嗓子疼吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2019-01-0364544次瀏覽
人體感冒，上火現(xiàn)象等都容易引發(fā)嗓子疼，嗓子疼的時(shí)候，不僅吞咽含困難，還會(huì)影響到食欲，造成身體體力下降，因此，嗓子疼的時(shí)候，需要食用一些比較方便食用的，利于嗓子恢復(fù)的食物，那么，嗓子疼吃什么好？
1、香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，對(duì)于嗓子疼的患者來說，比較容易吞咽，并且不會(huì)刺激嗓子，增加疼痛感，香蕉富含生素b6、維生素c、和鉀，是一種低升糖指數(shù)食物，在嗓子疼的治療期間，能夠達(dá)到很好的療效。特別是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的嗓子疼，香蕉能夠起到潤腸通便的效果，幫助患者下火，排泄身體代謝物質(zhì)，緩解嗓子疼痛。
2、雞蛋
有一種說法是在嗓子疼的時(shí)候，不適宜吃雞蛋等高蛋白的食物，其實(shí)是不太正確的，因?yàn)槌措u蛋或雞蛋白是有利于人體消化吸收的蛋白質(zhì)，對(duì)治療嗓子疼痛具有較好的緩解作用，只要在食用的時(shí)候，盡量以少鹽少油為主即可。
3、檸檬和蜂蜜
富含維生素C的水果，大多都用抗炎抗菌的功效，比如檸檬，治療嗓子疼痛建議和蜂蜜一起服用，可以將檸檬榨成汁，與蜂蜜同服，二者結(jié)合在一起可更有效緩解嗓子疼痛不適，控制炎癥的蔓延。蜂蜜能夠滋潤消化道，在嗓子的周圍形成保護(hù)膜，防止異物刺激，避免引發(fā)咳嗽。
4、雞湯
一碗熱氣騰騰的雞湯，具有較好的抗炎功效，能滋補(bǔ)身體，緩解嗓子炎癥，疼痛的癥狀，食用時(shí)可以在雞湯中加入具有抗菌消炎的食材，比如胡蘿卜、大蒜、洋蔥等，效果更佳。
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跑完八百米喉嚨疼的原因是由于耗氧的運(yùn)動(dòng)對(duì)通氣要求很高，并且喉嚨相對(duì)比較狹窄，大量的空氣對(duì)喉嚨黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，刺激以后會(huì)引起反射性疼痛。這個(gè)大家不要擔(dān)心，這是一種正常的生理反射。當(dāng)跑800米的時(shí)候，尤其是需要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)要跑完800米。跑步的時(shí)候，這種耗氧的運(yùn)動(dòng)對(duì)通氣要求很高，喉嚨有一個(gè)特殊的結(jié)構(gòu)，所有的呼吸道當(dāng)中，喉嚨這個(gè)部位是最窄的，甚至比氣管還要窄，所以說這么大量的空氣上下的這么通過，如果環(huán)境是很寒冷的時(shí)候，有霧霾的時(shí)候，這種霧霾、這種溫度的冷熱刺激，這種物理的刺激，還包括化學(xué)，比如說粉塵、污染，都會(huì)對(duì)喉嚨黏膜產(chǎn)生最直接的強(qiáng)烈刺激，因?yàn)檫@個(gè)地方是最窄的，氣流是最集中的，刺激以后會(huì)引起反射性的疼痛，當(dāng)然也會(huì)引起干燥，也會(huì)引起有痰這種生理的反射。當(dāng)然如果跑步完以后，休息一段時(shí)間，喝點(diǎn)水，進(jìn)入到比如溫暖潮濕、干凈的環(huán)境里面，喉嚨疼很快就會(huì)緩解，這樣的情況要提醒，在劇烈跑步的時(shí)候要注意環(huán)境，霧霾天盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。寒冷的時(shí)候要做一些熱身。