心慌怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2018-12-2959440次瀏覽
心慌是一種常見(jiàn)的心理反應(yīng)，也是一種常見(jiàn)的臨床癥狀，除了和精神因素有關(guān)，還和身體因素有關(guān)，如果只是單純的心慌，一般不會(huì)對(duì)人的身體健康產(chǎn)生什么影響，但是過(guò)度心慌就可能引發(fā)疾病，那心慌怎么辦呢，下面我們一起來(lái)了解一下吧！
1、注意休息
想要避免心慌問(wèn)題產(chǎn)生，那么在晚上的時(shí)候就要早睡覺(jué)，不要有熬夜情況產(chǎn)生，而且要保持中午的睡眠，對(duì)于經(jīng)常失眠的人來(lái)說(shuō)應(yīng)該服用鎮(zhèn)靜劑，確保大腦皮層得到充分的修養(yǎng)才可以。不然就會(huì)給中樞神經(jīng)功能造成錯(cuò)亂，從而讓心肌的興奮度變高，從而引來(lái)早搏發(fā)生。而且在平時(shí)也不要去看刺激的電影或者電視，以免出現(xiàn)心悸情況。
2、注意情緒上的管理
情緒是能夠關(guān)系到一個(gè)人的精神和健康問(wèn)題的，如果你平時(shí)樂(lè)觀開(kāi)朗，情緒穩(wěn)定的話，那么心慌問(wèn)題就能避免，但如果你總是有過(guò)度興奮或者是憂傷的情況，那么久很容易讓心慌問(wèn)題產(chǎn)生，所以在情緒上，你一定也要管控好。
3、注意避免感冒和咽炎產(chǎn)生
在平時(shí)應(yīng)該注意氣候的變化，注意避免寒風(fēng)侵入，而且要少去擁擠的公共場(chǎng)所，以免患上感冒，而如果有嗓子疼的情況也應(yīng)做好避免，要及時(shí)的去診治，這樣才能有效的避免心慌問(wèn)題出現(xiàn)，給身體帶來(lái)更大影響。
4、注意提高免疫力
在平時(shí)無(wú)論是誰(shuí)都應(yīng)該注意免疫力的提高，體質(zhì)的增強(qiáng)，而且在心慌病情穩(wěn)定的情況下應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行太極拳還有氣功方面的鍛煉，這對(duì)避免心慌產(chǎn)生也很有幫助，但是做這些鍛煉的時(shí)候應(yīng)該注意要有一個(gè)堅(jiān)持的態(tài)度。
5、注意飲食上的問(wèn)題
在飲食上應(yīng)該注意要清淡一些，而且要選擇容易消化的食物，不要吃豆制品，也不要吃刺激性的食物，在平時(shí)應(yīng)該少喝一些濃茶或者是咖啡。
相關(guān)推薦
02:09
心悸是什么原因引起的
心悸是指在安靜或睡眠時(shí)出現(xiàn)心慌、心跳不寧、心神躁動(dòng)等癥狀，多由長(zhǎng)時(shí)間生病導(dǎo)致的身體虛弱、飲食不規(guī)律、過(guò)度勞累、情緒波動(dòng)、受到外部刺激等因素引起的。在治療方面，應(yīng)以益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)的藥物為主，臨床常用的藥物有：參松養(yǎng)心膠囊等，可安全有效治療心悸癥狀，用藥同時(shí)還應(yīng)注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
03:06
心慌胸悶氣短怎么辦
中醫(yī)認(rèn)為，心慌、氣短、胸悶、乏力、失眠、多夢(mèng)等心律失常癥狀屬于“心悸”范疇。以心慌、胸悶、氣短表現(xiàn)的心悸多為虛實(shí)夾雜之證，虛者治以補(bǔ)氣血，調(diào)陰陽(yáng)，養(yǎng)心安神之品，使心神得養(yǎng)則安。根據(jù)不同證型，對(duì)癥調(diào)理。如氣陰兩虛，應(yīng)滋陰養(yǎng)心，益氣安神；心血瘀阻，應(yīng)活血化瘀，理氣通絡(luò)。中醫(yī)認(rèn)為，氣血不足、氣陰兩虛、心陽(yáng)不振等虛證表現(xiàn)的心律失?；颊撸梢苑脜⑺绅B(yǎng)心膠囊進(jìn)行調(diào)理?？梢鏆怵B(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神，雙向調(diào)節(jié)，快慢兼治。
心悸吃什么中藥效果好
