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冬天天天冷，賽風(fēng)侵襲，各種疾病也會相繼出現(xiàn)，尤其是對于抵抗力差的人來說，咳嗽就會經(jīng)常光顧，這個時候除了藥物治療，飲食上也要注意，結(jié)合起來才會讓疾病快速消失，那么咳嗽吃什么好的快？

冰糖
　　對于停止咳嗽，化痰有一定功能，在《本草再新》上也可以找到證明?？梢杂闷浼宄伤龋蚴亲约汉谧炖?，食用起來比較方便，相對來說效果也很好?，F(xiàn)在在很多止咳的方子中，也會用到它，可見其效果是極好的。
　　需要明確的，它與紅糖效用不一樣，相對來說紅糖有化瘀的作用，更適合女性或是經(jīng)期間，還有產(chǎn)后使用。 而冰糖能夠清熱、消炎，還可以去掉火氣，對止咳有一定功效，合理選擇會很不錯。
　　雪梨
　　在古書中有記載，梨者，利也，其性下行流利?？梢哉f明它對于治療風(fēng)熱咳嗽有很好的作用。同時也可以滋養(yǎng)肺部，能夠消炎化痰，還可以降火氣，同時具有解毒功效。

雪梨直接生吃，或是蒸了吃，同時也可以與冰糖一起蒸，這樣達(dá)到的效果會更明顯。但是需要注意，如果血虛患者，最好不要多吃，因為是會對脆弱的胃造成傷害。
　　金橘
　　它可以抗炎、止咳，同時對支氣管炎有顯著療效。金橘可以果皮和肉一起吃。咀嚼后，會感覺到喉嚨有濕潤感覺，并且還有香氣。金橘的維生素C百分之八十會在果皮上，除了可以食用以外，還要用來泡茶，也是比較好的選擇。其果皮還可提取芳香油，具有非常高的藥用價值。

咳嗽需要及時治療，剛一出現(xiàn)時，可以通過食物選擇進(jìn)行治療與護(hù)理，千萬不能拖，越拖會越嚴(yán)重，會對生活與工作造成影響。