怎么降血糖
發(fā)布時間：2019-01-0955419次瀏覽
降血糖是很多糖尿病患者非常關(guān)心的問題。如果血糖能夠得到良好的控制，那么對于健康的影響比較小。血糖控制不好，嚴(yán)重影響了身體的健康。下面我們就來分析一下降血糖的方法以及血糖高的癥狀吧。
降血糖的方法
血糖高了進(jìn)行降血糖，一定要平穩(wěn)的降血糖，而不能一下子降下去?？梢酝ㄟ^飲食的方法、藥物的方法進(jìn)行降糖，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動。最直接有效的方法是通過胰島素降血糖。日常還是要做好飲食的控制，平時可以吃些如海帶、黑木耳、苦瓜、大蒜、蘋果、燕麥、香蕉等，對血糖有調(diào)節(jié)的作用。飲食調(diào)節(jié)的同時也要注意鍛煉身體，平時多多運(yùn)動，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，必要的時候配合藥物進(jìn)行治療。平時可以配合喝點(diǎn)富硒蕎子茶，能夠保護(hù)血管，可以幫助提高胰島細(xì)胞的敏感度，輔助調(diào)節(jié)血糖。
血糖高的癥狀
高血糖的患者經(jīng)常容易感到四肢酸軟無力，感到疲憊，沒有精神，雖然平時吃的很多，但是身體卻日漸消瘦，因此如果患者有這些癥狀，最好盡快去醫(yī)院就診，明確診斷后治療。如果血糖沒有被很好的控制下來，那么就引起糖尿病，除了本身的癥狀以外，還可能對全身的器官造成影響，引起并發(fā)癥。使得肝腎功能受損、引發(fā)心血管病等。
通過上面的分析我們對降血糖的方法以及高血糖的癥狀有了一定的了解。如果有了高血糖，一定要積極的進(jìn)行治療，控制血糖，以免造成更大的危害。
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血糖高能不能喝羊湯
血糖高可以喝羊湯的。但是注意羊湯里面有可能有些油，因?yàn)樘悄虿∪顺擞盟幬镏委熞酝猓嬍晨刂剖且粋€基礎(chǔ)。糖尿病人要規(guī)定每天吃多少蛋白、多少脂肪、多少碳水化合物，有一定比例的。比如碳水化合物大概是百分之五六十，蛋白15%左右，脂肪不超過30%。羊湯里沒有什么碳水化合物，也沒有蛋白、沒有肉，看這個湯油多不多，如果羊比較肥、油比較多，可能就形成脂肪，所以有脂肪喝了以后，就要把它算成一種能量，算成油，脂肪的含量。但是一般來說，想象中喝羊湯也不會喝很多，喝1碗2碗好像不太會，一般喝一點(diǎn)就行，所以糖尿病人喝點(diǎn)羊湯，這個是沒有什么問題的，如果多喝一點(diǎn)可以把上面的油給去掉，喝羊湯的味道，這樣多喝一點(diǎn)沒什么關(guān)系。
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血糖稍微高一點(diǎn)有什么癥狀嗎
血糖稍高一點(diǎn)，一般不會有明顯的高血糖的癥狀，高血糖的癥狀指的是三多一少，多飲、多食、多尿，還有消瘦，所以血糖稍微高一點(diǎn)，一般來說不會有明顯癥狀。但是要注意一點(diǎn)，如果血糖稍高一點(diǎn)，屬于糖尿病前期，或者是糖耐量減低了，反正是血糖處在正常和糖尿病之間，這個時候要特別注意。糖尿病前期的人容易發(fā)生大血管病變，就是合在一起，經(jīng)常伴有高血脂，還有一些冠心病、腦血管病，所以要注意，盡管沒有癥狀，但是要注意全身健康情況。
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血糖正常胰島素偏高是糖尿病嗎
不是糖尿病，因?yàn)樘悄虿∈侵秆歉?，?dāng)空腹血糖超過7.0mmol/L，餐后兩小時血糖超過11.1mmol/L時，就是糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，正常的血糖是空腹小于6.1mmol/L，餐后是小于7.8mmol/L。血糖正常胰島素偏高，可能是有胰島素抵抗，即有些人體重比較大，即肥胖或超重，肥胖病人往往都會有高胰島素血癥。其實(shí)這些病人都有胰島素抵抗，胰島素是體內(nèi)唯一降低血糖的，所以血糖高后，會增加胰島素的分泌，將血糖給降下，因此分泌較多的胰島素。所以，該情況往往都出現(xiàn)在肥胖或超重者身上。
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血糖尿酸偏高能根治嗎
