夏天感冒了吃什么好的快
感冒是非常常見(jiàn),而且不容易好的一種疾病,在什么季節(jié)都會(huì)患有感冒,即使是炎熱的夏天也會(huì)有感冒的發(fā)生。夏天感冒一般是熱感冒,給患者帶來(lái)非常大的不舒服感,患者也想要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理,那么夏天感冒了吃什么好的快?
1、蜂蜜水
蜂蜜水,如果早上一起來(lái),發(fā)現(xiàn)自己感冒了,可以喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?,及時(shí)的緩解感冒不舒服的情況。因?yàn)榉涿酆卸喾N活性物質(zhì),可以有效治療和刺激人體的免疫功能。
2、蘿卜
眾所周知,蘿卜不僅是一種美味的食物,而且是一種可以補(bǔ)充人體多種維生素的營(yíng)養(yǎng)品,其中胡蘿卜素對(duì)感冒的治療有相當(dāng)大的作用。
3、雞湯
雞湯用于感冒,不僅是一種很好的補(bǔ)益食品,而且雞肉中含有多種氨基酸和一些化學(xué)物質(zhì),可以提高人體對(duì)感冒病毒的抵抗力,保護(hù)氣道通暢,從而治療感冒。
4、姜湯茶
用中火煮一鍋姜湯,然后加些紅糖,每天早晚一次,對(duì)感冒很有幫助。
5、梨
在生活中是很多見(jiàn)的一種多汁水果,具有生津止渴、清熱止咳的作用。做法也很多,可以和貝類、冰糖或蜂蜜一起煮沸;也可以挖出核心將冰糖直接蒸熟后食用,效果很好。
6、蘋果
它的一般做法是,和泡好的銀耳、枸杞、大棗等煮成湯吃,有潤(rùn)肺咳嗽的作用;當(dāng)然,也可以把蘋果炒成汁喝,有效治療嘶啞,預(yù)防感冒咳嗽的效果極好。
7、荸薺
對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用,最好是蒸熟或煮熟后吃,也可以削皮榨汁,可以治療感冒,同時(shí)也可以治療咽喉痛。
8、深色系的水果
深色系的水果所含有的維生素C都非常的豐富,維生素C對(duì)于治療感冒有很好的作用,所以在夏天感冒時(shí)可以多多的吃一些水果,這樣也會(huì)增加食欲。