孕婦便秘如何治療
發(fā)布時(shí)間：2019-01-0961165次瀏覽
孕婦是一類特殊的群體，想要安穩(wěn)渡過孕期，各方面都要兼顧，特別是一些仍在工作崗位的孕婦，會(huì)因?yàn)樽脮r(shí)間太長導(dǎo)致便秘發(fā)生，這種情況不僅僅會(huì)影響自身的安全，同時(shí)也會(huì)讓腹中的胎兒受到影響，那么孕婦便秘如何治療？
1、合理飲食
既然是飲食不合理導(dǎo)致的便秘，則需要從飲食方面入手進(jìn)行調(diào)整。孕婦日常飲食無需過于精心，也要適當(dāng)?shù)丶右恍┥攀忱w維，可以幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道里的廢物排出，如此可以減輕便秘的情況。
孕婦可以吃纖維素高的食物，比如豆類、蔬菜類以及果仁等等。孕婦要選擇自己喜歡的纖維素高的食物，一方面可以緩解便秘，同時(shí)還滿足胎兒生長所需的各類營養(yǎng)。
2、正確飲水
喝水大家每天也會(huì)喝，但是可否知道喝水的技巧呢？孕婦每天需要在固定的時(shí)間內(nèi)喝水，而且要大口大口的喝，但是要注意并不是暴飲。因?yàn)榇罂诤人梢宰屗杆俚竭_(dá)結(jié)腸，而不是被腸道吸收。每天正確喝水，可以讓糞便變軟，容易排出。
3、排便訓(xùn)練
固定時(shí)間大便，對于改善便秘有效果。建議在早上的七點(diǎn)左右排便，而且孕婦如果忍太久的大便，可能便意被抑制發(fā)生便秘。孕期若是便秘養(yǎng)成好的排便習(xí)慣非常重要，需要進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，這樣慢慢形成條件反射自然便秘的程度會(huì)減輕，以至于慢慢消失。便秘的孕婦尤其要注意，不能一邊看報(bào)紙或者是玩手機(jī)大便，這樣會(huì)加重便秘的情況。
4、調(diào)整作息時(shí)間
早睡早起是保證身體健康的一個(gè)先決條件，穩(wěn)定的生物鐘，能夠讓人體的各項(xiàng)功能正常。特別是高質(zhì)量睡眠，能讓肝臟將身體的毒素排出去。
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出現(xiàn)功能性便秘怎么辦
一旦出現(xiàn)便秘，為了緩解癥狀，大部分患者可能會(huì)自行購買并服用藥物，但往往會(huì)因服藥不當(dāng)而導(dǎo)致癥狀加重。因此一旦出現(xiàn)便秘，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受合理診療，并在醫(yī)生指導(dǎo)下養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，爭取早日康復(fù)，培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣。日常飲食應(yīng)適當(dāng)增加海藻類蔬菜、谷類、水果、發(fā)酵食品等食物攝入，足量飲水并適量運(yùn)動(dòng)。
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不同人群經(jīng)常便秘解決方案
便秘高發(fā)于老年人、上班族、兒童等人群，不同人群的解決方案也不同。老年人：因老年人久坐少動(dòng)，情緒消沉，引起胃腸道傳導(dǎo)無力，腸道干澀，導(dǎo)致食物在腸道中堆積，難以排出。建議放松心情，保持良好的心態(tài)；建立穩(wěn)定規(guī)律的排便習(xí)慣，定時(shí)排便。上班族：上班族便秘的原因包括長時(shí)間久坐不動(dòng)；作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜或出差；精神緊張、心情郁悶壓抑；經(jīng)常忽視或強(qiáng)忍便意等。應(yīng)注意避免上述誘因，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律作息，放松心情。兒童：多因飲食不當(dāng)，乳食積滯，燥熱內(nèi)結(jié)，或病后體弱不足導(dǎo)致，建議平時(shí)多喝水，多吃清淡的食物，注意葷素搭配，攝入足夠的可溶性膳食纖維。癥狀嚴(yán)重的患者還可以通過藥物治療，如新復(fù)方蘆薈膠囊，它藥性相對溫和，安全性較高，但孕婦禁用。
治療通腸道排宿便的藥有哪些
