冠心病吃什么水果好
發(fā)布時(shí)間：2019-01-0259625次瀏覽
冠心病這種慢性疾病是很折磨人的，每天都要吃大把的藥才能好受一些，一天不吃藥，就會(huì)特別難受。但是長(zhǎng)期的依靠藥物也不是好的辦法，應(yīng)該想辦法通過(guò)飲食來(lái)輔助藥物治療，吃水果就是很好的方法，那冠心病吃什么水果好？
1、山楂
山楂里面含有一種特殊的藥物成分，可以降低血壓，調(diào)節(jié)血管里的血脂和膽固醇的含量，對(duì)擴(kuò)張血管也有很顯著的作用。同時(shí)還可以強(qiáng)化心肌預(yù)防心律不齊，對(duì)治療冠心病有非常好的幫助。平?？梢杂蒙介珌?lái)泡茶或者是直接吃山楂，都是可以減輕病情的。
2、蘋(píng)果
冠心病的患者大多是伴有動(dòng)脈硬化和高血壓的，而蘋(píng)果可以降低膽固醇，對(duì)冠心病治療可以起到很好的作用。一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，不適沒(méi)有道理的，冠心病的人可以每天吃一個(gè)蘋(píng)果來(lái)減輕病情。
3、獼猴桃
獼猴是水果之王，維生素含量驚人。平常多吃一些，可以降低膽固醇和甘油三酯，還可以穩(wěn)定血壓，對(duì)冠心病也有很好的療效。
4、菠蘿
菠蘿里面含有一種可以促進(jìn)血液循環(huán)的物質(zhì)，可以降低血壓和血脂，減少冠心病的發(fā)作頻率。
5、松子
松子里的不飽和脂肪酸可以很好的軟化血管，增加血管的彈性，對(duì)高血壓和冠心病的預(yù)防效果是非常明顯的。
6、香蕉
香蕉里面的鉀很有助于血液循環(huán)，對(duì)降低血壓也有很好的作用。每天吃一根香蕉，對(duì)冠心病的發(fā)作有很好的抑制作用。
7、橘子
橘子也是預(yù)防冠心病的好東西，里面所含有的營(yíng)養(yǎng)成分，可以增加血管的彈性，對(duì)軟化血管很好，血管健康了，冠心病的發(fā)作頻率也就降低了。
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冠心病的患者支架手術(shù)后。壽命大部分是不會(huì)受影響的，應(yīng)該說(shuō)是可以長(zhǎng)期存活，而且他的生活質(zhì)量相較手術(shù)之前會(huì)有明顯的提升。只要是冠心病患者，尤其是支架手術(shù)后，患者能夠堅(jiān)持服用藥物，遵醫(yī)囑定期進(jìn)行復(fù)診。那一般來(lái)說(shuō)，他的預(yù)后相對(duì)比較好。當(dāng)然冠心病的患者他也有即使放了支架，也有發(fā)生在心梗或陟降內(nèi)在血栓出血猝死的風(fēng)險(xiǎn)。如果有室性心律失常或者是傳導(dǎo)阻滯的患者，這部分來(lái)說(shuō)預(yù)后相對(duì)比較差。那決定他預(yù)后的主要因素還是冠狀動(dòng)脈病變的范圍以及新功能。如果是這個(gè)冠心病的患者，他病變的范圍比較廣泛，比較彌漫，或者是發(fā)生過(guò)多次的心梗。即使行了這個(gè)支架手術(shù)，但是這一部分的病人已經(jīng)是到了這個(gè)缺血性心肌病有心衰，他的預(yù)后相對(duì)也是比較差的。一般來(lái)說(shuō)五年的存活期可能只有百分之五十左右。
冠心病的患者能吃羊肉嗎
冠心病患者是可以吃羊肉的。在冠心病的患者當(dāng)中，對(duì)某種食物并沒(méi)有絕對(duì)的禁忌。它強(qiáng)調(diào)的是一個(gè)飲食的均衡以及減少某些食物的食用比例，那需要減少的比如說(shuō)要低鹽低脂飲食，尤其是有高血壓的患者要低鹽，血脂異常的要低脂。低脂飲食，我們就是說(shuō)要減少這種脂肪含量比較高的食物，油炸的食品、川菜、火鍋或者是奶酪這些。那羊肉它本身主要是蛋白質(zhì)為主的，那我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候要控制它的量就可以了。并不是說(shuō)我們這部分的病人是不能吃羊肉的，或者是不能吃其他的肉類(lèi)。而且我們?cè)谶@部分的患者當(dāng)中還強(qiáng)調(diào)每天攝入一定量的蛋白質(zhì)和奶制品。其實(shí)冠心病的患者主張的是一個(gè)金字塔式的飲食。我們?cè)谒椎脑捑褪窃黾由攀忱w維蔬菜水果比例。那中間蛋白質(zhì)和奶制品，上層就是油脂類(lèi)的這些食品要減少。
專(zhuān)家告訴您預(yù)防冠心病的常識(shí)
在中年或過(guò)60歲的社會(huì)人群中，患冠心病的人并不少見(jiàn)。因?yàn)橛行┤藷o(wú)自覺(jué)癥狀，心電圖檢查正常。這屬于隱性冠心病，直到有間斷發(fā)生心臟病各種癥狀時(shí)，才引起人們的注意?，F(xiàn)在由專(zhuān)家介紹一下預(yù)防冠心病的常識(shí)。1、平時(shí)生活要有規(guī)律是預(yù)防冠心病的常識(shí)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不但能預(yù)防肥胖，改善心肺功能，增強(qiáng)應(yīng)變能力;還能減少
