手腳冰涼出汗是怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2019-01-0764614次瀏覽
很多人有這樣的一個(gè)現(xiàn)象，即使手腳非常的涼，但是出汗也非常的厲害。即使是非常寒冷的天氣，手腳也會(huì)出汗，特別的嚴(yán)重。那么是什么原因?qū)е率帜_冰涼的同時(shí)還會(huì)出非常多的汗呢，下面我們就簡單介紹一下手腳冰涼出汗是怎么回事？
1.氣虛血虧
冬天手腳冰涼屬于氣虛血虧的原因，而且氣虛血虧會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，體內(nèi)的血量不足，就會(huì)導(dǎo)致手腳出現(xiàn)冰冷的情況。對(duì)于這樣的一種現(xiàn)象，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，通過食療的辦法來改善身體的狀況。平時(shí)也可以多搓搓手和腳，這樣可以加快體內(nèi)血液循環(huán)的速度，讓血流變的非常的通暢。平時(shí)應(yīng)該注意鍛煉身體。多多活動(dòng)手部和腳部等一些其他部位。改善血液循環(huán)的同時(shí)也可以讓身體變得更加溫暖。
2.多汗癥導(dǎo)致手腳出汗特別嚴(yán)重
有些青少年由于多汗癥，就會(huì)導(dǎo)致手腳出汗特別的嚴(yán)重，出汗的同時(shí)會(huì)帶走身體大量的熱量，就會(huì)導(dǎo)致手腳發(fā)涼。這種情況需要去醫(yī)院找醫(yī)生來進(jìn)行專業(yè)的治療。
3.脾胃虛弱
身體如果出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，也會(huì)導(dǎo)致手腳發(fā)涼的同時(shí)出汗特別嚴(yán)重，對(duì)于脾胃虛弱的情況，可以去找中醫(yī)采取中藥治療的方法來調(diào)節(jié)身體，其實(shí)從飲食方面也應(yīng)該注意，不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，多吃一些具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾效果的食物，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉。
大部分人出現(xiàn)手腳冰涼，同時(shí)還出汗的原因都是由于脾胃失調(diào)造成的。需要去醫(yī)院找準(zhǔn)病因之后，然后對(duì)癥進(jìn)行治療。平時(shí)生活當(dāng)中也應(yīng)該注意，保持良好的心情。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。可以多吃一些對(duì)脾胃有幫助的食物。
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夏天出汗多怎么辦
夏天出汗多是正常現(xiàn)象，要注意保持良好的情緒，進(jìn)行飲食調(diào)理，必要時(shí)給以藥物調(diào)理。出汗可以調(diào)節(jié)體溫，將體內(nèi)和體表的一些污物排出體外。汗液還能帶走一部分體溫，保證人體溫度適宜，維持身體平衡。部分人出汗多是因?yàn)榫o張、不良的情緒導(dǎo)致的，要學(xué)會(huì)放松，過度出汗的問題可得到緩解。如果發(fā)現(xiàn)精神狀態(tài)不好，出汗情況比較嚴(yán)重，可咨詢心理醫(yī)生，通過合理治療進(jìn)行調(diào)節(jié)。飲食對(duì)于調(diào)節(jié)出汗多的效果也是十分明顯的，補(bǔ)充水分，多吃富鉀、鈣及維生素C的食物。水分的補(bǔ)充最好是少量、多次。汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多時(shí)可以喝補(bǔ)液鹽。盛夏身體排汗多，可以多吃些含維生素C豐富的橘子、奇異果等食物。
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運(yùn)動(dòng)容易出汗是什么體質(zhì)
運(yùn)動(dòng)時(shí)都會(huì)出汗，在運(yùn)動(dòng)過程中因?yàn)榧∪獾氖湛s，就會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，身體為保持正常的代謝的溫度，會(huì)通過出汗的方式，把身體多余的熱量散發(fā)掉，這是正常的代謝過程。如果有輕微的活動(dòng)就會(huì)出汗，同時(shí)伴有乏力、氣短、上氣不接下氣這種情況，一般身體較虛弱，中醫(yī)稱為肺脾氣虛的體質(zhì)，即常年勞累過度，或飲食不節(jié)制，飲食不規(guī)律，暴飲暴食，或過食寒涼、生冷，或服用寒涼的藥物，清熱解毒藥物過量，時(shí)間過久導(dǎo)致脾氣不足。另外，一些甲亢的病人，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的病人，基礎(chǔ)代謝率升高，身體處于代謝亢盛的狀態(tài)，因此，一活動(dòng)就會(huì)出汗。另外，貧血的患者，活動(dòng)也易出汗。
