桂圓上火嗎
發(fā)布時間：2018-12-2957285次瀏覽
新鮮的桂圓可以直接生吃，甘甜多汁，干桂圓可以煲湯，泡水，對身體有很好的滋補(bǔ)作用，所以許多人都喜歡吃桂圓，那么經(jīng)常吃桂圓上火嗎？應(yīng)該怎么吃可以避免上火現(xiàn)象的發(fā)生呢？
一、常吃桂圓上火嗎
如果平時適量的吃一些桂圓是不會上火的，但是吃的太多就容易上火，因為桂圓性溫?zé)?，吃得太多就會讓人出現(xiàn)嗓子疼，口舌生瘡，流鼻血等上火的癥狀，所以吃桂圓的時候一定要適量，一般建議每天吃6到10顆新鮮的桂圓，最多不要超過15顆，如果用干桂圓煲湯喝，一天最多不要超過10顆。
二、怎么吃桂圓不上火
1. 桂圓大米粥
把桂圓和大米一起煮粥食用，不但不會引起上火癥狀，而且還可以降火，對于養(yǎng)心增智也有一定的好處。
2. 桂圓決明子茶
把桂圓和決明子加水煎煮飲用，不會讓人上火，對于上火引起的便秘、食欲不振等癥狀還有一定的緩解作用，同時還可以治療高血壓，動脈粥樣硬化等疾病，是一種不錯的保健方法，但是腹瀉的人不可以吃，以免加重腹瀉癥狀。
3. 桂圓冰糖銀耳羹
夏季容易上火的時候，可以把桂圓和杏仁，銀耳等一起加水喝冰糖熬煮食用，可以起到清熱解暑的作用，也不用擔(dān)心會上火。
4. 桂圓蓮子粥
因為蓮子芯有很好的清熱去火的作用，所以為了避免吃桂圓引起上火的癥狀，可以用桂圓和蓮子，糯米，紅棗，冰糖等煮桂圓蓮子粥，常喝這種粥可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，起到補(bǔ)血、補(bǔ)腎、健脾的作用，還不用擔(dān)心會上火。
5. 桂圓和菊花茶搭配
因為桂圓吃多了會讓人上火，所以在吃桂圓的時候，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú瑁梢杂行У厍鍩崛セ?，所以為了避免吃桂圓導(dǎo)致上火，建議把桂圓和菊花茶搭配著吃。
相關(guān)推薦
牙齦上火腫痛用什么藥
牙齦上火，如果因為胃火引起的牙疼，除了牙齦的紅、腫、疼、痛，可能會見到有發(fā)燒、口唇也是紅的，病人是喜歡喝冷水，喜歡吃涼的，伴有大便干燥，這時候可以見到其嘴唇和舌頭都是紅的，苔可能是黃的，摸摸脈也比較快，可以用瀉火的中成藥，像三黃片、清熱瀉火的黃連上清、牛黃解毒、牛黃清胃等，黃連類或者牛黃類的藥物都是可以的。如果是肝膽火旺引起的，比如有的人嚴(yán)重生氣了以后也會造成牙齦的紅、腫、疼、痛，可能會有流膿，還會有頭痛發(fā)燒這種情況，可以吃一些丹梔逍遙丸或者龍膽瀉肝丸。出現(xiàn)這種牙疼還可以做穴位的按摩，比如可以按摩合谷穴、曲池穴、下關(guān)穴、頰車穴等，如果上火比較厲害，牙腫痛比較厲害，還可以在耳尖和太陽穴做一些放血治療。如果是慢性牙齦病癥導(dǎo)致虛火的發(fā)作，這時候可能會伴有牙齒松動，覺得這牙變長了，這時候的牙疼是虛火造成的牙齦腫痛，吃一些知柏地黃丸、功勞去火片等。總之有牙齦腫痛的人還要注意不要吃辛辣的，不要吃魚蝦，飲食清淡，規(guī)律生活。
02:24
什么補(bǔ)血補(bǔ)氣又不上火
中醫(yī)認(rèn)為氣血同源，補(bǔ)氣即可補(bǔ)血，補(bǔ)血也可生氣。常用的既補(bǔ)氣又補(bǔ)血的食品或藥品，又不上火的有西洋參、太子參、花旗參、熟地、當(dāng)歸、阿膠、桑葚、龍眼肉、大棗等。有些人本身體質(zhì)容易上火，稍微吃點補(bǔ)氣血的食品或藥品就容易上火，出現(xiàn)嗓子疼、口舌生瘡、大便干或顏面痤瘡、毛囊炎等。應(yīng)該盡量少吃補(bǔ)藥，如必須吃補(bǔ)藥，可以同時配點涼性的食品或藥品來避免補(bǔ)藥的上火。如多吃些苦味食品，如苦菜、苦菊、苦瓜、苦丁茶或菊花、金銀花、金蓮花等跟補(bǔ)品一塊吃，可以起到既補(bǔ)氣血又不上火的作用。
02:29
嚴(yán)重上火有什么癥狀
