痛經(jīng)不能吃什么
發(fā)布時間：2019-01-0256618次瀏覽
很多女性在月經(jīng)的時候，都有疼痛狀況出現(xiàn)。也許是劇烈的，也許是輕微的，這些都對女性的工作、學習和生活有很大的影響。對于這個特殊的時間段，一定要注意飲食，以避免因為飲食不當而加重痛經(jīng)。
一、痛經(jīng)不能吃什么
1、酸性食物
酸性食物，雖然說可以讓血液澀滯、血管收縮，但卻對經(jīng)血的排出和暢行不利。因此，痛經(jīng)的女性不要食用包括泡菜、青梅、草莓、楊桃、芒果、李子、檸檬、石榴、米醋、楊梅等酸性食物。
2、刺激性食物
一部分女性痛經(jīng)，是因為濕熱蘊結(jié)胞宮所引發(fā)的。這類病人如果再繼續(xù)吃辛辣的食物，只會讓痛經(jīng)癥狀加重。辛辣的食物，有韭菜、烈性酒、辛辣調(diào)味品、胡椒、蔥等。刺激的食品，主要是含咖啡因的飲料。這類飲料，不僅會讓女性乳房脹痛、情緒不好，還會破壞新陳代謝，加重痛經(jīng)。
3、生冷食物
假設(shè)女性正處在月經(jīng)前后或月經(jīng)的過程中，就一定要避免食用包括涼菜、西瓜、橙子、螃蟹、冰鎮(zhèn)啤酒飲料、田螺等在內(nèi)的食品。
二、痛經(jīng)能吃什么
1、魚類、豆類等高蛋白食物，并多食用水果、綠葉蔬菜。同時，還要多喝水，這樣可以降低骨盆的充血，還可以保持大便的通暢。
2、根據(jù)痛經(jīng)的不同表現(xiàn)，有化瘀、溫通和補虛三類食品。第一類，氣滯血瘀的人，要多食用一些化瘀通氣的食品，例如菠菜、芹菜、胡蘿卜、橘子、佛手、薺菜、香蔥、蘋果、香菜、空心菜、生姜等；第二類，怕冷形寒的人，要多吃一些如荔枝、生姜、花椒、栗子、小茴香等在內(nèi)的散寒溫經(jīng)的東西；第三類，氣血不足的人，要盡量多的食用一些像桂圓、枸杞子、核桃仁、山藥、大棗、桑椹等補腎、補氣和補血的食物。
3、適當?shù)娘嬘靡恍┚漆?、米酒、紅酒以及曲酒等，這樣可以擴張血管、通經(jīng)活絡(luò)，對緩解痛經(jīng)起到一定的作用。
4、生育酚，具有維持生殖器官肌肉代謝以及正常機能的功能。多攝取生育酚，可以有效的緩解痛經(jīng)。食物中富含生育酚的有堅果、葉菜、麥胚、谷胚、蛋黃、香油等，這些都適宜痛經(jīng)的女性食用。
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來月經(jīng)可以喝治痛經(jīng)的中藥嗎
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女的左腹部隱隱作痛是什么原因
引起女性腹部疼痛的原因有很多，常見的可以是痛經(jīng)、黃體破裂、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)，還有可見到異位妊娠、先兆流產(chǎn)、盆腔炎性疾病以及急性闌尾炎。左腹隱隱作痛除了可以見于上述說的婦科疾病里面，因為左側(cè)腹部是直腸和乙狀結(jié)腸經(jīng)行的部位，因此，也可以與消化系統(tǒng)疾病相關(guān)，凡是能夠引起腸炎的情況，都會引起腹痛。當然，左腹部隱痛有可能和泌尿系統(tǒng)疾病相關(guān)，如泌尿系感染。究竟是什么原因?qū)е碌淖蟾共侩[隱作痛，具體的原因還需要由大夫進一步的檢查予以明確。
痛經(jīng)用熱水袋敷有用嗎
痛經(jīng)用熱水袋敷是否有用，首先要看是什么原因引起的痛經(jīng)。如果是宮寒引起的痛經(jīng)，熱水袋敷是有一定效果的。宮寒引起的痛經(jīng)一般給予溫經(jīng)散寒暖宮止痛治療，用熱水袋熱敷會促進局部腹部的經(jīng)絡(luò)疏通，對于宮寒痛經(jīng)有一定的效果。如果痛經(jīng)是由于氣滯血瘀所引起的那么瘀證比較明顯。熱敷后血液循環(huán)加快痛經(jīng)情況一般也不會緩解的。如果是子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，這時候用腹部熱敷的情況效果則不明顯。子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)只能服用一些止痛的藥物才能起到真正緩解痛經(jīng)的作用，其他輔助療法一般效果并不十分的明顯。
