痛經(jīng)該怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-01-1054056次瀏覽
生活中有不少女性在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為小腹疼痛或腰痛，還有可能會(huì)伴有頭疼、胸脹的癥狀，讓女性飽受折磨，有的女性甚至痛經(jīng)到出現(xiàn)痙攣，坐立難安。所以想要及時(shí)的調(diào)理身體，來(lái)緩解痛經(jīng)，那么痛經(jīng)該怎么辦？
1.吃止痛藥
一些女性在痛經(jīng)難忍時(shí)都會(huì)選擇吃止痛藥來(lái)緩解，常用的藥物有阿托品片、安定片等等，這些藥物的止痛效果非常好。但是要注意避免隨便私自服用、濫用止痛藥，除非疼痛得無(wú)法忍受，否則不建議考慮服用鎮(zhèn)痛藥，而且用藥時(shí)一定要聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)。
2.適當(dāng)熱敷
適當(dāng)?shù)臒岱笠彩蔷徑馔唇?jīng)的方法之一，可以保持身體的暖，并加速血液循環(huán)，使得肌肉松弛下來(lái)，尤其是對(duì)于痙攣及充血的骨盆部位。女性痛經(jīng)的時(shí)候應(yīng)多喝熱水，如果不喜歡喝白開(kāi)水，可以喝紅糖水。也可以用熱敷袋或熱水袋來(lái)敷腹部，或者采用艾條炙小腹。
3.補(bǔ)充礦物質(zhì)
如果女性體內(nèi)礦物質(zhì)缺乏，不僅容易引起痛經(jīng)，而且可能加重痛經(jīng)的癥狀。因此，痛經(jīng)的女性朋友可以通過(guò)服用礦物質(zhì)補(bǔ)充劑來(lái)減輕疼痛，如鈣、鎂和其他礦物質(zhì)。這些微量元素對(duì)緩解痛經(jīng)很有幫助。
4.喝紅糖姜水
女性在月經(jīng)期間喝紅糖姜水可以活血化瘀，對(duì)于緩解痛經(jīng)有一定的幫助，可以用適量的與幾片生姜，在加一些紅糖一起熬制都就可以。
5.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
容易痛經(jīng)的女性朋友要多多的做一些合適的運(yùn)動(dòng)。能加強(qiáng)身體鍛煉同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助體內(nèi)的血瘀暢通，所以適當(dāng)?shù)摹⒑侠淼挠醒踹\(yùn)動(dòng)在和平時(shí)期可以幫助防止痛經(jīng)，月經(jīng)期間可以少做一些運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)纳⒉礁糜谘貉h(huán)等等。
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痛經(jīng)用什么方法可以治愈
?痛經(jīng)有什么方法可以治愈?痛經(jīng)屬于常見(jiàn)的婦科疾病之一，相信很多女性朋友都經(jīng)歷過(guò)，此病的影響還是比較大的，不論是工作還是生活痛經(jīng)都給很多女性帶來(lái)了很多的困擾，因此要積極治療，那么，痛經(jīng)用什么方法可以治愈呢?