可以使用胃腸動(dòng)力藥，乳果糖等膨脹大便體積的藥物，排出宿便。胃腸動(dòng)力藥具有促進(jìn)腸道功能的作用，部分人身體上存在有宿便，是由于消化系統(tǒng)的功能比較弱，腸蠕動(dòng)比較慢而引起，可以使用藥物治療。在腸胃蠕動(dòng)的速度加快以后，腸道內(nèi)的宿便也會(huì)伴隨著食物殘?jiān)黄鹋判钩鰜?。部分人身體存在有宿便是由于大便的過分干燥，水分少而引起。這些人可以用乳果糖，硫酸鎂之類的藥物膨脹大便的體積而改善，不僅能夠刺激腸道蠕動(dòng)，還可以增加腸道的滲透性尤其對于頑固性的便秘，可能有不錯(cuò)的治療效果。
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便秘喝蜂蜜水有用嗎
便秘一般可分為正常傳輸型、慢傳輸型、排出道梗阻型及出口梗阻型等幾種便秘。日常生活中碰到最常見的可能是老人家慢傳輸型的便秘。喝蜂蜜可以增加腸道潤滑的作用及腸道膨脹的程度。所以對于老人家的慢傳輸型或出口梗阻型的便秘有一定效果。但需要警惕蜂蜜中會(huì)有一些激素，對青少年可能不太合適。另外，對于一部分新發(fā)的便秘，尤其是中青年這一部分新發(fā)的便秘需要警惕有有較嚴(yán)重的疾病。當(dāng)然，對老人家可能會(huì)有不錯(cuò)的效果，對中青年新發(fā)的便秘建議去消化科門診，排查嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，然后再服用蜂蜜。
氣虛會(huì)便秘嗎
氣虛會(huì)引起便秘的發(fā)生，氣虛便秘就是指大腸的傳輸能力異常，造成大便排出不暢。排面間歇的延長，或者是雖然排便間歇不長，但是大便很干，排出困難，屬于一種功能性的便秘。對于中老年人群而言，隨著年齡的增長，身體的機(jī)能會(huì)逐漸降低。腸道蠕動(dòng)速度會(huì)減慢，出現(xiàn)脾肺的氣虛，導(dǎo)致大便傳輸能力減弱。糞便干燥造成氣虛的原因包括，一、與便秘誘因相關(guān)。患者在日常生活中飲食習(xí)慣不好。二、出現(xiàn)這種癥狀還有就是與病程相關(guān)，比如說患者長期受到疾病的折磨，正氣耗傷也會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。所以具體問題需要具體分析。
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為什么女性容易便秘
第一、不當(dāng)飲食習(xí)慣，通常女性會(huì)因?yàn)閾?dān)心肥胖而采取長期節(jié)食的方法，或者攝入的粗糧比較少，就可能會(huì)導(dǎo)致對胃腸道的刺激不足，從而引起大便干燥和排便困難的現(xiàn)象。第二、腸功能紊亂，也可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)間少，長期缺乏運(yùn)動(dòng)，或者沒有養(yǎng)成良好的一個(gè)排便習(xí)慣，所引發(fā)的胃腸功能紊亂。第三、腸道器質(zhì)性病變也可能會(huì)導(dǎo)致便秘，主要包括腸道息肉和腸道的腫瘤，也可能是存在于肛裂或者是痔瘡等等疾病，需要到醫(yī)院通過做胃腸鏡或體檢來進(jìn)行檢查，具體來確定一下病因。
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頑固性便秘要做哪些檢查
頑固性便秘要做體格檢查、肛門直腸的指診、實(shí)驗(yàn)室檢查、腹部的聽診，另外還可能配合一些影像學(xué)的檢查，比如腹部CT、排糞造影或者是結(jié)腸傳輸試驗(yàn)等等。首先要到專業(yè)的醫(yī)院或者是科室，醫(yī)生會(huì)對腹部做一些查體，能夠確定腹部是否有按壓的疼痛，還有異常的包塊等等這些排除腫瘤。另外需要配合聽診，觀察腸鳴是否變強(qiáng)，還有頻率的變化來判斷腸蠕動(dòng)是否功能異常，還需要通過直腸的指診來了解是否有直腸的疾病和肛裂性的一些疾病。另外還可以檢查是否有腫瘤以及直腸脫垂的現(xiàn)象。并且還需要做一些實(shí)驗(yàn)室檢查，觀察血常規(guī)以及大便常規(guī)，通常還要配合結(jié)腸鏡以及鋇餐或者鋇灌腸等等這些造影檢查，才能確定具體的病因。
便秘后暗藏的危害
核心提示:便秘的患者懂得便秘帶給自己的那種痛苦和無奈，但卻不知道，這很普遍的便秘，其實(shí)背后暗藏了許多的危害，了解這些危害，才能更加了解自己的身體。生活節(jié)奏的快頻率，使得許多人的飲食極其不規(guī)律，加之高壓的環(huán)境使得人們心情的急躁，許多人都患有便秘，這種讓有些人不以為然的病，這種極為普遍的小病，實(shí)則
便秘吃什么能治好
