回奶的方法有哪些
發(fā)布時間：2019-01-0457772次瀏覽
寶寶一天天長大，母乳當中的營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足他們的成長需求，必須要及時斷奶，讓他們可以攝入更多的食物。要給寶寶斷奶，媽媽就得做好回奶的準備，那么回奶的方法有哪些？
一、逐漸減少喂奶的次數(shù)
有一些寶媽的奶水本來就不是很多，如果想要回奶，那么可以選擇逐漸減少喂奶的次數(shù)，通過減少孩子吃奶的次數(shù)，減少寶寶對乳房的觸碰和刺激，從而能夠讓乳汁的分泌量越來越少，慢慢的奶就回去了。
二、穿上比較緊身的衣服
寶媽如果想給寶寶斷奶，想讓乳汁不再分泌，那么可以在一些較為緊身的內(nèi)衣和衣服，在衣物的擠壓之下，乳汁的分泌會減少，這樣是有助于回奶的。
三、減少蛋白質(zhì)攝入
寶媽如果想要回奶，那么就一定要減少蛋白質(zhì)的攝入，不要吃容易下奶的食物，也不要喝湯，魚肉、蝦等高蛋白的食物也要拒絕，這樣可以讓乳汁的分泌量越來越少，慢慢的奶就回去了。
四、吃回奶的食物
女性乳汁分泌量的多少和食物有著很大的關(guān)系，寶媽如果說想要斷奶，那么可以吃一些具有回奶效果的食物，比如說韭菜、山楂、麥芽等。這些食物可以讓母乳減少，讓斷奶變得更加容易。不過每個女性朋友的身體狀況不同，到底吃哪樣?xùn)|西回奶比較快和個人的因素有關(guān)，寶媽可以根據(jù)自己的實際情況來選擇合適的食物。
五、藥物回奶
口服或者是注射雌激素類的藥物也能夠回來，比如說口服乙烯雌酚或者注射苯甲酸雌二醇。除此之外，一些藥物回奶的效果也是很好的，比如說用紗布包著皮硝，敷在乳房上，每天更換一次，奶水慢慢的就沒有了。
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產(chǎn)后有些媽媽會出現(xiàn)容易放屁，而且氣味很臭。這種情況常常是一過性的生理現(xiàn)象，不需要特殊干預(yù)，會逐漸好轉(zhuǎn)。因為產(chǎn)后隨著胎兒排出，子宮逐漸縮小，胎兒對周圍腸管的壓迫就會明顯減少。會出現(xiàn)一過性的腸脹氣及腸蠕動增加；腸脹氣、腸蠕動增加就會導(dǎo)致媽媽容易放屁，這種排氣多半沒有明顯的臭味，如果臭味非常明顯，要考慮消化不良與進食相關(guān)，比如進食蛋白質(zhì)類的物質(zhì)過多，產(chǎn)氨較多，常常放屁就會有明顯的臭味。有時也與進食不良相關(guān)，如果進食不潔凈會引起局部的腸道炎癥反應(yīng)，腸道炎癥反應(yīng)也會導(dǎo)致屁有惡臭味。常常會伴有腹瀉、嘔吐等其他表現(xiàn)考慮急性胃腸炎，這種情況要給予醫(yī)學(xué)上的干預(yù)，一般要服用頭孢類抗生素或者甲硝唑片等抗生素抗感染治療，也可以服用乳酸菌素片等，調(diào)節(jié)胃腸菌群的藥物治療。通過這樣的處理，一般胃腸炎就會很快好轉(zhuǎn)，這種放屁多、惡臭的現(xiàn)象，就會很快好轉(zhuǎn)。
產(chǎn)后四十二天可不可以同房
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哺乳期媽媽可以吃什么水果
哺乳期媽媽，各種水果都可以進食。在哺乳期要多吃暖性或溫性水果，不建議吃過多涼性水果，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼水果，涼水果或涼性水果吃過多會誘發(fā)宮縮，宮縮會引起腹痛，而且哺乳期女性有時會有少許陰道出血；宮腔積血宮縮會導(dǎo)致積血逆流，若逆流入盆腔，有時會種植在卵巢表面或盆腔腹膜表面，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。哺乳期可以吃蘋果、桃子、香蕉等暖性水果或溫性水果，也可以吃葡萄等比較甜的水果，但較甜水果不建議多吃，多吃會改變陰道pH值和微環(huán)境，增加陰道炎發(fā)生的概率。
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生完寶寶子宮多久恢復(fù)
