卵巢保養(yǎng)吃什么最好
發(fā)布時(shí)間：2019-01-0755367次瀏覽
卵巢對(duì)于女性的重要性都是眾所周知的，卵巢是女性生殖系統(tǒng)中很重要的一部分，可以分泌出來(lái)大量的雌激素，一般年齡較小的女性卵巢都是比較健康的，但是隨著年齡的增加，卵巢就會(huì)出現(xiàn)老化的情況，因此卵巢是需要細(xì)心來(lái)保養(yǎng)的，那么卵巢保養(yǎng)吃什么最好？
如果女性過(guò)早出現(xiàn)卵巢早衰，就會(huì)導(dǎo)致自己的容易衰老，而且可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)或者是痛經(jīng)的現(xiàn)象，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)致使女性的生育能力受到影響，現(xiàn)在的女性工作壓力比較大，大多數(shù)女性的卵巢都出現(xiàn)了問(wèn)題，因此一定要在日常注重對(duì)卵巢的保護(hù)，應(yīng)該多吃一些對(duì)卵巢好的食物。
1、補(bǔ)充葉酸。女性朋友們?cè)谄綍r(shí)經(jīng)常補(bǔ)充葉酸可以降低卵巢癌的患病幾率，通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃一些葉酸食物的女性要比正常的女性患上卵巢癌的幾率小很多，所以應(yīng)該多補(bǔ)充一些葉酸，減少卵巢患病的幾率，而且還能夠保養(yǎng)卵巢。
2、維生素e與維生素c。人們的身體如果有足夠的維生素就可以有效的保護(hù)卵巢，對(duì)人們的身體健康是非常有好處的，可以讓人們保持年輕，通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，每天適量攝入維生素，可以使患上卵巢癌的幾率下降百分之五十，可以選擇食物進(jìn)行補(bǔ)充也可以選擇保健品。
3、多吃豆腐。豆腐與豆?jié){中都含有著大量的植物蛋白，這些物質(zhì)能夠讓卵巢更加的結(jié)實(shí)，不過(guò)豆腐一定要煮熟之后再吃，不能夠吃煎豆腐，因?yàn)槭秤糜椭泻兄伙柡椭舅?，?huì)破壞到植物的活性蛋白，使豆腐中的營(yíng)養(yǎng)成分所減少，不過(guò)也不要過(guò)量的吃豆腐，要適量吃，過(guò)量的吃會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
4、適量飲用紅酒。每天喝一點(diǎn)紅酒能夠提高卵子的活力，而且紅酒的酚含量也比較高，每天喝一小杯對(duì)卵巢與身體都是比較好的。
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絕經(jīng)五年了還能來(lái)月經(jīng)嗎
絕經(jīng)五年了通常是不能來(lái)月經(jīng)的，通常絕經(jīng)五年的情況可能與多種原因有關(guān)，絕經(jīng)的時(shí)間較長(zhǎng)，可能女性體內(nèi)的相應(yīng)卵巢功能和激素出現(xiàn)障礙，因而是不能來(lái)月經(jīng)的。通常月經(jīng)是由于周期性的子宮內(nèi)膜脫落和周期性卵巢改變引起的，如果絕經(jīng)五年，可能與年齡、卵巢功能早衰、子宮切除等原因有關(guān)。以年齡為例，一般女性在45歲-50歲會(huì)逐漸進(jìn)入圍絕經(jīng)期，從而引起絕經(jīng)，此時(shí)，可能體內(nèi)的相應(yīng)激素?zé)o法維持女性正常的月經(jīng)周期變化，也無(wú)法繼續(xù)產(chǎn)出健康的卵泡，從而會(huì)有絕經(jīng)的表現(xiàn)，所以一般絕經(jīng)五年后，是無(wú)法再來(lái)月經(jīng)的。平時(shí)注意不要熬夜，保持規(guī)律的作息和充足的睡眠，有利于身體健康。如果身體出現(xiàn)了較為明顯的不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療。
卵巢早衰如何調(diào)理