常會(huì)引發(fā)出現(xiàn)的痛經(jīng)什么原因
痛經(jīng)是很多女性都會(huì)出現(xiàn)的一種疾病，其實(shí)，痛經(jīng)也是屬于婦科疾病的一種。那么，通常什么因素會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)呢?我們一起從下面的文章中了解下痛經(jīng)的原因是什么吧。痛經(jīng)是月經(jīng)期和月經(jīng)期前后出現(xiàn)的周期性下腹痛，常發(fā)生在月經(jīng)前和月經(jīng)期，偶爾發(fā)生在月經(jīng)期后數(shù)日內(nèi)。痛經(jīng)患者的下腹痛呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰骶部、
痛經(jīng)遺傳嗎
痛經(jīng)作為一種癥狀，其實(shí)在育齡期的婦女是非常常見(jiàn)的。究竟會(huì)不會(huì)遺傳，事實(shí)上只能夠是從痛經(jīng)不同的原因，進(jìn)行區(qū)分，有些痛經(jīng)是找不出原因的，或者說(shuō)絕大多數(shù)的痛經(jīng)都是找不出原因的。既然是找不出原因，所以這一類(lèi)的痛經(jīng)就談不上，是不是遺傳的問(wèn)題。但是有一小部分的痛經(jīng)是可以找出原因，最常見(jiàn)的原因就是子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥病史的婦女，她的下一代出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的可能性，要比普通的女性要高7倍，所以它是有一定的遺傳傾向。但是，也不是所有的子宮內(nèi)膜異位癥的母親，所生育的女兒都一定會(huì)得痛經(jīng)，因?yàn)橥唇?jīng)的發(fā)生或子宮內(nèi)膜異位癥的出現(xiàn)，還有其他很多的因素干擾，不是完全是由于遺傳的因素所決定。而且更重要的是，疾病的發(fā)生和發(fā)展到目前為止，原因還不是特別明確，可能有多方面的因素，包括遺傳、子宮局部、腹腔局部?jī)?nèi)環(huán)境的改變，經(jīng)血導(dǎo)流、免疫性的改變等，都有可能出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。所以痛經(jīng)會(huì)不會(huì)遺傳，這個(gè)問(wèn)題非常復(fù)雜，只有極個(gè)別或極少數(shù)的婦女會(huì)有遺傳傾向。而且即便是遺傳的傾向，也會(huì)受到個(gè)體因素的影響，而呈現(xiàn)痛經(jīng)程度的不同。
經(jīng)常痛經(jīng)有什么危害
由于引起痛經(jīng)的原因不同，所以經(jīng)常痛經(jīng)的危害就會(huì)有一定差異。因此在出現(xiàn)痛經(jīng)以后，最好要去醫(yī)院婦科檢查，彩超來(lái)判斷是原發(fā)性痛經(jīng)還是其他原因，導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)的女性，常常要考慮是月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，前列腺素分泌過(guò)多刺激子宮收縮而引起的疼痛，一般這時(shí)都不會(huì)引起其他危害，只是在月經(jīng)來(lái)潮期間，疼痛嚴(yán)重的情況下，會(huì)影響女性的正常生活和工作。有時(shí)候還可能因?yàn)橥唇?jīng)而導(dǎo)致惡心、嘔吐、面色蒼白表現(xiàn)。但對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)患者，比如卵巢巧克力囊腫導(dǎo)致的痛經(jīng)，最常見(jiàn)的危害就是可能會(huì)出現(xiàn)巧克力囊腫的扭轉(zhuǎn)和破裂，還可能會(huì)引起懷孕困難，甚至導(dǎo)致不孕。但對(duì)于子宮腺肌癥導(dǎo)致的痛經(jīng)患者，這時(shí)的危害，除了可能影響生育功能，還可能導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多，從而出現(xiàn)頭暈乏力的貧血癥狀。
痛經(jīng)是不是宮寒引起的
痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，前者是指生殖道無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，一般發(fā)生在月經(jīng)初潮后幾年，隨著發(fā)育的日漸成熟多能自然好轉(zhuǎn)，后者系指盆腔器質(zhì)性疾病如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎或?qū)m頸管粘連引起的痛經(jīng)，這類(lèi)痛經(jīng)是不能自行好轉(zhuǎn)的。西醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)與子宮收縮異常有關(guān)，由于子宮異常收縮增強(qiáng)，使子宮血流量減少，造成子宮缺血，導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生；還有子宮內(nèi)膜前列腺素升高，引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮，血管痙攣，造成子宮缺血缺氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)；部分患者是由于器質(zhì)性病變所致的痛經(jīng)，常見(jiàn)的如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥及頸管狹窄等因素引起痛經(jīng)，還有患者是由于精神壓抑、焦慮、對(duì)疼痛的恐懼所致。痛經(jīng)并非是宮寒引起的，中醫(yī)認(rèn)為氣滯血瘀、寒凝胞中、氣血虛弱、肝腎虛弱都會(huì)引起痛經(jīng)，所以即便都是痛經(jīng)，中醫(yī)大夫?qū)γ總€(gè)人的治療都不盡相同。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)痛在經(jīng)前、經(jīng)期多屬實(shí)，痛在經(jīng)后多屬虛；痛甚于脹，經(jīng)血色黯夾血塊多為血瘀；脹甚于痛，伴經(jīng)血排出不暢多屬氣滯；絞痛、冷痛、得熱痛減者為寒；灼痛得熱痛增多為熱；痛在少腹，兼有乳房脹痛者，病多在肝；痛連腰骶，伴頭暈、耳鳴者多為腎虛。
痛經(jīng)快速止痛的方法
痛經(jīng)快速止痛的辦法是口服止痛的藥物如布洛芬或酮洛芬等或者肌肉注射止痛藥物。一般月經(jīng)來(lái)潮前即開(kāi)始服用，連用2-3日。主要適用于原發(fā)性痛經(jīng)的患者，該類(lèi)藥物治療有效率可達(dá)80%。繼發(fā)性痛經(jīng)治療應(yīng)首先針對(duì)引起痛經(jīng)的疾病進(jìn)行治療，病因祛除后，痛經(jīng)才會(huì)隨即消失。繼發(fā)性痛經(jīng)治療取決于原發(fā)病的類(lèi)型。子宮內(nèi)膜異位癥是繼發(fā)性痛經(jīng)最常見(jiàn)原因，根據(jù)該病不同發(fā)展階段、年齡以及是否需要妊娠，其治療方法也不同。主要有手術(shù)治療和保守性的藥物治療（如雄激素、孕激素、口服避孕藥和促性腺激素釋放劑）。如果子宮腺肌病引起，需要行子宮切除術(shù)；盆腔炎性疾病引起痛經(jīng)，可用抗生素治療；子宮肌瘤、纖維瘤、宮頸狹窄和盆腔腫瘤都需要手術(shù)治療；如果避孕器具引起，可應(yīng)用抗前列腺素藥物或取出宮內(nèi)避孕器而改用其他避孕方法。慢性盆腔炎所致痛經(jīng)治療，首先要注意休息，講究衛(wèi)生、改善營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉、樹(shù)立徹底治療疾病的信心，同時(shí)要積極治療盆腔炎。
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痛經(jīng)吃什么
痛經(jīng)期間不要吃生冷的食物，吃一些高能量食物、攝入足量的維生素等。一、盡量不要吃一些生冷食物。因?yàn)橥唇?jīng)出現(xiàn)的基本原理，是炎癥因子的釋放和肌肉的痙攣，吃生冷食物可能會(huì)加重這兩者導(dǎo)致的疼痛出現(xiàn)。二、一些高能量食物，可能會(huì)對(duì)痛經(jīng)會(huì)有明顯的緩解效果。所以痛經(jīng)時(shí)可以喝一些熱的紅糖水，能夠緩解痛經(jīng)。三、攝入足量的維生素。維生素對(duì)于緩解痛經(jīng)很有效果，所以在飲食上要注意攝入足量的維生素，甚至可以考慮一些復(fù)合維生素來(lái)緩解痛經(jīng)。四、藥物止痛。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，可以考慮吃一些止疼藥緩解疼痛。主要是一些非甾體類(lèi)抗炎藥，也可以考慮吃一些口服避孕藥緩解疼痛的狀況。
女人痛經(jīng)吃什么藥
