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肺部纖維化是日常生活中一定比較常見的肺部疾病，對(duì)患者的健康造成很大的傷害，不僅影響患者的正常生活，給患者的造成了極大的打擊，所以說肺纖維化的預(yù)防很重要，那么怎樣預(yù)防肺纖維化，下面大家一起來了解一下。

1、避免感染：感染后會(huì)加重特發(fā)性肺纖維化癥狀和病情，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)新發(fā)的癥狀，以盡快采取治療。

2、學(xué)習(xí)和練習(xí)放松：學(xué)會(huì)放松有助于控制因氣短而產(chǎn)生的恐懼;因肌肉緊張而消耗過多的氧氣，身體和精神放松可以避免。

3、戒煙：重要的就是戒煙，阻止肺進(jìn)一步損害的最好方法就是停止刺激，戒煙困難者應(yīng)該向醫(yī)生尋求幫助。

4、科學(xué)的態(tài)度：保持積極平和的心態(tài)面對(duì)疾病。積極參加疾病治療的全過程才是明智的選擇。

5、保持適當(dāng)?shù)捏w重和良好的營(yíng)養(yǎng)：體重超重增加心肺供氧到全身的負(fù)擔(dān)，也導(dǎo)致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。

6、定期隨診：及時(shí)發(fā)現(xiàn)物的不良反應(yīng)和病情變化，調(diào)整治療方案。

7、積極預(yù)防感冒至關(guān)重要，每一次感冒會(huì)使病情加重。

8、急重期患者飲食應(yīng)清淡，多食新鮮富含汁液的水果、蔬菜，咽干燥患者可予果汁，如梨汁、蘿卜汁、藕汁及西瓜等。緩解期患者應(yīng)少食海鮮、羊肉等發(fā)物，但要保持每日飲食有鮮豬肉、禽蛋及水果、蔬菜等。注意營(yíng)養(yǎng)支持，多食湯類(骨頭湯、雞湯、魚湯等)可以改變患者的免疫及體質(zhì)狀況，使疾病得到控制。禁食辛辣刺激、生冷的飲食，忌暴飲暴食。

9、本病與呼吸新鮮空氣關(guān)系密切，堅(jiān)決戒煙就更為重要，每日清晨做呼吸操，居室內(nèi)保持空氣新鮮，要求居室有一定的濕度，煤爐不要安置在居室內(nèi)，不要居住新裝修或有新家具的房子。

10、患者根據(jù)不同的病情，自身的活動(dòng)能力進(jìn)行適量活動(dòng)，避免過勞，也不要不活動(dòng)。保持恬淡虛無、心情開朗的情緒狀態(tài)。

11、對(duì)礦山、煤礦、鑄造、化工、水泥等廠礦工人，接觸農(nóng)藥、化肥、種植蘑菇的農(nóng)民進(jìn)行宣教，提高對(duì)本病的認(rèn)識(shí)，做好防護(hù)工作也是十分重要的。保持人類生存的生態(tài)環(huán)境，治理大氣、水源的污染，對(duì)避免有毒物質(zhì)侵害人體，防止本病的發(fā)生，降低發(fā)病率是非常重要的。

12、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，保持體型：通過規(guī)律訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，更能對(duì)抗疲勞。