卵巢早衰可以通過(guò)心理及生活方式干預(yù)、激素補(bǔ)充治療、遠(yuǎn)期健康及并發(fā)癥管理、生育相關(guān)的管理幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。卵巢早衰指女性40歲以前出現(xiàn)閉經(jīng)、促卵泡激素（FSH）＞40U/L和卵巢卵泡儲(chǔ)備功能明顯不足，并伴有不同程度的圍絕經(jīng)期癥狀，是早發(fā)性卵巢功能不全的終末階段。目前大多數(shù)卵巢早衰的發(fā)病原因尚不完全明了，所以治療較為困難。卵巢早衰的女性發(fā)生骨質(zhì)疏松、心血管疾病、認(rèn)知功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)增加。治療方面，心理及生活方式干預(yù)能緩解患者心理壓力，健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙，避免生殖毒性物質(zhì)的接觸，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑及維生素D也都是調(diào)理的重要手段。激素補(bǔ)充治療不僅可以緩解低雌激素癥狀，而且對(duì)心血管疾病和骨質(zhì)疏松癥起到一級(jí)預(yù)防作用。根據(jù)患者意愿、年齡和婚姻情況，建議采取適當(dāng)?shù)纳Ρ４娣椒?，包括胚胎冷凍、卵母?xì)胞冷凍、卵巢組織冷凍等。
女性激素六項(xiàng)出檢查結(jié)果需要多久
女性進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢查時(shí)大部分醫(yī)院在檢查后2小時(shí)就能出結(jié)果，或者是抽血的當(dāng)天下午就能出結(jié)果。性激素六項(xiàng)檢查是診斷婦科疾病常用的化驗(yàn)，檢查內(nèi)容包括卵泡刺激素、黃體生成素、雄激素、雌激素、孕激素、泌乳素，需要根據(jù)診斷疾病的需求進(jìn)行檢查。如果女性朋友在月經(jīng)來(lái)的第2天或第3天抽血化驗(yàn)，主要看月經(jīng)期的各項(xiàng)激素水平，對(duì)于診斷月經(jīng)失調(diào)的原因是有一定幫助的。如果是排卵期進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢查，對(duì)于判斷何時(shí)排卵，了解卵巢的內(nèi)分泌功能等是非常重要的。哪一種激素出了問(wèn)題，醫(yī)生會(huì)根據(jù)性激素六項(xiàng)檢查的結(jié)果，給予相應(yīng)的藥物治療。性激素六項(xiàng)檢查的結(jié)果分析，需要看化驗(yàn)單后的參考值范圍，因?yàn)椴煌t(yī)院使用的化學(xué)檢測(cè)方法不同、使用的化學(xué)試劑也不同，內(nèi)參值不一樣，參考值范圍就有差別。如果月經(jīng)期間進(jìn)行的性激素檢查，參考卵泡期的范圍，如果排卵期期間進(jìn)行的性激素檢查，參考排卵期范圍的參考值范圍，如果月經(jīng)前一周左右進(jìn)行的化驗(yàn)檢查，參考黃體期的參考值范圍。當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、過(guò)早閉經(jīng)、生殖道異常出血、婦科腫瘤等疾病時(shí)，常規(guī)要進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢查。建議早上9:00-9:30左右抽血，必須是空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行，休息靜坐10分鐘后抽血，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行分析判斷病因，遵醫(yī)囑治療。
卵巢早衰能自行恢復(fù)嗎
