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番瀉葉在一定意義上可以減肥，其原理主要是通過腹瀉導(dǎo)致機體脫水，達(dá)到減重的目的。若長期久服或大量服用，會引起很多的不良癥狀，甚至是過敏性休克等諸多不良反應(yīng)，給人體健康帶來傷害。

番瀉葉是臨床上常見的中藥，味甘、苦，性寒，可起到瀉熱導(dǎo)滯、通便利水的作用，常被用于治療熱結(jié)便秘。肥胖是一種危害人體健康的常見代謝異常疾病。那么，番瀉葉有減肥功效嗎？
番瀉葉對減肥有一定的積極作用。尤其對于實熱體質(zhì)且經(jīng)常便秘的患者而言，減肥效果不錯。但若長期久服或大量服用，會引起嘔吐、惡心、腹痛、皮膚過敏，甚至是過敏性休克等諸多不良反應(yīng)，給人體健康帶來傷害。
若經(jīng)常服用番瀉葉減肥還可能讓人產(chǎn)生依賴性，一旦戒掉會出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，此時會出現(xiàn)焦慮不安、睡眠不佳、食欲不振等諸多表現(xiàn)。再者，由于番瀉葉性苦寒容易損傷脾胃。因此對于脾胃虛寒者，或孕婦更要慎用，建議肥胖者不要盲目應(yīng)用，而是在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。
番瀉葉對減肥有積極作用，其原理主要是通過腹瀉導(dǎo)致機體脫水，而達(dá)到減重的目的，用此藥減肥的意義不大。要想達(dá)到健康的減肥目的，主要通過兩種途徑，一為運動，再為節(jié)食。運動可選擇有氧運動，比如游泳、慢跑、跳繩、騎自行車等;平時還要管住嘴，限制飲食，每天早餐按時吃，肉蛋奶皆可，吃肉最好選魚肉和瘦肉，杜絕肥肉、燒烤、甜食、油炸等高熱量食物;中餐和晚餐主要以蔬菜水果為主，主食可以燕麥片為主。