抽煙的危害有哪些
發(fā)布時間：2018-12-2455526次瀏覽
現(xiàn)在很多人因為工作壓力大，或者是生活不如意的時候，就喜歡點上一根煙來抽，近年來有著抽煙習(xí)慣的人不在少數(shù)，而且也不分男女。其實吸煙對人身體并不好，本文就跟大家來分享一下抽煙的危害有哪些？望各位煙民朋友能夠了解這方面的知識，并且可以積極戒煙。
我們國家是一個生產(chǎn)煙草和消費煙草的大國，有高達(dá)三億的煙民，同時還有四億多人被二手煙傷害，其實每個人都知道吸煙有害健康，比如香煙燃燒產(chǎn)生的煙霧會使皮膚毛孔變大，皮膚油膩，出現(xiàn)粉刺的概率也很高，而且吸煙對肺部不好，長期的吸煙會導(dǎo)致肺部部分變黑，嚴(yán)重者甚至引起肺癌。
煙民在吸煙的時候，煙草中含有的尼古丁、丙酮和其他有害物質(zhì)會經(jīng)過嘴唇、舌頭、嘴、食道、胃和身體的其他部位，所以吸煙者患唇癌、食道癌等，這樣的疾的幾率比不吸煙者要高得多。
吸煙不僅損害肺、牙齒和呼吸道，而且長期吸煙的人的牙齒會變黃，而且很難清潔，影響外在的形象。根據(jù)調(diào)查，吸煙者占呼吸道疾病患者的絕大部分，這意味著吸煙具有很大的健康風(fēng)險。同時吸煙還會導(dǎo)致許多疾病發(fā)生，比如高血壓、心臟病、胃病等。因為香煙的毒素會使身體脆弱的器官變得更糟，因此才會出現(xiàn)不同的疾病，據(jù)統(tǒng)計，吸煙者的平均預(yù)期壽命比不吸煙者短2-5年。
大家要知道，吸煙有害健康，為了不要讓煙草危害你的健康和家庭的健康。希望大家可以戒掉煙癮，當(dāng)你要吸煙時，買最喜歡的零食，蛋糕等食物，讓這些食物代替吸煙，堅持下去會有很好的效果。
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熱敷鹽袋效果及副作用
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怎么調(diào)理濕氣重
濕氣的調(diào)理是綜合的，需要既有飲食的，還有運動，還有藥物，還有外治的一些方法。一、飲食調(diào)理，具有化濕作用的一些常用藥有薏米、扁豆、茯苓，夏天出現(xiàn)的荷葉也有散濕的作用?？梢杂眠@些藥食兩用的食材起到化濕、調(diào)濕的作用。二，濕氣還有一方面的調(diào)理是運動除濕。如果每天競走或者快跑，起到出汗的作用，也是可以間接的達(dá)到除濕的效果。三，在這些方面之外，還有外治法的除濕，例如可以做一些罐療，濕氣重的人往往拔罐以后，管壁上會有水汽或者是小水珠滲出。所以罐療的方法是通過采用經(jīng)絡(luò)療法達(dá)到除濕很好的辦法。
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吃什么對眼睛好
中醫(yī)上吃補肝腎的藥對眼睛好，另外像枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石決明、夜明砂等也可以起到對眼睛的保護(hù)作用，中成藥方面，像石斛夜光丸、杞菊地黃丸對眼睛也有好處。對眼睛好的食物，很難有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。眼睛好與眼睛不好，包括很多方面，從中醫(yī)的角度，肝腎同源，肝開竅于目，中醫(yī)的藥材能夠保護(hù)眼睛、加速眼淚代謝廢物排出的物質(zhì)，如果出現(xiàn)視力的減退，或視物不清，應(yīng)該及時到專科就診。
是什么原因白頭發(fā)
白頭發(fā)的誘發(fā)原因有很多，比如與年齡因素、遺傳因素、精神壓力導(dǎo)致精神內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂以及慢性疾病耗損等這些因素有關(guān)。1、年齡因素。年齡到一定歲數(shù)，自然會有白頭發(fā)。白頭發(fā)是毛囊中的色素細(xì)胞分泌色素顆粒不均勻造成的，隨著年齡增長，色素顆粒生成會減少。2、遺傳因素。人進(jìn)入老年，頭發(fā)就逐漸由黑變白。但是也有一些年輕人，甚至有些孩子出現(xiàn)白頭發(fā)，部分人與遺傳因素有關(guān)。3、精神壓力因素。精神壓力太大，突然間頭發(fā)由黑轉(zhuǎn)白，這部分病人中醫(yī)認(rèn)為，是由于精神情緒刺激、工作壓力或者生活壓力刺激太大，從而導(dǎo)致精神內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。4、慢性疾病耗損。經(jīng)過重大疾病耗損以后，導(dǎo)致血不足、腎失養(yǎng)，此時需要滋養(yǎng)氣血、補肝腎，或者疏肝、氣、血治療手段。
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白頭發(fā)能拔嗎
白頭發(fā)可以拔，但是還是應(yīng)該注意盡量避免拔白頭發(fā)。白頭發(fā)的產(chǎn)生是由于人體毛囊色素細(xì)胞分泌色素顆粒異常導(dǎo)致，所以拔白頭發(fā)一定不是解決白頭發(fā)的最終辦法。但拔白頭發(fā)之后不會刺激白頭發(fā)更多的生長，不會因為拔一根白頭發(fā)，就刺激周圍的一片白頭發(fā)全部長起來。但是反復(fù)的拔白頭發(fā)，可能會損傷毛囊，頻繁拔頭發(fā)毛囊就會有損傷。因為皮膚毛發(fā)是對外開放，有可能繼發(fā)毛囊炎。所以，臨床不建議病人拔白頭發(fā)，而是建議病人根據(jù)個人情況，積極進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。
桃膠的副作用
桃膠這類食物我們可能聽得不是很多，主要是知道的人比較少，平常也不是經(jīng)常吃，只是在補身體的時候才會去買桃膠來食用，其實桃膠在補身體的時候也會有一定的副作用，那就是不要食用過量，因為桃膠雖然是一種天然的產(chǎn)物，但是也是一種中藥，是藥三分毒，吃多了對身體也會有一些不利的作用，但是桃膠總體來說副作用非常的小，可以說只要控制好一定的量，幾乎是沒有任何的副作用的。
上火吃什么藥
生活中雖然能夠治療上火的西藥比較多，但是經(jīng)常上火吃西藥反而對身體有副作用，想要去火最好使用中藥食療法。人們想要滋陰清熱可以吃荸薺瘦鴨湯，一些脾胃有火的人可以選擇黑木耳老鴨湯，除此之外因為感冒引起的上火還可以喝板藍(lán)根清熱解毒茶。
病毒使人類進(jìn)化
提起病毒大家就會覺得是使人犯病的壞東西，殊不知人類進(jìn)化也要依靠病毒，意大利科學(xué)家在139個基因中發(fā)現(xiàn)了400多種不同的變異，這些基因變異對人們是否容易感染病毒至關(guān)重要。
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- 2 什么是亞健康？
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- 7 為何亞健康已經(jīng)普遍？
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