卵巢早衰的患者自行恢復(fù)的概率是非常小的。如果女性患者有生育要求還是應(yīng)該積極的去正規(guī)的醫(yī)院婦科進(jìn)行調(diào)理治療，切不可以自行的治療卵巢早衰這個(gè)疾病。卵巢早衰可以通過(guò)積極的治療，達(dá)到緩解卵巢功能衰退的目的，直接恢復(fù)正常的卵巢功能。對(duì)于患有卵巢早衰的女性患者，平時(shí)日常生活中應(yīng)該做好對(duì)卵巢功能的保養(yǎng)，同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)飲食，多吃一些富含有雌性激素水平的食物，比如黃豆、豆制品，這類食物中富含有大豆異黃酮可以增加體內(nèi)雌激素的水平，以及富含有硒和鋅的食物，比如說(shuō)南瓜、牡蠣、芝麻、海帶等等。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣保證充足的睡眠，這樣有助于提高卵巢的功能。
卵巢功能早衰的原因
事實(shí)上，卵巢早衰也會(huì)導(dǎo)致女性健康嚴(yán)重下降。畢竟，卵巢早衰是一種不易治療的婦科疾病。本病是指婦女平時(shí)自然月經(jīng)周期引起的疾病高發(fā)期。在35歲之前，卵巢會(huì)萎縮。持續(xù)性閉經(jīng)。因此，臨床表現(xiàn)也是繼發(fā)性性戒斷，使患者出現(xiàn)面熱、煩躁等
卵巢早衰護(hù)理方法哪些更常見
很多的女性因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致很多的疾病發(fā)生，人們需要重視起來(lái)，很多的女性都是擔(dān)心自己會(huì)患上卵巢早衰，治療卵巢早衰的很多的方法都是可以供人們選擇的，生活中應(yīng)該注意護(hù)理問(wèn)題，那么，哪些護(hù)理方法更常見呢？
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卵巢早衰吃什么食物好
正常人要保持健康，首先第一要有良好的心態(tài)。第二，要有合理的飲食。第三，要有充足的睡眠。第四，要有適當(dāng)?shù)腻憻?。如果飲食不好，產(chǎn)生的精微物質(zhì)不夠，首先是影響卵巢的功能。良好的飲食對(duì)于預(yù)防卵巢早衰，是至關(guān)重要的。人維持正常生命活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)要素有：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)最主要的分兩類，一類就是動(dòng)物性蛋白，還有一類是植物性的蛋白，動(dòng)物性的蛋白主要包括瘦肉、雞蛋、牛奶、禽蛋類。還有一類是植物的，就是豆制品、大豆類。大豆蛋白的優(yōu)點(diǎn)，第一它容易獲取，第二它含有一些植物雌激素，對(duì)于卵巢早衰的女性非常好。當(dāng)然它有一個(gè)不好的地方，因?yàn)樗谴值鞍祝瑢?duì)于腎不好的人要根據(jù)情況來(lái)定。當(dāng)然還有一些比如維生素、礦物質(zhì)，蔬菜、水果中的含量比較多。所以建議，飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中一定要注意均衡。
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卵巢早衰還能生育嗎
卵巢早衰表現(xiàn)為：一、不來(lái)月經(jīng)。二、性激素的特殊狀態(tài)，比如高促性腺激素和低雌激素水平。卵巢早衰包括兩方面，一是真正的卵巢早衰，就是卵巢的卵子一個(gè)個(gè)耗竭，再一種是卵巢不敏感綜合征，就是某種原因讓卵巢處于休眠狀態(tài)，臨床表現(xiàn)一樣，但結(jié)局不一樣，對(duì)于完全卵巢早衰，從西醫(yī)來(lái)講，考慮贈(zèng)卵，也就是找別人的卵，然后來(lái)生育。對(duì)于中醫(yī)的方法，治療卵巢早衰的不孕，對(duì)于從B超來(lái)看，卵巢的大小還是正常的，雖然沒有看到竇卵泡，但是卵巢的大小和體積還好，通過(guò)中醫(yī)的調(diào)整，是可以自然懷孕，然后也可以生寶寶，但是這種情況是非常極其個(gè)別的現(xiàn)象，所以不建議女性說(shuō)先工作，等年紀(jì)大一點(diǎn)，40歲再生孩子，實(shí)際上這種狀態(tài)是不推薦，這是非常不可取的一件事情。
卵巢早衰吃哪些食物好
