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上火了吃什么降火最快一般來說，如果出現(xiàn)了上火的情況，那么在平時(shí)應(yīng)該多喝開水，還可以適當(dāng)?shù)爻砸恍鲂缘乃?，比如香蕉、獼猴桃、柚子梨等，這些水果都有清熱解毒，幫助消化，促進(jìn)食欲。建議在平時(shí)如果上火得比較嚴(yán)重，那么也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些下火藥來進(jìn)行治療。那在平時(shí)一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，綠茶等。平時(shí)一定要多注意休息，不能太過于勞累，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。降火的水果去火最常見的水果有蘋果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、獼猴桃等，這些水果多為涼性，能很好的清除人體內(nèi)的熱性。梨清熱降火，滋陰潤肺，是公認(rèn)的清熱去火的水果，其汁水非常多，而且能夠補(bǔ)充人體的水分，在人體肺熱偏重的情況下，多吃梨可以有效的緩解上火的情況。上火喝什么可以降火喝決明子、蒲公英、野菊花、綠豆飲等，也可喝石斛、麥冬、枸杞子等代茶飲。決明子、蒲公英、野菊花、綠豆飲等適用于體內(nèi)陽氣太過旺盛的上火，一般會有壯熱煩躁、胸腹?jié)M悶、大便秘結(jié)、小便淋漓澀痛，舌苔黃厚等表現(xiàn)。石斛、麥冬、枸杞子等適用于體內(nèi)陰液不足引起的上火，通常會有潮熱顴紅、五心煩熱、口燥咽干等表現(xiàn)，還可以吃些藥食同源的食物比如百合、桑椹、黑芝麻、銀耳等。上火也與外部環(huán)境相關(guān)。比如夏秋季節(jié)太過炎熱干燥，應(yīng)注意防暑。除此之外還與飲食因素有關(guān)，比如過食辛辣的食物也會引起上火。小孩上火吃什么降火孩子上火后可以給孩子吃一些清熱解毒類的食物，比如黃瓜、菊花、芹菜、綠豆、豆腐等，這類食物比較適用于實(shí)火癥候。也可以給孩子多吃一些銀耳、小米、蕎麥、烏雞、豬血、南瓜等食物，能夠起到滋陰降火的效果。除此之外也可以多給孩子吃水果，比如甜瓜、西瓜等，盡量不要給孩子吃過多的熱帶水果，比如菠蘿蜜、榴蓮等。

口苦、咽干、兩目赤紅、出眼眵、耳鳴、兩脅肋脹痛等是肝火上火，長口腔潰瘍、口舌生瘡、咽喉腫痛、口臭等是胃火上火。所謂上火，比如經(jīng)常熬夜就容易上火，經(jīng)常吃一些辛辣刺激之物也容易上火，上火的表現(xiàn)主要是長口腔潰瘍、咽喉腫痛，或者是眼睛長眼眵，上火的原因有經(jīng)常熬夜、壓力大、過分的著急，家里有不高興的事出現(xiàn)，肝郁化火等。不論是肝火上炎導(dǎo)致的上火，還是胃火上炎導(dǎo)致的上火，服用中藥效果還都是不錯(cuò)的，如肝火上炎常用龍膽瀉肝湯加減進(jìn)行辨證的治療，胃火上炎導(dǎo)致的口腔潰瘍常用清胃散或半夏瀉心湯加減治療。

有胃熱、胃火導(dǎo)致的口臭成藥可以選擇牛黃清胃丸。如果是食積、消化不良導(dǎo)致的口臭，可以吃加味保和丸，或者是越鞠保和丸來助消化化食積，如果是齲齒導(dǎo)致的口臭，就要到口腔科進(jìn)一步診治，也可以用雙氧水漱口，口臭還可以用一些草藥泡水代茶飲，像金銀花、菊花、苦丁茶等。如果是肝膽濕熱導(dǎo)致的口臭，可以吃龍膽瀉肝丸，平時(shí)可以多吃偏良性的有去火作用的食品，像苦味的蔬菜、苦瓜、苦菊、苦菜等等，一般的綠葉菜，新鮮的蔬菜也有去火的作用，另外也要注意保持口腔的衛(wèi)生。

