糖尿病患者運動的好處有什么
發(fā)布時間：2020-09-1660080次瀏覽
俗話說“生命在于運動”。經(jīng)常鍛煉有助于減輕體重、改善睡眠、增強體力。對于糖尿病患者來說，運動同樣也可以控制病情。那么糖尿患者加強運動有哪些好處呢？
1、降血糖。運動能提高身體對血糖濃度變化的敏感性，增強胰島素和受體的親和力，并且可能增加肌肉對葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代謝，達到降低血糖的目的。
2、降血脂和血壓。運動能增加血管彈性，降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量，升高血液中的高密度脂蛋白膽固醇，進而減少高血壓、冠心病等大血管并發(fā)癥的發(fā)生。
3、減輕體重。2型糖尿病患者大多肥胖，通過合理的體育鍛煉可促進內(nèi)臟脂肪分解，其體重下降，減輕胰島素抵抗，從而提高降糖藥物的療效。
4、有助于心理健康。心情不好不僅影響患者的積極就醫(yī)，而且還會引起血糖值的波動，適當并長期堅持體育鍛煉可促進新陳代謝，增強體質(zhì)，減少糖尿病心血管病變的發(fā)生。同時運動還可以陶冶情操，培養(yǎng)生活情趣，放松緊張情緒，提高生活質(zhì)量。
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空腹血糖5.5正常嗎
空腹血糖5.5mmol/L，對于一般人群是正常的血糖。對于糖尿病病人來說，如果空腹控制到5.5mmol/L之間，也是控制良好的狀態(tài)。但是對于特殊人群，則是一個異常的血糖，比如對于孕婦來說，血糖空腹是3.9到5.1mmol/L之間。對于孕婦來說，如果發(fā)現(xiàn)血糖在5.5mmol/L，一定要及時到醫(yī)院就診，檢查空腹以及餐后一小時和兩小時的血糖，來明確診斷是否為妊娠糖尿病。對于妊娠糖尿病，需要給與治療，控制飲食，增加運動。如果血糖仍然不能達標，可能需要胰島素的治療。
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感覺嘴巴甜是怎么回事
所以這個需要知道嘴巴甜，第一個可能最常見的，就是因為上一頓進食了過度的含糖量比較多的食物，第二個就有可能會不會存在著糖尿病的一個基礎，第三個就是說通過吹氣查幽門螺桿菌，甚至說通過做胃鏡，也排除了消化性潰瘍等等，什么原因都找不到，那我們的解釋就是說，可能存在的一個嗅覺、味覺的輕微感覺的障礙，觀察即可。
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做糖耐檢查需要空腹嗎
做糖耐檢查時需空腹。一般需先行空腹血糖檢查，后進食糖水，服糖水后一小時、兩小時，再分別抽血檢查餐后一小時、兩小時血糖，根據(jù)這三點血糖判斷是否有妊娠期糖尿病，所以做糖耐檢查時需空腹。一般一上午都需空腹，等到三次抽血檢查結(jié)束后才可進食。糖耐量檢查是孕期的必查項目，一般建議在孕24周到28周之間進行。一般以空腹5.1mmol/L，餐后一小時10.0mmol/L，餐后兩小時8.5mmol/L為界，只要有一項等于或超過上述范圍，即診斷妊娠期糖尿病。
患了糖尿病壽命一定縮短嗎
糖尿病這種病的危害是很大的，所以對待糖尿病這種病要小心的對待，這種病的危害是很大的，糖尿病和其它的流行病一樣，對于人們的影響非常大，如果人們不養(yǎng)成良好的生活習慣，就容易患上糖尿病，那么，糖尿病可以存活多久呢?下面讓專家來解答一下。
