孕婦腿抽筋是怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2018-12-2059180次瀏覽
不少的孕婦在孕期不注意飲食的調(diào)整，也不注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充導(dǎo)致了腿抽筋的現(xiàn)象。孕期女性要養(yǎng)成好的習(xí)慣，注意要調(diào)整好自己的生活，做好疾病的預(yù)防和護(hù)理工作，避免影響了胎兒的發(fā)育，下面具體介紹下腿抽筋是怎么回事？希望孕媽們多加注意。
1、身體缺乏鈣質(zhì)
很多的孕婦在懷孕后需要大量的鈣質(zhì)攝入，而寶寶的發(fā)育對(duì)于母體鈣質(zhì)的吸收量較大，所以孕期女性如果不及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)就會(huì)造成自身缺鈣，這也是孕期女性容易出現(xiàn)出現(xiàn)腿抽筋的原因之一。
2、飲食不均衡
有不少的孕期都是初次懷孕，這樣的話對(duì)于飲食的調(diào)整就不太了解，要注意的事項(xiàng)也不太清楚。在飲食上營(yíng)養(yǎng)不均衡，出現(xiàn)了過(guò)度飲食的情況，有些孕婦盲目的胡亂飲食，造成了體內(nèi)代謝物堆積的現(xiàn)象，繼而引起身體電解質(zhì)紊亂，造成了孕期女性腿抽筋的情況。
3、長(zhǎng)時(shí)間的站立
懷孕后女性的身體負(fù)重較大，有不少的女性都是懷孕后仍然堅(jiān)持工作，由于工作的性質(zhì)需要長(zhǎng)期的久站，這樣就會(huì)造成小腿肌肉的活動(dòng)量，造成肌肉負(fù)擔(dān)加重的情況，導(dǎo)致了肌肉痙攣的出現(xiàn)，這也是孕婦腿抽筋的常見原因。
4、睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)
也有一些孕婦腿抽筋是因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)不對(duì)引起的，不少孕婦為了睡覺(jué)更舒適會(huì)選擇仰臥的姿勢(shì)，這樣就會(huì)造成腳面和小腿肌肉處于放松的狀態(tài)下，這樣就也會(huì)導(dǎo)致腿部抽筋。
以上就是關(guān)于孕婦腿抽筋原因的介紹，女性朋友們?cè)趹言泻笠⒁庾龊蒙眢w的調(diào)理工作，減少自身的不適癥狀，我們只有保證了自身的健康，才能生育出健康可愛(ài)的寶寶。
相關(guān)推薦
孕婦奶頭變大變黑的病因是什么
懷孕期間孕婦的乳頭變大變黑，主要是由于體內(nèi)激素水平的變化引起的，屬于生理性原因。孕婦腺垂體分泌促黑素細(xì)胞激素增加，增多的雌、孕激素有黑色素細(xì)胞刺激效應(yīng)，使黑色素增加，導(dǎo)致孕婦乳頭、乳暈、腹白線、外陰等處出現(xiàn)色素沉著。甲狀腺及腎上腺皮質(zhì)激素對(duì)這一迅速發(fā)育過(guò)程也有一定影響。隨著妊娠的進(jìn)展，激素的分泌由胎盤取代后，除雌激素及孕激素外，還有大量胎盤催乳激素，使乳腺增生發(fā)育過(guò)程更為迅速。近妊娠末期乳腺已有大量新生乳管及腺泡形成，但由于血液中有高濃度的雌激素及孕激素，而抑制乳汁的分泌。在妊娠期中乳房有顯著改變，乳暈區(qū)域擴(kuò)大，色素沉著加深，乳暈部之皮脂腺隆起更為顯著，可作為妊娠依據(jù)之一，乳頭變大，色素加深。在妊娠早期乳房結(jié)實(shí)，乳泡增生乳房較韌，而有觸痛，可能捫到由乳腺腺泡增生肥大而形成之結(jié)節(jié)。孕婦感脹痛不適，以后繼續(xù)增大變軟，脹痛不適感消失。乳暈的皮脂腺肥大，表現(xiàn)為散在的小隆起結(jié)節(jié)。乳房表皮上可見藍(lán)色和充血的靜脈。若乳房發(fā)育巨大時(shí)，其皮膚表面可呈與腹壁相同的妊娠紋。這些都屬于是正常的，不需要特殊處理的。
