怎么提高精子質(zhì)量
發(fā)布時(shí)間：2019-01-0759142次瀏覽
男性的精子質(zhì)量好，精子處在一個(gè)良好的狀態(tài)中，才能讓老婆孕育一個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶，所以備孕期的男性會(huì)比較關(guān)注提高精子質(zhì)量的問題，那么，在平日的生活中我們應(yīng)該怎么提高精子質(zhì)量呢？
一、加強(qiáng)鍛煉
男性如果身體過于肥胖，腹部溝處的溫度會(huì)比較高，這對(duì)于精子健康是非常不利的，所以想要提高精子質(zhì)量，就要注意加強(qiáng)鍛煉，早晨可以起來跑步，打羽毛球，晚飯后可以散步，周末還可以和朋友一起外出爬山等，這樣不但可以有效的控制體重，還可以改善睪丸處血液的循環(huán)，對(duì)于提高精子質(zhì)量大有幫助。
二、飲食調(diào)理
男性如果要提高精子質(zhì)量，要注意多吃一些含賴氨酸高的食物，比如鱔魚，泥鰍，帶魚，墨魚，山藥，銀杏，凍豆腐等，多為身體補(bǔ)充賴氨酸可以促進(jìn)精子的形成。還要注意多吃含鋅的食物，為身體補(bǔ)充鋅元素可以有效的提高精子質(zhì)量，所以男性平時(shí)應(yīng)該多吃一些豆類，花生，大白菜，小米，牡蠣，牛肉，雞蛋，羊肝等含鋅豐富的食物。
三、戒煙酒
吸煙喝酒都會(huì)殺精，還會(huì)導(dǎo)致精子發(fā)育不良，所以想要提高精子質(zhì)量，必須戒煙戒酒。
四、糾正不良的生活習(xí)慣
想要提高精子質(zhì)量，日常生活中對(duì)精子質(zhì)量有影響的活動(dòng)和習(xí)慣都要矯正，比如不能泡熱水澡，以免導(dǎo)致生精障礙；不要穿緊身褲，牛仔褲，也不要長(zhǎng)途騎行，這會(huì)妨礙精子的生成，對(duì)精子活力也會(huì)造成很大的影響；不要熬夜，不要過度勞累，這都會(huì)導(dǎo)致精子的活力下降。
五、避免有害物質(zhì)的影響
想提高精子質(zhì)量，平時(shí)盡量減少接觸電腦，因?yàn)殡娔X輻射也會(huì)對(duì)精子造成一定的影響，備孕期間的男性最好避免接觸放射線，化肥，洗滌劑等對(duì)生精有害的化學(xué)物質(zhì)。
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男性過量抽煙——引發(fā)弱精癥的一大誘因
本例患者為37歲男性，因結(jié)婚后懷孕困難前來我院就診，通過精液常規(guī)分析檢查，顯示前向32%，精液分析不完全液化，確診為弱精癥。經(jīng)過四天住院治療，患者病情較前改善，精液分析不完全液化現(xiàn)象有所好轉(zhuǎn)，遂出院。
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弱精癥吃什么藥
中醫(yī)認(rèn)為弱精是腎虛精虧，又稱精子活力低下。精子的活力下降會(huì)影響到精子的運(yùn)動(dòng)功能或運(yùn)動(dòng)能力的強(qiáng)弱，直接關(guān)系到人類的生殖。弱精癥與精寒、精冷有關(guān)，臨床癥狀主要表現(xiàn)為精子活力低下，懷孕困難。部分患者有可能還伴隨勃起功能障礙、性欲減退等，需要及時(shí)補(bǔ)充腎精來調(diào)理。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，具有補(bǔ)腎填精的作用。此外，患者還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善睪丸環(huán)境，刺激精子更健康生成，增強(qiáng)精子質(zhì)量；還要保證充足的睡眠，睡眠質(zhì)量不好，會(huì)使激素分泌紊亂，導(dǎo)致精液的液化功能障礙，影響生育。
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精子存活率正常值是多少
精子存活率是精液檢查中的一項(xiàng)非常重要的指標(biāo)，精子存活率分為精子快速向前運(yùn)動(dòng)和精子慢速向前運(yùn)動(dòng)。精子的向后運(yùn)動(dòng)和不動(dòng)的精子，所謂的不動(dòng)精子就是死精，四項(xiàng)分別分為A、B、C、D，快速向前稱為A類精子，緩慢向前稱為B類精子，A類精子大于25%或者A加B，即快速向前和緩慢向前的精子，大于等于40%屬于正常的精子存活率。精子存活率過低稱為弱精，多半是由于前列腺炎癥、睪丸生精功能減退或者精索靜脈曲張等原因引起，根據(jù)不同的疾病要進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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男性精子怎么檢查
