獻血的好處有哪些
發(fā)布時間：2018-12-2453394次瀏覽
我們在外出的時候，經(jīng)常會看到一些獻血車，其實這是一種很有愛心的公益活動，如果每個人都可以獻血，那么我們能夠幫助的人就很多，也就可以多挽救一條生命。其實獻血不僅對別人有好處，對我們的身體好處也有很多，那么究竟獻血的好處有哪些呢？
一、獻血可以提高我們的造血功能
經(jīng)常獻血會使我們的造血干細胞反應(yīng)更加敏感，對人體骨髓會產(chǎn)生反饋，這樣補充血液的速度會不斷提高，長期堅持下去會發(fā)現(xiàn)我們體內(nèi)的造血機能的狀態(tài)是很旺盛的。
二、獻血可以促進新陳代謝
我們身體內(nèi)的血液流通就像河水流通一樣，只有不斷流淌才能有清新的河水注入，才會讓河水更加清澈。我們到血液系統(tǒng)也是一樣，每時每刻都會有很多學(xué)細胞在衰老，而通過獻血之后身體的造血器官會生成新的血細胞，這樣血液在循環(huán)的過程中能夠攜帶更多的氧氣和營養(yǎng)成分，對抗病毒和細菌的能力更強了，這個過程不但促進了新陳代謝，同時也有延年益壽的功能。
三、降低心腦血管疾病的出現(xiàn)
很多人上了年紀以后，會發(fā)現(xiàn)不僅身體抵抗力降低了，一些心腦血管疾病還常常損害我們的健康。其實這是因為年齡大了以后血液流速減慢，血液黏稠的程度增高，而且血液中的鐵和銅含量增加。但是通過獻血可以降低血液的粘稠程度，它加速了腦血流量，同時還降低了血液中的鐵和銅的含量。
四、獻血還能夠減肥
獻血之后需要有新的血細胞生成，這樣身體會消耗一定的卡路里，不僅提高了新陳代謝，同時還能夠幫助我們減肥瘦身。
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早上醒來口苦的原因
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全身乏力沒精神想睡覺怎么回事
這種情況應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的年齡、乏力持續(xù)時間長短、病程的長短，以及是否伴有其它的臨床癥狀來具體情況具體分析。如果是突然出現(xiàn)的全身乏力沒精神想睡覺，考慮是急性的過程，如果病人有打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、惡心，或者體溫升高的情況，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診，來明確是否是急性的感染，并對癥治療。如果乏力、頭暈、想睡覺這種癥狀是持續(xù)慢性存在的情況，可能是貧血、血糖異常的升高、降低，或者是肝腎功能的損傷引起的。還有一種原因是睡眠障礙的情況，比如睡眠質(zhì)量下降，或睡眠呼吸暫停的患者。
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亞健康的原因
造成亞健康的原因有很多，亞健康主要由心理、環(huán)境、生活習(xí)慣、遺傳等因素引起。一、社會心理因素。因?qū)W習(xí)工作壓力大，引起神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)，導(dǎo)致亞健康，是最常見的原因；個人經(jīng)歷引起的焦慮、恐懼等心理問題，也可以引起亞健康。二、環(huán)境因素。食物、環(huán)境污染等環(huán)境因素使抵抗力下降，導(dǎo)致亞健康。三、生活習(xí)慣。吸煙、酗酒、運動或體力勞動少，作息不規(guī)律等不良生活習(xí)慣，也可以導(dǎo)致亞健康。四、遺傳因素。遺傳因素可以影響亞健康的發(fā)生和發(fā)展，女性多于男性，一般40歲至50歲高發(fā)。
皮膚干燥起皮怎么辦
皮膚干燥起皮可能與年齡較大、皮脂腺功能減退、皮脂分泌減少有關(guān)；也可能與疾病有關(guān)，比如魚鱗病、異位性皮炎等。出現(xiàn)干燥起皮的時候，最主要的措施是做好保濕工作，每天需要外用保濕的身體乳，特別干燥時可能需要一天用多次，可保持皮膚的濕潤度，利于皮膚屏障的修復(fù)，減輕皮膚瘙癢和外界微生物的進入，維持皮膚的健康狀態(tài)。另外，生活中需要注意，盡量不要使用水溫很高的水燙洗，少用堿性較強的刺激性的洗滌劑，洗澡的頻次也不要太高，避免加重皮膚干燥。
