來(lái)例假吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2019-01-0351116次瀏覽
來(lái)例假之后，女性會(huì)變得心情低落，很多女性朋友在來(lái)例假的時(shí)候，都覺(jué)得吃什么都不香。想吃一些冰淇淋又害怕肚子會(huì)疼，所以飲食方面總是會(huì)顯得小心謹(jǐn)慎，注重健康飲食的正確的做法，來(lái)例假注意吃健康的食物，那么來(lái)例假吃什么好？
1、胡蘿卜和菜花
女人們?cè)趤?lái)例假前后的這段時(shí)間中，因?yàn)榕缘募に胤置诔霈F(xiàn)變化影響了身體正常循環(huán)，導(dǎo)致出現(xiàn)不等原因，女人在例假來(lái)的這段時(shí)間中會(huì)出現(xiàn)一些情緒低落的表現(xiàn)。菜花和胡蘿卜中都有豐富的維生素B6，這種營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助例假期間的女性提升情緒，保持心情方面的穩(wěn)定。菜花與胡蘿卜都可以改善例假期間的憂慮情緒。
2、菠菜
有些女性在來(lái)例假的時(shí)候，常常都會(huì)覺(jué)得胸口不適，并且還伴有乳房脹痛的不良癥狀。這時(shí)候可以通過(guò)吃一些綠色菠菜來(lái)緩解，因?yàn)樵诓げ酥泻胸S富維生素E成分，這種維生素能有效的降低女性前列腺素快速的產(chǎn)生，因?yàn)榍傲邢偎厥且环N能夠快速的引發(fā)多種疼痛的不良物質(zhì)。吃菠菜可以減少這種物質(zhì)形成，緩解疼痛。
3、石榴
女人在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以通過(guò)吃一些石榴來(lái)緩解腹部的疼痛感，因?yàn)槭裰袚碛幸环N特殊的物質(zhì)，可以快速緩解身體疲勞的問(wèn)題，大家也知道石榴中的維生素含量是特別豐富的，在經(jīng)期的女人如果食用的話還可以有效的緩解腿部或者面部水腫的情況。
4、南瓜
相信大家都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，女人在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候面部會(huì)很容易爆痘。那么這個(gè)問(wèn)題完全可以通過(guò)吃南瓜來(lái)緩解，南瓜中特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以調(diào)節(jié)人皮膚的油脂，減少起痘痘或者皮膚出油多的情況。
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月經(jīng)期能喝綠豆湯嗎
月經(jīng)期間可以適量喝點(diǎn)綠豆湯，但是不建議過(guò)量飲用。綠豆性微寒，如果是食用過(guò)多有可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生一定刺激。很多人喜歡喝冰鎮(zhèn)或者是涼的綠豆湯，這對(duì)女性經(jīng)期恢復(fù)不利。在夏天時(shí)，天氣比較炎熱，非常容易引起體內(nèi)熱燥上升，在這種情況下可以適量飲用綠豆粥，但最好以溫綠豆水為主，起到綠豆本身的清熱去火作用，切勿過(guò)量飲用，以免造成身體不適。此外，經(jīng)期飲食以多樣化為主，注重飲食搭配，不要一樣食品過(guò)度食用。建議飲食上可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、枸杞、桂圓等。減少寒涼性食物的攝入，禁辛辣、刺激食物。宜清淡飲食，及時(shí)補(bǔ)充新鮮水果、蔬菜，補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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打完降調(diào)針多久來(lái)月經(jīng)
試管降調(diào)治療，從月經(jīng)的第18天開(kāi)始，一般停藥后，3~7天會(huì)來(lái)月經(jīng)，在月經(jīng)的第2~3天進(jìn)入周期，進(jìn)行促排。試管嬰兒的降調(diào)作用，并不會(huì)影響女性的正常經(jīng)期，為提高試管的成功率，需多取卵，并用藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)下丘腦、垂體、卵巢軸的分泌系統(tǒng)。通過(guò)打降調(diào)針，使卵巢的功能接近絕經(jīng)的狀態(tài)，使卵巢池中的卵泡，趨于直徑一致，再運(yùn)用促性腺激素，讓卵泡同時(shí)長(zhǎng)大，從而得到更多卵子。當(dāng)然，還有一種情況下，即子宮肌瘤，或子宮腺肌癥的患者，也會(huì)進(jìn)行降調(diào)治療，該類患者需達(dá)到假絕經(jīng)的效果，打完針后因人而異，一般在3個(gè)月以內(nèi)都會(huì)來(lái)月經(jīng)。
