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陽(yáng)痿的表現(xiàn)癥狀，會(huì)讓男性非常地恐慌，是一名男性非常不愿意談及的話題，而且會(huì)有自卑感。那陽(yáng)痿的表現(xiàn)癥狀主要表現(xiàn)在哪些方面，又如何去預(yù)防呢？

一、陽(yáng)痿的癥狀
　　1、晨勃異常
　　男性的生理反應(yīng)之一就是晨勃，早晨睡醒的時(shí)候，都會(huì)有陰莖晨勃現(xiàn)象，而且勃起的硬度都很好?？扇绻忌详?yáng)痿，男性晨勃就會(huì)出不正常，而且硬度也不夠。
　　2、性生活時(shí)間短
　　患有陽(yáng)痿的男性，雖然在起初的時(shí)候性生活較為順暢，但是不會(huì)堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間，想要性交時(shí)陰莖不能勃起，或者陰莖剛接觸女性的身體時(shí)還能勃起，但是在插入時(shí)有痿軟。還有就是如果有焦急、憂慮、抑郁、精神不振等，可伴有早泄或不射精，這些都是陽(yáng)痿的表現(xiàn)。

3、長(zhǎng)時(shí)間性功能異常
　　陽(yáng)痿屬于常見(jiàn)病和高發(fā)病，患上陽(yáng)痿，將會(huì)出現(xiàn)性功能長(zhǎng)時(shí)間異?，F(xiàn)象。性功能異?，F(xiàn)象的時(shí)間越長(zhǎng)，這說(shuō)明陽(yáng)痿的病情越嚴(yán)重，有可能是器質(zhì)性原因造成的；相反，性功能時(shí)間越短，說(shuō)明是突然性的陽(yáng)痿，注意調(diào)節(jié)自己的心理問(wèn)題就能夠解決。
　　二、陽(yáng)痿如何預(yù)防
　　1、注意飲食
　　平時(shí)可以選擇一些壯陽(yáng)的食物，從飲食上面杜絕陽(yáng)痿的出現(xiàn)，以便幫助提高男性的性能力。常見(jiàn)的壯陽(yáng)食物有：羊肉、狗肉、韭菜等。

2、適量的房事
　　不管干任何事情都要適量，房事也是一樣的，男人如果房事過(guò)于頻繁，很容易造成性器官充血，傷害到陰莖的微血管，使陰莖無(wú)法正常勃起，引起陽(yáng)痿。
　　3、多參加體育運(yùn)動(dòng)
　　經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)是預(yù)防陽(yáng)痿的好方法，體育運(yùn)動(dòng)不僅增強(qiáng)我們的體質(zhì)，還會(huì)加強(qiáng)血液循環(huán)，可以使陰莖在勃起時(shí)，能夠充滿足夠的血液。而且體育運(yùn)動(dòng)還能夠幫助我們減肥，讓私處的脂肪減少，不會(huì)使私處的溫度太高。
　　4、戒煙戒酒
　　煙酒中的有害物質(zhì)會(huì)直接額影響男性的性能力，男性要拒絕這些有害物質(zhì)，才能預(yù)防陽(yáng)痿。