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一天刷3次牙，其實(shí)并沒有什么直接的危害。刷牙一方面是要講究次數(shù)，更重要的是要講究刷牙的效果和正確的方法。正常人群目前WTO推薦早晚刷牙，有效地維護(hù)口腔衛(wèi)生，有些特殊的人群，比如口腔衛(wèi)生狀況比較差，存在比較嚴(yán)重的牙周炎、牙周疾病的患者，或者是青少年在佩戴牙齒矯正器，老年人有固定的假牙，或者有種植牙的情況，每天要增加刷牙的次數(shù)，可能每天三餐以后都要刷牙，算起來每天刷牙的次數(shù)，已經(jīng)超過3次。其實(shí)只要掌握正確的方法，使用正確的刷牙的工具，并不會產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。牙齒的清潔只要保證到位，清潔到位，只有益處，沒有壞處。當(dāng)然還要強(qiáng)調(diào)正確的刷牙習(xí)慣、正確的刷牙的方法，選擇正確的刷牙的用具。如果刷牙的力量過大，使用比較硬的牙刷、橫刷牙，會造成牙齒表面的磨損，甚至導(dǎo)致牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損的情況，這個(gè)問題的產(chǎn)生，其實(shí)并不是因?yàn)樗⒀赖拇螖?shù)多了，是因?yàn)樗⒀赖姆椒ā⑺⒀赖墓ぞ哌x擇的不對、使用的方法不正確。每天刷3次牙，本身是不會產(chǎn)生嚴(yán)重危害的，只要掌握正確的方法，一般建議使用巴氏刷牙法，做到每顆牙齒、每個(gè)牙面，都正確的清潔到，保證面面俱到，無死角、無縫隙的進(jìn)行清潔。另外在刷牙的時(shí)候，避免使用過大的力量，避免橫刷牙，對牙齒的牙頸部和牙釉質(zhì)過分的刺激，對牙齦的損傷。只要這些因素都注意到了，每天刷3次牙甚至更多的次數(shù)，實(shí)際上是沒有危害的，是不是每個(gè)人都要刷3次，甚至更多的刷牙，其實(shí)也不必要，如果能夠掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，在飲食和各方面都進(jìn)行注意，每天早晚2次的刷牙，基本上就可以起到維護(hù)口腔衛(wèi)生，保證口腔健康的良好治療效果。

在口腔的上顎如果產(chǎn)生疼痛，可能是有不同的病因，需要逐一分析。首先要看局部是不是有創(chuàng)傷因素造成的疼痛，比如吃東西的硌傷、劃傷，都可能造成局部黏膜的損害，產(chǎn)生一定的疼痛癥狀。這種疼痛是有明確病因的，所以在去除病因，消除炎癥以后就能夠及時(shí)得到緩解。第二個(gè)，就是局部的感染，各類的口腔黏膜炎，包括病毒、細(xì)菌、真菌感染，都有可能造成上頜的疼痛，尤其是真菌，白色念珠菌感染的時(shí)候，顎部是一個(gè)重要的好發(fā)部位，這種真菌感染刺激周圍的黏膜，會產(chǎn)生炎癥、疼痛、破潰。第三方面，就是一些牙齒的相關(guān)疾病，比如上后牙的顎髓牙根如果出現(xiàn)了根尖周炎、牙周的病變，也會影響到上顎的黏膜，有時(shí)候會形成膿腫、瘺管，炎癥、增生，會引起明顯的疼痛癥狀。第四方面，有些維生素缺乏，尤其是維生素B2缺乏的時(shí)候，口腔上顎也會產(chǎn)生一定的疼痛癥狀。這種類型的疼痛，可以通過化驗(yàn)檢查來明確是不是有維生素的缺乏。如果存在的話，一般要通過飲食或者藥物中補(bǔ)充足夠量的維生素和微量元素，來改善局部的疼痛癥狀。當(dāng)然，也有一些其他的因素有可能導(dǎo)致口腔上顎的疼痛。比如說少見的顎部的各種良惡性的腫瘤，侵犯到局部的黏膜骨質(zhì)會引起疼痛。還有一類翼突過長的患者也會表現(xiàn)為上顎的刺激感、疼痛。這些發(fā)生概率相對比較低。在口腔上部疼痛，最常見的就是損傷的因素、局部各類感染的因素或者是牙齒的因素導(dǎo)致的上顎疼痛。營養(yǎng)缺乏是一個(gè)重要的考慮的因素，但近期因?yàn)榇蠹覡I養(yǎng)狀況的改善，很少出現(xiàn)。腫瘤和其他因素導(dǎo)致的上顎的疼痛，要引起重視和警惕，發(fā)生率并不是很高。

口腔上膛燙傷口含姜片是不管用的，相反在一定程度上有可能會加重病情?？谇簧咸懦霈F(xiàn)燙傷以后，就會出現(xiàn)口腔粘膜的損傷，此時(shí)要注意生活飲食習(xí)慣，不要吃辛辣刺激的食物，也不要含服這些辛辣刺激的食物。而姜片是一種辛溫的食物，如果使用這種方式來治療，就會加重口腔損傷的程度，對口腔粘膜有負(fù)面影響，因此口腔上膛出現(xiàn)燙傷建議不要使用姜片含服。在治療時(shí)，可以使用華素片、冰硼散等藥物含服，這些藥物在治療這種疾病的效果是比較好的，它們能夠起到防止感染以及減輕炎癥的作用。

口腔燙傷以后是會導(dǎo)致潰瘍的。口腔是食物進(jìn)入身體的一個(gè)重要通道，在生活中要注意不要吃過燙的食物，這很容易導(dǎo)致口腔粘膜的損傷。如果出現(xiàn)口腔粘膜燙傷以后，就要引起注意了，不要再吃一些過燙的食物，如果吃了一些過燙的食物或者較為堅(jiān)硬的食物，這樣就容易導(dǎo)致?lián)p傷的程度加重。一旦損傷的深度超過了口腔粘膜的深層，就容易導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。在口腔發(fā)生潰瘍以后要注意保持口腔衛(wèi)生清潔，經(jīng)常漱口，防止口腔的感染，防止?jié)兊倪M(jìn)一步加重，如果發(fā)生了感染可以服用一些抗感染的藥物來進(jìn)行治療。

蒲公英對口腔黏膜燙傷是有一定的效果的，口腔燙傷以后口腔黏膜上皮的完整性得到破壞，很容易出現(xiàn)口腔黏膜的糜爛、潰瘍，并可伴有水腫、疼痛等不良反應(yīng)，而蒲公英具有去火消炎、消腫散結(jié)作用，是有利于減輕口腔黏膜燙傷腫脹、減輕疼痛、促進(jìn)燙傷黏膜病損恢復(fù)的。但如果口腔燙傷較嚴(yán)重，還是需要及時(shí)去醫(yī)院就診治療，并要保持口腔衛(wèi)生清潔，避免口腔黏膜燙傷后繼發(fā)細(xì)菌感染而使得病情進(jìn)一步加重，還要注意飲食上不能吃辛辣刺激性食物，更不能吃較硬的食物，而是以清淡溫軟的飲食為宜。