心悸是心臟節(jié)律或心跳頻率不正常的表現(xiàn)，心悸的形成常與體質(zhì)虛弱、飲食勞倦、情志失調(diào)、感受外邪或藥物中毒等有關(guān)。臨床上心悸癥狀較為常見(jiàn)，如果同時(shí)伴有易恐多夢(mèng)、睡眠不安等癥狀，可以多食用酸棗仁、百合以養(yǎng)心補(bǔ)血、清心安神；若伴有面色少華、倦怠舌淡等心血虧虛之象，可多食用阿膠以補(bǔ)益心脾、益氣養(yǎng)血。若癥狀嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用膠囊進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)理論認(rèn)為“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也”，心悸雖病位主要在心，然與五臟六腑密切相關(guān)，所以心悸癥狀應(yīng)當(dāng)從血液、血管、多臟器共同調(diào)理，膠囊主要成分為三七、丹參、靈芝、杜仲、白薇、仙人掌、甘草等，其中靈芝具有補(bǔ)養(yǎng)氣血、調(diào)理五臟、軟化血管、養(yǎng)心安神的作用，三七、白薇能夠清熱涼血、活血化瘀；仙人掌能夠防治冠心病、降血壓等，全方剛?cè)嵯酀?jì)、涼溫并行、攻補(bǔ)兼施，能夠有效改善心悸等心臟病癥狀。另外，心悸還可能是情緒波動(dòng)、精神壓力過(guò)大、重體力勞動(dòng)、大量吸煙、過(guò)量飲酒等引起的，這種情況下，無(wú)需用藥治療，對(duì)癥調(diào)節(jié)即可。
03:21
突然心慌手發(fā)抖是怎么回事
心慌、手抖分為生理性的和病理性的原因。生理性原因有饑餓、低血糖、興奮、激動(dòng)等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，這種突然的心慌、手抖就會(huì)消失。病理性突然的心慌、手抖的原因：一、糖尿病。糖尿病患者出現(xiàn)低血糖時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)饑餓、心慌、手抖、出冷汗癥狀。二、胃腸道疾病。包括胃炎、胃潰瘍、反流食道炎，都會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖。三、甲狀腺疾病。如甲亢，主要的表現(xiàn)就是心慌、手抖。四、其他疾病，比如嚴(yán)重的，或急性的左心衰、突然的發(fā)燒、持續(xù)的貧血，都可以突然出現(xiàn)心慌、手抖的癥狀。
03:16
心臟跳的快心慌怎么回事
心臟跳動(dòng)快、心慌，可能是有生理性的原因，也可以有病理性的原因所導(dǎo)致。生理性原因可能是情緒緊張、波動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)吸煙、喝酒、喝咖啡、喝濃茶，吃辛辣刺激的食物，都可以引起心臟跳動(dòng)速度加快而出現(xiàn)心慌的情況。而病理性的原因，如各種先天性心臟病，像法洛氏四聯(lián)癥、房間隔缺損、室間隔缺損、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉等等。還有一些是心肌炎、心肌梗死、心力衰竭、心肺感染等。心臟病的患者，可通過(guò)合理飲食，保證睡眠，穩(wěn)定情緒來(lái)進(jìn)行干預(yù)。
02:01
一躺下就心慌心悸失眠怎么回事
一躺下就心慌心悸失眠可能與以下因素有關(guān)：一、心臟疾病，如冠心病、心包炎、感染性心內(nèi)膜炎、心臟瓣膜病、心律失常、心力衰竭，比如心力衰竭時(shí)，會(huì)出現(xiàn)無(wú)法平臥，端坐呼吸，平臥后會(huì)有心慌心悸，主要是由于平臥后回心血量增加，心臟負(fù)荷增大所導(dǎo)致。二、消化系統(tǒng)疾病如胃十二指腸潰瘍，平臥后會(huì)出現(xiàn)胃酸反流，也會(huì)引起心慌和心悸。三、精神系統(tǒng)疾病需考慮有沒(méi)有焦慮癥，焦慮癥也會(huì)有很多軀體化表現(xiàn)，如頭暈、頭痛、腰背部疼痛、全身乏力也會(huì)有失眠。四、交感神經(jīng)亢奮現(xiàn)象也會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶、憋氣、出汗等。
心慌腿軟渾身無(wú)力怎么回事
