吃什么防脫發(fā)

發(fā)布時(shí)間：2018-12-2456164次瀏覽

脫發(fā)這個(gè)很常見(jiàn)的現(xiàn)象，卻對(duì)我們的生活造成了很大的影響，一些脫發(fā)的人試用了很多方法都沒(méi)有用，但有一些人希望通過(guò)食物來(lái)緩解，那么吃什么可以防止脫發(fā)呢？主要還是要看是什么原因?qū)е碌拿摪l(fā)，然后再具體的分析吃一些什么類型的食物來(lái)緩解。

1.因血虛導(dǎo)致的
　　一些因?yàn)檠搶?dǎo)致的脫發(fā)最主要還是要吃一些可以補(bǔ)氣血的食物，通過(guò)補(bǔ)氣血來(lái)緩解脫發(fā)的問(wèn)題?？梢猿砸恍╊愃朴跉w脾丸之類的補(bǔ)氣血的藥和食物，這樣就可以有效的緩解這類原因?qū)е碌拿摪l(fā)問(wèn)題。

2.精神壓力過(guò)大
　　一些精神壓力比較大的人，會(huì)比較容易脫發(fā)，他們經(jīng)常感到心情很煩躁，各種消極的情緒充滿了這個(gè)人身上，于是就會(huì)脫發(fā)。這個(gè)時(shí)候一定要保持心情舒暢，多吃一些自己喜歡的食物也可以多出去運(yùn)動(dòng)，緩解一下自己的疲勞，多吃一些水果蔬菜，讓自己身體的維生素得到很好的補(bǔ)充。

3.頭皮硬化
　　如果是因?yàn)樽约旱念^皮硬化而導(dǎo)致的脫發(fā)，可以選擇多吃一些含有蛋白質(zhì)豐富的食物。而且像是經(jīng)常說(shuō)的黑芝麻也是對(duì)防止脫發(fā)有很大的幫助。一些因?yàn)槟I虛而導(dǎo)致的脫發(fā)，平時(shí)可以多吃一些海帶，海參之類，對(duì)防止腎虛脫發(fā)有很大的好處。
　　以上就是對(duì)脫發(fā)應(yīng)該吃些什么的具體分析，主要還是要看是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌拿摪l(fā)，然后選擇相應(yīng)的可以緩解的食物，平時(shí)一定要多注意，這樣才可以有效的緩解脫發(fā)。

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頭皮屑多還脫發(fā)是什么原因

頭皮屑多還脫發(fā)臨床上多診斷為脂溢性脫發(fā)，多與現(xiàn)代年輕人工作壓力較大、熬夜多、吃過(guò)多的不易消化的油膩或刺激性食物有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，脂溢性脫發(fā)可能與肝腎不足、血虛風(fēng)熱密切相關(guān)，血虛則精少，內(nèi)熱則耗血，患者可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，具有補(bǔ)肝腎、益精血、祛風(fēng)通絡(luò)等作用。此外，患者需要注意頭皮的日常護(hù)理。如洗發(fā)的水溫不宜太高，洗發(fā)時(shí)動(dòng)作要輕柔，不用力拉扯頭發(fā)。以及養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持頭發(fā)的干燥、透氣，不要過(guò)度洗頭等。日常生活中需要注意飲食多樣化且富有營(yíng)養(yǎng)。

2022-06-28 43720次播放

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脫發(fā)還能再長(zhǎng)出來(lái)嗎

脫發(fā)能不能長(zhǎng)的出來(lái)，取決于毛囊是不是完全破壞。在一些先天性的疾病當(dāng)中或發(fā)生于兒童青少年的脫發(fā)性疾病，頭發(fā)再生比較困難，特別是遺傳性的。另外一些比如斑禿，發(fā)生了全禿，就是整個(gè)頭頂?shù)念^發(fā)全部脫落或者普禿，全身的毛發(fā)全部脫落，這個(gè)時(shí)候生長(zhǎng)比較困難，但是大部分的頭發(fā)是可以長(zhǎng)出來(lái)的。比如雄激素性脫發(fā)，就是謝頂，當(dāng)你18歲19歲發(fā)現(xiàn)你的額頭往上走了，發(fā)現(xiàn)你頭頂?shù)念^發(fā)稀少了，趕快看皮膚科醫(yī)生，我們有辦法給你長(zhǎng)出頭發(fā)；假如你發(fā)生斑禿了，發(fā)生一塊一塊鬼剃頭了，趕快來(lái)看皮膚科醫(yī)生，我們也有辦法讓你長(zhǎng)出頭發(fā)；假如你發(fā)生頭頂部的紅斑狼瘡了，發(fā)生頭頂部的硬皮病了，假如你來(lái)得早，我們照樣可以給你長(zhǎng)出頭發(fā)。但是無(wú)論你是雄激素性脫發(fā)、斑禿，還是紅斑狼瘡，假如耽誤了治療，到后期毛囊形成纖維化、萎縮，這個(gè)時(shí)候我們就錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)機(jī)，頭發(fā)就長(zhǎng)不出來(lái)，所以頭發(fā)能不能長(zhǎng)的出來(lái)，第一個(gè)，正規(guī)的來(lái)看皮膚科醫(yī)生，第二個(gè)要及時(shí)。

