甘油三酯高是怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2018-12-2056343次瀏覽
甘油三酯變高已經(jīng)成為現(xiàn)代很多人的一種常見(jiàn)現(xiàn)象，像飲食不當(dāng)，生活方式不當(dāng)都會(huì)引起甘油三酯變高，當(dāng)然還有一些遺傳因素的影響，所以平常我們一定要注意平時(shí)的飲食生活。下面具體給大家介紹一些導(dǎo)致甘油三酯升高的原因，希望給你們帶來(lái)一些幫助。
1.飲食不當(dāng)
因?yàn)楝F(xiàn)在生活已經(jīng)變得越來(lái)越好了，很多人都開(kāi)始享受生活，就開(kāi)始了各種魚(yú)各種肉的不斷攝入，從而導(dǎo)致大家吸收了很多脂肪和糖類(lèi)，而這些物質(zhì)都會(huì)在身體內(nèi)轉(zhuǎn)換為脂肪和血糖，從而使得人體內(nèi)的三酯不斷升高，才會(huì)有現(xiàn)在很多人都有甘油三酯升高的現(xiàn)象發(fā)生。
2.生活方式不當(dāng)
很多人上班和上學(xué)之后都會(huì)一直坐著，很少去運(yùn)動(dòng)，而且也隨著科技的更快發(fā)展，導(dǎo)致很多人變得越來(lái)越懶，如此下去就會(huì)缺乏運(yùn)動(dòng)，缺乏鍛煉，再加上一些吸煙喝酒的壞習(xí)慣的養(yǎng)成，每天生活的壓力都會(huì)讓自己的精神很緊張，所以就會(huì)導(dǎo)致很多人出現(xiàn)甘油三酯升高的現(xiàn)象。
3.遺傳
這種病也有可能會(huì)遺傳，如果父母中只要有一位三酯高，那么她的孩子得這個(gè)病的概率也會(huì)很大。而且一些患有糖尿病，肝病等之類(lèi)的，會(huì)引起人體內(nèi)的血脂異常，對(duì)于有這些疾病的患者，也有可能會(huì)出現(xiàn)三酯高的情況。
以上就是對(duì)甘油三酯高怎么回事的詳細(xì)描述，希望可以幫助到一些患者，如果發(fā)現(xiàn)之后一定要及時(shí)改掉一些不當(dāng)?shù)纳罨蛘唢嬍沉?xí)慣，而由其他病因引起的患者，要注意對(duì)原發(fā)病的積極治療，這樣才能讓甘油三酯降低。
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酒制蜂膠能降血脂嗎
酒制蜂膠對(duì)于降低血脂具有一定的輔助作用。高脂血癥通常是指發(fā)生了高膽固醇、高甘油三酯以及低密度脂蛋白的升高，患者通常沒(méi)有明顯的臨床癥狀和體征，但是長(zhǎng)期的高脂血癥容易導(dǎo)致血管動(dòng)脈粥樣硬化，從而發(fā)生冠心病，也容易發(fā)生脂肪肝、腦缺血，從而誘發(fā)腦梗死。中醫(yī)認(rèn)為，高脂血癥的形成主要與痰濕、血瘀、脾虛相關(guān)，主要治療方法是健脾祛濕、化濁、活血化瘀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用酒制蜂膠治療，對(duì)于降低血脂、軟化血管，降低血液的粘稠度，緩解高脂血癥居高不下，有一定的輔助作用。
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血脂偏高人群首先要從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，有助于控制血脂的水平，高血脂人群不要吃的食物包括以下幾大類(lèi)：第一，高膽固醇食物。高血脂其中有一種情況是膽固醇升高，和長(zhǎng)期攝入過(guò)多的膽固醇含量豐富的食物有一定關(guān)聯(lián)，富含高膽固醇的食物主要有動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、扇貝等。