痛經(jīng)期間吃什么
發(fā)布時間：2019-01-1054525次瀏覽
女人痛經(jīng)了，會想盡各種辦法緩解這種不舒服的情況。平時如果總是喜歡吃冰淇淋或者漢堡之類的垃圾食物，患上痛經(jīng)的幾率就會大大提高，由此可見飲食與痛經(jīng)有著非常大的關系。只有注意自己的飲食才可以從根本緩解痛經(jīng)的發(fā)生，那么痛經(jīng)期間吃什么？
豐富的飲食對于月經(jīng)期間的女性朋友是非常重要的。常見適合月經(jīng)期吃的食物包括魚肉、豬瘦肉、各種動物的肝臟、以及豬血或者是鴨血等等，這些食物的含鐵量非常的大，很適合在月經(jīng)期間的女性吃，疼痛感不至于那么劇烈。
大多數(shù)女人在自己來月經(jīng)時，身體內(nèi)將會排出大量的臟東西以及各種毒素。當過多的血流出體外的時候，就非常容易會產(chǎn)生這種貧血的情況，因為鐵元素丟失的含量比較多，所以在此時進補含鐵比較大量的食物就可以相對幫助緩解。
蘋果也是能夠幫助女性緩解痛經(jīng)帶來的傷害，女性朋友在月經(jīng)發(fā)生之前，可以盡量多吃一些新鮮的蘋果，這樣的話就可以很好的緩解痛經(jīng)的煩惱，希望大家都可以更加明白，除了直接生吃之外，大家還可以選擇用紅酒燉一些蘋果進行食用，效果也比較不錯。
家家戶戶都經(jīng)常能夠看到香蕉這種水果，經(jīng)期女性吃香蕉，不僅可以預防痛經(jīng)的情況出現(xiàn)，還能夠使身體激素循環(huán)正常，感覺也會非常的快樂。
香蕉的里面含有大量維生素群，其中的維生素A群以及B6都可以使免疫力增強，并且還可以幫助經(jīng)期女性保證神經(jīng)方面的健康。來月經(jīng)的時候還可以吃一些荔枝，荔枝這種水果可以有效的緩解經(jīng)期發(fā)生的疼痛感。屬于很好的緩解痛經(jīng)水果之一，但是也別吃的太多，因為可能會受到寒氣的侵擾。
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得痛經(jīng)會不會遺傳？痛經(jīng)是不少女性朋友的常見病，那么關于痛經(jīng)的一些基本知識大家又有多少的了解呢？痛經(jīng)是許多年輕女性無法名狀的苦惱，尤其對于育齡女性來講，痛經(jīng)會不會影響到以后的生育，對生育有沒有影響？如果生育會不會遺傳？這些成為她們所擔心的問題。
遺傳性痛經(jīng)的介紹
遺傳性的疾病有很多，其中痛經(jīng)就是一個，痛經(jīng)是非常常見的婦科疾病，大部分的女性都會有痛經(jīng)，經(jīng)歷了痛經(jīng)帶來的痛苦，那么關于遺傳性痛經(jīng)你了解多少呢，下面就一起來了解一下吧。
月經(jīng)期吃什么水果好
女性在月經(jīng)來潮期間，可以吃的水果特別多，基本上常溫的水果都可以吃。但通常建議要吃熱性或者平性的水果比較好，因為涼性的水果可能會影響月經(jīng)血的排出，導致月經(jīng)血排出不通暢，還可能會加重痛經(jīng)表現(xiàn)。比如蘋果、香蕉、葡萄、橘子、榴蓮、哈密瓜等，因為這些水果，并不會對女性的月經(jīng)造成不良影響，而且不會影響月經(jīng)血的排出，也不會導致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。但由于在月經(jīng)期有些女性，可能會有痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，所以建議要吃常溫的水果，而不能吃冰箱冷凍的水果。水果含有維生素、微量元素、纖維素，同時還含有糖分，而水果并沒有活血化瘀作用，也沒有其他不良影響，所以可以在月經(jīng)期間吃水果。
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痛經(jīng)吃什么藥好
如果是單純的痛經(jīng)，可以吃止疼藥物或促進子宮收縮的藥物，如果是子宮肌腺癥導致的，可以口服短效避孕藥，如果是四十歲以上的女性，可以在宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)。如果子宮沒有器質性疾病，只是單純性痛經(jīng)，可以吃止疼藥物，比如芬必得或散利痛，根據(jù)疼痛程度吃一到兩片，也可以考慮吃些中藥，像益母草沖劑等促進子宮收縮的藥物。如果是子宮肌腺癥導致的痛經(jīng)，止疼藥物很難達到治療的目的，可以口服短效避孕藥，一天一片，連吃二十一天。如果是四十歲以上的女性，不能長期口服短效避孕藥，有一定的副作用，可以在宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)，會讓子宮內(nèi)膜萎縮，內(nèi)膜變薄，達到閉經(jīng)的效果。
痛經(jīng)怎么治療
不同痛經(jīng)治療方法不同。原發(fā)性痛經(jīng)治療如：消除緊張情緒、不吃生冷刺激性食物、喝紅糖水或者熱敷小腹部來緩解痛經(jīng)，嚴重的痛經(jīng)可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。繼發(fā)性痛經(jīng)針對引起痛經(jīng)的疾病進行治療。疾病治愈后痛經(jīng)也會隨即消失。繼發(fā)性痛經(jīng)治療取決于原發(fā)病的類型。子宮內(nèi)膜異位癥是繼發(fā)性痛經(jīng)最常見原因，根據(jù)該病不同發(fā)展階段、年齡以及是否需要妊娠，其治療方法也不同。子宮腺肌病引起，需要行子宮切除術；盆腔炎性疾病引起痛經(jīng)，可用抗生素治療；子宮肌瘤、纖維瘤、宮頸狹窄和盆腔腫瘤都需要手術治療；如果節(jié)育環(huán)引起，可用抗前列腺素藥物或取出宮內(nèi)避孕器而改用其他方法避孕。慢性盆腔炎所致痛經(jīng)可以采用全身用藥、局部用藥和物理治療。