在公立醫(yī)院進(jìn)行精液檢查，一般采用手淫的方式，取精后第一時(shí)間送檢驗(yàn)科，進(jìn)行精液的化驗(yàn)和檢查。若患者認(rèn)為手淫取精較痛苦，也會(huì)采用通過看色情圖片，或3D視頻，增加取精的舒適度。如果患者不適應(yīng)醫(yī)院取精，或醫(yī)院無取精室，需在男性衛(wèi)生間取精。若有些人出現(xiàn)取精困難，建議患者帶著妻子，通過夫妻雙方在一起將精液取出，取出后迅速送到醫(yī)院進(jìn)行檢查。但是，該時(shí)間要小于三十分鐘。因?yàn)榫簷z查內(nèi)有一項(xiàng)重要的指標(biāo)，即液化時(shí)間，正常精液是在三十分鐘之內(nèi)液化，最長(zhǎng)不能超過六十分鐘。
男性每天喝酒生的孩子有沒有影響
這個(gè)問題是不能給出一個(gè)肯定的答案的，因?yàn)樯鰜淼暮⒆佑袥]有問題，跟是否喝酒并沒有什么直接的、必然的聯(lián)系。目前也沒有任何研究證明，喝酒以后生出孩子就有問題。生出的孩子有沒有問題，本身也包括基因突變這種不可預(yù)測(cè)的因素。但是從優(yōu)生優(yōu)育的角度上來說的話，作為一個(gè)男性，避免一些有害的因素肯定是有必要的，也是有好處的。比如像平常是喝酒、抽煙等等，在備孕的時(shí)候就不要抽煙，不要喝酒了，肯定是有好處的。喝酒對(duì)男性來說，有的時(shí)候會(huì)影響到男性的生殖系統(tǒng)。比如像前列腺，造成前列腺的充血。如果反復(fù)的充血，有可能導(dǎo)致前列腺炎，前列腺炎會(huì)隨著分泌的前列腺液出現(xiàn)一些問題，精液里面是包含好多前列腺液。所以，精子質(zhì)量可能會(huì)受到影響，建議盡量備孕的時(shí)候還是不要喝酒。
男人喝酒影響精子質(zhì)量嗎
男人長(zhǎng)期大量喝酒是會(huì)對(duì)精子質(zhì)量產(chǎn)生明顯影響的。所以對(duì)于要生育的男性來說，建議一定要戒酒，同樣吸煙也會(huì)對(duì)精子質(zhì)量產(chǎn)生影響，也需要戒煙。對(duì)于男性患者來說，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的飲食習(xí)慣，對(duì)提高精子的質(zhì)量會(huì)有很大的幫助作用，比如平常進(jìn)行積極的體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，在飲食上多吃富含維生素的新鮮蔬菜和新鮮水果，對(duì)提高精子質(zhì)量都會(huì)有很大的幫助作用。另外建議患者也要避免過度勞累，避免熬夜。
精子活力40%可以懷孕嗎
精子活力40%是可以懷孕的，只是懷孕的概率較低。一般正常成年男性的活力在65-70%之間，低于該值考慮為精子活力降低。精子活力降低，主要可能引起精子不容易游動(dòng)，與卵子結(jié)合；或有效的精子含量較少。對(duì)于精子活力低的患者，雖活力低，但也可以受孕；一旦精子與卵子結(jié)合即可正常受孕。常見活力較低的原因有營(yíng)養(yǎng)不良、接觸放射性物質(zhì)或長(zhǎng)期接觸有毒物質(zhì)、長(zhǎng)期處于溫度較高的環(huán)境中等。因此對(duì)于精子活力低的患者，需要及時(shí)就診，明確病因，排除病因后積極治療，還是能夠順利懷孕的。
異常形態(tài)精子百分率35算正常嗎
異常形態(tài)精子35%是屬于正常的范圍。一般來說精子異常形態(tài)率在96%以下，如果大于96%，那可能精子異常形態(tài)率就偏高，就會(huì)影響生育功能。精子是在睪丸內(nèi)產(chǎn)生，然后通過附睪輸精管射出。精子的異常形態(tài)比例以及精子的活動(dòng)度，精子是否能順利射出體外都是影響男性生育的重要因素。在臨床上影響男性精子質(zhì)量的因素比較多，比如輸精管道梗阻，睪丸生精功能障礙生殖系統(tǒng)炎癥性病變，都有可能會(huì)影響精子的質(zhì)量，從而影響男性的生育功能。
輕度弱精癥吃什么
輕度弱精癥是指精液參數(shù)中前向運(yùn)動(dòng)的精子(a和b級(jí))小于百分之50或a級(jí)運(yùn)動(dòng)的精子小于百分之25的病癥弱精子癥又稱精子活力低下，那么得了輕度弱精癥吃什么呢?吃什么是對(duì)這種癥狀有所緩解的和對(duì)自己的身體是最好的能正常生活的呢?