高膽固醇血癥是動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素之一。第二，高脂肪食物。高血脂主要是過(guò)多的脂肪在體內(nèi)沉積造成的，可以堆積在血管內(nèi)膜，也可以在內(nèi)臟、皮下組織等。高脂肪的食物有各種肉類(lèi)、奶油、花生、堅(jiān)果、動(dòng)物油等，日常生活中減少吃高脂肪的食物，對(duì)于控制血脂的水平很大的幫助。第三，高糖類(lèi)的食物，因?yàn)轶w內(nèi)的糖分在富余的情況下可以轉(zhuǎn)化成甘油三酯儲(chǔ)存起來(lái)，所以高血脂的人群一定要盡量少吃高糖類(lèi)的食物，如各種甜點(diǎn)、巧克力、含糖分飲料等。第四，高鹽分食物，如各種腌制類(lèi)食物，味精、鈉鹽等，一定要少吃，因?yàn)楦啕}狀態(tài)可能造成體內(nèi)代謝的異常，影響血脂代謝。第五，各種酒類(lèi)不要喝，特別是白酒、啤酒等，肝臟在代謝酒精的時(shí)候會(huì)消耗輔酶，這些輔酶的消耗能造成脂肪酸氧化的不足，影響脂代謝路徑。中重度高血脂患者，除了進(jìn)行飲食管理的控制之外，還需要考慮口服他汀類(lèi)藥物來(lái)控制血脂，防止冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病形成，以及腦梗塞、腦出血等疾病的發(fā)生。
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甘油三酯4.88嚴(yán)重嗎
甘油三酯正常情況下在1.7mmol/L以下，也就是150mg/dL，如果以mg作為計(jì)量單位在150mg/dL以下。如果是4.88mmol/L，甘油三酯明顯已經(jīng)是升高了。這種情況要看甘油三酯檢測(cè)的時(shí)候，是不是有一些飲食方面因素的影響，如果在抽血前如果有大魚(yú)大肉或者喝大酒，或者像涮火鍋這些情況，就可能受到飲食因素的影響，造成甘油三酯明顯的升高。如果平常的生活方式也是比較規(guī)律的，這時(shí)候查的甘油三酯水平就到4.88mmol/L，這種情況下就明顯升高了。
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他汀類(lèi)藥物副作用
他汀類(lèi)藥物通過(guò)抑制肝臟膽固醇、合成的限速酶來(lái)降低血液中的膽固醇的水平，可以減少發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化疾病的風(fēng)險(xiǎn)或減少再發(fā)心梗等心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。他汀類(lèi)藥物最常見(jiàn)的不良反應(yīng)，一個(gè)是肝酶的升高，就是肝臟的損傷。一般常規(guī)劑量的時(shí)候，出現(xiàn)肝功能損傷的發(fā)生的概率大概就1%。如果出現(xiàn)肝酶顯著的升高，這種情況下需要停用他汀。另外一個(gè)他汀的不良反應(yīng)，就是出現(xiàn)肌肉的不良反應(yīng)，出現(xiàn)肌肉無(wú)力、肌肉疼痛，這種情況在查血的時(shí)候，會(huì)檢測(cè)肌酸激酶，了解有沒(méi)有肌酸激酶的升高。
血脂不高血壓會(huì)高嗎
即使患者的血脂不高，也有可能出現(xiàn)高血壓，雖然血脂是導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓的高危因素之一，但是導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓的原因有很多種，常見(jiàn)的幾種列舉如下：第一，高血壓有一定的遺傳傾向，很多患者都有高血壓的病史；第二，患者長(zhǎng)期高鹽飲食很容易導(dǎo)致血容量增加，從而出現(xiàn)高血壓；第三，不良嗜好，若患者長(zhǎng)期大量飲酒，也有可能會(huì)使血壓升高；第四，精神因素，若患者長(zhǎng)期熬夜，自身的精神壓力過(guò)大。飲食作息都不規(guī)律，睡眠質(zhì)量也不好，就會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮而出現(xiàn)高血壓的情況。
