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白芍的功效

發(fā)布時(shí)間:2019-01-0867251次瀏覽

白芍是我們?nèi)粘I钪泻艹R姷囊环N中藥,對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、肝部損傷、腹痛等等具有很好的效果。下面我們來分析一下白芍的功效以及作用吧。

白芍的功效
  白芍主要是對(duì)于我們的肝、脾具有調(diào)理的效果,它的功效非常明顯,一個(gè)是養(yǎng)血作用。它有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用,對(duì)于女性的月經(jīng)失調(diào)以及血虛萎黃等等婦科疾病,都有很好的治療效果。第二個(gè)是斂陰止汗的作用,對(duì)于賈海波的變了,或者是出汗的患者,止汗的效果不錯(cuò)。第三個(gè)有柔肝止疼的作用,特別對(duì)于胸脅的疼痛,對(duì)于腹痛,對(duì)于四肢的比如抽搐,導(dǎo)致的肌肉的疼痛,都有緩解作用。它用于頭痛眩暈,腹痛,月經(jīng)不調(diào),自汗,平肝止痛,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)等病。

白芍的作用
  1.白芍能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)。它能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,還能夠調(diào)節(jié)全身的免疫系統(tǒng)。
  2.白芍有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的功效,對(duì)于發(fā)燒引起的驚厥疼痛具有抗驚厥、鎮(zhèn)痛、降溫作用。
  3.白芍對(duì)肝臟有保護(hù)作用,對(duì)胃液分泌有抑制作用。對(duì)于黃曲霉素四氯化碳等導(dǎo)致的肝臟損傷,有明顯的保護(hù)作用。

4.白芍可抑制血小板聚集和血栓的形成。所以很多血壓高的患者應(yīng)用的中藥里面都有白芍。
  5.白芍有抗炎作用、抗菌作用、通過上面的分析,我們對(duì)于白芍的功效和作用有了一定的認(rèn)識(shí)。如果我們有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)常出虛汗、還有疼痛感的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖褂冒咨诌M(jìn)行調(diào)理,不過最好是找正規(guī)的中醫(yī),根據(jù)自己的病情讓醫(yī)生合理的開藥。

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一天只吃一頓飯的影響
一天只吃一頓飯的后果,可能就是讓你出現(xiàn)貧血、消瘦、乏力等等,這是一個(gè)后果。可能有的同志,男同志可能說自己太胖了,女同胞可能說自己要減肥,然后就自行去所謂的斷食或者是輕斷食,或者是辟谷,一天只吃一頓飯,這個(gè)時(shí)候往往帶來的后果,可能就出現(xiàn)營養(yǎng)跟不上、水分跟不上,然后嚴(yán)重的話,甚至還會(huì)出現(xiàn)貧血的情況。有的一天只吃一頓飯,會(huì)打破了胃酸的分泌的結(jié)構(gòu),使整個(gè)胃腔長(zhǎng)期處于高胃酸分泌的狀態(tài),甚至?xí)T發(fā)消化性潰瘍的情況。所以即便是屬于男同胞或者是女同胞想減肥,覺得自己太胖了,也建議在消化科、普外科和營養(yǎng)醫(yī)師的指導(dǎo)之下來進(jìn)行飲食的控制,而不要自己一天只吃一頓飯。自己一天只吃一頓飯輕可能就是出現(xiàn)所謂的飲食結(jié)構(gòu)的改變,引起營養(yǎng)跟不上,血紅蛋白跟不上、貧血,嚴(yán)重的話可能就會(huì)出現(xiàn)消化性潰瘍了,消化性潰瘍一旦得了之后,也是有點(diǎn)麻煩的疾病。當(dāng)然,如果是經(jīng)濟(jì)狀況不太好,也建議至少得一天吃兩頓飯或者至少自己每天能夠吃個(gè)饅頭,吃個(gè)面包塞一下肚子,這樣也避免出現(xiàn)胃酸分泌過多,出現(xiàn)消化性潰瘍的后果。再就是如果只吃一頓飯,可能工作也盯不住,生活上也盯不住,可能就出現(xiàn)貧血、消瘦、低蛋白血癥等等后果了。目前來說,如果是經(jīng)濟(jì)狀況允許,還是建議每天吃三頓飯。
語音時(shí)長(zhǎng) 02:24

