腳崴了一般多久能好
發(fā)布時間：2019-01-0864432次瀏覽
日常運動過量、地面不光滑都會導致我們出現崴腳的情況，對于喜歡穿高跟鞋的女性來說，這種情況肯定不陌生，崴腳輕則影響走路、站立，嚴重的還會導致骨折，恢復不當還會留下后遺癥，對生活有著嚴重的影響，那么腳崴了一般多久能好呢？
一、腳崴了多久能好
治愈時間是要根據病情來判斷，輕度崴腳只需要一到兩周左右的時間，如果是腳踝骨折的話，至少也要休息三到四個月的時間，完全康復則需要半年左右，還需配合治療才可縮短恢復時間。
二、腳崴了怎么治療
1.冷敷
局部扭傷后，需要立即進行冷敷處理，冷敷可以使得毛細血管收縮，有著一定的止血效果，避免腳踝腫痛，也是扭傷后必做的緊急處理。
2.外用藥物
及時給傷口進行藥物處理，可減小傷口出現淤血的情況，比較好用的外用藥物有麝香追風膏、活血止痛膏、跌打鎮(zhèn)痛膏等，都可有效消除傷口腫痛。
3.包扎固定
在不確定是否骨折的情況下，如果有自帶繃帶，必須對患處進行包扎固定，不僅可以壓迫止血，同時還可以保護到軟組織和關節(jié)，防止再次用力增大對關節(jié)的壓力，如果沒有繃帶，可選擇板條或是樹枝替代。
三、腳崴了需要注意什么
1.休息
很多人在腳踝扭傷后，都不太在意，覺得傷口不疼了就是好了，這是錯誤的，腳踝扭傷后需要適當的休息，傷口不疼不代表已經恢復，輕度扭傷最好休息3到5天左右，在恢復期間不要過量運動，不然容易再次損傷到關節(jié)處，增加骨折的幾率。
2.就醫(yī)
腳踝扭傷后自我做的緊急處理并不能完全治療，在扭傷后需要及時就醫(yī)治療，最好進行拍片檢查，排除骨折的情況，對癥治療！
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腳腕扭傷后在扭傷部位會發(fā)生韌帶和關節(jié)囊等軟組織的撕裂傷，嚴重的時候會出現腳腕部位的撕脫骨折，斷端有滲出出血就會導致腫脹和疼痛，首先要好好的休息，停止一切不必要的運動，沒事時就躺在床上抬高患側肢體避免下肢的腫脹，晚上睡覺可以將患肢抬高30度左右有利于消腫。另外還要盡早的對患肢進行有效的冰敷，冰敷可以使破裂的毛細血管收縮減少腳踝的腫脹還有疼痛感，一般可以用冰袋或冰水混合物覆蓋于腳踝腫脹疼痛的部位。每次冰敷的時間在20-30分鐘，一天2-3次。如果腳踝腫脹不重，可以單純的使用彈力繃帶進行加壓包扎固定。如果腫脹疼痛比較明顯，可以用石膏或關節(jié)支具進行有效的制動，促進韌帶或者骨折的愈合。
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腳崴了吃什么藥最好
腳崴了之后有很多藥物可以治療，比如最常見、常聽到的就是傷濕止痛膏還有奇正藏藥的，比如消痛貼膏，這種膏藥非常多，尤其現在民間還有一些膏藥，沒有什么名的膏藥但是膏藥本身對腳崴了治療效果實際上是有限的。大家一定對這個問題有了解，因為任何組織損傷之后恢復是有自己內在的規(guī)律，外在的作用實際上要通過內在的規(guī)律而發(fā)揮作用。外在的作用在腳崴了這個時候實際上作用也是有限的，大家不要對藥物抱有太大的希望。再解釋一下，腳崴了之后治療和恢復的原理，腳崴一般并不是指骨折，如果是發(fā)生了骨折，骨折明顯發(fā)生移位的，肯定是要做手術的，做手術來使骨折復位以后維持固定，這種情況可能并不是病人最關心的。如果發(fā)生這種情況，病人肯定是找到醫(yī)生進醫(yī)院了，一般腳崴了是指韌帶的部分損傷，也應該不是完全的損傷，完全的損傷也是應該做比較積極的治療，比如嚴格的石膏固定甚至手術來治療的。但是一般的纖維部分的損傷，部分的損傷最好也是進行制動，也就是拿石膏或者是支具或者是彈力繃帶大致的或者是嚴格的固定一下，使纖維能夠自己愈合。這種愈合是有內在的規(guī)律，有內在自己的愈合時間，外力實際上對它的作用包括藥物是非常有限的，只要達到了嚴格的制動，腳崴是會自己好的。
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腳崴了用什么藥最好
