糖尿病人不能吃什么

發(fā)布時(shí)間：2018-12-2960351次瀏覽

糖尿病是常見(jiàn)的慢性疾病之一，患了糖尿病之后，除了要積極的用藥物控制之外，還應(yīng)當(dāng)要注意日常的飲食。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，很多東西都是不能吃的，那么到底糖尿病人不能吃什么？

一、糯米
　　米飯進(jìn)入體內(nèi)之后，代謝會(huì)產(chǎn)生大量的葡萄糖，而糯米的含糖量比一般的大米更高，所產(chǎn)生的葡萄糖也會(huì)更多。而糖尿病本身就是一種對(duì)糖類(lèi)的代謝紊亂疾病，所以是不適合吃糯米的，最好是其他的大米也不要吃。
　　二、花生、瓜子
　　花生和瓜子都屬于是高熱量和高脂肪的食物，它們的熱量比同等重量的豬肉要高上好幾倍，如果說(shuō)大量的食用花生和瓜子，不僅會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，而且也會(huì)導(dǎo)致血糖升高，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，這是極為不利的，所以說(shuō)平時(shí)一定不要吃花生和瓜子。
　　三、紅棗
　　紅棗是一種非常棒的補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，但是紅棗當(dāng)中的糖分含量也是很高的，新鮮的紅棗當(dāng)中含糖量是35％，而干棗當(dāng)中的含糖量高達(dá)60％，這是糖尿病患者絕對(duì)不能吃的東西。

四、甘蔗
　　甘蔗是一種口感甘甜，而且還能夠消除饑渴的食物，可是甘蔗當(dāng)中所含有的葡萄糖，蔗糖以及果糖都非常的豐富，而且都是單糖，很容易被人體吸收，糖尿病患者的糖分代謝功能已經(jīng)出現(xiàn)了紊亂，要是吃甘蔗的話(huà)會(huì)導(dǎo)致病情加重。
　　五、蜂蜜
　　蜂蜜是很好的滋補(bǔ)品，能夠滋陰潤(rùn)肺，還能夠緩解便秘，對(duì)身體健康有很多的好處?？墒欠涿郛?dāng)中的含糖量是很高的，達(dá)到了40％，所以這種東西也不適合糖尿病患者吃。

六、爆米花
　　爆米花是常見(jiàn)的一種休閑食品，但它的主要成分是淀粉，而且又是油炸的食物，會(huì)在體內(nèi)代謝變成糖分，不利于糖尿病患者的病情恢復(fù)，所以糖尿病人也不能吃爆米花。

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