2021-07-09

94202次收聽

香榧功效和作用
香榧就是香榧子,又叫玉山果、赤果和野極子,屬于植物類的果實(shí)。主要作用是可以補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素,能夠促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等礦物質(zhì)的吸收,起到保健的效果,其中香榧子油為高級(jí)的食用油,對(duì)身體的血管有一定的好處。香榧最開始的價(jià)值是以營養(yǎng)價(jià)值為主的,后來逐漸地發(fā)展為具有一定的保健效果。香榧的口感是比較好的,并且香榧子里面含有一定的果酸,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪,含有維生素以及多不飽和脂肪酸。此外,香榧的產(chǎn)量是比較高的,有很高的經(jīng)濟(jì)實(shí)用。香榧具有殺蟲消積、清肺化痰以及潤腸通便的作用,可以治療由于肺燥引起的咳嗽、咳痰、便秘等癥。此外,香榧的果殼還可以治療寄生蟲感染引起的病癥,具有殺蟲的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究香榧子還可以降低血脂、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,以及心絞痛和心肌梗死的發(fā)生。在過去,經(jīng)常有人用香榧子治療體內(nèi)的蛔蟲、絳蟲以及蟯蟲。由于香榧中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能夠提高人體免疫力,對(duì)女性還可以起到收縮子宮作用。香榧主要分布在我國以南的地方,比如江西、福建、江蘇等地方,經(jīng)常食用一些香榧,可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),有利于人體健康。
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2021-06-25

136195次收聽

豬油功效和作用
豬油是油脂類食物,1g產(chǎn)生9000cal熱量,豬油具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,增加體內(nèi)油脂,保護(hù)視力的作用,對(duì)于美容養(yǎng)顏、滋潤皮膚、滋潤腸道、潤腸通便,也是起到一定的效果。對(duì)于消瘦以及維生素缺乏的人群,適當(dāng)食用豬油能夠補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng),促進(jìn)體內(nèi)脂肪的生成,豬油可以促進(jìn)脂溶性維生素的吸收,比如胡蘿卜素,能夠起到保護(hù)視網(wǎng)膜的作用,能夠促進(jìn)維生素A的生成,治療由于維生素A缺乏引起的干眼病、夜盲癥等。豬油里面含有很高的維生素E,具有抗氧化以及防止衰老,增加抵抗力的作用。同時(shí)豬油里面的油脂可以促進(jìn)皮膚代謝,能夠預(yù)防皮膚干燥。豬油還可以潤腸通便作用,能夠緩解大便干結(jié),治療便秘的病癥。由于豬油里面含有油脂含量比較高,可以提高人體的熱量以及脂肪。豬油雖然是一個(gè)比較好的食物,但是也不可以過量食用,因?yàn)闊崃扛撸写罅康娘柡托灾舅?,還含有極高的膽固醇,對(duì)于一些身體代謝異常,患有心腦血管疾病的人群、肥胖人群最好不要經(jīng)常食用豬油,建議使用植物油。豬油可以適于維生素A缺乏癥,以及長(zhǎng)期處于寒冷地區(qū)的人群和營養(yǎng)不良的人群食用。根據(jù)中國居民膳食指南推薦,成人每天攝入脂肪含量應(yīng)該低于30g-25g,所以建議不要過量使用豬油。
語音時(shí)長(zhǎng) 02:21

2021-06-25

134403次收聽

奶粉過期了還能不能喝
奶粉過期了以后是不能夠再喝的。奶粉具有一定的保質(zhì)期,過了保質(zhì)期的奶粉,營養(yǎng)成分就會(huì)喪失,并且還會(huì)發(fā)生霉菌感染、細(xì)菌感染。如果喝了過期奶粉,會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉、反胃、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。任何食物以及藥品都有保質(zhì)期的,奶粉也不例外,特別是嬰兒奶粉,一定要在有效期內(nèi)食用,一旦過了保質(zhì)期,奶粉就會(huì)變質(zhì),就不能夠再食用。本身奶粉是有效時(shí)間的,比較長(zhǎng)的一般在2-3年時(shí)間,如果存放超過了保質(zhì)期,建議丟棄。奶粉里面含有很高的礦物質(zhì)、維生素,以及蛋白質(zhì)和微量元素,是嬰幼兒時(shí)期最好的食物,如果不能夠滿足嬰兒母乳喂養(yǎng)的情況下,可以依靠奶粉喂養(yǎng),有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。老年人經(jīng)常喝一些奶粉,有利于體內(nèi)的鈣、鎂、鉀補(bǔ)充,預(yù)防骨質(zhì)疏松。奶粉除了含有鈣、鋅、鐵礦物質(zhì)以外,還有很高的脂肪和糖類,過期了脂類和糖類容易發(fā)生坨狀,粘合在一起,影響口感,同時(shí)被細(xì)菌感染。食品安全是最重要的,不管什么食品只要過期,或已經(jīng)被細(xì)菌和霉菌污染了,就不能夠食用,以免影響消化功能,降低脾胃功能。如果長(zhǎng)期食過期的食品,有些時(shí)候在短期內(nèi)不會(huì)發(fā)現(xiàn)病癥,但是潛在的病理因素在長(zhǎng)期對(duì)健康會(huì)有影響的。所以在購買奶粉的時(shí)候,一定選擇大廠家品牌的奶粉,并且注意保質(zhì)時(shí)期,盡量在保持期內(nèi)服用完。
語音時(shí)長(zhǎng) 02:11