心慌、腿軟、渾身無(wú)力可為生理性癥狀或多種疾病引起，常見(jiàn)由更年期癥狀、過(guò)度勞累、低血壓、低血糖甚至心衰引起的。更年期癥狀：女性在45～55歲絕經(jīng)過(guò)渡期時(shí)由于卵巢功能減退、雌激素減少、植物神經(jīng)紊亂而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⑿幕哦Q、乏力、情緒急躁、失眠健忘等多種癥狀，通常無(wú)其他器質(zhì)性改變，可通過(guò)補(bǔ)充維生素、心理治療改善。低血糖：葡萄糖可為人體提供代謝所需的能量，饑餓導(dǎo)致能量攝入不足、胰島素使用不當(dāng)、胰島素瘤等多種原因可導(dǎo)致血糖降低。當(dāng)血糖低于2.8mmol/L時(shí)可診斷為低血糖，出現(xiàn)心慌、冷汗、心率加快、四肢冰涼、出汗、軟弱無(wú)力尤其是雙腿乏力的癥狀。大多數(shù)患者通過(guò)補(bǔ)充食物、糖水提高血糖水平后很快緩解。心衰是指心臟的收縮功能和舒張功能障礙，不能將靜脈系統(tǒng)回流到心臟的血液泵出供應(yīng)給身體其他器官，是多種心血管疾病的終末階段。早期癥狀常表現(xiàn)為乏力、心慌、運(yùn)動(dòng)耐力下降，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)呼吸急促、雙下肢水腫等。
引起心悸的原因有哪些
心悸可見(jiàn)于心動(dòng)過(guò)緩、心動(dòng)過(guò)速、過(guò)早不動(dòng)、心房顫動(dòng)或者心慌不動(dòng)、房室傳導(dǎo)阻滯、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、心功能不全、神經(jīng)功能癥等；也可見(jiàn)于正常生理狀態(tài)竇性心律不齊；可見(jiàn)于精神過(guò)于緊張、吸煙、喝酒、喝茶、過(guò)度疲勞、失眠等狀況；病理性的心悸可見(jiàn)于冠心病、高血壓、心臟病、慢性肺部的疾病、風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、心肌病、各種類型的心律失常、服用某些藥物、電解質(zhì)紊亂等。心悸就是指心中悸動(dòng)，也是心慌的意思，這種狀態(tài)是患者自身的異常感覺(jué)，患者總覺(jué)得心慌，但不一定是心率快引起。正常生理狀態(tài)的竇性心律不齊，只要能夠去除引起竇性心律不齊的因素，就可以改善竇性心律不齊的癥狀，沒(méi)有必要用藥治療。但有些人在睡前及剛睡醒后，常感覺(jué)心跳有時(shí)停一次或心臟偶爾跳動(dòng)很重，這種功能性的心臟過(guò)早搏動(dòng)，是由交感或者副交感神經(jīng)功能不協(xié)調(diào)引起，有時(shí)可持續(xù)多年也不會(huì)轉(zhuǎn)為心臟病。對(duì)于病理性心悸應(yīng)該做全面的體檢，比如可以做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，必要的時(shí)候可以做心臟電生理檢查。根據(jù)檢查結(jié)果，針對(duì)不同的情況選擇最合適的治療，對(duì)于引起心悸的基礎(chǔ)疾病采取相應(yīng)的治療。
突然心悸怎么辦
經(jīng)常發(fā)作心悸可以做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，甚至可以做心臟電生理檢查。明確是哪一種類型的心動(dòng)過(guò)速，再做針對(duì)性的治療。突然間心悸最可能是發(fā)生了心動(dòng)過(guò)速，能引起心動(dòng)過(guò)速的原因很多，有生理性也有可能病理性，還有可能服用某些藥物引起。一旦突然間出現(xiàn)心悸，應(yīng)該立即做心電圖檢查，如果癥狀緩解后再做心電圖就做不出來(lái)。常見(jiàn)的引起突然心悸的原因，可能有以下幾種情況，突然情緒激動(dòng)、短時(shí)間內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)，都可以引起心悸，這種情況沒(méi)有必要用藥治療，只要祛除引起心動(dòng)過(guò)速的因素就可以緩解。陣發(fā)性運(yùn)動(dòng)過(guò)速是一種很常見(jiàn)的快速運(yùn)行失常，最主要的特點(diǎn)就是突發(fā)突止，沒(méi)有誘發(fā)因素。即使在安靜狀態(tài)下也可能誘發(fā)。但有這一類型的心動(dòng)過(guò)速，可以采取按壓一側(cè)眼球或者按摩一側(cè)頸動(dòng)脈竇的方法，控制心率，也可以用藥物，比如維拉帕米等，最好可以通過(guò)射頻消融術(shù)的治療來(lái)達(dá)到徹底根治的目的。房顫也可以見(jiàn)于正常沒(méi)有心臟疾病年輕人，如孤立性房顫治療，但是多見(jiàn)于有心臟疾病患者，比如心臟瓣膜病、冠心病等。在治療上可以先用藥物控制心率，如β受體阻滯劑、胺碘酮等，也可以通過(guò)射頻消融治療，最主要的應(yīng)該治療心臟方面疾病。能突然引起心悸的原因，還可見(jiàn)于其他類型的快速性心律失常，應(yīng)該通過(guò)進(jìn)一步檢查明確病變類型，再做治療上的選擇。