糖尿病人懷孕能順產(chǎn)嗎
糖尿病女性懷孕到了分娩時期能不能順產(chǎn)，這要根據(jù)患者在孕期控制的血糖情況，孕期高血糖需要注射胰島素控制，控制良好，是可以順產(chǎn)的，同時孕期血糖高對孕婦及胎兒有很大的影響。
糖尿病的原因是什么
糖尿病這種常見的疾病，引發(fā)的原因有很多，比如飲食因素、遺傳因素、生活不規(guī)律、肥胖因素、缺乏運動等。如果身體出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。
治療糖尿病的方法
治療糖尿病的方法要根據(jù)患者糖尿病的類型來確定，如果是1型糖尿病，是因為胰島功能衰竭，胰島素分泌不足導致，只能補充胰島素治療，而且需要終身應用胰島素來控制血糖。如果是妊娠期糖尿病，也不能口服任何降血糖的藥物，有可能導致胎兒生長發(fā)育異常或出現(xiàn)畸形，只能胰島素來治療。一般糖尿病患者，懷孕以后，血糖要求非常嚴格，如果既往口服藥，必須改成胰島素治療，如果是妊娠以后發(fā)現(xiàn)血糖升高，也必須根據(jù)情況來選擇胰島素治療。如果是2型糖尿病患者，可以根據(jù)患者的個人情況選擇口服藥或者胰島素治療，胰島素的種類很多?？诜幱谢请孱惔倜趧擒彰敢种苿?，雙胍類藥物，以及餐時血糖調(diào)節(jié)劑等。胰島素的種類也很多，有短效，中效長效和預混胰島素，當然還有動物胰島素，人胰島素以及胰島素類似物，總之要把血糖控制平穩(wěn)。
2型糖尿病臨床表現(xiàn)
2型糖尿病指的是以胰島素抵抗和胰島素應用障礙有關的癥候群，典型的表現(xiàn)就是口干多飲多尿，消瘦乏力。還會出現(xiàn)雙下肢的麻木，冷涼，刺痛，這往往是周圍神經(jīng)病變和下肢血管病變導致的一些癥狀。視物不清，視物模糊，這一般是視網(wǎng)膜病變導致的原因是微血管并發(fā)癥，當然微血管并發(fā)癥還會出現(xiàn)腎臟的疾病，比如早期出現(xiàn)尿泡沫增多，也就是尿蛋白增高，嚴重的還會出現(xiàn)腎功能的異常，而出現(xiàn)下肢浮腫等等情況，女性還可能出現(xiàn)，泌尿系感染，陰道炎，尿道炎，有的患者還會出現(xiàn)下肢冷涼，甚至潰破，嚴重的出現(xiàn)壞疽。有的患者也出現(xiàn)皮膚的瘙癢，尤其是老年人非常多見，出現(xiàn)這些癥狀一定要及時查血糖，根據(jù)情況選擇口服藥或者胰島素來控制血糖，控制血糖的目的就是延緩并發(fā)癥的發(fā)生，但是很多患者都是在出現(xiàn)并發(fā)癥以后，才發(fā)現(xiàn)血糖升高。
孕期糖尿病可以順產(chǎn)嗎
孕期糖尿病是否可以順產(chǎn)還得看具體情況，如果說血糖控制較好而且有順產(chǎn)的條件，可以選擇順產(chǎn)。但如果說血糖控制不好，無論有沒有順產(chǎn)條件都不能順產(chǎn)，要是血糖控制的好，可是卻沒有順產(chǎn)條件，那么也不能順產(chǎn)。
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糖尿病熱量計算
糖尿病患者每日的總熱量是根據(jù)糖尿病患者自身的身高、體重、活動量、年齡等因素計算得出。患者可以到營養(yǎng)門診咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師，計算自身的每日總熱量是多少。根據(jù)食物交換份的原理和規(guī)律，一份水果一般提供9000卡的熱量，如果此時，糖尿病患者的血糖水平控制比較平穩(wěn)的狀態(tài)，食用一份水果以后，為保證攝入熱量不超標，一般是要與主食替換，要適當?shù)臏p少一份主食，大約半兩，也就是25克的糧食，這種攝入方式可以保證患者每日總熱量的穩(wěn)定。
