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不少人生活中都遇到過口腔潰瘍的問題,特別是吃飯喝水的時(shí)候,不小心碰到潰瘍處都疼痛不已,很影響日常生活,那經(jīng)常口腔潰瘍怎么辦?
一、口腔潰瘍的原因
1、免疫功能問題。自身免疫反應(yīng)亢進(jìn),也就是說自身免疫功能出現(xiàn)缺陷,第二種情況最常見。某些細(xì)菌、病毒等微生物的感染,也是造成口腔潰瘍的主要原因。
2、睡眠環(huán)境的影響。經(jīng)常熬夜,睡眠不好,環(huán)境不適宜也容易引起口腔潰瘍。
3、缺乏維生素。如果身體缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等會(huì)造成口腔潰瘍。
二、口腔潰瘍的治療方法
1、蜂蜜治療法
蜂蜜對(duì)于口腔潰瘍有著很好的治療效果,在吃完飯之后,用溫水漱口,把蜂蜜敷在潰瘍的地方,在嘴里含一兩分鐘,然后將蜂蜜咽下,如此反復(fù)兩到三次,第二天潰瘍的地方疼痛就會(huì)減輕,連續(xù)重復(fù)三天就可以治愈了。也可以在晚上睡覺之前,將蜂蜜涂抹在潰瘍處,含在嘴里,也會(huì)有明顯的效果。
2、鹽
將一小勺鹽用水溶解,用鹽水漱口,每天三次,或者可以將鹽直接涂抹在口腔潰瘍處,這樣會(huì)更加疼痛,可以說是在傷口上撒鹽,但是這樣會(huì)好得更快。
3、小蘇打
將一勺小蘇打加入清水調(diào)成糊狀,涂抹在患處,等上幾分鐘,用溫水沖洗即可。小蘇打能夠很好的減輕患者的疼痛,減輕炎癥。
4、維生素C片
取1---3片維生素C片,研成粉末,涂在潰瘍處,不到十分鐘就會(huì)解除疼痛,不到半天就會(huì)痊愈了。
三、患上口腔潰瘍的注意事項(xiàng)
1、注意口腔衛(wèi)生,一定要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣,特別是晚上,如果不刷牙就去睡覺,這樣細(xì)菌就很容易在口腔滋生,會(huì)加重口腔潰瘍患者的痛苦。
2、飲食要均衡,不能偏食。多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素,可多吃一些含鋅、硒的食物,一些辛辣、易上火的食物不能吃。
3、加強(qiáng)鍛煉身體,每天堅(jiān)持慢走四十分鐘以上,辦公室一族可以在室內(nèi)做一些簡單的肢體運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),使身體的各個(gè)關(guān)節(jié)得到鍛煉。
4、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證每天睡眠六到八個(gè)小時(shí),不要熬夜,讓身體得到充分的休息,精神保持最佳狀態(tài)。