多休息多運動可預(yù)防帕金森
在不少人印象中,帕金森病是老年人才會患的疾病。誠然,帕金森病已成中老年人“第三殺手”,但近年來帕金森患者趨于年輕化。專家介紹,“青少年型帕金森病”患者目前占患病總?cè)藬?shù)的10%左右。帕金森病屬于慢性和進展性疾病,病情隨著時間推移而逐漸惡化,雖然不致命,但會嚴(yán)重影響患者的工作能力和生活質(zhì)量。
據(jù)了解,由于患有帕金森病確實會給患者和家屬的生活帶來很嚴(yán)重的影響,一些醫(yī)學(xué)專家、患者和家屬都迫切地希望找到一種治愈帕金森病的方法,但至今尚未如愿。
帕金森病的患者需要長期治療和長期服藥,目前,帕金森癥實在無法根治。不過,體育運動有助于延緩帕金森病的進展,建議為了避免患上帕金森病,在生活中切記要注意休息、加強體育鍛煉,每周3次以上、每次30分鐘的體育鍛煉不可缺少。特別是對于年輕患者,進行體育鍛煉后對患者自身各種功能的保留有巨大的促進作用。
帕金森病的患者,一般行動都遲緩,而且隨著病情的發(fā)展和加劇會越來越差,在這種情況下,就更要多做一些體育鍛煉。帕金森患者適宜進行“輕”體育鍛煉,比如太極拳、太極劍、慢跑等。平時患者還應(yīng)該 主動或者被動地多拍拍手、做全身按摩、讓自己的身體盡量變得柔軟一些。