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腎癌健身運動有什么作用?進(jìn)行健身運動不但可以起到強身健體的作用，同時對于預(yù)防癌癥等種種疾病的發(fā)生也是非常有效果的。通過研究調(diào)查顯示，經(jīng)常進(jìn)行身體運動的人們比不愛運動的人們在愛生發(fā)生的比例上1比10的比例，可見健身健身運動在預(yù)防癌癥的發(fā)生是有著非常明顯的作用的。

腎癌健身運動1、運動時肌肉產(chǎn)熱量高據(jù)測定，運動時肌肉產(chǎn)熱比安靜時增加10～15倍，使人體體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃，甚至更高。癌細(xì)胞對熱的耐受力遠(yuǎn)不如正常細(xì)胞，容易被殺傷，尤其在有絲分裂期脫氧核糖核酸合成期更容易被殺死。

腎癌健身運動2、運動使人體吸氧增多一般人在安靜時每分鐘吸氧為4～7升，而運動時可達(dá)到100升以上。美國的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質(zhì)排出體外，降低癌癥的發(fā)病率，即使得了癌癥，身體康復(fù)較快，也能延長生命。

腎癌健身運動3、運動能增加免疫細(xì)胞人體免疫細(xì)胞的數(shù)量可隨運動的增大而上升，從而使癌細(xì)胞在形成之初就被消滅。相反，久坐不動者由于缺乏足夠的免疫細(xì)胞，容易患癌。運動本身也會刺激體內(nèi)某些激素的分泌，加快骨髓生成白細(xì)胞的速度，增加吞噬細(xì)胞的能力，對體內(nèi)出現(xiàn)少量的癌細(xì)胞，很快就會被眾多的白細(xì)胞圍攻殲滅。

腎癌健身運動4、運動使人體大量出汗汗水可將體內(nèi)的一些致癌物質(zhì)及時排出體外，大大減少患癌癥的的可能性。

腎癌健身運動5、運動使血液循環(huán)加快在血液循環(huán)加快的情況下，體內(nèi)出現(xiàn)的癌細(xì)胞就向急流中的小沙粒一樣被沖走，而無法在某個內(nèi)臟器官站穩(wěn)腳跟、生長發(fā)育和轉(zhuǎn)移擴散。

腎癌健身運動6、運動可改善人的情緒運動時大腦會產(chǎn)生能引起人體身心愉快的物質(zhì)，可以消除憂愁和煩惱，抑制不良情緒的侵蝕。運動能鍛煉人的意志，增強戰(zhàn)勝癌癥的信心和毅力，對戰(zhàn)勝許多疾病都是至關(guān)重要的。

腎癌健身運動7、運動增加干擾素分泌大量資料證明，機體處在運動狀態(tài)時，每小時從血液中分泌出的干擾素較平時要增加一倍以上，而干擾素有確切的抗癌作用。

腎癌健身運動8、運動可減少人體脂肪運動減少體內(nèi)多余的脂肪，運動后出汗可使體內(nèi)的鉛、鍶、鎳和鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)隨汗水排出體外，從而起到防癌的作用。

腎癌健身運動9、運動可減少生殖激素運動可使人體某些生殖激素大大減少，甚至停止生產(chǎn)。美國哈佛大學(xué)科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，生殖激素也癌癥密切相關(guān)，人們從年輕時就開始運動可明顯減低癌癥發(fā)病率。

腎癌健身運動10、運動可以鍛煉意志通過運動可以增強戰(zhàn)勝癌癥的信心和毅力。信心和毅力對戰(zhàn)勝許多疾病都是至關(guān)重要的，一位詩人曾說過：“信心是半個生命”。當(dāng)人患病尤其是患了癌癥之后，要有堅強的意志，必勝的信念，巨大的毅力，樂觀的情緒，超大的勇氣，頑強的斗爭精神以及壓倒病魔的氣概。

預(yù)防腎癌健身運動有什么作用?因此，要想達(dá)到預(yù)防癌癥，健康的年輕人，可以進(jìn)行大運動量的鍛煉，而中老年人每周至少要參加3次運動，每次至少 15～30分鐘，但運動量以能忍受、不疲勞為宜。體育運動能使人體魄強健有力，也有助于防癌。疾病預(yù)防是重中之重，建議應(yīng)加強全民健康教育，學(xué)習(xí)保健知識，增強保健意識，做好養(yǎng)生保健。