腳崴后有很多藥物可以治療，比如傷濕止痛膏和消痛貼膏，治療效果實際上是有限的。任何組織損傷后恢復是有內在規(guī)律，外在作用實際上要通過內在規(guī)律發(fā)揮作用。腳崴一般并不是指骨折，是指韌帶的部分損傷，也應該不是完全的損傷，完全的損傷也是應該做較積極的治療如嚴格的石膏固定甚至手術。韌帶纖維的部分損傷最好進行制動即拿石膏或支具或彈力繃帶大致或嚴格固定，使纖維能夠愈合。愈合有內在規(guī)律、內在愈合時間，外力實際的作用包括藥物是非常有限的，達到嚴格制動，腳崴會自愈。
踝關節(jié)積液的治療是什么
踝關節(jié)積液的治療首先用祛濕或消腫的藥物，然后可以把踝關節(jié)抬高，適當的功能鍛煉治療。踝關節(jié)跟其關節(jié)不一樣。踝關節(jié)是多個小骨頭形成的復合性的關節(jié)，承受著人體的重量，需要靈活活動受力，所以一旦積液，治療是很麻煩的，需要找到積液的原因。炎癥引起的積液，比方感染了必須重視起來，把這個原因炎癥消下去，積液才能治好。但有的積液是外傷引起的，當時扭了腳崴了腳沒好好治療出血了，然后血逐漸變成積液，這時因為沒及時治療導致了腫脹，或者是積液，治療就比較麻煩。還有是因為骨折打石膏，時間太長沒活動，導致下地的時候腫起來，踝關節(jié)積液了，也是治療很麻煩的，因為踝關節(jié)離心臟比較遠，液體正常情況下關節(jié)液是不斷的提供，但是回流慢了以后逐漸的積液就多了。治療用祛濕或者消腫的藥物；把踝關節(jié)抬高，適當的功能鍛煉把踝關節(jié)的功能恢復起來，自然積液會消腫，因為肌肉收縮關節(jié)囊是受力，或者是活動起來以后把積液回收一些，還有踝關節(jié)積液可能是其血管疾病引起的，需要把血管疏通，才能解決踝關節(jié)積液的問題。踝關節(jié)積液的治療，不要著急治療，把病因找出來才能徹底的治好。
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踝部扭傷怎么治療
如踝部扭傷伴隨著骨折，需按骨折的方法治療，單純扭傷，可通過冰敷、固定、外用藥等方法治療。踝部或者是踝關節(jié)的扭傷是比較常見扭傷，治療上，首先看踝部扭傷的程度，踝關節(jié)扭傷，甚至是合并的外踝的骨折，內踝的骨折或者是后踝的骨折。如果踝部扭傷伴隨著骨折，就按骨折來治療，單純扭傷，應在第一時間冰敷，然后固定，接下來才是用藥的問題。如果陳舊扭傷或者已經形成了反復的習慣性扭傷，治療方法是完全不一樣的，可通過針灸法治療，也可以考慮做手術治療。
腳踝痛是怎么回事
腳踝痛常見是因勞累、外傷所致皮膚軟組織損傷、類風濕性關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎所引起。1.勞累、受涼及慢性損傷，長時間站立，患肢過度負重及劇烈運動，會引起下肢血液循環(huán)障礙、肌肉痙攣、關節(jié)僵硬等，從而引起疼痛，休息、抬高患肢、對癥治療后多數可緩解。2.外傷所致皮膚軟組織損傷、韌帶損傷、關節(jié)部位骨折及脫位，多腫痛明顯、伴有關節(jié)不穩(wěn)，需明確病情，選擇外固定或手術治療。3.風濕，類風濕性關節(jié)炎，口服舒筋活血、袪風、除濕的藥物，局部可以采用熱敷、理療、針灸的方式，促進踝關節(jié)的血液循環(huán)4.骨性關節(jié)炎，退變或骨折后遺癥狀，需對癥治療，必要時行關節(jié)融合或置換手術。5.痛風性關節(jié)炎，是尿酸代謝異常所引起全身疾病，主要表現為血尿酸增高，反復發(fā)作的關節(jié)炎，需針對原發(fā)性進行治療，適當口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以緩解正常。6.腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經有時會引起腳踝部位的疼痛，需臥床休息，進行消除神經水腫藥物治療，進行牽引、針灸等中醫(yī)治療、嚴重者需手術治療。
如何判斷踝關節(jié)扭傷的程度
判斷踝關節(jié)扭傷的程度根據其癥狀表現進行判斷。對于急性扭傷者，患處都表現為局部疼痛、皮下存在淤血。而對于嚴重扭傷者，滑膜或者是軟骨會受到損傷，踝關節(jié)周圍腫脹明顯有壓痛感，正常的活動也會受到限制；而對于反復多次損傷的患者，會出現廣泛性的疼痛和壓腫痛。
