怎么算排卵期
排卵期大家應(yīng)該都了解,清楚在排卵期同房懷孕的幾率會大一些,但是有一些女性并不知道如何計算排卵期。如果想要懷孕,排卵期的時間一定要搞清楚,然后將身體調(diào)理好,在這個期間同房,那么,下面大家共同來了解一下怎么算排卵期?
1、查看宮頸粘液月經(jīng)完了之后宮頸粘液通常是稠厚而且量也較少,沒有沾液排出,比較干燥,這表示是非排卵期。一旦到了月經(jīng)周期中期內(nèi)分必發(fā)生了改變,粘液也會隨之增多且稀薄,陰道的分泌物會增多。這些情況女性可以清晰地感覺到,通過內(nèi)褲的分泌物就可以辨別。女性若是發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有雞蛋清樣的分泌物即是到了排卵期。
2、經(jīng)期推算法如果女性的月經(jīng)周期正常,也可以運(yùn)用計算的方法,理論是從下次月經(jīng)來潮的第1天開始,倒著數(shù)14天也可以減去14天即為排卵日,排卵日前的5天與之后的4天統(tǒng)一為排卵期。但是這種方法并不適應(yīng)月經(jīng)周期不正常的女性,這類型女性排卵期第一天等于最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天;排卵期的最后一天等于是最長一次月經(jīng)周期的天數(shù)減去11天。
3、基礎(chǔ)體溫測定法如果月經(jīng)周期不規(guī)則也可以采取體溫測定法,人體在較長時間睡眠之后醒來,還沒有進(jìn)行任何的活動之前,這時測得的體溫,也叫基礎(chǔ)體溫。通常情況下月經(jīng)前半期,育齡婦女的基礎(chǔ)體溫較低,到了排卵期體溫更低,但是排卵后24小時以后幾天內(nèi)會出現(xiàn)緩解,有上升0.3—0.6℃的情況。因此通過測量體溫也可以知道什么是排卵期。
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