面癱病人應(yīng)該加強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)
面癱病癥是中所周知的,是一種常見(jiàn)的面部疾病,對(duì)于面部器官的正常功能很是受影響。對(duì)我們的生活還有工作影響更大。那么怎么預(yù)防呢?請(qǐng)專家來(lái)解答。
一:在病人患病期間,應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),面癱的防治就要加強(qiáng)身體鍛煉,常常聽(tīng)一些柔和的音樂(lè),同時(shí),還應(yīng)該保持足夠的睡眠時(shí)間與良好的情緒。
二:面癱病人對(duì)一些不宜消化的食物就不要吃,熱性補(bǔ)藥、動(dòng)物肉、帶魚(yú)、辣椒、熱性食物、煙酒、羊肉、煙酒、狗肉等食物。面癱患者應(yīng)該多食用一些新鮮的粗糧、蔬菜,如甜瓜、瘦肉、香蕉、山楂、桑棋、玉米、冬瓜、大棗、南瓜、紫匣、洋蔥、黃瓜、黃豆制品、豆類、絲瓜、海帶、苦瓜等。
三:面癱病人如示齒、聳鼾、張大嘴、雙眼緊閉、抬眉、努嘴、鼓氣等動(dòng)作應(yīng)該注意進(jìn)行一些功能性的鍛煉,面癱的防治要避免使用冷水洗臉,注意頭面部的保暖。
四:面癱的防治最佳時(shí)機(jī)在冬春交替時(shí),而面癱患者不易過(guò)度疲勞,還應(yīng)該注意保暖。因?yàn)槎斓臅r(shí)候,室內(nèi)的溫度比較高一點(diǎn),如果是面部受到冷風(fēng)的侵襲,會(huì)使血管發(fā)生收縮,長(zhǎng)時(shí)間的話會(huì)導(dǎo)致面癱的發(fā)生,所以,在冬季時(shí),外出的時(shí)候應(yīng)該注意頭面部的保暖。
五:面癱患者應(yīng)該減少一些光源的刺激,如少使用電腦、紫外線、電視等。另外,面癱患者應(yīng)該注意加強(qiáng)體育鍛煉,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,這樣才可以有效的預(yù)防。
以上就是我們專家的預(yù)防方案。專家建議:我們應(yīng)該加強(qiáng)自身的免疫力。這樣才能有效的預(yù)防面癱。希望我們能早日康復(fù)。
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