女人痛經(jīng)吃什么藥
女人痛經(jīng)首先要分清楚是原發(fā)性的痛經(jīng)，還是繼發(fā)性的痛經(jīng)。如果是原發(fā)性的痛經(jīng)，那么可以通過口服抑制排卵的藥物抑制子宮內(nèi)膜的生長，從而降低前列腺素和加壓素的水平，緩解痛經(jīng)的癥狀。在臨床上可以吃口服避孕藥，它的療效能達到90%以上，而且對于要避孕的女性來說，可謂是一舉兩得。另外也可以吃前列腺素合成酶抑制劑，這個藥物吃了以后可以防止子宮收縮過強，降低子宮里面的壓力，從而達到治療的目的。在臨床上可以吃布洛芬或者是酮替芬以及吲哚美辛這樣的一些藥物。如果檢查出來是子宮內(nèi)膜異位癥造成的痛經(jīng)，那么這種情況下，可以在醫(yī)生的指導下吃大劑量的孕激素，這是由于大劑量的孕激素能夠直接作用于異位的內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜組織發(fā)生蛻膜化，從而導致內(nèi)膜的萎縮，達到治療的目的。
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治痛經(jīng)的藥都有哪些
原發(fā)性的痛經(jīng)可以適當?shù)姆弥雇此幬铮^發(fā)性的痛經(jīng)需要根據(jù)原發(fā)疾病選擇藥物。痛經(jīng)的女性一定要先弄明白是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，有沒有婦科的疾病。如果經(jīng)過醫(yī)生專業(yè)檢查是原發(fā)性痛經(jīng)，婦科子宮卵巢輸卵管盆腔都沒有任何病變，只要對癥處理就可以。比如喝紅糖水、姜糖水、熱水袋暖腹等，嚴重時可以適當?shù)姆弥固鬯帯τ诶^發(fā)性痛經(jīng)，要特殊對待，首先明確是否合并婦科疾病，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病。這些疾病引起的痛經(jīng)，不是單靠吃去疼片就能解決，需要做相應的治療，有的甚至還需要做手術。
有痛經(jīng)影響試管移植嗎
如今有更多的女性因為無法懷孕而選擇試管移植，但是在做試管移植時，也必須要符合相應的條件，比如存在痛經(jīng)也會影響到移植的成功幾率，此外也必須要在做移植之前檢查婦科，注重自己的年齡，年齡超過40歲以上最好不要做。
痛經(jīng)應該的緩解方法有哪些
痛經(jīng)應該的緩解方法有很多，可以采用按摩的方式來改善，需要用專業(yè)的手法，讓正規(guī)的醫(yī)生來按摩。飲食上可以用紅棗姜湯、烏豆蛋酒湯、山楂酒等，還可以多喝熱水，注意休息。如果痛經(jīng)的情況比較嚴重，那么一定要及早的就醫(yī)，必要的時候可以服用止疼藥物，查清楚痛經(jīng)的原因。
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痛經(jīng)可以吃止疼藥嗎
痛經(jīng)程度如果比較嚴重，達到劇烈難以忍受、對工作生活造成影響的狀態(tài)時，可以短期吃止痛藥。但是，吃止痛藥不能作為長期的治療手段。因為止痛藥對胃腸道會產(chǎn)生一定的刺激，影響消化功能；止痛藥對肝腎也會有一定影響。痛經(jīng)時要查找原因，如果是由于其他病癥導致的疼痛，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等，要針對病因進行治療，不能單純靠止痛藥緩解疼痛。尤其對于慢性盆腔炎引起的痛經(jīng)，如果只吃止痛藥會掩蓋病情，延誤治療。
緩解痛經(jīng)的方法
女性經(jīng)常痛經(jīng)，與非常多的原因都有關系。平時有不良生活習慣，飲食上面控制的不好，都是誘發(fā)痛經(jīng)的原因之一。而要想緩解的話，患者可以通過艾灸的方法，自己一個人不要做，選擇專業(yè)的人士來完成，否則會對肌膚造成影響?；蚴鞘褂脽崴约芭瘜殞殞Ω共窟M行緩解，是比較理想的辦法。
痛經(jīng)吃中藥多久見效
痛經(jīng)吃中藥一個月左右見效。還要因人、因病情而異。因為導致痛經(jīng)的原因不同。所以，醫(yī)生給痛經(jīng)的患者開藥時首先要對癥治療。如果是氣血不足，應該補益氣血。如果是氣滯血瘀、經(jīng)絡不暢，應該疏通經(jīng)絡、氣血。如果是由寒邪引起，就應該暖宮散寒。所以如果醫(yī)生的辨證沒問題，那么相應的用藥也就會很正確。對痛經(jīng)就可以達到一個很好的治療效果。至于多久能見效還要看病人病情的輕重程度。因為痛經(jīng)是多方面的原因造成。有些女孩子的痛經(jīng)是原發(fā)性的，就是從第一次來月經(jīng)就疼，這種的相對來說稍微難治一些。而有些女孩子的痛經(jīng)是由于繼發(fā)性的，就是其他疾病引起的。比如像腺肌癥、卵巢囊腫、巧克力囊腫等，這種要以治療原發(fā)病為主。原發(fā)病解決痛經(jīng)也就會解決。所以藥物到底多久能起效，有的人可以立竿見影，有的人就需要一定的時間。
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