容易出手汗是怎么回事
手心是大汗腺分泌豐富的位置，所以本身是容易出汗的地方，但是有一些人的手掌出汗會(huì)明顯多于正常人的數(shù)量。如果手心經(jīng)常出汗超過正常的范圍，在醫(yī)學(xué)上就診斷為局限性的多汗癥，局限性的多汗癥在男女均可以發(fā)生，比較常見于手掌、腳掌、腋下，腹股溝、會(huì)陰等部位，其中以手掌和腳掌最為多見，多數(shù)沒有季節(jié)性的區(qū)別。這種類型的多汗癥，經(jīng)常初發(fā)于兒童或者青春期，可以持續(xù)數(shù)年，多數(shù)到25歲以后就會(huì)自然減輕，患者常伴有末梢循環(huán)功能的障礙，例如皮膚的濕冷、青紫或者蒼白，容易出現(xiàn)凍瘡，手部多汗，會(huì)給生活帶來一定的不方便，例如社交障礙或者是寫字，彈琴等活動(dòng)的不方便。從治療上來說，多汗癥首先要避免精神緊張和情緒激動(dòng)，需要注意保持皮膚的清潔，局部的外用藥物，包括收斂性的藥物，系統(tǒng)性的藥物則包括鎮(zhèn)靜藥物，例如苯巴比妥、溴劑，谷維素等藥物，有一些抗膽堿能的藥物會(huì)有短時(shí)效果。但是患者會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅，心悸等不良反應(yīng)。常用的物理治療包括離子透入治療，局部還可以應(yīng)用肉毒桿菌來注射治療，注射的部位可以有4-6個(gè)月近似無汗。其他治療無效時(shí)也可以考慮手術(shù)，治療多汗癥采用局部的交感神經(jīng)切除術(shù)，對(duì)于一些患者采用中藥治療也可以取得不錯(cuò)的效果。
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五歲小孩睡覺時(shí)出汗多是什么原因
臨睡的時(shí)候頭部出汗是正?，F(xiàn)象，小孩頭是主要的散熱器官，是小兒變蒸通過不斷的變蒸，來促進(jìn)生長發(fā)育，不是光睡覺的一會(huì)兒頭部出汗，全身整天晚上出特別的多，是病理性的汗出，病理性的汗出過多從中醫(yī)角度就叫做汗癥，氣虛的出汗，孩子本身脾氣虛、肺氣虛，肺主皮毛，如果要是出現(xiàn)了肺脾氣虛，就會(huì)出現(xiàn)腠理的收縮，毛孔容易張開出汗就比較的多這是一種情況。還有是陰虛的出汗，晚上出汗比較多、手心、腳心容易出現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)燙，這是小朋友出汗多的原因，可能是生理性的，也可能是病理性的。
小孩出汗多是怎么回事
小孩出汗多是由皮膚的新陳代謝旺盛所致，這是正常的生理現(xiàn)象。小孩出汗多伴隨夜間睡覺不穩(wěn)等癥狀，可能是缺鈣引起。若伴隨發(fā)燒現(xiàn)象，說明孩子感冒。
冬天腳出汗是什么原因
在冬季的時(shí)候，雖然天氣是比較干燥的，但是實(shí)際上，我們的身體是向外會(huì)排出汗的，像是腳部，如果冬季出現(xiàn)腳出汗的情況，我們要根據(jù)自身的實(shí)際情況來判斷，像是穿了不透氣的襪子或是鞋子，精神壓力等影響，而且還需要詢問中醫(yī)的意見，自身的氣血虛等也是一方面的原因。
出汗可以減肥嗎
出汗本身來講，是人將自己的這個(gè)體液通過毛孔排出的這么一個(gè)過程，一般來說我們主要認(rèn)為出汗是主要能夠起到降溫，起到降低體內(nèi)溫度，另外是排出體內(nèi)一些垃圾的效果。目前來說，我們沒有科學(xué)研究認(rèn)為出汗能夠?qū)p肥有一定的效果，本身來說這個(gè)出汗減肥也是商家的一個(gè)噱頭，實(shí)際上很多人是通過運(yùn)動(dòng)減少了脂肪的分布，同時(shí)伴有出汗。并不是說出汗跟減肥之間有什么特別因果關(guān)系，我們臨床上經(jīng)常會(huì)用一些藥物本身也能讓病人出汗，但是并不能夠減肥，所以呢出汗跟減肥之間沒有什么特別的因果關(guān)系。很多只是一些商家的宣傳，通過出汗，讓我們身體降下來，這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的。如果想減肥的話，我們一般來講，首先，要控制自己的飲食，盡量少食入一些碳水化合物，多吃一些纖維素和谷物，另外呢可以多吃些高蛋白的食物。其次，我們要增加自己熱量的這個(gè)散發(fā)，比方說，我們可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比方說慢跑，或者是我們打球，這些都是可以的。最后，就是我們要保持大便的通暢，讓體內(nèi)垃圾充分的排出去，這些都可以減肥。
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出汗能減肥嗎