腳踝扭傷怎么恢復快
喜歡運動的人經常會發(fā)生扭傷的現象，為了能夠盡快的恢復，患者要注意在扭傷后，及時的休息，然后采用冰敷的方法來消腫，也可以使用彈性繃帶纏繞腳裸，以減輕腳裸腫脹的程度，患者還可以在扭傷后，做一些康復訓練。并且在日常中一定要做好預防工作。
踝關節(jié)扭傷如何用藥
踝關節(jié)扭傷怎么用藥，要根據情況而定，如果是輕微的扭傷，或者是扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大。但是如果情況嚴重就需要及時的進行治療，可以吃一些消炎消腫的藥物，另外還要搭配著外抹的藥物，要注意觀察是不是過敏，在醫(yī)生的指導進行用藥。
踝關節(jié)水腫怎么回事
踝關節(jié)水腫的原因主要分為生理性和病理性兩種，其中生理性原因包括體質因素，體位因素、氣候因素，這類患者通常不需要特殊治療，但是需要做好護理工作。病理性原因包括局部慢性損傷、碰傷和脫位以及下肢靜脈曲張所引起的，建議患者盡早去醫(yī)院進行檢查和處理。
踝關節(jié)痛的原因
引起踝關節(jié)疼痛的原因較多，比較常見的原因是運動損傷，其中以踝關節(jié)扭傷最為常見。此外，軟骨損傷、關節(jié)不穩(wěn)、退變、占位、腰椎間盤突出等原因也會引起踝關節(jié)疼痛，發(fā)生這種情況，患者應及時查明病因，再對癥治療。
踝關節(jié)扭傷后如何處理
踝關節(jié)扭傷以后急救措施，就是需要立刻停止走動，受傷的部位休息抬高，同時趕快使用冰塊或者冰水對受傷的踝關節(jié)進行外敷。有條件的可以使用彈性繃帶或者毛巾或者布條，將踝關節(jié)進行包扎，適當壓迫作用以及冷敷可以使踝關節(jié)的血管收縮減小，延緩出血、腫脹的趨勢。如果觀察到踝關節(jié)腫脹，通過這些治療措施，仍然出現疼痛腫脹或者是淤青加重的情況下，我們需要充分的考慮存在有踝關節(jié)骨折的情況發(fā)生，需要進行一些必要的檢查，例如X線光片、踝關節(jié)的ct掃描，來確認這種情況存在。如果有骨折是需要堅強的外固定，我們一般采取石膏外固定的辦法來限制踝關節(jié)的活動，讓骨折得以修復。有些時候踝關節(jié)可能在扭傷以后出現韌帶的損傷，這種損傷沒有骨折那么嚴重，比一般的軟組織損傷又要嚴重得多。這時我們也要進行適當的固定，一般可以采取肢具固定的辦法，大約時間需要2到3周的時間。經過這些治療以后可以預防很多疾病，例如關節(jié)腔積液而頻繁發(fā)作，踝關節(jié)扭傷等等這些治療措施?？傊?，踝關節(jié)扭傷在日常生活中比較常見。我們一定要注意對某些潛在的疾病進行診斷以及治療。
踝關節(jié)扭傷后有后遺癥嗎
踝關節(jié)扭傷以后，可能會有后遺癥。踝關節(jié)扭傷，很多人不注意及時進行治療，對一些存在的疾病沒有及時準確的診斷、治療，就可能留下后遺癥。踝關節(jié)最常見的后遺癥是在首次踝關節(jié)扭傷以后，會發(fā)生反復多次的踝關節(jié)扭傷。有些人在走平路的時候，即可發(fā)生踝關節(jié)的再次扭傷。這種扭傷形成的原因主要是在第一次踝關節(jié)扭傷以后出現了韌帶的問題。有些韌帶即使沒有撕裂，也可能出現韌帶的松弛。踝關節(jié)的穩(wěn)定性主要靠韌帶來進行固定關節(jié)。在首次沒有治療的時候，我們經?？梢钥吹轿业哪_怎么反復崴，主要是由于這種原因所造成的。還有一種后遺癥是由于踝關節(jié)內在首次扭傷以后出現韌帶增生，或者滑膜組織形成了像半月板一樣的組織，在踝關節(jié)位置發(fā)生變化的時候，會卡壓在踝關節(jié)骨頭的間隙內引起疼痛，有時候改變位置以后這種疼痛就會消失，這些情況也是需要進行治療的。比較嚴重的后遺癥是踝關節(jié)發(fā)生骨折以后，由于需要長期的固定，在骨折愈合以后又沒有及時的進行活動鍛煉，可能會產生創(chuàng)傷性關節(jié)炎、關節(jié)僵硬等等一些問題。所以踝關節(jié)扭傷以后，我們需要引起重視，及時治療各種潛在的損傷性疾病。