仰臥起坐的好處
仰臥起坐是比較常見的一種運動方式，適當(dāng)?shù)淖鲞@個運動有不少好處，比如說可以提升腹部肌肉的力量，減少肚子上的贅肉，加快腸胃蠕動和促進消化，還可以增強體質(zhì)，鍛煉毅力，另外也能夠改善男性遺精的情況。
吃什么對眼睛有幫助
吃什么對眼睛好這個問題實際上非常的寬泛，一些對眼睛好的中藥、中成藥和補肝腎的藥都對眼睛比較好。當(dāng)然如果出現(xiàn)視力的減退，或者是視物的不清，這些具體的癥狀的時候，還應(yīng)該及時的?？凭驮\。一、從臨床去講，眼睛好與眼睛不好，包括很多方面，例如視力的減退、視力的下降、包括眼睛的干澀，視物不清，主觀客觀的一系列癥狀。吃什么東西對眼睛好，如果從中醫(yī)的角度，我們知道肝開竅于目，肝跟腎是乙癸同源，肝腎同源，吃補肝腎的藥，從理論上分析它是對眼睛好的。二、具體的來講，包括枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石決明、夜明砂。這一類常見的中藥對眼睛是有好處的。那么中成藥方面，像石斛夜光丸、杞菊地黃丸，這類藥對眼睛也是有好處的。
是什么原因白頭發(fā)
白頭發(fā)的誘發(fā)原因有很多，比如與年齡因素、遺傳因素、精神壓力導(dǎo)致精神內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂以及慢性疾病耗損等這些因素有關(guān)。1、年齡因素。年齡到一定歲數(shù)，自然會有白頭發(fā)。白頭發(fā)是毛囊中的色素細胞分泌色素顆粒不均勻造成的，隨著年齡增長，色素顆粒生成會減少。2、遺傳因素。人進入老年，頭發(fā)就逐漸由黑變白。但是也有一些年輕人，甚至有些孩子出現(xiàn)白頭發(fā)，部分人與遺傳因素有關(guān)。3、精神壓力因素。精神壓力太大，突然間頭發(fā)由黑轉(zhuǎn)白，這部分病人中醫(yī)認為，是由于精神情緒刺激、工作壓力或者生活壓力刺激太大，從而導(dǎo)致精神內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。4、慢性疾病耗損。經(jīng)過重大疾病耗損以后，導(dǎo)致血不足、腎失養(yǎng)，此時需要滋養(yǎng)氣血、補肝腎，或者疏肝、氣、血治療手段。
腿酸痛是怎么回事
如果出現(xiàn)腿酸痛的癥狀，首先要考慮是否是患有疾病，例如腰間盤突出；也有可能是因為睡姿不正確導(dǎo)致血液無法流通；還有一部分患者是因為過度運動，導(dǎo)致腿部疲勞而引起的腿酸痛。如果出現(xiàn)腿酸痛，可以用溫水泡腳、按摩小腿肌肉、熱敷患處的方法來緩解疼痛感。
桃膠的功效與作用
一般情況下，桃膠是在桃樹皮中分離得到的一種膠質(zhì)物，具有滋陰潤肺、收澀止瀉、補血養(yǎng)顏、滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)胃止痛等功效與作用。如果食用后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)該及時前往醫(yī)院進行治療。
吸二手煙的危害有哪些
一般情況下，吸二手煙的危害有影響兒童呼吸、刺激兒童氣道、影響神經(jīng)系統(tǒng)、引發(fā)心血管疾病、誘發(fā)癌癥等，需要及時就醫(yī)。具體分析如下：
讓人變笨的9種生活方式
人人都想變得聰明，并且人人都會為此而采取自認為有益、有助的措施。然而，在日常生活中，生活因素和人們的用腦習(xí)慣，對大腦智力卻有著不利的影響。不良生活習(xí)慣，會使大腦遲鈍。
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- 2 什么是亞健康？
- 3 怎樣避免亞健康？
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- 7 為何亞健康已經(jīng)普遍？
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