孕婦能不能吃芒果
健康的孕婦朋友們，在懷孕之后是可以少量進(jìn)食芒果的，可以吃但是要給加上一些前提。芒果作為一種富含有維生素和多種微量元素的水果，其實(shí)是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)成分比較高的水果，同時(shí)還具有酸酸甜甜的這些口感，那可以促進(jìn)孕婦在懷孕之后的食欲，尤其是在早孕期，可能很多孕婦們?cè)谠缭衅跁?huì)出現(xiàn)這個(gè)妊娠反應(yīng)，厭食、疲乏倦怠或者惡心吐等等這些，那這個(gè)時(shí)候芒果的口感和糖分，會(huì)幫助孕婦提高食欲，然后改善心情、提高血糖等等，這些都是有幫助的。但是再好的東西吃也是有一個(gè)量的把控，因?yàn)槊⒐橇窟€是比較高的，因此一次務(wù)必不要吃的太多，要有一個(gè)總量的把控，那再一個(gè)，芒果還有一個(gè)特殊之處，也就是有少量人群對(duì)于芒果是天然過(guò)敏的，有一些女性朋友們可能在懷孕之前吃芒果，就曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)過(guò)敏反應(yīng)，如果有這樣的情況出現(xiàn)的話，或者是本身就是一個(gè)過(guò)敏體質(zhì)，那在整個(gè)懷孕期間都是不再建議吃芒果的，防止由于過(guò)敏反應(yīng)出現(xiàn)，引起不得已的用藥或者是危害到胎兒的情況，那三一個(gè)方面女性本身還有一個(gè)自身健康的評(píng)估的問(wèn)題，如果說(shuō)在懷孕期間發(fā)現(xiàn)有妊娠期糖尿病，或者是在懷孕期之前就有糖尿病的情況，因?yàn)槊⒐橇勘容^高，在懷孕期間就不再建議食用了，防止食用完芒果之后引起的血糖異常升高不好控制，對(duì)于孕期糖尿病的孕婦，就務(wù)必要在醫(yī)生的指導(dǎo)下評(píng)估血糖的水平，相應(yīng)的再選擇一些含糖量低的水果再進(jìn)行這個(gè)食用，而芒果一般來(lái)說(shuō)，由于高含糖量就不再建議了。因此對(duì)于健康的女性，在懷孕期間是可以少量的食用芒果的。
03:08
早早孕試紙測(cè)出來(lái)一深一淺怎么回事
早早孕試紙會(huì)測(cè)出來(lái)一深一淺，屬于尿妊娠實(shí)驗(yàn)的弱陽(yáng)性，也說(shuō)明懷孕，常常與檢測(cè)過(guò)早、血HCG較低相關(guān)。絕大部分女性，會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閺?qiáng)陽(yáng)性，之后出現(xiàn)胎心、胎芽。當(dāng)然也有個(gè)別女性，弱陽(yáng)性之后出現(xiàn)陰道出血，同來(lái)月經(jīng)一樣，甚至比平素月經(jīng)要略微多一些，出血停止之后轉(zhuǎn)為陰性。那么這種，一般被認(rèn)為是生化妊娠的表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)停經(jīng)六周左右，也就是按末次月經(jīng)第一天算起，六周左右要常規(guī)做B超檢查，以除外宮外孕。一般在孕七八周左右，要再次做B超檢查，以除外胚胎停育。
03:10
懷孕后多久能同房