2021-06-25

88571次收聽

02:50
雪梨膏的作用
雪梨膏具有生津止渴、生津利咽、清熱解毒、潤肺止咳、潤腸通便、滋養(yǎng)肺陰的作用。雪梨膏是中成藥,主要用于肺腑不足以及體內(nèi)氣虛不足出現(xiàn)的病癥,干咳無痰以及鼻腔干燥的人群更適宜喝雪梨膏。使用雪梨膏時(shí),忌辛辣油膩以及生冷硬食物。雪梨膏可以治療支氣管擴(kuò)張以及慢性阻塞性肺氣腫和肺心病病人。對(duì)于糖尿病患者出現(xiàn)的干咳、無痰、口干舌燥,服用一周雪梨膏,能夠使病癥得到改善。經(jīng)常服用雪梨膏,可以適當(dāng)緩解便秘的癥狀。平時(shí)痰多、黏痰、痰黃者不能服用雪梨膏。
02:56
喝蘇打水的好處和壞處
蘇打水的好處是可以中和胃酸,減少胃酸的分泌,適用于胃炎或者反流性食管炎。血尿酸高的人群喝蘇打水也可中和尿液,利于控制血尿酸。喝蘇打水的壞處是破壞人體酸堿平衡,導(dǎo)致腹瀉、腹脹,甚至是嘔吐、結(jié)石。是否適合喝蘇打水與人的年齡和體質(zhì)有關(guān),年輕人可以適當(dāng)喝蘇打水,老年人經(jīng)常喝蘇打水會(huì)影響身體健康,嬰幼兒和兒童會(huì)出現(xiàn)食欲不振、胃腸功能紊亂等病癥。對(duì)于老年人過多喝蘇打水會(huì)引起腹脹、四肢無力、走路蹣跚,如果有慢性疾病的老人更不可以喝蘇打水會(huì)損傷脾胃功能,導(dǎo)致消化不良,加重便秘。
02:25
出汗后如何補(bǔ)充水
夏天在戶外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)后,更要及時(shí)補(bǔ)充水。因?yàn)樘鞖鉄?,出汗多,隨著汗液丟失的各種電解質(zhì)成分也多,所以,可以適當(dāng)喝一些淡鹽水或含礦物質(zhì)和維生素的運(yùn)動(dòng)型飲料。1、輸液用的鹽水是百分之零點(diǎn)九的氯化鈉溶液,這個(gè)濃度的鹽水和人體血漿的滲透壓相等,因此也稱為“生理鹽水”。2、如果喝這個(gè)濃度的鹽水應(yīng)該最好,大概就是1杯水(200毫升)中加大半牙膏蓋的鹽量。3、一些運(yùn)動(dòng)型飲料,是在水中加入了某些礦物質(zhì)和維生素,以補(bǔ)充因出汗而丟失的電解質(zhì),并幫助人體在運(yùn)動(dòng)情況和體液大量丟失情況下各項(xiàng)功能正常發(fā)揮。
02:48
瓶裝水和桶裝水對(duì)人體的危害
瓶裝水或桶裝水等長(zhǎng)時(shí)間貯存不動(dòng)的水叫老化水,里面含有亞硝酸鹽。大量的亞硝酸鹽被吸收進(jìn)人血液后,會(huì)導(dǎo)致各臟器缺氧,還可與蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的胺結(jié)合,形成強(qiáng)致癌物,即亞硝胺類化合物,有可能引發(fā)胃癌。有研究表明,剛剛汲取的深井水,每升水中僅含亞硝酸鹽零點(diǎn)零一七毫克,如果在室溫下存放3天,亞硝酸鹽的含量可增加到零點(diǎn)九一四毫克。大量的亞硝酸鹽被吸收進(jìn)人血液后,可以讓血紅蛋白(也就是常說的血色素)失去運(yùn)載氧氣的能力。這樣就會(huì)導(dǎo)致各臟器缺氧,引起呼吸急促、頭痛、頭昏、倦怠乏力、反應(yīng)遲鈍,并伴有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀;另外,水中的亞硝酸鹽還可與蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的胺結(jié)合,形成強(qiáng)致癌物,即亞硝胺類化合物,有可能引發(fā)胃癌。所以,死水,也就是老化水,不建議喝。
01:49
孕婦可以吃壽司嗎
孕婦可以吃壽司,但是要適量。壽司含有#動(dòng)物性食物#、谷物、菌藻類食物,食材比較豐富,孕婦也可以吃。孕婦吃壽司有幾點(diǎn)建議:一、如果自己會(huì)做,就自己做。二、如果到外面吃,要找一些相對(duì)比較靠譜的店,選擇相對(duì)比較健康的食材。三、懷孕的過程中,可能會(huì)出現(xiàn)脾胃不和或者腸胃不太舒服,壽司里的部分食材是生食,吃的時(shí)候要限量。四、不要吃生魚片。在整個(gè)懷孕過程中,包括正常人群吃生魚片也要注意,品質(zhì)好的可以吃少許。孕婦盡量在孕期吃壽司的時(shí)候,不吃生魚。
多吃什么可以補(bǔ)大腦
很多朋友覺得自己記憶力越來越不好,就想知道為什么這么年輕就忘事,吃什么可以補(bǔ)大腦。其實(shí)對(duì)食物來說確實(shí)難以做到,因?yàn)榇竽X是我們身體里特別精密器官,你吃單獨(dú)某一種食物或者幾種食物,對(duì)它作用不會(huì)那么大。補(bǔ)充大腦營養(yǎng)那怎么辦,首先我覺著還是我們經(jīng)常說的六個(gè)字,要全面、均衡、適度,有朋友特別偏食,只喜歡吃甜食,比如說心情不好的時(shí)候暴飲暴食,有一句話說得特別好,傻吃就會(huì)吃傻,我覺得這句話就是說食物對(duì)大腦影響,比如說您吃的時(shí)候很健康,注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、粗雜糧、粗細(xì)搭配,吃一些菌藻類的食物,吃一些蔬菜、水果、牛奶、雞蛋,這些其實(shí)對(duì)大腦都有好處。還有一些女士,她在減肥過程中不吃主食,就是完全靠著蔬菜等等這些食物,這些對(duì)大腦都有傷害;另外我們要想讓自己保持一個(gè)良好記憶力,運(yùn)動(dòng)或者保證足夠休息這些都很有關(guān)系,希望您全身心整體的來提升我們大腦記憶力。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:29