分開來講，先說糖尿病，到現(xiàn)在為止還沒有根治的辦法，一旦診斷了糖尿病，胰島功能還會不斷的減退，所以需要飲食控制、運(yùn)動、生活方式干預(yù)，甚至于還要加藥物，甚至于到最后還要用胰島素等降血糖藥物。尿酸偏高要處理的話，一個就是要通過飲食控制，就是肥胖超重的把體重降下來。另外還有一些高嘌呤的食物，就不要吃了，所以糖尿病人合并的尿酸偏高一點(diǎn)，還是能根治的，能夠把尿酸控制到正常范圍的。但是這里一定要注意，尿酸下來了以后還可能會反彈，就是如果體重又長上去了，超重肥胖了許多尿酸又會升上去。
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血糖高能引起血脂高嗎
確實(shí)血糖高，高血糖本身亦是會引起血脂增高的，原來沒有糖尿病的時候，病人的血脂正常，但是高血糖尤其新診斷的糖尿病，經(jīng)常會引起血脂高，尤其是甘油三酯高，所以經(jīng)常血糖很高的病人，一查血脂高，膽固醇亦會高一點(diǎn)，但是沒有甘油三酯高的多。同時糖尿病人的血脂異常，一、是甘油三酯高，另外低密度脂蛋白的相對增高、甘油三酯高。另外，糖尿病人往往伴有低密度脂蛋白，或者膽固醇的增高。所以，血糖高的病人經(jīng)常會引起血脂高，或者同時兩個均有增高，要進(jìn)行積極的處理。
血糖高能吃紅薯嗎
臨床上血糖高的患者可以適量的進(jìn)食紅薯，紅薯主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物，碳水化合物為人類的主要功能物質(zhì)，血糖高的糖尿病患者進(jìn)食紅薯可以滿足機(jī)體對能量的需求。紅薯含有的碳水化合物的量相比谷物類的食物含量低，對血糖的影響小，紅薯經(jīng)過煮以后升糖指數(shù)升高，所以血糖高的糖尿病患者進(jìn)食量不宜過多，否則也會引起餐后血糖的升高。紅薯除了含有碳水化合物之外，還含有少量的膳食纖維、蛋白質(zhì)和脂肪，可以滿足機(jī)體對相關(guān)營養(yǎng)元素的需求，其中的膳食纖維可以延緩葡萄糖的吸收，利于餐后血糖的控制，可以改善患者的便秘，調(diào)節(jié)腸道菌群，利于患者的身體健康。含有的少量的蛋白質(zhì)可以補(bǔ)充機(jī)體的這種抵抗力，可以增加機(jī)體的修復(fù)能力。血糖高的糖尿病患者易選擇低升糖指數(shù)以及含碳水化合物量少的食物，所以血糖高的患者可以適量的進(jìn)食紅薯，但是進(jìn)食量不宜過多，否則也會引起血糖的升高。
血糖14.5嚴(yán)重嗎
臨床上，糖尿病患者監(jiān)測空腹血糖14.5毫摩爾每升。其病情的嚴(yán)重性的判定，需要結(jié)合患者是否合并代謝紊亂以及心腦血管疾病的臨床癥狀，如果糖尿病患者監(jiān)測的空腹血糖為14.5毫摩爾每升，同時伴有代謝紊亂，比如多飲、多尿、多食，伴有消瘦、乏力、惡心、嘔吐、心慌、胸悶等癥狀，提示病情較重，可能存在糖尿病酮癥或酮癥酸中毒以及心血管疾病的風(fēng)險，要及時的監(jiān)測尿常規(guī)以及電解質(zhì)、心電圖來評估病情，及時處理。如果糖尿病患者監(jiān)測空腹血糖為14.5毫摩爾每升，不伴有代謝紊亂的癥狀，不伴有心慌、胸悶等心血管相關(guān)的癥狀，考慮為慢性高血糖。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下來調(diào)整降糖方案，使血糖控制達(dá)標(biāo)，更好的延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生，同時預(yù)防急性并發(fā)癥的發(fā)生。所以臨床上監(jiān)測空腹血糖高，一定注意是否伴有代謝紊亂、心腦血管并發(fā)癥的臨床癥狀來進(jìn)行判斷，及時處理以預(yù)防不良事件的發(fā)生。
血糖高能吃鵝蛋嗎
血糖高可適量吃鵝蛋。糖尿病患者糖尿病飲食控制過程中，除嚴(yán)格控制碳水化合物攝入量，減少對餐后血糖影響外，建議適當(dāng)增加蛋白類食物攝入，滿足糖尿病患者對蛋白質(zhì)營養(yǎng)需求，避免導(dǎo)致營養(yǎng)不良相關(guān)疾病發(fā)生。糖尿病患者血糖高時，可適量進(jìn)食鵝蛋，鵝蛋含碳水化合物低，對患者餐后血糖影響小，糖尿病患者血糖高時可進(jìn)食鵝蛋。鵝蛋有較高營養(yǎng)價值，含豐富蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及卵磷脂等營養(yǎng)元素。鵝蛋中蛋白質(zhì)可使糖尿病患者消化吸收，增加機(jī)體抵抗力、免疫力。鵝蛋中卵磷脂可促進(jìn)大腦發(fā)育，對兒童尤為重要。可增加記憶力，減少膽結(jié)石癥發(fā)生風(fēng)險。含維生素、礦物質(zhì)，可增加機(jī)體免疫力、抵抗力及修復(fù)能力。鵝蛋對糖尿病患者是良好營養(yǎng)元素供應(yīng)品。糖尿病患者不宜進(jìn)食鵝蛋過多，建議每天進(jìn)食鵝蛋一個，若進(jìn)食過多，可引起血脂升高，導(dǎo)致動脈粥樣硬化發(fā)生。