2021-06-28 78907次播放

中老年人脫發(fā)怎么治療

按照內(nèi)經(jīng)的說(shuō)法，男女是每個(gè)人有自己的生理周期的，像一般女的到了28歲左右，頭發(fā)就長(zhǎng)到最極端了，就長(zhǎng)到最好了，到35歲左右就開(kāi)始有頭發(fā)的脫落了，到四十多歲基本上頭發(fā)就已經(jīng)開(kāi)始焦白脫落。一般男的是到40歲左右開(kāi)始頭發(fā)脫落，到50歲左右就是頭發(fā)斑白，頭發(fā)焦枯這種情況。所以如果人過(guò)了中年以后，本身就屬于一種肝腎虧虛的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候就開(kāi)始有脫發(fā)。因?yàn)槭侨梭w陰精的耗損不足，所以這時(shí)候很難在短期內(nèi)見(jiàn)效，通過(guò)治療能夠緩解一部分癥狀，能夠減慢頭發(fā)脫落的趨勢(shì)，使脫發(fā)有部分恢復(fù)，如果想恢復(fù)到跟年輕人一樣的頭發(fā)，也是比較難的。所以中老年人的脫發(fā)如果治療要耐心，能夠緩慢的緩解，不要抱期望值過(guò)高。如果用激素等這些藥，可能會(huì)恢復(fù)的比較快一些，但是違背了自然規(guī)律，對(duì)人體的健康并不利。所以還是要順應(yīng)自然規(guī)律，然后盡量少吃辛辣的食物，生活規(guī)律，這樣也能延緩頭發(fā)的脫落。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50

2021-06-25

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什么洗發(fā)水防脫發(fā)好

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2021-03-24 84185次播放

年輕人脫發(fā)怎么辦

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03

2020-02-14

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疤痕植發(fā)后還會(huì)脫發(fā)嗎

毛發(fā)移植的適應(yīng)癥包括疤痕性脫發(fā)，由淺表?yè)p傷引起的疤痕存在于表皮，深層組織的血液供應(yīng)更好。疤痕是由較嚴(yán)重的創(chuàng)傷引起的，即骨后疤痕，其特點(diǎn)是軟組織堅(jiān)硬，疤痕內(nèi)供血不足。如果移植的毛囊沒(méi)有足夠的血供滋養(yǎng)，成活率相對(duì)較低。因此，根據(jù)瘢痕的情況，決定毛發(fā)移植是否可行或決定毛發(fā)移植后的存活率是很有必要的。

2019-12-12 58082次瀏覽

鬢角脫發(fā)能恢復(fù)嗎

鬢角脫發(fā)能恢復(fù)。首先找到鬢角脫發(fā)原因，一般鬢角脫發(fā)需常規(guī)做一個(gè)真菌免疫熒光檢測(cè)?？词欠翊嬖谡婢腥?，如果因?yàn)檎婢腥疽鹈摪l(fā)，可外用抗真菌藥膏，如鹽酸特比奈芬凝膠，阿莫羅芬擦劑。鬢角脫發(fā)會(huì)因營(yíng)養(yǎng)不良出現(xiàn)，缺鐵導(dǎo)致血紅蛋白合成障礙，導(dǎo)致缺鐵性貧血，或低蛋白血癥，這時(shí)會(huì)影響人類毛發(fā)成長(zhǎng)，毛發(fā)會(huì)變得枯黃脫落，鬢角處頭發(fā)經(jīng)常會(huì)與耳朵摩擦，戴帽子或戴口罩都會(huì)出現(xiàn)摩擦，易脫落。如果因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致鬢角脫發(fā)，一定及時(shí)補(bǔ)充蛋白，多吃魚(yú)肉，精肉，禽類，蛋類?？裳a(bǔ)充鐵劑，口服硫酸亞鐵治療，堅(jiān)持食補(bǔ)且堅(jiān)持用藥大約三個(gè)月左右會(huì)恢復(fù)正常。患者出現(xiàn)鬢角脫發(fā)，不要驚慌，保持好心情，尋找鬢角脫發(fā)原因，及時(shí)治療可使鬢角脫發(fā)恢復(fù)到正常狀況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48

2019-10-23

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生完孩子后掉頭發(fā)怎么辦

生完孩子脫發(fā)要針對(duì)病因進(jìn)行食補(bǔ)，輸入白蛋白，規(guī)律作息，愉悅心情。營(yíng)養(yǎng)不均衡，孕婦分娩過(guò)后體力不佳，身體的營(yíng)養(yǎng)跟不上，缺乏微量元素，檢查產(chǎn)婦血常規(guī)及生化功能，檢查血紅蛋白，血小板，白蛋白是否在正常范圍內(nèi)，檢查結(jié)果異常，給產(chǎn)婦進(jìn)行食補(bǔ)，輸入白蛋白。夜間沒(méi)有充足的睡眠，作息不規(guī)律是引起哺乳期脫發(fā)的重要原因，避免夜間喂養(yǎng)孩子，保證產(chǎn)婦充足的睡眠。體內(nèi)激素紊亂和內(nèi)分泌失衡，產(chǎn)婦分娩過(guò)后雌激素，雄激素，孕激素水平在體內(nèi)失衡，隨著產(chǎn)婦身體恢復(fù)，體內(nèi)激素水平會(huì)恢復(fù)到正常水平，脫發(fā)的癥狀得到改善。精神壓力大，聽(tīng)舒緩音樂(lè)緩解產(chǎn)婦情緒，避免產(chǎn)婦情緒波動(dòng)時(shí)爭(zhēng)吵。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38