感冒、發(fā)燒、體溫特別高，嗓子腫、疼，甚至于有扁桃腺化膿的情況，有的病人連水都喝不進(jìn)去，甚至于嚴(yán)重的會伴有呼吸困難，可能會有咳嗽伴有痰黃的，還會有鼻子出血。如果是因為飲食不節(jié)制造成的上火比較重，還有會口燥、咽干、惡心、嘔吐、口氣比較大，腹瀉或便秘等。嘔吐物或者是腹瀉的排泄物都具有很嚴(yán)重的酸臭味，還有一些嚴(yán)重的上火可能會見到痤瘡、癤腫，甚至于像帶狀皰疹、濕疹、蕁麻疹，有些病人上火比較重會出現(xiàn)痔瘡等，再嚴(yán)重的如果上火影響到心肝，會見到中風(fēng)、心肌梗塞這種嚴(yán)重的情況發(fā)生。
02:13
孩子上火吃什么好
小孩上火多數(shù)都是實火比較多見，不是虛火。上火的表現(xiàn)，一個是眼睛的發(fā)紅，眼屎比較多，另外是扁桃體發(fā)炎、嗓子疼。還有一種上火的表現(xiàn)是大便干燥，甚至大便帶血，這是兒童上火最常見的一些癥狀。這時候就要吃清熱瀉火的東西，清熱瀉火的東西在食物當(dāng)中，比如冬瓜具有清熱瀉火作用，比如梨、西瓜也有清熱瀉火作用。另外還可以給小孩吃清熱瀉火的藥物，對于扁桃體發(fā)炎，嗓子疼引起來的上火，可以給孩子吃咽扁顆粒，也可以噴一些金喉片藥物氣霧劑。如果小孩的眼睛發(fā)紅，眼屎比較多，可以給小孩泡菊花喝。
嘴里面起水泡怎么辦
嘴里面起水泡和不當(dāng)飲食引起的上火有關(guān)系，因此要合理搭配日常飲食，多喝些溫開水，多吃新鮮的蔬果。如果是缺乏維生素B造成的，要積極補(bǔ)充維生素B。如果是單純皰疹病毒感染所致，要進(jìn)行抗病毒治療。
02:16
喝咖啡上火嗎
上火是對火邪、熱邪、燥邪的一種統(tǒng)稱，上火最常見癥狀表現(xiàn)是口舌生瘡、小便黃、小便疼等，喝咖啡不會引起上火，因此不用擔(dān)心會引發(fā)這些癥狀。雖然咖啡不會引起上火，但是咖啡不適宜多喝?？Х仁悄壳岸际星嗄耆朔浅Ｏ矚g喝的一種飲料。很多人覺得喝咖啡提神，因為咖啡里面含咖啡因，可以刺激神經(jīng)，具有提神的作用，使工作的時候精神抖擻。醫(yī)學(xué)研究表明喝咖啡具有利尿作用，還可使人出現(xiàn)心慌的癥狀。由于其具有利尿作用，喝完了咖啡，上廁所的次數(shù)會增多，同時也會對人體的水液代謝產(chǎn)生影響。喝咖啡之后還會導(dǎo)致口渴，有些人還對咖啡上癮，每天必須飲用大量咖啡。咖啡對人體是沒有益處的，可以少量喝，最好不要每天大量飲用。
02:08
檸檬水上火嗎
檸檬水不但不上火，還有去火的功效。檸檬水是把檸檬切成片之后泡在溫水里或者熱水里，檸檬中含有人體所需的維生素及微量元素，如維生素B1，維生素B2，維生素C、植物酸、黃酮類等，具有生津止渴、開胃提神、美白養(yǎng)膚的作用，而且檸檬有去油、去腥、去異味的作用。其屬性偏涼，因此喝檸檬水是不容易上火的?，F(xiàn)在常用的檸檬水，檸檬含量并不是很高，也不會影響身體里各種水或者電解質(zhì)的平衡，因此，檸檬水多喝一些也沒有任何壞處的。同時它不但不上火，還有去火的作用，當(dāng)吃到一些辛辣油膩的食物時，或者吃一些瓜子、花生這些干果后，如果出現(xiàn)上火，可以喝點檸檬水，起到去火的作用。但是檸檬水偏酸，胃不好的人群，如有胃潰瘍、胃炎這類的人群，不適合喝過多的檸檬水，會加重胃酸的分泌。
上火應(yīng)該吃什么水果
上火應(yīng)該少量吃水果，可以吃蘋果、梨、西瓜等都是有明顯去火作用的。上火最常見癥狀就是長口瘡、小便黃、流鼻血、頭發(fā)懵等，這都是人體感受到火邪、熱邪、燥邪的表現(xiàn)。一般來說，有的水果也是會讓上火的，比如荔枝、桂圓、龍眼等。最常見蘋果、梨、西瓜，這些水果，都是有明顯去火作用的。當(dāng)然雖然這些水果可以去火但也不能多吃，可以去火說明這些水果性偏涼，過寒過涼的食物，食用過多也是會影響的脾胃功能。脾胃功能導(dǎo)致吸收功能隨之變差，因此上火后可以食用油去火作用的水果沒，但要控制好攝入量。脾胃功能差是現(xiàn)在常見很多病癥的發(fā)病基礎(chǔ)，尤其是喜歡吃辛辣、油膩食物的人群。因此上火后少量吃水果，避免吃辛辣、油膩的東西，才是最重要的。