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來(lái)大姨媽可以同房嗎
女性月經(jīng)期間不能同房，因?yàn)閬?lái)月經(jīng)時(shí)同房，會(huì)對(duì)女性的生殖健康帶來(lái)威脅。因?yàn)榕詠?lái)月經(jīng)時(shí)，子宮頸口完全張開(kāi)，宮頸的防御功能幾乎未發(fā)揮作用，如果此時(shí)同房，細(xì)菌易從陰道通過(guò)開(kāi)放的宮頸內(nèi)口，進(jìn)入到子宮腔，而血是最好的培養(yǎng)基，在宮腔內(nèi)有一些淤血濁液，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌大量的繁殖。如果此時(shí)自身的抵抗力又較低，會(huì)導(dǎo)致盆腔炎性疾病，如子宮的內(nèi)膜炎、輸卵管炎、輸卵管、卵巢的炎癥，甚至是膿腫、盆腹膜炎，會(huì)嚴(yán)重地破壞女性的生殖健康。所以，在臨床上經(jīng)常叮囑女性，在月經(jīng)期間千萬(wàn)不能有性生活。
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月經(jīng)來(lái)了九天還沒(méi)干凈是什么原因
如果月經(jīng)來(lái)了九天還沒(méi)有干凈這種情況，對(duì)于一些育齡期的女性，一定要注意排除是否是懷孕。如果排除了懷孕之后，出現(xiàn)這種情況屬于中醫(yī)來(lái)講的叫經(jīng)期延長(zhǎng)。導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)的原因，最常見(jiàn)的還是內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的經(jīng)期延長(zhǎng)，像黃體萎縮不全就有可能會(huì)造成子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，而引起經(jīng)期延長(zhǎng)。再一個(gè)像有一些子宮內(nèi)膜炎癥，也可以會(huì)造成經(jīng)期延長(zhǎng)。子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌病、黏膜下的子宮肌瘤或者多發(fā)的子宮肌瘤這些也都可能會(huì)造成經(jīng)期延長(zhǎng)?？梢酝ㄟ^(guò)B超檢查、婦科檢查來(lái)判斷是否存在這些器質(zhì)性的問(wèn)題。
月經(jīng)量少怎么辦
要積極的尋找原因，女性需要做婦科B超和性激素的測(cè)定。第一，存在有子宮內(nèi)膜薄，卵巢分泌激素水平低的情況，這時(shí)候女性需要給予雌激素類的藥物，使子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)變厚有利于月經(jīng)量增多。第二，如果是存在有宮腔粘連的情況，這時(shí)候需要通過(guò)手術(shù)治療，就能夠有利于子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，使月經(jīng)量增多。第三，女性也要注意保持生活規(guī)律，不要?jiǎng)诶酆桶疽梗m當(dāng)?shù)谋Ｅ?，有利月?jīng)周期規(guī)律使月經(jīng)量增多。第四，如果是存在有內(nèi)分泌失調(diào)疾病，多囊卵巢綜合癥等引起的月經(jīng)量少，這時(shí)候也要積極的給予調(diào)整飲食，藥物進(jìn)行治療，使多囊卵巢綜合征得到恢復(fù)后，月經(jīng)量也會(huì)增多。
例假斷斷續(xù)續(xù)怎么回事
女性正常月經(jīng)周期在3到7天左右，經(jīng)期內(nèi)經(jīng)血斷斷續(xù)續(xù)，無(wú)任何其他不適癥狀，考慮是月經(jīng)失調(diào)或內(nèi)分泌紊亂引起。若伴有嚴(yán)重腹痛，且有正常性生活者，考慮存在流產(chǎn)，或患有其他婦科疾病的可能，需進(jìn)行相關(guān)檢查確診。
宮寒月經(jīng)不調(diào)吃什么
月經(jīng)不調(diào)是幾乎每一位女性都要面對(duì)的。月經(jīng)不調(diào)沒(méi)有年齡的限制，只要是在來(lái)月經(jīng)期間的女性都會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因引起月經(jīng)不調(diào)。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的治療，相信女性也有很多的辦法。今天現(xiàn)編就為您推薦多種有效而簡(jiǎn)單的飲食來(lái)幫助您治療月經(jīng)不調(diào)。那么，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的推薦飲食是什么呢?