比如說出去以后，先戴上薄薄的口罩，等適應(yīng)了以后再摘下口罩，來做一個(gè)適應(yīng)的練習(xí)，有可能會(huì)降低發(fā)病的情況。一旦發(fā)生，大家也不要擔(dān)心，這種喉嚨疼痛很快就會(huì)緩解。這種喉嚨疼痛大家要小心，如果本身有咽喉炎、氣管炎，或者本身有其他部位的炎癥時(shí)，這種喉嚨疼痛可能會(huì)更明顯一些。所以說在過度劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員、參賽人員要處于身體良好的健康狀態(tài)，才有可能會(huì)應(yīng)付劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果是因?yàn)閯e的原因必須要跑這800米，要做好熱身運(yùn)動(dòng)，做好逐漸適應(yīng)的這種活動(dòng)，才能夠預(yù)防這種情況的發(fā)生。
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什么東西對(duì)咽喉好
當(dāng)咽喉有急性感染時(shí)，病人出現(xiàn)咽痛明顯，并且有咽干、咳嗽等，癥狀時(shí)，在飲食上一定要注意。另外，在慢性的咽喉炎時(shí)，病人通常會(huì)有咽部的異物感、燒灼感、咽干等癥狀，在進(jìn)食的時(shí)候一定要注意，最好是比較容易消化的食物，蔬菜、水果，還有一些清咽利喉的飲料，還有茶葉、菊花茶等等，這些對(duì)于慢性咽炎的恢復(fù)非常的有效果。同時(shí)，如果癥狀非常明顯，也可以用含片、漱口水進(jìn)行治療，也有一些治療咽喉炎的中成藥配合治療。一般經(jīng)過一周到兩周左右的時(shí)間，慢性咽喉炎的癥狀，多數(shù)都會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)。
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喉嚨干痛什么原因
喉嚨干痛的原因很多，包括局部的原因，喉嚨周圍的原因，全身的原因。一、局部原因。喉嚨干痛最主要的原因是咽喉部炎癥，尤其是慢性咽喉炎。咽喉炎原因很多，有感染、抵抗力下降、用嗓過度等，這是造成局部慢性咽喉炎最常見的原因。二、周圍鄰近器官的原因，比如鼻炎。鼻炎造成經(jīng)常張口喘氣，鼻部的一些鼻涕直接刺激咽喉，也會(huì)引起咽喉的疼痛不適；氣管炎，氣管經(jīng)常的干咳咳嗽，造成喉部黏膜的撞擊，造成咽喉部刺激引起疼痛；胃食管反流、咽喉反流。胃食管的胃液、氣體，酸的含有胃蛋白酶腐蝕的液體流到咽喉部，會(huì)對(duì)咽喉部的黏膜造成直接的化學(xué)性損傷。三、周身的原因。全身系統(tǒng)疾?。?.貧血。2.風(fēng)濕免疫類疾病，自身免疫疾病，如風(fēng)濕會(huì)造成喉部的軟組織、韌帶炎癥的改變，造成疼痛干燥；干燥綜合癥造成咽喉、口腔部位分泌的唾液腺分泌不出來。
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嗓子有痰感覺黏黏糊糊怎么回事
嗓子上有異物感，黏黏糊糊的，可能有以下幾個(gè)方面的原因。比如說最常見的慢性咽炎，慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下以及淋巴組織的慢性的炎癥，通常咽部可有各種不適感、異物感、燒灼感、干燥感、癢感、刺激感和輕微的疼痛等等。另外也會(huì)有一些其他方面的原因，比如鼻后滴流綜合征，因?yàn)楸翘榻?jīng)常有倒流的過程，而出現(xiàn)了咽喉部發(fā)炎的感覺。另外，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣的患者，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。另外一些職業(yè)暴露，也會(huì)引起這些方面原因，比如說接觸這種粉塵或者是煙霧。