女性絕經(jīng)期為什么容易得冠心病
女性絕經(jīng)期由于體內(nèi)雌激素水平逐漸降低，而雌激素對(duì)人體有保護(hù)作用，可以在絕經(jīng)前保護(hù)女性，一般絕經(jīng)前雌激素水平保持在一定水平，對(duì)心血管疾病有一定的保護(hù)作用。絕經(jīng)后這種保護(hù)作用明顯減弱，雌激素水平下降，就增加了患冠心病的機(jī)率。
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胸悶是什么原因
導(dǎo)致胸悶的原因有高血壓，心臟疾病，肺臟疾病，以及食道或胸壁疾病，具體原因如下：一、血壓增高會(huì)影響心臟供血，從而出現(xiàn)胸悶感。二、患有心臟疾病會(huì)造成心臟缺血，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胸悶的癥狀，比如冠心病。三、肺部或氣管、支氣管有炎癥時(shí)，氣管痙攣，可導(dǎo)致呼吸不暢。四、胸壁或食道疾病這種情況是較少見(jiàn)的，比如胃食道反流。
冠心病飲食禁忌
冠心病飲食禁忌有很多，如太咸、油膩、喝酒、刺激性飲料、暴飲暴食等。太咸會(huì)導(dǎo)致血壓升高，血壓升高是冠心病危險(xiǎn)因素之一；另外過(guò)咸會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水鈉儲(chǔ)留，增加心臟負(fù)荷，對(duì)心功能改善極為不利。不吃油膩食物：進(jìn)食油膩食物過(guò)多，會(huì)干擾體內(nèi)血脂代謝，造成血脂升高，血脂升高是導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈硬化的根本原因之一，而且吃油膩食物，會(huì)增加胃腸負(fù)荷，間接影響心臟功能。絕對(duì)不能喝酒：誘發(fā)心臟功能不全，甚至誘發(fā)心律失常，喝酒對(duì)于正在服用的某些藥物會(huì)產(chǎn)生影響，加重病情。避免暴飲暴食：防止血液聚集在胃腸道，加重心臟缺血，引起心絞痛或誘發(fā)心臟功能衰竭。不要喝刺激性飲料：比如濃茶等。冠心病患者在飲食上要清淡，可以適當(dāng)吃些水果，多吃些新鮮蔬菜等。
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冠心病會(huì)不會(huì)遺傳
目前研究沒(méi)有表明冠心病有遺傳性，只是有家族聚集性。因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)家族中有小于50歲患冠心病的患者時(shí)，近親得病的機(jī)會(huì)會(huì)升高，達(dá)5倍高于其他沒(méi)有相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)的家族。染色體顯性遺傳所致的家族高脂血癥，也是家族成員易患冠心病的因素。由于家人長(zhǎng)年在一起生活，飲食習(xí)慣非常相似，生活環(huán)境也有一致性，所以造成家族冠心病的發(fā)病率增高。冠心病的危險(xiǎn)因素，如高血壓、糖尿病、肥胖等都有遺傳傾向。所以家族中有人患有冠心病，其他人也要進(jìn)行預(yù)防，要進(jìn)行低鹽、低脂、低糖飲食，同時(shí)要戒煙、限酒，合理的運(yùn)動(dòng)。
冠心病高發(fā)人群都有哪些
冠心病的高發(fā)人群，主要是從它的病因來(lái)講，冠心病病因主要是因?yàn)榇x方面的疾病和飲食方面的疾病，還有生活環(huán)境等等這些問(wèn)題導(dǎo)致。所以一般高發(fā)人群多是高血脂、高血壓、糖尿病，這類(lèi)人群，所以對(duì)冠心病的預(yù)防尤為重要。引發(fā)冠心病是一種長(zhǎng)期慢性的過(guò)程，也是一個(gè)反復(fù)的過(guò)程，往往出現(xiàn)癥狀的時(shí)候就已經(jīng)是偏晚了。冠心病一般很少出現(xiàn)急性的改變。由于現(xiàn)在的生活水平的提高，一部分人偏愛(ài)高糖、高脂的食物，但高糖、高脂這種飲食習(xí)慣對(duì)冠心病的發(fā)病非常有影響，所以要從平時(shí)的生活點(diǎn)滴來(lái)預(yù)防，注意要少吃高糖、高脂的一些食物，應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)量。
左胸隱隱痛是怎么回事
左胸出現(xiàn)了疼痛的現(xiàn)象后可能是因?yàn)榧膊∷穑軌蛞鹱笮靥弁吹募膊∮泻芏?，首先就是器質(zhì)性心臟病，比如心絞痛。然后就是非器質(zhì)性心臟病，比如神經(jīng)官能癥，另外呼吸系統(tǒng)疾病也會(huì)導(dǎo)致左胸疼痛，所以平時(shí)要盡量的避免。
冠心病的護(hù)理措施
由于冠心病這種疾病的危害很大，所以患上了冠心病患者們也十分的痛苦，因此多數(shù)的患者對(duì)于治療還是比較重視的，但是卻忽視了日常的護(hù)理工作，這樣做也會(huì)對(duì)治療的效果產(chǎn)生影響，所以護(hù)理也是需要患者們重視的，那么，患了冠心病的護(hù)理措施是什么呢？