出汗和減肥之間不存在聯(lián)系的，出汗是體液通過毛孔排出的一個(gè)過程，往往是需要降溫或者降低體內(nèi)溫度的表現(xiàn)，甚至是排出體內(nèi)的一些毒，并沒有起到減肥的效果。很多人以為出汗可以減肥，是由于一些商家的虛假廣告，在臨床上已經(jīng)驗(yàn)證一些藥物可以讓人出汗，但是沒有起到減肥的效果。所以想要減肥的話主要是控制飲食以及做運(yùn)動(dòng)從而達(dá)到減掉脂肪的效果，控制自己的飲食，盡量少食入一些碳水化合物，多吃一些纖維素和這種谷物，另外，可以多吃些高蛋白的食物。同時(shí)可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比方說慢跑，或者是打球，這些是可以幫助減肥的。
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出汗多怎么辦
出汗多要看在什么情況下，如果平常莫名其妙的就是出汗比較多，是要考慮下身體狀況的。一般是有幾個(gè)原因?qū)е碌模旱谝?，體內(nèi)火氣偏旺，就是經(jīng)常說的上火，由于體內(nèi)陽氣過旺，逼迫我們體內(nèi)積液從毛孔里滲出，從而形成了這個(gè)汗液，這種情況是需要調(diào)節(jié)體內(nèi)陽氣過旺的情況。第二，表虛自汗，由于體表這些毛孔功能發(fā)生了問題，長期處于一種開放狀態(tài)，就會(huì)使得這個(gè)汗液，從這個(gè)毛孔里偷偷的跑出來，從而就出現(xiàn)了汗液，那么這種情況要了解下身體的功能性問題。第三，營衛(wèi)失和，出現(xiàn)了功能的這種不穩(wěn)定，功能失常，從而汗液就會(huì)出現(xiàn)這種過多分泌。所以具體情況需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查針對(duì)性治療。
手心發(fā)熱出汗怎么回事
患者出現(xiàn)手心發(fā)熱的情況，多半是身體當(dāng)中的器官健康出現(xiàn)了問題而造成的。需要及時(shí)進(jìn)行治療。一些患者由于疳積脾虛而導(dǎo)致手心發(fā)熱，在男性當(dāng)中腎陰不足也會(huì)造成此類情況，而女性患者則容易因血虛而造成手心發(fā)熱的狀況。
手心發(fā)熱出汗什么原因
現(xiàn)在有很多人都會(huì)發(fā)生手心發(fā)熱出汗的情況，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因有可能是因?yàn)槟I虛引起的，還有一些有可能是因?yàn)殛幪摶?、血虛、腎炎、肝部發(fā)生病變等造成的手心出汗特別的多，氣虛血虧也會(huì)引起手心發(fā)熱，出汗，要及時(shí)進(jìn)行治療。
寶寶睡覺出汗的原因
孩子多汗的原因有很多，有生理性的，也有病理性的。生理性的多汗是由于天氣炎熱，室溫過高，穿衣過多或者被子太厚等原因造成。有的家長喜歡在小孩臨睡時(shí)喂一瓶牛奶，喂奶后小兒安靜的睡著了，但這個(gè)時(shí)候正好碰上小兒吃奶后的產(chǎn)熱階段，因此常常會(huì)滿頭大汗。這一類出汗都屬于是機(jī)體調(diào)節(jié)體溫所引起的。常在剛睡著的時(shí)候出汗比較多，以后就逐漸減少。因?yàn)樾簳r(shí)期新陳代謝旺盛，皮膚含水量較高，微血管分布較多，植物神經(jīng)發(fā)育不夠成熟，所以出汗比較多，這個(gè)完全是正常的。病理性的多汗就會(huì)出現(xiàn)在整個(gè)睡眠過程當(dāng)中?；钾E病的小兒在入睡以后就開始多汗，尤其是頭部，能夠濕透枕席或者枕巾，并且伴有枕禿和驚哭。
寶寶睡覺出汗怎么辦
如果寶寶睡覺出汗，媽媽發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，先別著急給寶寶掀開被子，應(yīng)該用以下的護(hù)理方法，會(huì)減少寶寶的感冒。首先給他塞上一塊小毛巾，寶寶睡覺出汗要及時(shí)的擦干，然后在背后和頸部墊上一塊干的柔軟的小毛巾或者是手帕。這樣既可以保證寶寶背部頸部保持一個(gè)干爽，又可以防止其出汗以后著涼。但是毛巾或者是手帕濕透需要及時(shí)的更換。出汗較多的寶寶體內(nèi)水分喪失的也比較多，所以一定要及時(shí)的補(bǔ)充水分。寶寶的衣著和被子的厚度應(yīng)該和大人相當(dāng)，不要穿的太厚，蓋的太多，家長可以給寶寶穿一身吸汗比較好的衣服，給寶寶蓋被子，一定要蓬松，不要把寶寶捂得太嚴(yán)實(shí)。如果寶寶睡覺出汗，家長一定要注意改善室內(nèi)的環(huán)境。比如冬季將室溫控制在20到25攝氏度左右，可以讓寶寶舒適的入睡。另外還可以將窗戶微微的打開，讓室內(nèi)的空氣更為流通。
手心容易出汗是什么原因
有些人在平時(shí)很愛出汗，不管是寒冷的冬天，還是炎熱的夏天都出汗。這個(gè)時(shí)候給人們的生活帶來了不方便，出現(xiàn)了十分難堪的場面，那么，手心容易出汗是什么原因？
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