慢阻肺吃什么好得快
慢阻肺是一種危害性很大的肺病,對社會、個人影響嚴(yán)重,患者受代謝、缺氧及藥物等影響,常會出現(xiàn)營養(yǎng)不良,因此要特別重視膳食調(diào)理,患有慢阻肺的患者除了治療之外,在平時的生活中也應(yīng)該注意膳食的營養(yǎng),有很多食物對肺部的溫養(yǎng)都能起到一定的作用,那么慢阻肺吃什么好得快呢?
慢阻肺病人的膳食結(jié)構(gòu)就像一座金字塔,一層一層,分別對應(yīng)了不同的食物:
最上面一層是魚、肉類:
其中更是以瘦肉,黃鱔為美,這一類食物不但有豐富的營養(yǎng),還可以很大程度的補(bǔ)充患者所缺失的能量,提高患者身體強(qiáng)度,增加抵抗力,但注意不要過量食用,而導(dǎo)致消化不良;
下一層是蛋、牛奶、豆腐,火腿等一些富含蛋白質(zhì):
這些都是營養(yǎng)豐富的食品,能夠幫助補(bǔ)充患者所缺失的營養(yǎng);
第三層是水果和蔬菜:
這是維生素和礦物質(zhì)的最好來源,可以有效的提高患者機(jī)體的免疫力;
再下面的就是一些米,面類的主食食物:
這一類食物以糧食為主,可以給人以飽腹感,但淀粉和麥芽糖含量較高,患者要酌情食用。
最下面一層就是一些粗糧類的食物了:
粗糧食物雖然可以加強(qiáng)人體的消化能力,增加胃動力,但是對于慢阻肺患者了來說粗糧類盡量少吃,因為其容易導(dǎo)致患者食道阻塞,產(chǎn)生窒息等一些危險。而且其纖維含量比較高,韌性強(qiáng),可以幫助胃動力增加,但是不容易被消化,會讓患者很難有效的吸收其他食物的營養(yǎng)。
有著合理的飲食規(guī)律,平衡的膳食結(jié)構(gòu),良好的生活習(xí)慣,這樣增加自身的抵抗力和免疫力,并來配合肺病醫(yī)院的治療,必然會得到事半功倍的良好效果。若再加上平時良好的生活規(guī)律,注意鍛煉身體,如此良性循環(huán), 疾病一定會遠(yuǎn)離你。
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