吃什么補(bǔ)精子

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精子質(zhì)量的好壞直接與生育掛鉤，如果精子數(shù)量過少，質(zhì)量不佳，就有可能導(dǎo)致不育或者難育，這種情況對于一個家庭的和諧是相當(dāng)有影響的，男性朋友可以先從飲食下手來改善，那么吃什么補(bǔ)精子呢？

一、維生素高的食物
　　維生素能夠?yàn)榫犹峁┖艽蟮淖饔?，促進(jìn)精子生成，保證精子的質(zhì)量，也能夠保護(hù)性器官不受侵害。如果說想要補(bǔ)精子，并且改善精子的質(zhì)量，那么平時(shí)就要多吃一些富含維生素的食物，比如說各種新鮮的蔬菜和水果。
　　二、高蛋白食物
　　男人的精子和精液產(chǎn)生是離不開蛋白質(zhì)的，男人如果精子數(shù)量少，質(zhì)量差，就得多多的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說牛奶，雞蛋，各種豆制品，狗肉等。這些食物當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量豐富，可以幫助男性有效的補(bǔ)充精子，還能夠改善精子的質(zhì)量。

三、富含精氨酸的食物
　　男人想要補(bǔ)精子，除了要多吃高蛋白的食物之外，也應(yīng)該要吃一些富含精氨酸的食物，這是形成精液和精子最主要的原料之一，如果缺乏的話，可能會導(dǎo)致少精癥。生活中常見的富含精氨酸的食物有黑魚、鱔魚、蹄筋等，常吃這些食物，給身體補(bǔ)充精氨酸，有利于精子生成。
　　四、富含鋅的食物
　　男性的精子生成需要大量的微量元素，其中最重要的就是鋅元素，它是保證精子數(shù)量和質(zhì)量的關(guān)鍵。如果說男性的體內(nèi)缺乏了鋅元素，那么可能會出現(xiàn)精子過少的情況，必須要及時(shí)的補(bǔ)鋅才行，所以平時(shí)要多吃一些富含鋅元素的食物，比如說各種堅(jiān)果、瘦肉、牡蠣等。

五、富含性激素的食物
　　男性想要補(bǔ)充精子，還需要注意性功能的調(diào)節(jié)，只有性功能增強(qiáng)了，精子的數(shù)量才會增多，所以平時(shí)也要多吃一些富含性激素的食物，比如說雞肝、禽蛋等，這些食物可以有效的促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和合成，改善性功能的同時(shí)，也能夠促進(jìn)精子生成。

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為什么精液少

精液由精子和精漿組成，其中精漿占到精液總量的90%以上，而精漿主要是由于精囊液和前列腺液所組成，其中精囊液的成分占到三分之二，前列腺液占到三分之一。精子是通過肉眼無法觀測到，通常所說的精液量少指的是精漿量的減少，有幾個原因?qū)е拢旱谝?，精囊的和前列腺的分泌功能所減退，精囊是雄激素依賴性的器官，在雄激素的作用下，精囊分泌一定量的精囊液，這是組成精漿量重要的部分，如果雄激素水平降低，會導(dǎo)致精囊分泌的精囊液減少；第二，先天的因素也可以導(dǎo)致精液量的減少，比如先天性的雙側(cè)輸精管缺如的患者，這類患者常常合并有精囊的發(fā)育不良，在這種情況下，精液量減少同時(shí)會伴有pH值的降低，以及沒有精子的情況；第三，射精管開口的部分梗阻，精囊和前列腺雖然能夠產(chǎn)生正常量的精囊液和前列腺液，但由于射精管開口的部分梗阻或完全梗阻，可能會導(dǎo)致精液量的減少。

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正常人的精子大約有多少

每次射精的精子總數(shù)的正常范圍在一點(diǎn)五億到兩億。正常男性的精液中精子總數(shù)應(yīng)超過1500萬/ml，每次射精量應(yīng)大于3900萬，精子的濃度應(yīng)達(dá)到7000萬/ml。正常的精子數(shù)量對評估男性的生育能力是一個重要的參數(shù)，臨床上還可結(jié)合精子的活力、正常形態(tài)精子的比例進(jìn)行綜合評估。如果患者精子的濃度小于1500萬/ml或精子的總數(shù)小于3900萬，稱為少精子癥，少精子癥在某種程度上可影響正常男性的生育能力，降低女性自然受孕的幾率。

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少精癥有先天性的因素，后天因素和特發(fā)性的少精子癥。染色體的異常，或者是Y染色體微缺失，可以出現(xiàn)少精子癥。由于后天的因素，出現(xiàn)了這種精索靜脈的曲張，也可以導(dǎo)致患者的精子數(shù)量的減少，還有內(nèi)分泌的因素，由于泌乳素的增高或者是雄性激素水平的降低，也可以導(dǎo)致精子的數(shù)量的降低。特發(fā)性的少精子癥，占到少精子癥當(dāng)中的30%到40%，對于精子的濃度少于500萬每毫升，這種患者我們稱之為重度的少精子癥，這類的患者他最常見的原因包括染色體或者是基因的一個異常，我們同時(shí)還要明確有沒有剛才提到的靜脈曲張的因素，包括內(nèi)分泌的因素，包括一些感染的一些因素，甚至包括一些有沒有輸精管道部分梗阻的這樣一個因素，經(jīng)過上述的這種綜合和的檢查，包括體格檢查、實(shí)驗(yàn)室的檢查，可以明確、盡量的明確導(dǎo)致少精子癥的這種病因。"

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2019-12-06

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少精癥的病因是什么

按照世界衛(wèi)生組織第五版的標(biāo)準(zhǔn)，精子的濃度少于1500萬每毫升，精子的總數(shù)少于3900萬，稱為少精子癥。少精子癥的原因包括以下幾大類，第一個是先天性的因素，比如說患者染色體異常，或者是Y染色體微缺失。另一大類是由于后天的一些因素，比如患者出現(xiàn)精索靜脈曲張，泌乳素增高或者雄性激素水平降低。還有一類的患者，稱為特發(fā)性的少精子癥，目前科學(xué)手段不能明確原因，占到少精子癥的30%-40%。如果精子的濃度少于500萬/毫升，稱為重度的少精子癥，此類患者最常見的原因包括染色體或者基因異常，同時(shí)還要明確是否存在靜脈曲張的因素、內(nèi)分泌因素、一些感染因素，甚至有沒有輸精管道部分梗阻的因素等。

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少精癥是怎么引起的

少精癥的引起原因很多，涉及器官也很多，需要具體問題具體分析。一般涉及到精囊腺和前列腺、睪丸、附睪、輸精管的問題。可能炎癥，也可能先天精囊的缺陷，或者管道的堵塞。少精癥，是指精子少或是精液量少，是兩種病。第一，少精液癥可能精液量不夠，精液由精囊和前列腺產(chǎn)生，因此精液不足的少精癥，會涉及到精囊腺和前列腺。第二，少精子癥也屬于少精癥，少精子癥主要是精液量夠，但是精子數(shù)不夠，這涉及睪丸、附睪、輸精管的問題。

2019-11-13 55178次播放

少精癥原因是什么

男性倘若出現(xiàn)炎癥，熬夜，疲勞過少，亦或者是不良的生活習(xí)慣，生精細(xì)胞功能障礙等，都可引起男性少精子癥。其次精索靜脈曲張，生殖道感染，隱睪癥，自身免疫性疾病，內(nèi)分泌異常也是導(dǎo)致少精癥的主要原因，務(wù)必引起重視。

2019-05-20 59840次瀏覽