以前對(duì)于妊娠期同房，大多數(shù)的觀點(diǎn)都是不太推薦的。但是現(xiàn)在夫妻之間生活的質(zhì)量，受到越來(lái)越多的重視，所以孕期是不是可以同房的問(wèn)題，是很多人所關(guān)心的，應(yīng)該說(shuō)孕期不是說(shuō)絕對(duì)不可以同房，但是妊娠期的同房還是要比較謹(jǐn)慎，畢竟孕期寶寶和媽媽的安全是最重要，是首先要考慮的。因?yàn)樵衅谕浚诉@種機(jī)械性的沖擊力之外，男性的精液里面，含有一些前列腺素類的物質(zhì)，可能會(huì)刺激子宮誘發(fā)宮縮。所以我們還是建議，孕媽媽在懷孕的最初三個(gè)月不要同房。
02:56
受孕成功的前兆有哪些
受孕成功的最主要癥狀是停經(jīng)。停經(jīng)是女性懷孕最明顯的信號(hào)，許多女性都是因?yàn)橥＝?jīng)才留意到懷孕的早期癥狀。有些人還會(huì)出現(xiàn)少量陰道出血，其可能是流產(chǎn)的先兆。還有些人會(huì)出現(xiàn)尿頻，主要是因?yàn)榕蛎浀淖訉m壓迫膀胱，引起尿頻現(xiàn)象。另外，有些人會(huì)出現(xiàn)體溫輕度的增高，出現(xiàn)嗜睡、易疲勞、易饑餓、食欲不振、怕厭油膩或晨起惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。另外，還會(huì)出現(xiàn)乳頭增大，乳頭和乳暈顏色加深，還有乳房脹痛等，還有些人會(huì)出現(xiàn)面部和腹中線的色素沉著等，以上任何一種情況，都可能是受孕成功的前兆。
02:03
懷孕17周胎心多少正常
懷孕17周，胎心也是在正常的范圍區(qū)間是120-160次之間，很多孕媽在B超的檢查單上看到胎心會(huì)報(bào)170次，就非常的緊張。其實(shí)大家不用過(guò)于緊張，因?yàn)槁牭降奶バ暮虰超顯示的胎心，并不是真正的所謂的胎心。正常的胎心應(yīng)該是一分鐘的胎心，也就是正常聽滿一分鐘，這個(gè)時(shí)候的次數(shù)才是正常的胎心，如果胎心偏慢或胎心偏快都是不正常的，一定要找原因。當(dāng)然胎心過(guò)快的原因，還受母體的影響。如果孕期胎心一直是在一個(gè)波動(dòng)的范圍之內(nèi)，就屬于正常的，不用過(guò)于緊張，如果偶爾出現(xiàn)一次170次也屬于正常現(xiàn)象。
懷孕b超需要空腹嗎
目前在臨床上，對(duì)于女性在懷孕后做b超，如果查看胎兒在宮內(nèi)的情況，一般是不需要空腹的。正常的情況下，只有在檢查如肝臟、膽囊、胰腺以及膽總管的腹部器官時(shí)，才需要空腹八小時(shí)以上來(lái)進(jìn)行檢查。因?yàn)檫@些器官位于胃的后方，或者與胃腸道相鄰，如果胃腸道內(nèi)有食物或者食物殘?jiān)约爱a(chǎn)生的氣體，都會(huì)阻擋后方的腹部器官完整的接收超聲波，因而會(huì)影響這些器官的檢查。除此之外，其他器官的檢查一般都不需要空腹。而女性懷孕后，子宮位于盆腔，無(wú)論是否懷孕，都不需要空腹來(lái)進(jìn)行檢查。女性在懷孕期間需要進(jìn)行b超來(lái)查看胎兒在宮腔內(nèi)的情況。
易孕期吃避孕藥有效嗎
在臨床上就有易懷孕的時(shí)候，也就是所謂的危險(xiǎn)期，沒(méi)有做好避孕措施及避孕失敗的時(shí)候，女性就可以口服緊急避孕藥，避免出現(xiàn)懷孕。而緊急避孕藥就是干擾排卵、延遲排卵，排卵后，藥物就改變了子宮內(nèi)膜固有的容受性，有效干擾胚胎及時(shí)著床，效果不錯(cuò)。
02:19
臍帶繞頸能順產(chǎn)嗎
