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大家在熟睡的過程里，有沒有發(fā)生這樣的一種狀況，那就是身體會(huì)突然的抽搐一下，就和自己從高處墜落一樣。此時(shí)，睡眠不深的人會(huì)驚醒；而睡眠很深的人，則沒有任何的感覺，事實(shí)上，這就是我們的大腦對(duì)身體狀態(tài)的一種判斷。如果你有這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)，那就表明身體出現(xiàn)了一些問題，要及時(shí)治療，下面就一起看一下這是怎么回事吧！

一、睡覺突然抽搐是怎么回事
　　1、睡覺突然抽搐與夢(mèng)有關(guān)系
　　有句話，叫日有所思夜有所夢(mèng)。人雖然是處于熟睡的狀態(tài)中，但大腦仍然會(huì)處于比較活躍的狀態(tài)。假設(shè)人在這個(gè)時(shí)候想到今天或最近發(fā)生的不開心的事情，又或者是做夢(mèng)的話，就會(huì)很自然的出現(xiàn)排斥心理，想要脫離壞的環(huán)境。那么，這時(shí)候人的四肢就會(huì)出現(xiàn)突然的抖動(dòng)。
　　2、睡覺突然抽搐與大腦對(duì)人體的調(diào)控有關(guān)系
　　百分之八十以上的身體發(fā)生突然抖動(dòng)，都是發(fā)生在人將要睡眠且還沒睡著的時(shí)候。之所以是這樣的，原因很簡單，就是由于人的主觀意識(shí)和潛意識(shí)都在時(shí)刻提醒自己是該入眠的時(shí)候了。但是，此時(shí)我們的大腦還沒有進(jìn)入到深度睡眠的狀態(tài)中，它被兩種情緒干擾著。這時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)抑制性測(cè)試，控制著人的身體突然抽搐一下。

二、什么原因?qū)е滤X突然抽搐
　　1、癥狀性肌抽躍
　　假如有頭暈癥狀出現(xiàn)，要進(jìn)行磁共振或腦CT檢查來判斷這種肌抽躍是否是因?yàn)槟X部病變所表現(xiàn)出來的。病因包括腦基底核病變，腦炎，腦細(xì)胞代謝性疾病，腦外傷后遺癥等。
　　2、過度勞累
　　白天精神過于緊張，壓力過大。因此，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、松弛有度。
　　3、腎肝虛弱
　　假設(shè)不是十分的劇烈，且頻次很多的話，那中醫(yī)就會(huì)認(rèn)為是氣血不足，腎肝虧虛。
　　4、缺鈣
　　這很可能是因?yàn)檠}過低引發(fā)的肌肉興奮性、神經(jīng)亢進(jìn)，進(jìn)而導(dǎo)致了痙攣抽搐。

三、睡覺突然抽搐的診斷
　　如果在睡夢(mèng)中多次因?yàn)橄轮榇ざ@醒，那就是肌肉陣攣綜合征。發(fā)生這種情況的時(shí)候，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行救治。不僅如此，很多人在睡夢(mèng)中還有小腿抽筋的經(jīng)歷。小腿抽筋，是由于神經(jīng)肌肉非常興奮而引發(fā)的腿部肌群或肌肉痙攣。這時(shí)候，肌束的牽拉程度明顯是大于肌肉正常收縮時(shí)的肌束的。所以，小腿發(fā)生抽筋的時(shí)候，會(huì)有較強(qiáng)的疼痛或酸脹的感覺，通常會(huì)持續(xù)數(shù)秒，嚴(yán)重的會(huì)持續(xù)數(shù)十秒。