咽炎和喉炎一樣嗎
咽炎和喉炎不一樣，兩者的病變位置是有一定的差異，咽炎主要是患者的咽部粘膜發(fā)生了炎癥的反應(yīng)，而喉炎是患者的喉部位置出現(xiàn)了粘膜炎性反應(yīng)。而兩者出現(xiàn)的臨床癥狀也是有一定的差異。咽炎是會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛感、發(fā)熱。而喉炎會(huì)出現(xiàn)喉嚨部位異物感，聲音嘶啞的癥狀。但無論是咽炎還是喉炎，多數(shù)是由于身體體質(zhì)比較差，導(dǎo)致粘膜感染病毒、細(xì)菌引起的癥狀?？梢缘结t(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素類藥物作為治療，當(dāng)癥狀較為嚴(yán)重時(shí)可采取霧化吸入類藥物，而日常飲食要以清淡、易消化為主。
慢性卡他性咽炎怎么治
慢性卡他性咽炎可以服用辛涼敗火的顆粒或者咽炎片。常見的還有運(yùn)用漱口療法防治喉嚨處發(fā)炎的病癥。平時(shí)喝水足量、遠(yuǎn)離煙酒粉塵、正常生物鐘、保持良好的心態(tài)、清淡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等對(duì)改善癥狀也有益處。
有咽炎和過敏性鼻炎怎么緩解
如果患上了咽炎，首先可以采取局部治療的方法，主要是口服碘含片、六神丸等藥物，必要的時(shí)候可以使用熏氣或霧化治療；患者還可以使用鹽水漱喉嚨和雞蛋蜂蜜食療的方法緩解癥狀。過敏性鼻炎患者建議可以用鹽水沖洗鼻腔，還可以使用蒸汽療法，這些方法都可以緩解癥狀。
咽炎為什么容易反復(fù)發(fā)作
咽炎是咽喉部的黏膜及粘膜下組織的一種炎癥，易累及咽部的淋巴組織。發(fā)生感冒容易引起咽炎。急性咽炎也是上呼吸道感染的一部分，可以是周圍組織或器官的病變，累及到咽部，引起急性咽炎。因?yàn)檠屎聿渴呛粑赖囊徊糠?，感冒人們是很易?jīng)常發(fā)生。當(dāng)機(jī)體抵抗力下降，勞累或情緒不穩(wěn)定以及受涼，機(jī)體免疫力下降了，外來的細(xì)菌或病毒很易入侵到機(jī)體。所以說在日常生活中誰也不可能避免感冒，人都有情緒的，人都是吃五谷雜糧的，不可能不患有感冒。所以說咽炎是易反復(fù)發(fā)作的。慢性咽炎的多半病因是由于急性咽炎的反復(fù)發(fā)作，所以慢性咽炎也會(huì)易反復(fù)發(fā)作。還有咽炎有外來的致病因素，比如物理或化學(xué)的因素，比如吸入那些冷空氣，在北方還有些經(jīng)常吸煙飲酒的人，經(jīng)常喜歡吃辣食物的人，還有職業(yè)特殊職業(yè)者，比如教師、播音員、職業(yè)用嗓的人群，都易出現(xiàn)咽炎的發(fā)作。
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咽喉炎怎么治
咽喉炎的治療措施主要包括：一般性治療、藥物性治療和手術(shù)治療這些方面。一般性的治療，主要是清淡飲食，禁煙酒，加強(qiáng)鍛煉，提高抗病能力。針對(duì)不同病因、劑量和療程，選擇相應(yīng)藥物。因此，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。1、細(xì)菌感染引起的急性咽喉炎，使用抗感染藥物。2、過敏性咽喉炎，需要使用抗過敏的藥物。3、咽喉反流引起的咽喉炎，需要使用抑制胃酸分泌以及增加胃腸動(dòng)力的藥物。對(duì)于濾泡增生性的咽炎，可以采取微波或者激光以及低溫等離子射頻消融的方法，去除增生的濾泡。對(duì)于合并有慢性扁桃體炎引起的慢性咽炎，需要行扁桃體切除術(shù)。