子宮隨著寶寶孕周的增大，到孕后期可以增大到劍突下，具體能長到多大，要根據(jù)胎兒的大小來決定。孩子排出后，子宮要逐漸的收縮，逐漸的恢復(fù)到盆腔內(nèi)。一般生完孩子之后，子宮的宮底可以達到臍平的位置，或是臍下一、兩公分的位置。隨著時間的推移，子宮不斷復(fù)舊，一般在生完孩子六周后，子宮就能恢復(fù)到盆腔內(nèi)。如果在產(chǎn)后四十二天后子宮還沒有回到盆腔內(nèi)，有可能存在子宮復(fù)舊不良的情況。當然剖腹產(chǎn)的子宮另當別論，因為有的可能會吊得比較高。
產(chǎn)后兩個月下面流黃水怎么回事
在產(chǎn)后兩個月出現(xiàn)下面流黃水可能會見于陰道炎和宮頸炎兩種情況。陰道炎，產(chǎn)后兩個月時，一般惡露會基本排出，出現(xiàn)流黃水的情況有可能是陰道炎的一種癥狀，由于陰道出現(xiàn)細菌感染，有可能會出現(xiàn)異常表現(xiàn)。宮頸炎，產(chǎn)婦有可能會出現(xiàn)宮頸炎的表現(xiàn)，也會在產(chǎn)后兩個月出現(xiàn)下面流黃水的情況。如果出現(xiàn)流黃水的表現(xiàn)時，最好及時進行相應(yīng)的檢查，比如陰道B超、陰道分泌物等檢查，能夠及時明確診斷，需要及時進行有效的抗感染治療，同時要注意保持陰部組織的衛(wèi)生，這樣才能及時消除癥狀。
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產(chǎn)后第一次同房為什么會疼
產(chǎn)后第一次同房常常會有性交痛，一般是屬于正常生理現(xiàn)象，與內(nèi)分泌改變相關(guān)。產(chǎn)后女性多半要哺乳，哺乳期泌乳素高分泌，泌乳素會抑制卵巢功能，抑制排卵，抑制雌孕激素的產(chǎn)生。雌孕激素降低之后，陰道黏膜和宮頸黏膜分泌物將會減少，有時就會造成陰道干澀，有時會造成性交后陰道痛，甚至性生活困難，這屬于正常的生理現(xiàn)象，也屬于女性產(chǎn)后哺乳期的自我保護行為之一。所以產(chǎn)后同房時一定要輕柔，盡量等到分泌物增多之后再性生活，這樣可以減輕疼痛感，必要時也可以局部使用潤滑劑，有很大的幫助。
產(chǎn)后腰疼能徹底恢復(fù)嗎
在一般情況下，產(chǎn)后的腰疼能否恢復(fù)，需要根據(jù)產(chǎn)婦的個人體質(zhì)以及基礎(chǔ)的疾病具體分析腰疼的原因，然后進行綜合性的判斷，不能夠一概而論。腰疼的致病原因有很多，首先因為在分娩或者是妊娠期，腰肌勞損或者是體位姿勢不正確，而導(dǎo)致腰部的局部得到不適的感覺，通過調(diào)整產(chǎn)褥期的恢復(fù)以及充足的休息，補充營養(yǎng)，產(chǎn)后腰疼一般都可以得到充分的緩解，甚至達到徹底治愈的目的。那么有些女性在產(chǎn)后，因為股質(zhì)的問題，比如說腰椎間盤突出等一些疾病，這時需要借助骨科甚至外科的診斷與治療來使腰疼的癥狀減輕甚至消失。一般產(chǎn)后腰痛還可以使用腹帶和腰帶來幫助腰椎的支撐，減輕局部的壓力，有利于緩解腰疼的不適感覺。
順產(chǎn)后產(chǎn)婦有哪些注意事項
順產(chǎn)后產(chǎn)婦要注意保持情緒的穩(wěn)定、好好休息、合理飲食，并在產(chǎn)后兩個小時內(nèi)及時排尿等，可以促進子宮收縮，有利于產(chǎn)后身體的盡快恢復(fù)。
產(chǎn)后多久可以減肥瘦身
產(chǎn)后多久可以減肥瘦身一般要根據(jù)個人的情況來決定，如果選擇的是順產(chǎn)的方式的話，那么在產(chǎn)后56天左右即可減肥。如果是剖腹產(chǎn)生產(chǎn)的話，最好是在生產(chǎn)三個月以后減肥。同時在減肥的過程當中不要出現(xiàn)過度節(jié)食的狀況，并且不要大量的喝茶。
哺乳期可以用護膚品嗎