2019-11-11

56010次收聽

鹿角膠和阿膠的區(qū)別
鹿角膠和阿膠存在有較多區(qū)別之處,其中鹿角膠是以鹿角為原材料加工制作,含有氮化物、骨質(zhì)、骨膠等多種成分,具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)中益氣一類功效。而阿膠的原料為驢皮,由骨膠原組成,主要有補(bǔ)血養(yǎng)血和滋陰潤肺的作用。
香菇的營養(yǎng)價(jià)值
香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產(chǎn)之一,在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長(zhǎng)在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養(yǎng)豐富,素有“植物皇后”美譽(yù)。那香菇的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?
咖啡的好處與壞處
咖啡是受廣泛喜愛的飲品之一,其好處包括提神醒腦、減少細(xì)胞氧化損傷、降低患病風(fēng)險(xiǎn)、保護(hù)肝臟、利尿等;其壞處一般有導(dǎo)致焦慮、睡眠障礙、血壓升高、脫水、產(chǎn)生依賴等,建議適量飲用。
健康生活從營養(yǎng)早餐開始
一份健康的早餐是開始一天生活的最好選擇,它可以使我們?cè)诠ぷ鲿r(shí)間里思維敏銳,反應(yīng)靈活,精神飽滿。但據(jù)我們調(diào)查有25%至30%的人經(jīng)常忽略早餐,而在吃早餐的70%的人中大多選擇的是高油脂、低營養(yǎng)的早餐。營養(yǎng)不夠全面。
牛、羊肉的營養(yǎng)價(jià)值
牛肉是冬季補(bǔ)益佳品,牛肉與含維生素C豐富的蔬菜搭配,可以更好的促進(jìn)鐵的吸收,可以預(yù)防貧血。牛肉富含蛋白質(zhì)(且更接近人體需要),脂肪、B族維生素、維生素A、鐵、鈣、鋅等營養(yǎng)素。