吃糖和糖尿病有關嗎
糖尿病實際上是胰島素抵抗或者伴有胰島素細胞分泌胰島素功能減退，導致了以高血糖為基本病的生理改變的一種糖、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝紊亂綜合征，它的發(fā)病非常復雜，病因有遺傳因素有關，除了遺傳因素以外，還與飲食、時節(jié)、情志失調(diào)、勞逸適度和病毒感染多方面有關。糖尿病和吃糖沒有直接的關系，更多情況下高脂蛋白飲食、高熱量飲食導致肥胖以后，特別容易導致胰島素抵抗，胰島素抵抗是糖尿病發(fā)病的重要基礎。但是如果碳水化合物、含糖類物質(zhì)吃得過多的話，也可以導致肥胖，繼而導致胰島素抵抗，從這方面講也不能說糖尿病跟吃糖沒有一點關系。但是總的來說，高熱量飲食是糖尿病發(fā)生最常見的原因，肥胖經(jīng)常是2型糖尿病發(fā)病的重要基礎，糖尿病不僅僅是吃糖多引起的，高熱量飲食、碳水化合物攝入過多、飲料喝得太多經(jīng)常是糖尿病病情發(fā)生或者加重的誘因，這個還是很常見的，不能說糖尿病跟吃糖一點關系也沒有。
糖尿病的診斷標準
正常標準是空腹血糖大于等于7mmol/L，或餐后血糖大于等于11點1mmol/L，隨機血糖大于11點1mmol/L，可診斷為糖尿病。糖尿病診斷標準采用的是世界衛(wèi)生組織糖尿病診斷標準。患者有明顯多飲、多尿、多食以及體重下降“三多一少”的糖尿病癥狀，只要一次血糖超過正常標準，即可診斷為糖尿病。有的2型糖尿病沒有癥狀，也沒有“三多一少”癥狀。此時需兩次測定結(jié)果都高于診斷值，才可診斷糖尿病。如，兩次空腹血糖都超過7mmol/L，或兩次餐后血糖超過11點1mmol/L；或空腹血糖大于7mmol/L，餐后血糖大于11點1mmol/L，都可診斷糖尿病。研究發(fā)現(xiàn)若血糖超過以上標準，糖尿病視網(wǎng)膜病變出現(xiàn)比較多，和高血糖相關特有并發(fā)癥即出現(xiàn)。因此要將7mmol/L和11點1mmol/L作為診斷標準。
血糖高的癥狀及危害
在日常生活當中，很多人由于飲食不注意等原因而出現(xiàn)了血糖高的情況。體內(nèi)的血糖過高，患者會出現(xiàn)心跳加快，經(jīng)常感覺口渴，食欲不振等多種不良的癥狀表現(xiàn)。它所帶來的危害是非常大的，可能會導致身體脫水及高滲，也會使身體的抵抗力降低，還會引起代謝紊亂。
中醫(yī)叫糖尿病什么
糖尿病中醫(yī)在《內(nèi)經(jīng)》里有記載，叫消渴，消渴中醫(yī)分為上、中、下三消。上消就是喝水比較多，比正常人的飲水要翻好幾倍。糖尿病患者一分鐘不飲水就口渴難受，這種飲的比較多的叫上消，病位中醫(yī)認為在肺，即肺熱、肺燥。中消就是患者老餓，中醫(yī)認為胃熱、肺里有火的時候，病人會出現(xiàn)一種癥狀叫“消谷善饑”，就特別容易把吃進去的東西消化，就出現(xiàn)老餓的情況。因為胃在中醫(yī)里屬于中焦的器官，所以叫中消。下消就是病人小便比較多、尿量也比較多，這就叫做上、中、下三消。這就充分的體現(xiàn)了糖尿病的一個特點三多一少。三多就是病人喝得多、吃得多、尿得多，但是體重還減輕。
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