便秘，在臨床上去定義是每周排便次數(shù)一般少于三次，根據(jù)其病因又分為器質(zhì)性與功能性的。一般來說，如果是氣質(zhì)型的通常見于集團(tuán)腫瘤新，或者是機(jī)場資產(chǎn)，炎癥感染性疾病，比如干裂，或者跟蹤的，通常需要。手術(shù)治療才可以獲得自由，而對于絕大多數(shù)患者是功能性的便秘，在日常生活中，需要從飲食上注意，通常是因?yàn)槭澄镏械睦w維素含量不足或者水分不足。日常生活中通常需要多見識(shí)新鮮的蔬菜水果。新鮮的蔬菜比較好理解，包括蘿卜，青菜，白菜，芹菜，而水果最具有通便效果的，就是香蕉，柑橘。同時(shí)，在日常生活飲食當(dāng)中，尤其是烹飪蔬菜時(shí)，可以適量的多加入芝麻油或者說先有，有潤腸通便作用，同時(shí)也可以飲用蜂蜜水促進(jìn)糞便的排出。
長期便秘該怎么辦
長期便秘時(shí)，可以通過食療方法緩解癥狀，比如常喝土豆汁、白薯粥、五仁粳米粥、芝麻粥，常吃涼拌芹菜等；還可以通過適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀；如果便秘嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用潤腸通便的藥物治療，盡快緩解癥狀。
口舌生瘡?fù)瑫r(shí)便秘是怎么回事
便秘是日常生活中很常見的一類問題，但是如果是口舌生瘡又同時(shí)有便秘，那么大多數(shù)是因?yàn)槠⒛I虛寒、津液不足、氣機(jī)郁結(jié)、燥熱內(nèi)結(jié)等原因造成的，大概的原因就是指體內(nèi)上火所引起的。
便秘原因有哪些
便秘少數(shù)是因?yàn)橄到y(tǒng)病變造成的，多數(shù)是由于生活及飲食習(xí)慣不好造成的，同時(shí)和情緒的不穩(wěn)定也密不可分。飲食方面喜歡吃精面食物，不愛喝水，飲食過于單一，神經(jīng)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。所以生活中要注意調(diào)理，飲食要多樣化，多食用粗糧，經(jīng)常吃些潤腸通便的食物。
寶寶便秘吃益生菌有用嗎
益生菌可以幫助寶寶改善腸道不適，對緩解寶寶大便干有一些幫助，但是不能長期服用。其實(shí)寶寶大便干，只要改善寶寶的飲食，改善寶寶的不良習(xí)慣，就可以慢慢調(diào)理的。益生菌主要調(diào)理胃腸道的菌群，當(dāng)胃腸道功能逐漸恢復(fù)，便秘會(huì)在一定程度上進(jìn)行緩解，可見益生菌的起到的效果不是很大。
吃鈣片便秘什么原因
吃鈣片便秘因?yàn)殁}不容易被人體完全吸收消化，抑制腸蠕動(dòng)而導(dǎo)致。因?yàn)樘妓徕}在鈣片中具有較最高的吸收率，所以人體對鈣片的吸收是一個(gè)特定的過程。鈣片中的一部分碳酸鈣，在人體胃酸的作用下會(huì)變成氯化鈣，進(jìn)入人體腸道后會(huì)形成磷酸鈣。磷酸鈣不容易被人體吸收和消化，而且會(huì)抑制腸蠕動(dòng)，并可能導(dǎo)致便秘。特別是老年人或者缺乏膳食纖維的人，消化能力比較弱，更容易引起便秘?？梢远嗪人?，多吃新鮮的蔬菜水果。另外飲食要清淡，避免辛辣刺激性食物。有幾種方法可以解決便秘：一、將劑量降低到藥品說明書中規(guī)定的最小劑量。二、每天喝一杯酸奶，不僅能促進(jìn)鈣的吸收，還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。三、多吃高纖維食物，如竹筍、黑芝麻、蘋果、韭菜等。四、適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)。可以根據(jù)情況做散步、慢跑、快走等有氧運(yùn)動(dòng)。五、可以選擇鈣鎂片。鈣，會(huì)引起便秘，鎂會(huì)引起輕度腹瀉，這只是抵消了鈣的吸收，并不影響鈣的吸收。
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小兒便秘揉肚子管用嗎
小兒便秘揉肚子有一定效果，如果癥狀未緩解建議到醫(yī)院就診。小兒如果發(fā)生便秘通過揉肚子和按摩穴位是可以起到一定效果的，但是揉肚子不用刻意講究技巧和方法，只要孩子在揉肚子的時(shí)候沒有不舒適感就可以，另外揉肚子與飲食調(diào)節(jié)相結(jié)合會(huì)有更好的效果，如很長時(shí)間仍未緩解請及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
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