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慢性咽炎有什么癥狀
慢性咽炎的癥狀大致相似，如咽部不適感、異物感、咽癢、習(xí)慣性的干咳、咽部分泌物不易咯出、晨起多出現(xiàn)刺激性咳嗽及惡心，伴有咽部癢感、燒灼感、刺激感，還可有微痛感。慢性咽炎在臨床中常見，多見于成年人，病程長，癥狀容易反復(fù)發(fā)作。全身癥狀不明顯，以局部癥狀為主。由于咽后壁通常因咽部慢性炎癥造成較黏稠分泌物粘附，不易咳出常有清嗓子咳痰動(dòng)作，因鼻咽部病變可致夜間張口呼吸。因分泌物少且不易咳出，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中帶血。
寶寶睡覺喉嚨有痰呼呼響怎么辦
寶寶睡覺喉嚨有痰呼呼響是需引起重視的，需要經(jīng)常的排痰，衣服也不要穿的太厚，及時(shí)的給寶寶清理鼻腔的分泌物，還需要多給寶寶喝水，必要的時(shí)候需要用吸痰器，或霧化的方式來改善。家長需要查清楚寶寶有痰的原因，然后藥物醫(yī)治。
淋菌性咽喉炎怎么治
淋菌性咽喉炎是需要藥物治療的，這樣效果比較快，而且還需要配合醫(yī)生做檢查，觀察恢復(fù)情況，食療也可以改善病情，比如梨子粳米粥、雪梨羅漢果都是很不錯(cuò)的治療方式，還需要做舌根運(yùn)動(dòng)，平時(shí)需要保持樂觀的心態(tài)，幫助身體恢復(fù)。
反流性咽喉炎應(yīng)該怎么辦
口服奧美拉唑腸溶片、枸櫞酸莫沙必利片治療反流性咽喉炎。反流性咽喉炎是指由于胃酸，或者胃內(nèi)的氣體反流到咽喉部，導(dǎo)致咽喉部粘膜炎癥反應(yīng)，從而引起咽部的異物感、咽喉部的疼痛、頻繁地清嗓的動(dòng)作、聲音嘶啞等等一系列不舒服癥狀，部分患者可以合并有反酸燒心、腹部飽脹感，但多數(shù)患者并沒有自覺燒心癥狀。藥物治療主要是奧美拉唑腸溶片，一般10到20毫克，每天兩次，飯前半小時(shí)口服；另外也可以口服枸櫞酸莫沙必利片，5毫克，每天三次，餐前半個(gè)小時(shí)口服。枸櫞酸莫沙必利主要是增加胃腸動(dòng)力，促進(jìn)胃排空，一般治療兩周左右觀察效果，如果治療效果比較好，治療療程會(huì)比較長，可以達(dá)到三個(gè)月甚至半年的時(shí)間。反流性咽喉炎的一般治療包括清淡飲食，尤其避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，避免喝咖啡、少吃甜食、進(jìn)食不宜過飽，尤其是晚飯的食量不宜過多。睡前三個(gè)小時(shí)，一般不主張?jiān)龠M(jìn)食，睡覺時(shí)上半身抬高10到15度，這樣可以有效地減少消化液的反流。還需要戒煙，限酒，養(yǎng)成淡鹽水漱口的習(xí)慣。
喉嚨一直有痰如何辦
咽喉部發(fā)生炎癥時(shí)會(huì)引起咽喉分泌物增加，形成粘痰，當(dāng)炎癥持續(xù)無改善時(shí)，粘痰癥狀也會(huì)一直持續(xù)無好轉(zhuǎn)，還有相當(dāng)一部分患者是咽喉部炎癥引起的異物感、堵塞感，誤認(rèn)為是痰液，一直做清嗓子動(dòng)作。另外，鼻腔、鼻竇炎癥時(shí)鼻腔分泌物流入咽部，氣管、支氣管炎癥刺激等也會(huì)引起喉嚨不適，出現(xiàn)一直有痰等癥狀，因此，發(fā)生該癥狀時(shí)需明確病因，對(duì)癥治療，積極治療臨近器官如鼻炎、鼻竇炎、氣管炎等疾病，咽喉部的慢性炎癥可以應(yīng)用霧化吸入、含服含片、口服中成藥物及對(duì)口腔具有清潔殺菌作用的復(fù)方硼砂溶液或1:5000的呋喃西林液漱口等方法進(jìn)行治療，急性炎癥期可以應(yīng)用抗病毒藥物或抗生素進(jìn)行治療。平時(shí)注意休息，戒煙酒，飲食清淡，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