長(zhǎng)年騎自行車可能會(huì)得弱精癥
小梁今年26歲，從上小學(xué)四年級(jí)開始，他就騎自行車，自行車是他的寶貝。參加工作后，由于他的家離公司不遠(yuǎn)，他還是騎自行車上班。有了工資，他還買了高級(jí)的賽車式自行車...
男性弱精癥的常見危害有哪些
弱精癥是一種男性精子能力弱的疾病，通常是男性患者朋友的精子活動(dòng)能力不足，這樣會(huì)影響到精子和卵子的結(jié)合并影響生育能力，也是男性不育的一種重要的原因，所以大家應(yīng)該對(duì)應(yīng)弱精癥發(fā)病了會(huì)引發(fā)的危害來做好有效的預(yù)防工作。
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輕度弱精癥能自然受孕嗎
輕度弱精癥可以自然受孕，自然受孕與患者的運(yùn)氣及配偶的生育能力有關(guān)。弱精子癥是患者的精子不達(dá)標(biāo)，并不代表病人一定不能生育，只能證明弱精子癥患者的受孕概率更低。男人的精子質(zhì)量，相當(dāng)于高三考生考試的成績(jī)，能否被大學(xué)錄取上大學(xué)，就看患者的妻子這個(gè)大學(xué)校長(zhǎng)收分的分?jǐn)?shù)線。如果患者妻子生育能力很強(qiáng)，即分?jǐn)?shù)線很低，男人成績(jī)即使較差也很容易被錄取。反之，即使患者精子質(zhì)量很好，但患者妻子生育能力很差，相當(dāng)于大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線很高，也仍然不能完成生育任務(wù)。
弱精癥懷孕的幾率
弱精癥懷孕的幾率為低于40%。弱精子癥一般指精子的成活率低于40%，以及前向運(yùn)動(dòng)的速率低于30%。弱精子癥會(huì)影響正常的受孕，但不是指弱精子癥的病人一定不能懷孕。弱精子是一個(gè)人為定下的標(biāo)準(zhǔn)，正常的情況下，懷孕不僅與精子的成活率，活動(dòng)力的高低有關(guān)；還與一次射精的精液的量，精子數(shù)量，累計(jì)精子的總數(shù)量有關(guān)；這樣的綜合的判斷才能決定懷孕的概率。總之，弱精子癥會(huì)影響受孕的概率，但不是一定不能懷孕，這個(gè)與精子的綜合參數(shù)有關(guān)，同時(shí)也與女性的生育能力有關(guān)。懷孕與以下幾個(gè)因素有關(guān)：一、與男性精子的質(zhì)量有關(guān)；二、與女性的生育能力有關(guān)；三、與運(yùn)氣有關(guān)，叫機(jī)遇有關(guān)。所以，弱精子癥并不是絕對(duì)不能懷孕，只是概率比較低而已。
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弱精癥懷孕幾率
弱精子癥懷孕概率比較低。弱精子癥一般指精子的成活率低于40%，以及前向運(yùn)動(dòng)的速率低于30%。弱精子癥會(huì)影響正常的受孕。弱精子癥懷孕的幾率跟以下幾個(gè)方面有關(guān)：一、與精子的成活率，活動(dòng)力的高低有關(guān)。二、與一次射精的精液的量，累計(jì)精子的總數(shù)量有關(guān)。另外，懷孕的幾率與以下幾個(gè)因素有關(guān)：一、與男性精子的質(zhì)量有關(guān)。二、與女性的生育能力有關(guān)。三、與運(yùn)氣有關(guān)。
弱精癥是怎么引起的
弱精癥本身是一種會(huì)導(dǎo)致男人出現(xiàn)不育情況的疾病，男人長(zhǎng)時(shí)間處于弱精癥狀態(tài)，如果沒有很快得到適當(dāng)自己的治療，那么很有可能會(huì)增加治療的難度，導(dǎo)致弱精癥的出現(xiàn)誘因其實(shí)是很多的原因?qū)е碌?。男人精液的液化異常，或者是屬于一種精索靜脈曲張的現(xiàn)象，這樣的話都是有可能使男人精子的活力變?nèi)?，還會(huì)使男人的心理壓力增加。
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生活問答
- 1 弱精癥有哪些特點(diǎn)
- 2 什么是弱精癥
- 3 弱精癥是怎么得的
- 4 弱精癥是怎么造成的
- 5 弱精癥是怎么引起的
- 6 弱精癥等級(jí)怎么分弱精是什么
- 7 有哪些原因引起的弱精癥
- 8 弱精癥有哪些原因
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