櫻桃上火嗎
櫻桃看起來(lái)小巧玲瓏,吃一顆又酸甜又可口,而且它營(yíng)養(yǎng)豐富,不僅能夠預(yù)防缺鐵性貧血、防治麻疹,同時(shí)還能夠美容養(yǎng)顏,幫助人們?nèi)グ櫹撸侨魏?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127987.html" target="_blank">食物吃多了對(duì)身體都有副作用,櫻桃也不例外,因此很多人想知道吃櫻桃上火嗎?
一、吃櫻桃是否上火
櫻桃是一種熱性果實(shí),吃多了會(huì)讓人們上火。特別是一些本身體質(zhì)燥熱,經(jīng)常出現(xiàn)大便干燥、口臭的人,吃了櫻桃之后會(huì)加重癥狀。而且一次吃太多還會(huì)增加胃酸,導(dǎo)致胃痛、腹瀉的出現(xiàn)。
二、吃櫻桃上火怎么辦
1、多喝水
有些人吃櫻桃上火后最常出現(xiàn)的癥狀就是口干舌燥,有的時(shí)候聲音干啞,嗓子就像被堵住了一樣,遇到這種情況應(yīng)該多喝溫開水,增加尿量,讓火氣順著尿液排出去。
2、不要吃辛辣刺激的食物
吃櫻桃剛上火的時(shí)候就要引起重視,這個(gè)時(shí)候要格外注意飲食,不僅不能吃燒烤、火鍋、麻辣燙等辛辣的食物,像蝦蟹、羊肉等也盡量少吃,這些發(fā)物會(huì)加重上火癥狀,最好多吃一些清淡的蔬菜和水果,主食以粥為主。
3、喝綠豆湯
吃櫻桃引起上火后有些患者會(huì)感覺(jué)自己口腔味道很重,這種情況可以選擇吃一些涼性的食物,比如說(shuō)喝一杯綠豆湯,當(dāng)然也可以吃西瓜、黃瓜等,適當(dāng)?shù)母淖円幌驴谇画h(huán)境。
4、喝菊花茶金銀花茶
有些人本身體內(nèi)陰陽(yáng)平衡就失調(diào),吃櫻桃上火后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?、金銀花茶,這樣就能夠減輕上火癥狀。
5、吃降火中成藥
大量的吃櫻桃可能導(dǎo)致嚴(yán)重上火,這有可能會(huì)引起口腔潰瘍或者臉上長(zhǎng)痘,面對(duì)這種情況可以喝中成藥,有些中成藥是有清涼降火功效的。
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