睡覺出汗是什么原因

發(fā)布時(shí)間：2018-12-2759818次瀏覽

很多人都遇到過睡覺出汗的情況，即便天氣不熱也是如此，本來睡覺是為了更好的休息，可是卻不斷的出汗，讓身體感覺很不舒服，那么睡覺出汗是什么原因？

一、陰虛
　　晚上睡覺的時(shí)候出汗可能是因?yàn)殛幪搶?dǎo)致，陰虛的人醒著的時(shí)候不出汗，一睡著就出汗，而且出汗量還比較大。平時(shí)總是感到莫名的心煩，面部也有發(fā)紅發(fā)熱的癥狀，甚至是口干舌燥，這都是陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致。
　　二、缺鈣
　　晚上睡覺的時(shí)候出汗也有可能是缺鈣導(dǎo)致，尤其是正在生長發(fā)育期的小孩子。如果說晚上睡覺出汗總是特別多，那么可能是因?yàn)閲?yán)重缺鈣，此時(shí)家長應(yīng)該要注意給孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)，讓孩子多吃一些含鈣高的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/4woac8pvkyoqyke.html" target="_blank">鈣片。

三、感冒
　　人感冒了之后，身體會(huì)變得非常虛弱，而且感冒的時(shí)候會(huì)有上呼吸道感染癥狀，很容易導(dǎo)致出汗過多，體溫也會(huì)隨之升高，這種情況下應(yīng)該要積極的治療感冒，并且還要多喝些水，避免過度疲勞。
　　四、做夢
　　有些人的心思比較細(xì)膩，平時(shí)總是會(huì)想很多的事情，到了晚上就容易做夢。特別是做了令人興奮的夢或者是噩夢，都容易因?yàn)榫o張而出汗。

五、睡眠環(huán)境不佳
　　睡眠環(huán)境不佳也可能導(dǎo)致睡覺的時(shí)候出汗，比如說房間的空氣不流通，室內(nèi)的溫度過高，蓋的被褥不透氣等，都是導(dǎo)致睡覺出汗的原因。如果是這種情況，應(yīng)該要多加注意，改善睡眠的環(huán)境，以免導(dǎo)致某些疾病。
　　六、結(jié)核病感染
　　結(jié)核病感染的患者會(huì)出現(xiàn)全身乏力的癥狀，而且晚上睡覺的時(shí)候也很容易出汗，體重還會(huì)迅速減輕。如果出現(xiàn)了這些癥狀，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，避免病情惡化。

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