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很多的愛美的人都不能夠忍受自己的牙齒變黃，牙齒變黃后會(huì)影響到一個(gè)人的外貌形象，而且還會(huì)有一種惡臭的味道，甚至?xí)绊懙絻蓚€(gè)人的交流。所以很多牙齒比較黃的人都特別的想要尋找辦法讓這樣的癥狀得到改善。那么黃牙怎么才能變白？

1. 刷牙
　　我們大家都知道刷牙的重要性，想要自己的牙齒不變黃，那么日常的時(shí)候一定要按時(shí)的刷牙。刷牙一天最好是兩次，那就是早上和晚上各一次。而且刷牙的時(shí)候一定不要偷懶，感覺敷衍一會(huì)就過去了。而是應(yīng)該要認(rèn)真的清潔口腔，在選擇牙膏和牙刷的時(shí)候也要挑選適合清理自己口腔的，這樣才能夠最大程度的將口腔的細(xì)菌消滅，牙齒才能夠保持亮白。每次刷牙最少要在三分鐘左右才能夠清潔口腔內(nèi)的細(xì)菌。
　　2. 洗牙
　　洗牙是一種比較直接的方式，這樣的方式也可以有效的讓黃牙變白。但是洗牙的時(shí)候一定要到正規(guī)的醫(yī)院當(dāng)中進(jìn)行。而且在洗牙的過程中要積極的配合醫(yī)生，它可以有效的去除牙石和牙菌斑，對(duì)牙齒有很多的好處，所以定期到醫(yī)院當(dāng)中洗牙也是一個(gè)非常不錯(cuò)的習(xí)慣。

3. 冷光
　　現(xiàn)如今很多牙齒比較黃的人都會(huì)選擇冷光美白讓來牙齒變的亮白，冷光美白牙齒的方法其實(shí)就是將冷光照射在牙齒上為其涂抹上一層凝膠。凝膠的作用就是可以讓牙齒脫色，這樣黃色的牙齒就會(huì)脫色成白色了。

4. 漂白
　　漂白牙齒是需要使用藥物進(jìn)行漂白的，一定不要自己在家中漂白。而且漂白的效果要比洗牙的效果更加明顯，但是因?yàn)槠涫褂玫乃幬锉容^危險(xiǎn)，為了安全考慮，一定要到正規(guī)專業(yè)有權(quán)威的醫(yī)院進(jìn)行漂白。