心慌氣短吃什么藥好
心慌氣短應(yīng)根據(jù)不同癥狀進(jìn)行用藥。生理狀態(tài)和心里因素引起的心慌氣短無(wú)需用藥，病理狀態(tài)下的心慌、氣短用抗血小板、降脂、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、β受體阻滯劑等藥物、心律失常用相應(yīng)抗心律失常藥物等。一，生理狀態(tài)下的心慌氣短，常見(jiàn)于年輕人在經(jīng)常熬夜、勞累、情緒激動(dòng)和喝咖啡、喝酒、喝濃茶等情況下出現(xiàn)，也有可能在經(jīng)過(guò)人群密集的地方后出現(xiàn)心慌、胸悶，對(duì)于此類的心慌、氣短、胸悶狀況，沒(méi)有必要用藥物治療。二，病理狀態(tài)下的心慌、氣短，可見(jiàn)于多種疾病，如缺血性心臟病，最常見(jiàn)的心肌缺血，應(yīng)該用抗血小板、降脂藥物、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈等藥物，還應(yīng)該控制引起心肌缺血的危險(xiǎn)因素，比如血壓、血脂、血糖等。還應(yīng)該杜絕煙酒，如果心率快可以用β受體阻滯劑藥物控制。三，心律失常。各種類型的心律失常出現(xiàn)心慌、氣短狀況，尤其是心慌的癥狀最為明顯，需要做心電圖，甚至心臟電生理檢查。在治療上先用相應(yīng)抗心律失常藥物，必要時(shí)做射頻消融治療。其他疾病，包括甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減低，各種原因起的發(fā)熱、貧血，甚至頸椎病、更年期綜合癥等，都會(huì)引起心慌、氣短。主要是針對(duì)原發(fā)病治療，心慌、氣短癥狀可以緩解，必要時(shí)候可以抗心律失常藥物。四，心理因素引起的心慌、氣短，可見(jiàn)于緊張、焦慮、情緒激動(dòng)等相關(guān)，在治療上主要是心理方面的治療。
心悸預(yù)后如何
心悸的預(yù)后與病因、治療的是否及時(shí)都有密不可分的關(guān)系。若知道病因且原發(fā)病比較輕微，則通過(guò)合理治療預(yù)后較好。若病因不是很清楚，且原發(fā)病不宜治療，那治療效果就會(huì)差一些，同樣的預(yù)后也會(huì)差一些，若情況比較嚴(yán)重者還需進(jìn)行搶救治療，搶救不及時(shí)，預(yù)后較差甚至死亡。
胸悶氣短是什么原因
胸悶氣短看似不是什么重要的疾病，卻嚴(yán)重影響著人們的生活質(zhì)量。很多疾病都是引起胸悶氣短的重要原因，比如肺部疾病、心臟部位的疾病等，都會(huì)導(dǎo)致呼吸不順暢，出現(xiàn)胸悶氣短的情況，平時(shí)情緒的變化，也會(huì)影響身體健康，導(dǎo)致胸悶氣短。
經(jīng)常心悸是什么原因
最常見(jiàn)的心悸原因就是心臟方面的疾病造成的，患有心臟病癥的患者經(jīng)常會(huì)在心臟疾病病發(fā)的時(shí)候伴隨心悸的表現(xiàn)。也有一些心悸是因?yàn)榛颊叩膭×疫\(yùn)動(dòng)造成的一種短時(shí)間的心悸，是不需要特別擔(dān)心的。但是飲酒和濃茶咖啡這種大腦神經(jīng)過(guò)度興奮引起的心悸還是需要注意避免的。
心悸的原因
經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，人出現(xiàn)心悸的原因是非常多的，可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的關(guān)系，但是有時(shí)候喝太多酒或者頻繁抽煙都會(huì)有發(fā)生心悸的可能。心悸其實(shí)就是患者突然自覺(jué)心跳，并且心前區(qū)會(huì)帶有不適的感覺(jué)出現(xiàn)，主要是因?yàn)樾奶俣冗^(guò)快以及過(guò)慢，出現(xiàn)心律不齊從而誘發(fā)的這種情況。
心悸的癥狀有哪些
心悸大家不會(huì)陌生，很多人都會(huì)遇到過(guò)，對(duì)身體的傷害是很大的，但是很多人容易和心慌癥狀混淆，所以，正確認(rèn)識(shí)心悸的癥狀是很重要的，心悸的癥狀表現(xiàn)主要體現(xiàn)在這幾個(gè)方面：胸痛、呼吸困難、昏厥抽搐、心慌發(fā)熱等，倘若出現(xiàn)這些癥狀，要及時(shí)治療。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
2025-03-15
-
2025-03-15
-
2025-01-08
-
2024-11-02