女人痛經(jīng)首先要分清楚是原發(fā)性的痛經(jīng)，還是繼發(fā)性的痛經(jīng)。如果是原發(fā)性的痛經(jīng)，那么可以通過(guò)口服抑制排卵的藥物抑制子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，從而降低前列腺素和加壓素的水平，緩解痛經(jīng)的癥狀。在臨床上可以吃口服避孕藥，它的療效能達(dá)到90%以上，而且對(duì)于要避孕的女性來(lái)說(shuō)，可謂是一舉兩得。另外也可以吃前列腺素合成酶抑制劑，這個(gè)藥物吃了以后可以防止子宮收縮過(guò)強(qiáng)，降低子宮里面的壓力，從而達(dá)到治療的目的。在臨床上可以吃布洛芬或者是酮替芬以及吲哚美辛這樣的一些藥物。如果檢查出來(lái)是子宮內(nèi)膜異位癥造成的痛經(jīng)，那么這種情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃大劑量的孕激素，這是由于大劑量的孕激素能夠直接作用于異位的內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜組織發(fā)生蛻膜化，從而導(dǎo)致內(nèi)膜的萎縮，達(dá)到治療的目的。
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痛經(jīng)吃止痛藥好嗎
痛經(jīng)的患者是可以吃止痛藥的，但是止痛藥物只能暫時(shí)緩解疼痛，不能解決根本原因，還要根據(jù)具體的病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。首先要重視精神心理的治療，可以給予鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和解痙的治療，比如芬必得、6542等。其次，采取抑制排卵的治療，可以通過(guò)抑制下丘腦垂體卵巢軸抑制排卵，同時(shí)抑制子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，降低前列腺素的水平，從而緩解痛經(jīng)的癥狀和程度。另外，前列腺素合成酶抑制劑可以通過(guò)抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的釋放，防止子宮過(guò)強(qiáng)收縮和痙攣，降低子宮壓力，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。
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痛經(jīng)可以喝紅糖姜茶嗎
痛經(jīng)可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖姜茶。中醫(yī)上，痛經(jīng)分為子宮寒、身體寒。西醫(yī)上，月經(jīng)來(lái)潮是經(jīng)血需要經(jīng)過(guò)子宮的收縮經(jīng)陰道排出體外，這種經(jīng)血如果排流通暢，應(yīng)該沒(méi)有血塊。如果月經(jīng)期吃冰激凌或生冷的水果，會(huì)導(dǎo)致血運(yùn)不暢，可能加重子宮的痙攣性收縮，月經(jīng)血可能出現(xiàn)凝血塊。所以這種情況下，建議少吃生冷食物，不要吃冰棍、冰激凌，可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖姜糖水，或者喝點(diǎn)熱水、用熱水袋暖腹。還有的人會(huì)腰背疼痛，都可以通過(guò)熱敷緩解癥狀。
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痛經(jīng)可以按哪些穴位
痛經(jīng)的原因很多，一般情況下，對(duì)于女性痛經(jīng)，可以按摩三陰交緩解痛經(jīng)的癥狀，三陰交位于下肢部，在內(nèi)踝上三寸，脛骨后邊的前方凹陷處，按摩三陰交能夠起到預(yù)防保健的作用。如果是因?yàn)榧怪膹澢?，引起的痛?jīng)，可能就要從背部尋找壓痛點(diǎn)，從壓痛點(diǎn)來(lái)按摩治療痛經(jīng)。如十七椎在腰上。十七椎是它就是在第五腰椎脊突下。當(dāng)然痛經(jīng)的時(shí)候可能這個(gè)位置會(huì)有所偏移，就在腰椎的正中，找到壓痛點(diǎn)之后，可以揉一揉，然后把它用熱水袋熱一下也可以。還有用酒精棉球把耳朵堵上，對(duì)于緩解痛經(jīng)的疼痛也有也有幫助。
痛經(jīng)能吃止痛藥嗎
痛經(jīng)的時(shí)候很多女性都會(huì)選擇最簡(jiǎn)單直接的方式，那就是吃止疼藥，其實(shí)止疼藥對(duì)痛經(jīng)治療并不是最好的辦法，因?yàn)楹芏嗫赡芩幬飺p傷身體，所以需要通過(guò)護(hù)理和預(yù)防，榮譽(yù)感疼痛嚴(yán)重的時(shí)候可以在醫(yī)生的建議下吃止疼藥，不可以自己亂吃藥，以免產(chǎn)生副作用。
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