痛經(jīng)護理措施有哪些
痛經(jīng)是每一位女性朋友們都不陌生的，也是大多數(shù)女性朋友們正在忍受著的，而痛經(jīng)也確實在一定程度上給人們的正常生活和工作等帶來了嚴重的不便，同時如果長時間痛經(jīng)的話，還有可能會危害到人們的身體健康哦，所以大家千萬不要忽視了痛經(jīng)的存在哦。痛經(jīng)護理措施有哪些？我們來看下面的介紹。
痛經(jīng)會引起宮外孕嗎
宮外孕一般指異位妊娠。如果是氣血虧損引起的痛經(jīng)，通常不會引起異位妊娠；如果是婦科炎癥性疾病導致的痛經(jīng)，可能會出現(xiàn)異位妊娠的情況，具體分析如下：
什么是痛經(jīng)愈后復發(fā)的癥狀
專家指出，由于日常生活中出現(xiàn)了一種稱為痛經(jīng)的疾病，因此導致太多的女性朋友過著疼痛難忍的日子。但是平時因為太多的女性朋友都對痛經(jīng)的癥狀狀毫不知情。那么經(jīng)愈后復發(fā)的癥狀是什么？那么就叫小編給大家說說吧：
生完孩子還會痛經(jīng)嗎
女性在生完孩子后有的原發(fā)性痛經(jīng)會減輕或消失，需要了解痛經(jīng)的原因，除了原發(fā)性痛經(jīng)，還有繼發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)是因為盆腔內(nèi)有子宮內(nèi)膜異位病灶而引起的，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病，有時女性生育后痛經(jīng)癥狀會有所緩解，這種情況是原發(fā)性痛經(jīng)。沒有器質(zhì)性病變，對于繼發(fā)性痛經(jīng)的女性因為盆腔內(nèi)的異位病灶持續(xù)存在，只要不能清除病灶，就是生育后痛經(jīng)還會依然存在，并且逐年進行性加重，要解除痛經(jīng)，需要查找原因，必要時通過手術(shù)和藥物進行干預治療才能夠緩解。
治療姨媽痛的藥
姨媽痛醫(yī)學上稱為痛經(jīng)，有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)之分。對原發(fā)痛經(jīng)，可經(jīng)期口服布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥。繼發(fā)痛經(jīng)先要治療原發(fā)病，單純用鎮(zhèn)痛藥無效或效果不好。痛經(jīng)女性，飲食上要注意忌食寒涼，以免誘發(fā)痛經(jīng)。經(jīng)期可用生姜、紅糖煮水飲用，可緩解痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上。多見于青春期少女、未婚以及已婚未育者。與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，導致子宮收縮缺血出現(xiàn)疼痛。繼發(fā)性痛經(jīng)是因子宮及盆腔疾患引起，如子宮腺肌癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥以及盆腔炎等，多發(fā)生在中年女性身上，通過婦科檢查和婦科彩超可協(xié)助診斷。明確病因針對原發(fā)病治療，對繼發(fā)性痛經(jīng)有效果。如盆腔炎引起痛經(jīng)，治療盆腔炎后痛經(jīng)會緩解。子宮腺肌癥或子宮內(nèi)膜異位癥引發(fā)痛經(jīng)，治療內(nèi)異癥后痛經(jīng)有所緩解。要明確治療姨媽痛的藥，要弄清是原發(fā)痛經(jīng)還是繼發(fā)痛經(jīng)。
痛經(jīng)影響懷孕嗎