2019-10-23

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脫發(fā)是什么原因引起的

脫發(fā)是什么原因引起的；脫發(fā)的原因是很多，脫發(fā)分成瘢痕性脫發(fā)和非瘢痕性脫發(fā)。非瘢痕性脫發(fā)，比較常見(jiàn)的像斑禿、雄激素源性脫發(fā)；還有一個(gè)瘢痕性脫發(fā)，比如說(shuō)常見(jiàn)的紅斑狼瘡、毛發(fā)毛囊的這種扁平苔蘚以及一些化學(xué)或者物理的燒傷、燙傷等等。比如說(shuō)像斑禿可能是屬于自身免疫性的病，跟一些情緒睡眠一些應(yīng)急事件有關(guān)系。雄激素源性脫發(fā)，主要是跟個(gè)人的體質(zhì)是有關(guān)系的，可能雄激素水平偏高。另外跟后天的一些因素有關(guān)系。比如說(shuō)睡眠、情緒、勞累等。對(duì)于瘢痕性的脫發(fā)像化學(xué)燒傷物理燙傷就是人工的原因。還有一些就是一些炎癥。比如紅斑狼瘡，或毛發(fā)的扁平苔蘚，因?yàn)榫植康难装Y，造成了毛囊的損傷引起的脫發(fā)，可能會(huì)形成瘢痕是不可逆的，可能恢復(fù)不了。

2019-10-10 58559次播放

治療脫發(fā)最好方法

治療脫發(fā)以口服藥物為主，具體要以醫(yī)生的鑒別診斷，對(duì)因治療是最好的方法。對(duì)因治療，就是針對(duì)這個(gè)病因進(jìn)行治療，因?yàn)槊摪l(fā)的種類非常的多，病因是各不相同的，所以治療的方法也是各不相同的。首先要進(jìn)行診斷上的鑒別。比如臨床上常見(jiàn)的斑禿，就是俗稱的鬼剃頭，突然發(fā)現(xiàn)頭發(fā)少了一塊，圓圓的，這種叫斑禿，是有一些誘因的，比如說(shuō)睡眠、情緒，特別勞累，家庭的一些應(yīng)激事件等。隨著原因的消失或者去除，是有自限性的，3個(gè)月到6個(gè)月的時(shí)間，自己慢慢的頭發(fā)就長(zhǎng)出來(lái)了；斑禿也有非常嚴(yán)重的，頭發(fā)全部都脫了，這種叫全禿。如果說(shuō)是頭發(fā)、眉毛、胡子、腋毛、陰毛也都脫了這種叫普禿，治療是非常的困難的。以口服藥物為主，可能要用口服的激素，甚至要用到免疫抑制劑等等。所以這個(gè)雖然說(shuō)是都叫斑禿，輕重程度不一樣，治療也非常的不一樣。臨床上常見(jiàn)的，雄激素源性脫發(fā)，也就是俗稱的男性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)，雖然它叫男性脫發(fā)，但是男女都是有的，所以這個(gè)治療比如說(shuō)男的非那雄胺片、米諾地爾酊，都是效果不錯(cuò)的，但是女的那可能治療也又不一樣。另外一些瘢痕性脫發(fā)比較常見(jiàn)的像紅斑狼瘡，扁平苔蘚，長(zhǎng)在頭皮上，它會(huì)破壞毛囊，引起脫發(fā)。這種情況治療原發(fā)病，以口服藥物為主，對(duì)因治療是最好的方法。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55

2019-10-10

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脫發(fā)的原因有哪些

脫發(fā)的原因有以下五種，第一種是內(nèi)分泌失調(diào)，甲狀腺激素不足也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)；第二種是物理及化學(xué)因素，經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)等都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)；第三種是疾病和藥物，比如患有貧血、營(yíng)養(yǎng)不良或患有皮膚病等，都會(huì)引起脫發(fā)；第四種長(zhǎng)期缺乏維生素，尤其是缺乏為維生素B2；第五種是微量元素缺乏，就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象。

2019-07-09 61283次瀏覽

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頭發(fā)稀少有可能是遺傳的原因，也有可能是患有某種皮膚病，最常見(jiàn)的還是因?yàn)橛椭置谕⒃斐傻摹Ｆ綍r(shí)可以多按摩頭部，用生姜涂抹頭皮，也可以用醋洗頭，都能緩解頭發(fā)稀少的癥狀。除此之外，學(xué)會(huì)緩解壓力，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物也能有效預(yù)防頭發(fā)稀少。

2019-03-22 57262次瀏覽

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2018-12-25 55946次瀏覽