孕婦2小時餐后血糖標(biāo)準(zhǔn)
孕婦相比于正常人而言，身體需要更多的能量攝入，尤其是我國的孕婦，往往在懷孕期間處于營養(yǎng)過剩的狀態(tài)，這就使得孕婦的餐后血糖數(shù)值比正常情況下偏高，健康標(biāo)準(zhǔn)的孕婦兩小時的餐后血糖標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是小于6.7毫摩每升。
血糖高忌什么
高血糖在出現(xiàn)之后自然也會產(chǎn)生一系列的危害，所以在平時的生活中，日常的飲食一定要注意，不可以選擇吃紅薯，也不可以選擇吃蜂蜜，柿子，冰淇淋，蜜餞，又或者是酒類飲品，這些食物就會導(dǎo)致血糖進(jìn)入到快速飆升的階段。
高血糖吃什么水果
高血糖應(yīng)注意多吃一些低血糖含量的水果，在我們常見的水果中主要有蘋果，桃，柚子，橙子，火龍果，草莓，鱷梨，櫻桃等。這些都是低血糖的水果，高血糖患者可以食用。但是請注意，這些水果的卡路里需要從每日飲食的總卡路里中減去。
高血糖的癥狀
“三多一少”是糖尿病最常見的臨床表現(xiàn)，即為多飲、多食、多尿和體重減輕。由于胰島素相對或絕對的缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖不能被有效利用，蛋白質(zhì)和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕；由于缺乏能量，維持機(jī)體活動，需要多進(jìn)食；患者吃得越多，血糖就越高。血糖升高，尿滲透壓就升高，類似于大量飲用啤酒的感覺，產(chǎn)生滲透性利尿，導(dǎo)致多尿。水分的丟失刺激口渴中樞，就會大量飲水。高血糖如果引起的急性并發(fā)癥，則會引起更嚴(yán)重的癥狀。產(chǎn)生酮癥酸中毒就會有腹痛、腹脹等胃腸道癥狀，可產(chǎn)生心慌、深大呼吸、呼氣呈爛蘋果味等表現(xiàn)，嚴(yán)重者可昏迷。出現(xiàn)重癥感染了，則可出現(xiàn)高熱、意識障礙等感染表現(xiàn)。當(dāng)糖尿病引起慢性并發(fā)癥時，也會出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。
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降血糖最有效的藥
目前國內(nèi)有十幾種降糖藥之多，每個藥都有它的特點(diǎn)，每個藥都有它適用的人群，只是不同的人群不同的升血糖的機(jī)制，會選擇不同的降糖藥物。從降糖的力度來講，胰島素毫無疑問是最強(qiáng)的，理論上沒有胰島素降不下去的血糖，像磺脲類這些藥物降糖力度來講是比較大的，常用的二甲雙胍和阿卡波糖這種降糖藥效果也是可以的。像新的降糖藥物像DPP-4抑制劑、STATtwo以及GLPone等等，他們降糖化血紅蛋白的力度大致也在1%左右。而中成藥實(shí)際上降糖的力量是相對來講比較弱的，所以說不同的降糖藥物還有自己的特點(diǎn)，降糖的力度略有區(qū)別。每個患者找到適合自己的降糖藥物才是最重要的。
血糖高飲食應(yīng)注意什么
我們身邊有很多人都有血糖高的癥狀，如果想要讓血糖的水平降低，那么就得注意日常的飲食搭配。血糖高的患者要多吃些粗糧，并且要攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還要堅持低脂低糖飲食，多吃些新鮮的蔬菜，在血糖水平穩(wěn)定的時候可以適當(dāng)?shù)某孕┧?/div>
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專家答疑
生活問答
- 1 什么是高血糖
- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
- 4 高血糖應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
- 7 高血糖需要怎樣預(yù)防
- 8 何為高血糖
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