嬰兒缺鋅怎么補
不管處于什么年齡階段都會出現(xiàn)缺鋅的癥狀,只是年齡小的孩子出現(xiàn)的幾率大一些,尤其是嬰兒時期的孩子們,總是會出現(xiàn)缺鋅的癥狀,不論是母乳還是輔食都不愿意吃,而且頭發(fā)也變得稀少異常,對身體正常的發(fā)育造成了極大的影響,那么嬰兒缺鋅怎么補?
鋅與其它的營養(yǎng)元素是相同的,在人們的體內不能夠自然生成,由于生理代謝的需求,人們的身體每天都有一些鋅物質排出體外,所以每天需要攝入一定的鋅來滿足身體的需求,尤其是嬰幼兒。
一、母乳喂養(yǎng)的嬰兒缺鋅,媽媽需要多補充鋅
當父母們發(fā)現(xiàn)寶寶因為缺鋅而出現(xiàn)了異食癖、厭食癥等情況的時候,就要及時的帶寶寶去醫(yī)院化驗一下血液的鋅物質,然后根據(jù)缺鋅的情況及時補充,父母一定不能夠將藥物當做營養(yǎng)品給寶寶補充,會給寶寶帶來更多的不良反應。
現(xiàn)在都比較提倡母乳喂養(yǎng),尤其是初乳中的鋅含量比較高,而且母乳中的營養(yǎng)成分也是其他食品無法比擬的,這些營養(yǎng)物質寶寶比較容易吸收,所以,媽媽們最好堅持母乳喂養(yǎng)。
假如是母乳喂養(yǎng)的孩子出現(xiàn)了缺鋅的現(xiàn)象,媽媽自己可以吃一些含鋅量比較高的食物,這樣就能夠使母乳的鋅含量提高,寶寶就能夠通過母乳來獲取鋅。從出生到六個月的寶寶,每天要補充三毫克的鋅,七到十二個月的寶寶每天要補充五毫克的鋅,父母們要嚴格按照這個標準去補充。
二、添加輔食的寶寶,可以通過日常飲食補充
等寶寶再大一些的時候,可以給寶寶添加一些海帶、蝦皮、牡蠣等東西,水果類可以添加蘋果、桑葚等食物,蔬菜類應該多補充一些胡蘿卜紅薯菠菜等食物,這些食物中都含有著鋅物質,寶寶就能夠很好的吸收。要適量的給寶寶補鋅,不可以過量。
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