有人問哺乳期能用護膚品？我們說可以用，哺乳期它只不過就是我們的產(chǎn)婦在喂奶的這段時期，它那就特殊的地方就是給孩子要喂奶，要有乳汁輸送給我們的孩子，只要不引起乳汁的變化，那么我們其他我們是可以用的，任何的護膚品都是可以用的，那么你說有些是藥物性的護膚品，它會通過透過皮膚吸收，那么吸收以后會進入到乳汁中會給我們的孩子。那么這樣的護膚品是不可以用的！一般的保養(yǎng)型的護膚品是可以用的，因為這些保養(yǎng)性的護膚品它只是含有這個凡士林，還有一些其他的這個潤滑的成分，那么這些是有利于這個皮膚的，防止一個就是有利于皮膚的保濕功能。所以這些它不吸收入血，不會通過乳汁給孩子，所以我們說產(chǎn)婦是可以用這類護膚品的。一般的來說，我們一般的護膚品那么都是不透過皮膚吸收的，那么只有一些含藥的護膚品可能會被吸收，會通過乳汁給孩子，我們只要避免一些含藥的護膚品的應(yīng)用就可以了。比如說我們的懷孕期間，我們孕婦也是可以用護膚品的，甚至可以用口紅，那么只要是這些東西它不透過皮膚吸收，不入血就可以應(yīng)用，因為只有一些吸收入血的物質(zhì)，那么才可以通過乳汁給我們的孩子，不吸收入血的，那么這些護膚品都是可以用的！
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產(chǎn)婦吃什么下奶
產(chǎn)婦想要下奶，可以吃一些鯽魚湯、豬蹄燉豆、羊肉、牛肉、牛奶等。在臨床上產(chǎn)婦生完孩子建議吃一些鯽魚湯，吃一些豬蹄燉豆或羊肉、牛肉，喝一些牛奶，這些都有下奶的作用。建議孕婦要多喝這類湯，每頓在吃飯之前都要先喝一碗兩碗湯，喝完湯以后再吃飯，吃這些有利于下奶。所有的產(chǎn)婦都建議喝牛奶，建議孕婦在生后要多吃牛羊肉，牛羊肉一個是很利于下奶，再一個不會造成孕婦腸炎和腹瀉的情況。孕婦生完孩子要吃牛羊肉，還有豬蹄湯，可以喝一些牛奶，這些都有下奶的作用，同時要注意休息和情緒的穩(wěn)定，孕婦生氣也可以造成回奶的情況，所以孕婦要保持心情愉悅，保持心情的舒暢和注意休息，才能保證很好的下奶。
月子里吃胡蘿卜回奶嗎
產(chǎn)婦在生完孩子之后需要補充大量的營養(yǎng)，除了補充正常的營養(yǎng)之外，也需要補充回奶的食物，相比較常見的胡蘿卜，它里面的營養(yǎng)價值是比較豐富的，但是胡蘿卜本身沒有回奶的作用，但是可以配合著豬蹄用豬蹄燉胡蘿卜湯回奶的效果是比較好的。
哺乳期如何減肥
哺乳期想要減肥可以從寶寶出生后六周開始，要注意健康減肥，而且注意減肥速度不宜太快，以免影響乳汁質(zhì)量，影響寶寶的生長。哺乳期減肥可以通過養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，細嚼慢咽，適量運動等進行減肥，但是最好的減肥方法就是母乳喂養(yǎng)。
哺乳期能吃柿子嗎
哺乳期的飲食不當可能會影響到寶寶，所以要特別注意。柿子雖然營養(yǎng)豐富，但是柿子性寒，吃得太多不但對媽媽不利，對寶寶的健康也會有影響，所以哺乳期最好少吃或不吃柿子。如果特別想吃柿子不但要注意適量，吃完柿子后還要漱口，不要空腹吃柿子，不要和海鮮同吃，以免引起不適。
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產(chǎn)后奶水不足針灸有效嗎
針灸治療產(chǎn)后奶水不足的效果非常好。產(chǎn)后奶水不足不僅給新生兒健康發(fā)育造成不良影響，也在一定程度上加重了產(chǎn)婦的思想負擔。產(chǎn)后奶水不足是哺乳期常見的問題，西醫(yī)目前尚無有效的方法，中醫(yī)治療本病具有非常明顯的優(yōu)勢性，尤其針灸方面更具特效，具有作用快，療效高，并且不影響哺乳，故而是非常優(yōu)勢可行的方法。少澤穴歸屬手太陽小腸經(jīng)，位于人體的小指末節(jié)尺側(cè)，如果稍用力按壓此穴位的時候能感到微微酸脹，有治療頭痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等作用。單純扎兩側(cè)的少澤穴，然后用電針刺激30分鐘，隔日一次觀察產(chǎn)后乳汁分泌不足女性的治療，效果很好，它可以有效地促進乳汁的分泌。此外，除了少澤穴以外，比如像檀中穴，也對乳汁的分泌有非常好的療效。