因?yàn)槁殉苍缢ナ菣C(jī)制非常復(fù)雜，而且病因又非常不明確的疾病，所以在臨床上，它的藥物治療效果也是非常差。臨床上現(xiàn)在常用的就是DHEA、VE。有些人可能會(huì)用生長(zhǎng)激素來(lái)做調(diào)整，但是效果都非常的不滿意。包括在AVF助孕過(guò)程當(dāng)中，對(duì)于這種卵巢早衰或者卵巢儲(chǔ)備下降的病人，醫(yī)生也常用這些方法，希望能盡量多得到幾顆卵子，或者多得到幾個(gè)質(zhì)量比較好的卵子。這些都很難達(dá)到。因此對(duì)于這樣的病人，口服食物和藥物的調(diào)整幾乎是收效甚微的。對(duì)于這樣有卵巢早衰家族史或者是有這些危險(xiǎn)因素的人，如果有生育要求，建議是盡早到醫(yī)院來(lái)診斷和治療。
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卵巢23x12萎縮厲害嗎
首先，應(yīng)該明白卵巢大小正常是多少。生育年齡女性，卵巢的大小一般是在4×3×2立方厘米的范疇，有的女性可能大一些，也可能小一些。卵巢大小不能決定于卵巢功能好壞，所以光看大小數(shù)值，不能判定卵巢功能怎樣，卵巢檢測(cè)2×1或其他數(shù)值，僅僅是參考值，必須要根據(jù)女性的臨床癥狀，來(lái)決定卵巢功能有什么問(wèn)題。首先要查內(nèi)分泌6項(xiàng)，還要根據(jù)不同的時(shí)間段，看她月經(jīng)期2到5天的內(nèi)分泌6項(xiàng)是怎么樣的，卵巢的基本功能是怎么回事，同時(shí)也有可能需要檢測(cè)排卵后她的內(nèi)分泌激素是怎么樣的，排卵功能是不是正常，綜合多種因素結(jié)合在一起，看看卵巢是正常排卵，還是卵巢功能低下，有沒有萎縮，有沒有卵巢功能的早退，還是進(jìn)入了絕經(jīng)期、更年期。因此，卵巢光憑一項(xiàng)卵巢大小數(shù)值，是不能說(shuō)明什么問(wèn)題的。必須結(jié)合臨床癥狀，月經(jīng)是否正常等，才能看出卵巢究竟功能有沒有異常。
卵巢早衰抽血驗(yàn)什么項(xiàng)目
卵巢早衰最常見的就是女性提前閉經(jīng)，也就是還沒到更年期，卵巢功能就開始消退或者消失，檢查卵巢早衰時(shí)抽血是必備的一個(gè)過(guò)程，通過(guò)抽血可以詳細(xì)的看到各類激素指標(biāo)，可以通過(guò)這個(gè)為參考進(jìn)行調(diào)理治療卵巢早衰，抽血一般需要監(jiān)測(cè)陰道細(xì)胞以及內(nèi)分泌六項(xiàng)激素。
卵巢早衰的原因是什么
卵巢早衰會(huì)對(duì)女性生殖健康造成極大的影響，出現(xiàn)過(guò)早衰老、內(nèi)分泌失調(diào)甚至不孕不育。引起卵巢早衰的原因主要包括以下幾方面：睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、負(fù)責(zé)情緒、環(huán)境因素、遺傳性疾病以及長(zhǎng)期久坐，了解發(fā)病原因有助于更好的預(yù)防卵巢早衰。
卵巢發(fā)育不全和卵巢早衰的區(qū)別
卵巢發(fā)育不全跟卵巢早衰這兩種疾病，還是有著很大的區(qū)別的。卵巢發(fā)育不全屬于一種先天性的疾病，卵巢早衰屬于一種后天性的疾病，而兩者所表現(xiàn)出來(lái)的不良癥狀也是不一樣的。
卵巢早衰的原因有什么
卵巢早衰的原因目前并不明確，研究認(rèn)為和遺傳因素、免疫因素和感染因素有關(guān)。會(huì)表現(xiàn)為卵巢對(duì)雌激素的不敏感或卵巢卵泡的儲(chǔ)備減少。目前世界范圍內(nèi)都無(wú)法具體的說(shuō)清楚是什么原因造成卵巢的早衰。低年齡段的卵巢功能減退是女性在30歲以前出現(xiàn)卵巢功能低下、閉經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為卵巢早衰和腎的關(guān)系更為密切，可能與先天腎不足以及一些后天的耗傷因素，如生活不規(guī)律、熬夜、過(guò)度的耗傷精血造成的陰血虧虛有關(guān)。
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