痛經(jīng)不但會影響女性的日常生活，甚至還嚴重影響到工作，給她們造成很多困擾，不過最擔心的就是不知道會不會影響懷孕。痛經(jīng)分為兩種情況，原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)的時候在女性初潮時期就會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，長期痛經(jīng)肯定是對懷孕會有一定的影響的，但如果說你只是一個功能性的疾病，它實際上對妊娠對懷孕是沒有很大的影響的；一種是繼發(fā)性痛經(jīng)，女性在患有婦科疾病的情況下痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌瘤、卵巢異位囊腫、子宮肌瘤、盆腔炎、附件炎等等，這些可能會導致女性經(jīng)前經(jīng)期腹痛。這些器質(zhì)性病變造成痛經(jīng)，是會影響到懷孕的。所以即便是你懷上了，它也會很容易造成流產(chǎn)的，所以像這樣由一些器質(zhì)性的疾病導致的痛經(jīng)，建議大家治療好轉(zhuǎn)了以后再準備妊娠。以上方案僅供參考，具體治療請結(jié)合自身情況，在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，定期到醫(yī)院復查。
月經(jīng)來了肚子疼腰痛是怎么回事
女性在月經(jīng)來潮期間出現(xiàn)肚子疼和腰疼有可能是痛經(jīng)引起，也可能是盆腔炎癥導致，痛經(jīng)分為繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng)，所以繼發(fā)性痛經(jīng)女性有可能是卵巢巧克力囊腫引起，也有可能是子宮腺肌癥導致。如果女性在月經(jīng)來潮期間，周期性出現(xiàn)下腹部疼痛，月經(jīng)干凈以后又能自然緩解，腹部疼痛不是特別嚴重，而且月經(jīng)量又少，還伴有明顯的血塊出現(xiàn)，可以通過艾灸下腹部，同時喝紅糖水進行緩解。如果疼痛特別嚴重，可以考慮服用布洛芬或者吲哚美辛片緩解疼痛，還可以考慮口服元胡止痛片或者逍遙丸，也具有一定的緩解痛經(jīng)作用。
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痛經(jīng)吃什么藥好
在女性中，痛經(jīng)特別常見，原因在于，現(xiàn)在的生活，相對來說不規(guī)律，工作的壓力大，年輕的女孩特別喜歡吃辛辣的東西，吃寒涼的東西，尤其是每天都在吃冰激凌、雪糕，奶茶，冰茶，就會影響體質(zhì)，從中醫(yī)的角度，可能會造成宮寒或者氣滯或者氣虛，在經(jīng)期的時候表現(xiàn)為痛經(jīng)。原發(fā)性的痛經(jīng)，從中醫(yī)的角度去調(diào)理，包括補氣補血、溫經(jīng)散寒、活血化瘀的藥物治療，對于器質(zhì)性病變的病人，有些需要手術(shù)治療，不是完全靠藥物去治療的。所以痛經(jīng)吃什么藥好，首先要知道病因，原發(fā)性痛經(jīng)的病人，要改變生活習慣，同時加用一些中藥和食物的治療。
如何緩解痛經(jīng)
月經(jīng)期間痛經(jīng)是很多女性都有的一個現(xiàn)象，痛經(jīng)可以通過適當護理改善癥狀，月經(jīng)期間注意保暖，不吃冷和刺激性食物，盡量不要碰冷水，補充營養(yǎng)物質(zhì)，做到飲食營養(yǎng)均衡，盡量少吃含咖啡因的食物，可以喝紅糖水和烏雞湯來補充營養(yǎng)，緩解痛經(jīng)。
夏天緩解痛經(jīng)的方法
當夏天出現(xiàn)痛經(jīng)情況的時候，可以通過看喜劇，或者是做自己喜歡的文娛活動，來放松自己的大腦，從而起到緩解痛經(jīng)癥狀的作用，此外，大家還可以通過緩慢爬行，來達到放松腹部肌肉的效果，這樣也可以減緩疼痛，學習眼鏡蛇運動，也能夠起到緩解腹部不適的效果。
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痛經(jīng)吃止疼藥的副作用
止痛藥長期服用有依賴性，會減輕藥效；對脾胃不好人群，容易傷脾胃，對胃腸刺激比較厲害。痛經(jīng)患者若疼痛非常劇烈，如疼痛時渾身冒汗，甚至惡心、嘔吐，影響正常工作和學習。在比較極端情況下，建議病人可吃止疼藥臨時止痛。但不建議長期服用。一、止痛藥有一定依賴性，經(jīng)常吃會使藥物作用減輕；二、止疼藥還有一定副作用，尤其對脾胃不好人，若經(jīng)常吃會傷脾胃，對胃腸刺激比較厲害。痛經(jīng)患者，若確實影響了生活工作，甚至疼痛無法忍受，可以吃，但要在醫(yī)生指導下進行，不要把作為治療痛經(jīng)手段，應(yīng)通過針刺、中藥、自己熱敷、日常保健等去防止痛經(jīng)。
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