血脂偏高能吃肉嗎
血脂偏高的人是可以吃肉的，但是要有選擇性，瘦肉中含有大量的蛋白質(zhì)，如豬肉瘦肉、雞瘦肉、鴨瘦肉部分，由于人體需要一定量的蛋白質(zhì)，含必須氨基酸，維持人體健康需要，脂肪也要適當(dāng)吃，維持類(lèi)固醇激素合成需要。不能吃脂肪含量較高的肉，比如動(dòng)物肥肉部分，動(dòng)物的內(nèi)臟等，含脂肪的肉類(lèi)要適當(dāng)控制，避免脂肪過(guò)多導(dǎo)致血脂異常升高。按照需要進(jìn)食就可以了，保證生理需要，平時(shí)要合理作息，保證睡眠充足，加強(qiáng)體育鍛煉消耗掉體內(nèi)多余的脂質(zhì)，堅(jiān)持低脂飲食，多吃蔬菜和粗纖維食品如蕎麥面、玉米粉等，避免辛辣刺激食物，戒煙限酒。堅(jiān)持服用藥物，定期復(fù)查。
血脂高能引起尿酸高嗎
血脂高不會(huì)引起尿酸高，但是都屬于代謝性疾病。高尿酸血癥患者一般往往伴有血脂升高。高尿酸與攝入高嘌呤食物有關(guān)，也與嘌呤代謝緩慢有關(guān)。所以尿酸高的原因，一個(gè)是攝入太多，一個(gè)是代謝太慢。如果尿酸高的患者一定要嚴(yán)格控制飲食限制高嘌呤食物的攝入，比如不能大量吃肉，不能喝肉湯，不能飲酒，尤其是啤酒，還要限制豆制品以及菌類(lèi)食物。這些也屬于高嘌呤含量食物如果尿酸明顯升高，還需要服用藥物進(jìn)行治療如果發(fā)生痛風(fēng)，就必須藥物治療，無(wú)論是否達(dá)到服用藥物的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值，在臨床上即使沒(méi)有痛風(fēng)癥狀只要尿酸高于520就需要藥物干預(yù)治療。一般可以選擇促進(jìn)尿酸代謝的藥物和抑制尿酸生成的藥物。當(dāng)然藥物治療的同時(shí)，一定要大量飲水這樣可以促進(jìn)尿酸代謝因?yàn)橛行┙的蛩岬乃幬镉锌赡苡绊懜喂δ芎湍I功能，所以必要時(shí)也需要進(jìn)行肝功能和腎功能的檢查。
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高血脂吃什么好
對(duì)于高脂血癥的人群要求就是清淡飲食，對(duì)于高脂血癥患者，不能高脂飲食。實(shí)際上對(duì)于白糖、紅糖、糖制的甜食也是有嚴(yán)格限制的，因?yàn)楹妓衔镙^多的像這些土豆、山藥進(jìn)入體內(nèi)之后，淀粉也會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪。所以高脂血癥的患者也應(yīng)該低糖飲食，那么富含飽和脂肪酸的動(dòng)物油、奶油、黃油最好不用，用植物油來(lái)代替，干果中含的脂肪也是相當(dāng)多的，盡量不吃或者是減少食用，盡量不吃像膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、魚(yú)子、貝類(lèi)、烏賊等等。高脂血癥患者鼓勵(lì)多吃粗糧、雜糧，可以補(bǔ)充豆制品來(lái)彌補(bǔ)蛋白攝入的不足，另外各種青菜都對(duì)血脂是有好處的，尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等等，有些藥食同源的中草藥，比如說(shuō)生山楂、決明子、荷葉等等，同時(shí)也有降脂的作用。
血脂高原因