孩子上火的主要原因是免疫力下降。兒童的心智發(fā)育不健全，接受外界的精神刺激，從而引起上火，但其可能性比較小。另外孩子自制力不夠，食用一些容易上火的食物，時(shí)間長也容易上火。像孩子吃肉比較多，吃蔬菜比較少，如果吃的肉比較多，像羊肉或者是雞肉之類，孩子就容易上火。另外小孩貪玩，睡眠時(shí)間比較少，沒有得到及時(shí)糾正，也容易造成免疫力下降，出現(xiàn)上火。因此孩子上火的原因，一個(gè)是飲食的問題，另外一個(gè)是不好的生活習(xí)慣問題。

嘴上長泡最常見的有兩種原因，民間講是上火，確實(shí)嘴上長泡大部分是由單純皰疹病毒引起。第二種情況比較少見，是因?yàn)殚L期節(jié)食、不吃水果、食物過精和B族維生素缺乏。嘴上長泡可能是以口角炎為主，如果比較嚴(yán)重，可以涂外用藥。必要時(shí)，可吃抗病毒的藥物。還有一些可吃感冒藥，同時(shí)可以補(bǔ)充維生素，維生素C、復(fù)合維生素B。還有一種嘴上起泡，如果家里有魚腥草，用新鮮的魚腥草葉貼上，快的一天就能好。飲食方面，應(yīng)清淡飲食，多吃青菜、水果，保持足夠的睡眠。如果是病毒感染引起，大部分在一周可治愈。

橙子是不少人在生活中喜歡的水果，不僅很好吃，其實(shí)對身體也有一定的好處。但是大家都知道不管是什么樣的水果，都應(yīng)該適量吃，吃多了會對身體帶來危害，橙子也是一樣。橙子吃了會上火嗎?通過下面的文章來進(jìn)行了解吧。

現(xiàn)在很多的人對養(yǎng)生都特別的感興趣，經(jīng)?？匆恍B(yǎng)生節(jié)目，對照自己的身體狀況研究是怎么回事？有的人就會經(jīng)常的觀察自己的舌頭，對舌頭上的舌苔變化很是感興趣，那么舌苔厚黃白是怎么回事呢？生活中有很多的人會出現(xiàn)舌苔發(fā)黃，而且感覺非常油膩，嚴(yán)重的影響到健康，平時(shí)應(yīng)該多去了解其中的原因，如果出現(xiàn)胃腸功能障礙，容易造成舌苔發(fā)黃，所以盡快的去調(diào)理脾胃非常重要，那么舌苔發(fā)黃的常見原因都有哪些?

美味的火鍋是現(xiàn)在很多人都十分喜愛的，尤其是天氣寒冷的時(shí)候，大家更會去品嘗。吃火鍋上火嗎?雖然火鍋吃得暢快，又有氣氛，但是吃火鍋是很容易上火的。這個(gè)時(shí)候大家在吃火鍋的時(shí)候要從源頭上預(yù)防，吃火鍋要想更好的避免上火，主要是注意搭配。

橙子是不少人在生活中都很喜歡喜愛的水果，它的味道好，價(jià)格也不是很貴，在市場中它非常的熱銷，并且一年四季都有銷售，因此可以滿足不少人對它的需求。那么也有不少人想要知道吃橙子上不上火？看了下面的文章大家就會知道詳細(xì)的答案。

夏季炎熱會讓人們出現(xiàn)上火的癥狀，雖然上火這種情況對于身體來說，并不是特別嚴(yán)重，但是上火之后癥狀很難消除，對于患者身體健康的影響比較大，尤其對于工作以及生活上的一些改變，上火之后可以吃一些能夠降火的食物，可以很好的改善。