什么是冠心病的一二級(jí)預(yù)防
冠心病一級(jí)預(yù)防指控制危險(xiǎn)因素，二級(jí)預(yù)防指防止病情進(jìn)展。一級(jí)預(yù)防通過(guò)控制危險(xiǎn)因素，防止動(dòng)脈硬化形成。如控制血壓、降血脂。二級(jí)預(yù)防，已經(jīng)患有冠心病的患者，采取有效措施防止病情進(jìn)展，防止心絞痛復(fù)發(fā)及心肌梗死的發(fā)作。
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年輕人得冠心病嗎
年輕人會(huì)得冠心病。冠心病是目前發(fā)病率比較高的心血管疾病，絕大多數(shù)患者都是老年人?？墒请S著現(xiàn)在生活條件越來(lái)越好，遺傳基因的表現(xiàn)越來(lái)越年輕，年輕化的冠心病表現(xiàn)是一種趨勢(shì)。冠心病的特點(diǎn)是心絞痛，典型心絞痛癥狀是發(fā)生在胸部正中胸骨后，疼痛可以放射到左手臂、背部、下顎、頸部及上腹部甚至胃部。以前患者都是五六十歲才出現(xiàn)心絞痛，但現(xiàn)在二三十歲的患者屢見(jiàn)不鮮。因此，年輕人需要加以注意，避免食用高脂、高鹽的食物，還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，才可以減少冠心病在年輕人中發(fā)生的情況。
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冠心病可以吃三七粉嗎
冠心病可以吃三七粉。冠心病這種疾病的出現(xiàn)，主要是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化和管狹窄引起的心肌供血不足，造成心肌缺血、缺氧，從而引起的心臟病?；加泄谛牟〉牟∪?，可以通過(guò)服用三七粉，來(lái)進(jìn)行疾病的治療。冠心病的出現(xiàn)，與患者的氣血虧虛、流通不暢，有著非常密切的關(guān)系。因?yàn)槿叻鄣墓πе饕腔钛?、散瘀以及止痛。另外，三七粉還可以有降低心肌提取氧，與間接降低心肌耗氧量的作用。所以，三七粉對(duì)于冠心病患者的治療有效，特別是適用于患有心脈瘀阻以及氣滯血瘀，這兩種類(lèi)型的冠心病患者。但是，如果冠心病的患者，只是單純進(jìn)行三七粉的藥物治療，療效可能會(huì)不佳。因此，還是應(yīng)該進(jìn)行中醫(yī)的辨證論治。在中醫(yī)辯證治療的基礎(chǔ)之上，再加上三七粉進(jìn)行治療，療效就會(huì)更好。
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冠心病的注意事項(xiàng)
一般來(lái)說(shuō)，冠心病患者的注意事項(xiàng)，主要包括以下幾點(diǎn)：第一，冠心病患者，一定要注意控制好危險(xiǎn)因素。如果病人患有高血壓，就需要把血壓降到理想的范圍之內(nèi)；如果病人患有血脂高，血脂也需要降到比一般正常的血脂，還要更低的目標(biāo)。第二，如果患有冠心病的病人，同時(shí)患有糖尿病，就要注意把自己的血糖控制好。第三，在平時(shí)的日常生活中，患者要注意適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。但是，需要注意的是，對(duì)于患有穩(wěn)定性心絞痛的病人，才提倡適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果是不穩(wěn)定或者是已經(jīng)有心梗的患者，則不提倡進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。第四，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，比如要進(jìn)行低鹽飲食，保持情緒不要激動(dòng)，也要避免熬夜。進(jìn)行綜合調(diào)理，并且保證良好的生活習(xí)慣，對(duì)于冠心病的病人控制病情，非常重要。
每天快走20分鐘可以延年益壽
近日《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》刊發(fā)的一項(xiàng)研究指出，每天快走20分鐘可以延年益壽。該研究中美國(guó)劍橋大學(xué)在對(duì)33。4萬(wàn)人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，每天走路20分鐘，或與之相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，可以燃燒90~110卡路里的熱量，降低三分之一的早逝風(fēng)險(xiǎn)。其中，肥胖者若堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，早逝風(fēng)險(xiǎn)能降低16%，體重健康者能降低30%。
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