血脂高的原因分先天性的原因和后天性的原因。先天性的原因即是指有遺傳傾向，也就是基因的問(wèn)題，比如家族性的高膽固醇血癥，有的病人經(jīng)常有疑問(wèn)，每天吃素為什么膽固醇高？這可能是因?yàn)榛驅(qū)е潞铣赡懝檀计?。后天性的原因包括兩個(gè)方面，第一，攝入過(guò)多。第二，消耗過(guò)少。攝入過(guò)多，比如病人有大油大脂的飲食，每天攝入的熱量過(guò)多，合成的血脂過(guò)高，這是一方面。另外一方面，消耗過(guò)少，比如久坐，運(yùn)動(dòng)減少，比如在過(guò)去說(shuō)沙發(fā)男，坐在沙發(fā)里看電視，吃薯片，這種情況，肥胖、高脂血癥就不可避免。綜上所述，能夠干預(yù)的方式，通過(guò)減少攝入，增加消耗，即管住嘴，邁開(kāi)腿，這樣才能夠使血脂得到進(jìn)一步的控制，減少血脂增高。
降血脂效果最好的中藥
降血脂效果最好的中藥有山楂、荷葉、何首烏、蒲黃、草決明和銀杏葉。這些中藥中的成分不僅可以降低血脂，還具有降低膽固醇、擴(kuò)張血管的作用，服用中藥不會(huì)對(duì)患者產(chǎn)生副作用，但是需要堅(jiān)持服用才有效果。
高血脂怎么治
出現(xiàn)高血脂的情況，患者需要多加注意，及時(shí)進(jìn)行治療?？梢圆捎梅撬幬锏姆椒ㄟM(jìn)行治療，在日常當(dāng)中注意飲食。并且也可以根據(jù)自身情況選擇西藥的方法來(lái)進(jìn)行診治。通過(guò)飲食的調(diào)理和西藥的診治，能夠有效祛除高血脂的情況。
脂蛋白a偏高是怎么回事
脂蛋白a偏高，因?yàn)槠綍r(shí)的飲食習(xí)慣不好，進(jìn)食過(guò)多的高脂肪，高糖的食物?；蛞蚋闻K問(wèn)題引起的脂蛋白a偏高，肝臟有病變，導(dǎo)致脂蛋白a的值發(fā)生變化，目前，沒(méi)有特殊的藥物，可以特異性地減少脂蛋白a，只能通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和鍛煉來(lái)治療。
血脂高應(yīng)注意什么
血脂高的患者，需要注意一下自己的生活習(xí)慣，比如不要熬夜，要注意勞逸結(jié)合；需要注意一下自己的飲食習(xí)慣，比如多吃新鮮的水果以及蔬菜，多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如魚(yú)類(lèi)、牛奶以及豆制品等這些食物。
深海魚(yú)油能降血脂嗎
深海魚(yú)油是可以降血脂的。魚(yú)油中的DHA和EPA具有降低膽固醇，防止血小板凝集，起到降壓降脂的作用。但在服用的時(shí)候需要搭配磷脂一類(lèi)，服用效果會(huì)更好。磷脂具有軟化血管壁上垃圾的作用，同時(shí)也需要注意的是不能夠單純的依靠深海魚(yú)油來(lái)降血脂，這個(gè)畢竟只是保健品，不能夠替代藥品的治療作用，可以在服用正規(guī)藥物的時(shí)候再配合這種深海魚(yú)油，對(duì)于降低血脂軟化血管，都是有一定好處。
高血脂患者的飲食誤區(qū)
隨著生活水平的提高，我國(guó)高血脂患者的增加逐漸成上升趨勢(shì)，很多人對(duì)自己的健康問(wèn)題認(rèn)識(shí)不夠或存在誤區(qū)，導(dǎo)致本來(lái)還可以緩解的健康問(wèn)題變得極為復(fù)雜。高血脂癥包括血液中單純的膽固醇增高，或者甘油三酯增高、或是膽固醇和甘油三酯都增高的現(xiàn)象就屬于高血脂癥的范疇。
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- 1 高血脂、高血脂怎么辦
- 2 有高血脂嚴(yán)重嗎
- 3 什么是高血脂
- 4 高血脂是如何形成的
- 5 什么是高血脂？
- 6 高血脂怎么引起的
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