腎結(jié)石的飲食與禁忌
病從口入是中國(guó)的一句老話,尤其是生病的人,日常的飲食要格外注意。我們的日常飲食習(xí)慣與身體健康有著最直接相關(guān),腎結(jié)石患者的日常飲食更為重要。生活中要注意多吃一些對(duì)腎結(jié)石病情有益的食物,畢竟結(jié)石小的情況下是可以通過(guò)飲食改善病情的,那么腎結(jié)石患者的飲食與禁忌有哪些?
一、有益于腎結(jié)石患者的食物
1.水:預(yù)防腎結(jié)石最關(guān)鍵的是平時(shí)多喝水,保證每天攝入400ml以上的水。此外,請(qǐng)注意腎結(jié)石的患者應(yīng)盡量不要過(guò)量飲用含咖啡因的飲料,每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石的最佳方法之一。
2.乳制品:大多數(shù)腎結(jié)石由鈣和草酸鹽組成,由于乳制品富含鈣,醫(yī)生建議腎結(jié)石患者少吃這類食物,但最近的研究表明,吃乳制品實(shí)際上可以減少腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)殁}可以幫助身體清除容易形成結(jié)石的物質(zhì),但是,建議不要服用補(bǔ)鈣的藥物,最好使用食補(bǔ)。
3.維生素A:維生素A關(guān)乎泌尿道的健康,但不要急于服用相關(guān)的維生素A相關(guān)藥物,如果服用過(guò)量,將無(wú)法排出體內(nèi),這會(huì)在體內(nèi)形成毒素。富含維生素A的食物:紅薯,南瓜,冬南瓜,西蘭花,胡蘿卜。
4.維生素B:維生素B有降低血液中草酸鹽含量的作用,可以預(yù)防和控制腎結(jié)石。鎂還可以預(yù)防腎結(jié)石,因此,建議每天補(bǔ)充維生素B6或鎂,添加維生素B6時(shí),每天不要超過(guò)25毫克。
二、腎結(jié)石患者需要避免食物
1.草酸鹽:多吃水果和蔬菜,提供豐富的維生素,礦物質(zhì)和其他有益的營(yíng)養(yǎng)成分,但在這些食品中,需要注意含草酸量多的食物,腎結(jié)石患者需要少吃。
2.肉類和某些魚(yú)類:患有尿酸結(jié)石的患者通常會(huì)攝入大量的動(dòng)物蛋白質(zhì)。動(dòng)物蛋白加速尿液中尿酸和尿囊的產(chǎn)生,從而導(dǎo)致結(jié)石的形成。因此要適量吃肉。
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