小孩子嘴巴起泡如何解決
小孩子嘴上起泡，是在孩子一生中經(jīng)常出現(xiàn)的情況。臨床上皰疹病毒感染后出現(xiàn)的嘴部起泡，這時候可能不需要特別的給藥物干預(yù)，可能給一些清淡飲食、多喝水，嘴巴起泡就會慢慢緩解。但是如果小孩出現(xiàn)的比較重皰疹，可以用抗病毒的噴霧劑，可能會對起泡有一些幫助。中醫(yī)認(rèn)為，嘴上起泡可能是跟上火有關(guān)，跟西醫(yī)的治療理念基本相同，也是需要清淡飲食，改善孩子的一般狀態(tài)。小孩如果起泡的時間特別長，或者是起泡的次數(shù)特別多，要注意孩子是否有免疫力的下降，因為免疫力下降的時候特別容易造成皰疹病毒的反復(fù)發(fā)生，這時候就不是單純治療皰疹問題，而是要增強(qiáng)免疫力的治療。
哺乳期上火要怎么應(yīng)對
哺乳期上火可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃偏寒性、清淡的食物，產(chǎn)后半年或幾個月，出現(xiàn)上火的癥狀，可以吃清熱解毒的藥物，但不能過寒、過量。通過哺乳小孩可能會出現(xiàn)腹瀉、吃不下飯等癥狀，另外導(dǎo)致乳汁生成不夠或排出不暢。
草莓是上火還是降火
小小的草莓，不僅可愛而且有豐富營養(yǎng)，尤其對于女性來說，這是她們生活中不可缺少的美食之一。那么吃草莓是上火還是降火?生活中還有哪些食物對下火有好處呢?上火危害大，不僅身體受傷害，心理也會有承受很大的打擊。
老上火是怎么回事
上火和自己的日常生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系，導(dǎo)致老是上火的原因可能有以下幾點：熬夜，熬夜能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)淤積毒素導(dǎo)致上火。這類上火主要是睡眠不足導(dǎo)致體內(nèi)肝臟功能絮亂，毒素?zé)o法排除。一般清淡飲食，補(bǔ)充睡眠即可。
上火喝什么粥
需要根據(jù)上火具體的表現(xiàn)，如果表現(xiàn)為咽痛或者口舌生瘡，可以喝一點薄荷粥、菊花粥來改善上火的癥狀；如果心火旺，舌尖紅，煮粥的時候加點淡竹葉效果會比較好；如果出現(xiàn)胃火致盛，胃部特別熱，需要喝一點荷葉粥，如果上火表現(xiàn)為陰液不足，特別燥，喝一點沙參麥冬粥，或是銀耳百合蓮子粥、荸薺蘆根粥，效果會比較好；如果上火表現(xiàn)為熱令，即小便短赤、尿頻、尿澀、尿痛的癥狀，喝粥的時候，可以加白茅根、蘆根、瞿麥來煮粥，效果會更好一點。用粥治療上火，一定要有針對性，根據(jù)上火的部位，或者上火的表現(xiàn)。因為本身粥類具有滋養(yǎng)的作用，所以相對而言，即便由于虛火引起來的各種不適，用粥類的食物去調(diào)養(yǎng)，只要部位對，都會有一定的療效。
吃蘆柑會上火嗎
大多數(shù)的朋友都很喜歡吃蘆柑，蘆柑性寒味甘，是一種涼性水果，具有不錯的潤肺清腸效果，而且蘆柑還可以治咳嗽，但是一定要記住，有一些藥物是不可以和蘆柑一起吃的，那么有人就會產(chǎn)生這樣的疑問，蘆柑營養(yǎng)價值這么高，吃蘆柑會上火嗎？
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 為什么經(jīng)常上火？
- 2 上火是怎么引起的呢？
- 3 為什么總是上火呢？
- 4 怎么經(jīng)常上火
- 5 經(jīng)常上火什么引起的
- 6 上火如何處理？
- 7 怎么知道自己上火呢？
- 8 上火怎么辦
健康資訊
更多>-
2024-10-13
-
2024-10-13
-
2023-09-14
-
2023-10-18