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女性不孕癥的檢查有哪些
女性不孕癥的檢查，主要包括：一、婦科檢查，通過(guò)婦科檢查，可以發(fā)現(xiàn)外陰、陰道包括子宮、卵巢有沒(méi)有器質(zhì)性的問(wèn)題。二、B超，通過(guò)盆腔B超，可以了解子宮的發(fā)育，雙側(cè)卵巢有沒(méi)有囊腫，有沒(méi)有異常的包塊，另外也可以看看輸卵管有沒(méi)有什么問(wèn)題，這是最基本的檢查。三、排卵監(jiān)測(cè)，對(duì)于卵巢功能的排卵監(jiān)測(cè)，主要有性激素六項(xiàng)，是在月經(jīng)第二天抽血來(lái)進(jìn)行檢查；基礎(chǔ)體溫的測(cè)定，基礎(chǔ)體溫的測(cè)定主要看，它的黃體功能有沒(méi)有排卵、它的黃體功能是不是健育；卵泡的監(jiān)測(cè)，也就是在月經(jīng)的排卵前，開(kāi)始做卵泡的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)。目的主要是看一下卵泡的長(zhǎng)勢(shì)。最后能不能長(zhǎng)成優(yōu)勢(shì)卵泡，最后能不能如期排出。四、輸卵管的檢查，輸卵管對(duì)于精卵的結(jié)合是一個(gè)通道。主要分為輸卵管通液或者輸卵管的碘油造影，或者B超監(jiān)視下的輸卵管通液，這些檢查都可以有助于輸卵管的通暢、不通暢的診斷。五、還有就是宮腔鏡的檢查和腹腔鏡的檢查。
月經(jīng)肚子痛怎么治療
由于導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)肚子痛的致病原因較多，因此需要根據(jù)自身情況選擇針對(duì)想的方式予以治療。例如：子宮受寒的女性可通過(guò)熱敷、引用紅糖水的方式緩解癥狀。而經(jīng)血凝滯的女性則需要利用艾灸或服用調(diào)經(jīng)藥物緩解病癥。
月經(jīng)不調(diào)影響生育嗎
月經(jīng)不調(diào)是女性常見(jiàn)的臨床癥狀，其背后的原因很多，不同原因?qū)ε陨挠绊懸膊灰粯?。月?jīng)不調(diào)可以是女性心里波動(dòng)造成，比如遇到不順心的事兒或考試，常常會(huì)有月經(jīng)不調(diào)。這種一般是一過(guò)性的，對(duì)生育一般沒(méi)有影響。也有一些月經(jīng)不調(diào)是功能性病變引起，比如卵巢功能異常、甲狀腺功能異常，像多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等。這些疾病會(huì)影響卵巢排卵功能，如果不治療會(huì)影響受孕，經(jīng)過(guò)治療后會(huì)大大改善。還有一些月經(jīng)不調(diào)是器質(zhì)性病變引起，比如宮頸病變，甚至宮頸癌，子宮內(nèi)膜病變，甚至子宮內(nèi)膜癌。這些器質(zhì)性病變引起的月經(jīng)不調(diào)對(duì)生育率的影響非常大，甚至是破壞性的。
如何治療月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)，必須了解它不調(diào)的原因，或者是幫助診斷月經(jīng)不調(diào)是由哪些疾病引起來(lái)的。如果是精神心理壓力引起來(lái)的，需要開(kāi)心理醫(yī)生。如果是勞累休息不好引起來(lái)的，可以自己減輕勞動(dòng)的壓力，要保證充足的休息。如果是因?yàn)槠涞谋热绯詼p肥藥，或者是用冷水吃冷飲，那就是避開(kāi)這不良環(huán)境因素，停止藥物的使用。那么如果是多囊卵巢，要進(jìn)一步查性系列，如果泌乳素增高要根據(jù)泌乳素的水平給溴隱亭治療。如果是有垂體瘤，肯定要外科手術(shù)的。當(dāng)然如果有子宮肌瘤卵巢囊腫，子宮內(nèi)膜息肉引起來(lái)的，也是需要手術(shù)治療的。也許還有流產(chǎn)導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，或者分娩、生孩子之后的月經(jīng)失調(diào)，這都需要去進(jìn)一步的查原因，除外宮腔粘連，以及其異常，然后可以用藥物來(lái)調(diào)整。
不來(lái)月經(jīng)怎么辦
如果女性出現(xiàn)不來(lái)月經(jīng)的情況，就要及時(shí)服用逍遙丸、烏雞白鳳丸等中成藥調(diào)理，也可煎服益氣補(bǔ)沖湯一類中藥方劑，或者考慮服用促排卵藥物和孕激素藥物進(jìn)行治療。另外，在平時(shí)注意調(diào)節(jié)飲食，保持愉快放松的心情，并適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。
雌二醇低怎么回事
有許多女性在做內(nèi)分泌檢查之后都會(huì)發(fā)現(xiàn)有雌二醇低的癥狀，而一旦有雌二醇激素含量較低的情況，就可能會(huì)對(duì)女性身體產(chǎn)生極大的不良影響，尤其是會(huì)直接導(dǎo)致生殖器官萎縮和不孕，所以需及時(shí)查找原因并治療。那么雌二醇低是怎么回事呢？
月經(jīng)期能汗蒸嗎
月經(jīng)期能汗蒸嗎汗蒸實(shí)際上是通過(guò)熱療法，達(dá)到可以加速全身血液循環(huán)。有些女性認(rèn)為通過(guò)汗蒸可以緩解痛經(jīng)，但不太主張?jiān)诮?jīng)期進(jìn)行汗蒸。因?yàn)楹拐艨梢约铀傺貉h(huán)，又可以導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多或者經(jīng)期延長(zhǎng)，再加上女性月經(jīng)期時(shí)，由于血是開(kāi)放的，抵抗力下降，這時(shí)汗蒸容易引起細(xì)菌逆行感染，出現(xiàn)婦科炎癥，不提倡經(jīng)期汗蒸。
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