀的病人，可以吃一些佛手，理氣。對于痛經(jīng)的食物療法，可以進行中醫(yī)的辯證輔助。
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痛經(jīng)有哪些危害
女性發(fā)生嚴重的痛經(jīng)時會影響到正常的生活和工作。痛經(jīng)最大的危害肚子疼、疼得厲害的時候影響日常的生活和甚至不能正常上班。這種情況可能常見于原發(fā)性痛經(jīng)的女性。繼發(fā)性痛經(jīng)是隨著年齡的增長，又有了生育史，出現(xiàn)子宮內膜異位癥或者是腺肌癥這樣的婦科疾病，導致月經(jīng)來潮時疼痛難忍，服止痛藥都不能夠解除。這種情況千萬不要忍，要去醫(yī)院就診，考慮如何去除痛經(jīng)、如何去治療本身存在的婦科疾病。積極配合醫(yī)生，及時就診，盡量不影響自己的工作學習，不要讓病情加重。
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痛經(jīng)能吃止痛藥嗎
痛經(jīng)嚴重的女性可以適當?shù)某砸恍┲雇此?。女性來月?jīng)的時候都會有些不舒服，并且月經(jīng)期身體抵抗力較差，所以平時在來月經(jīng)的時候要少食生冷，保持身體的溫暖。疼痛不是特別嚴重的女性，一般不需要特殊的處理，輕度痛經(jīng)可以忍一忍。中度痛經(jīng)可以用熱水袋暖腹、喝紅糖水等。如果疼痛加劇到影響生活、工作，可以適當?shù)某砸恍┲雇此帯Ｖ囟韧唇?jīng)也可以適當吃一些止痛藥，如元胡止疼片、布洛芬，但是最好不要經(jīng)常服用。此外，痛經(jīng)的女性平時可以吃一些活血化瘀的中藥。再次強調不要長期服用止痛藥。
痛經(jīng)怎么治療
一般情況下，生理性痛經(jīng)不需要治療，可以服用紅糖水緩解，紅糖性溫，有溫里的作用，可以疏通筋脈，幫助經(jīng)血排出，這是很多女性都知道的方法。同時，日常生活中要注意防寒保暖，避免接觸冷水，如冷水澡、冷水泡腳等。飲食上清淡為主，避免吃生冷辛辣的食物，如辣椒，生蔥，生蒜，胡椒，烈性酒等。有性生活的女性要注意禁止在月經(jīng)期間同房，否則可能會對子宮造成更大的刺激，加重痛經(jīng)癥狀。痛經(jīng)可能是很多婦科疾病的表象之一，尤其是病理性痛經(jīng)需要特別注意。因而面對痛經(jīng)，女性應該做的不是“忍”，而是明辨病因，嚴重者需要去醫(yī)院做詳細的檢查，明確引起痛經(jīng)的原因，及時進行針對性的治療。
生完孩子痛經(jīng)會好嗎
生完孩子痛經(jīng)能得到緩解。痛經(jīng)有幾種類型，一般主要分為：第一，繼發(fā)性痛經(jīng)。第二，原發(fā)性痛經(jīng)。當女性在產(chǎn)后卵巢功能發(fā)展基本成熟，宮頸口比較大，經(jīng)血能夠順利流出的時候，有些情況痛經(jīng)也能得到緩解。一、繼發(fā)性痛經(jīng)是指有病理性疾病。這一類的女性通常是由疾病引起，如患有盆腔炎、子宮疾病等等。并不是一開始來月經(jīng)就出現(xiàn)疼痛這種現(xiàn)象了，往往是月經(jīng)來了很多年后才出現(xiàn)疼痛。像這一種類型的痛經(jīng)，光靠生孩子就想徹底治好痛經(jīng)，是不大現(xiàn)實的。需要檢查清楚是自己屬于哪種疾病，再針對性治療，只能這樣才能治好。二、原發(fā)性痛經(jīng)，這類的女性往往是初次來月經(jīng)，或月經(jīng)半年之內就開始出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。之所以出現(xiàn)來月經(jīng)時的疼痛，并不是因為疾病引起，而是由于子宮的位置出現(xiàn)了異常，如子宮后傾。
痛經(jīng)止痛藥有哪些
痛經(jīng)止痛藥主要有乙烯氨基酚和帕馬溴、乙烯水楊酸等，也可服用芬必得和布洛芬，不過患者不到萬不得已情況下最好不要服用。另外，患者也可以選擇服用田七痛經(jīng)膠囊等中成藥，或者用水煎服二香飲等中藥方劑。
痛經(jīng)怎么調理
痛經(jīng)在生活中首先要注意飲食，要吃一些偏溫補的東西，一般的中醫(yī)講“寒凝經(jīng)絡”，經(jīng)絡凝滯了以后，血液運行不暢會出現(xiàn)疼痛，尤其是要在月經(jīng)來潮之前的幾天不要吃特別涼的東西，也不要吃特別刺激性的東西。第二個是保暖很重要，現(xiàn)在很多的女性為了追求美麗，經(jīng)常是保暖工作做得不好，露著腳踝光著腳丫，這樣其實很容易引起腹部受寒，從而導致痛經(jīng)。第三個就是要規(guī)律的作息，如果長時間的熬夜導致內分泌失調，也會導致卵巢的功能下降，激素分泌水平也會失調，也會出現(xiàn)痛經(jīng)，所以說要注意規(guī)律的作息，保證充足的睡眠。
痛經(jīng)寶顆粒有副作用嗎
痛經(jīng)寶顆粒的主要成分，就是各種中草藥，這些中草藥本身，都具備著溫經(jīng)驅寒的效果，因此一般來說，痛經(jīng)寶顆粒是沒有耐藥性的，所以女性朋友們可以放心服用。不過也不是完全沒有副作用，患者們不能夠長期服用該藥物，不然會產(chǎn)生依賴心理。
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