臍帶繞頸一般能否順產(chǎn)，要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。妊娠中期由于宮腔內(nèi)空間大、羊水量多、胎兒較小，胎兒在宮腔內(nèi)活動(dòng)范圍和幅度較大，會(huì)出現(xiàn)臍帶纏繞。臍帶纏繞有可能繞頸、繞身或繞纏四肢，基本屬于正?，F(xiàn)象不需特殊處理，不影響孕婦自然分娩的過(guò)程。通過(guò)觀察胎心變化可以隨時(shí)了解胎兒是否有宮內(nèi)缺氧情況的發(fā)生。但是有些特殊情況，如臍帶繞纏過(guò)緊、臍帶過(guò)短或纏繞周數(shù)過(guò)多，可能會(huì)出現(xiàn)臍帶局部血運(yùn)障礙，甚至局部的血栓形成，可能引起胎兒在宮內(nèi)缺氧的情況發(fā)生。要及時(shí)讓孕婦去自數(shù)胎動(dòng)，隨時(shí)監(jiān)測(cè)胎動(dòng)和胎心的情況，如果出現(xiàn)胎動(dòng)減少立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查。主要檢查是通過(guò)超聲和胎心外電子監(jiān)護(hù)監(jiān)測(cè)胎兒在宮腔內(nèi)的情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧的發(fā)生。
孕婦能用達(dá)克寧涂腳嗎
很多孕婦在妊娠期間，尤其是妊娠的中后期，都容易出現(xiàn)腳氣的情況，但是出現(xiàn)腳氣之后，盡量不建議使用達(dá)克寧涂腳，因?yàn)檫_(dá)克寧是激素類藥物。孕婦出現(xiàn)腳氣之后，可以先保持腳部的通風(fēng)透氣，再使用中藥配合治療，還需要增加鍛煉，加強(qiáng)下肢的血液循環(huán)。
孕婦可以吃韭菜嗎
孕婦是可以吃韭菜的，但是也不宜吃得過(guò)量。韭菜里含有最多的是植物纖維素，具有明顯的通便的作用，所以孕婦可以吃韭菜，尤其對(duì)于大便不好，有慢性便秘的媽媽，吃韭菜更有幫助。孕期由于有高劑量的孕激素分泌，孕激素抑制胃腸平滑肌蠕動(dòng)，往往會(huì)造成或者加重便秘，適當(dāng)?shù)臅r(shí)常的吃一些韭菜，對(duì)便秘很有幫助。當(dāng)然韭菜個(gè)別報(bào)道里認(rèn)為有誘發(fā)宮縮的不良反應(yīng)。但是這種報(bào)道并不值得十分相信。而且我們正常飲食里吃的韭菜沒(méi)有量那么大，還沒(méi)有臨床上聽說(shuō)。哪個(gè)病人因?yàn)槌跃虏藢?dǎo)致宮縮了。當(dāng)然韭菜不宜吃得過(guò)多。韭菜容易燒心。吃多了，媽媽會(huì)有胃腸不適，燒心，反胃的難受癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，我們要及時(shí)的停止進(jìn)食，不要吃得過(guò)量。
怎么比較容易懷孕
對(duì)于很多想要寶寶的朋友來(lái)說(shuō)，有的時(shí)候想要受孕成功但是并不是那么容易，所以很多人會(huì)對(duì)這一方面的事情比較煩惱，其實(shí)是有能夠促進(jìn)懷孕的方法的，比如注意飲食，自然孕育、計(jì)算排卵期選擇最佳性交時(shí)間、性交后仰臥、放松享受過(guò)程。
孕婦打嗝是怎么回事
孕婦打嗝的原因有很多種，可能是因?yàn)槌缘锰?，?dǎo)致腸胃壓力過(guò)大。也有可能是因?yàn)樵袐D本身在懷孕以后，激素就會(huì)變化，導(dǎo)致胃酸分泌減少，孕婦在懷孕的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)消化不良，導(dǎo)致打嗝。如果孕婦一直打嗝，那么可以采取一些方法，例如壓眼球、拉伸舌頭或者喝一口溫開水。
荸薺孕婦能吃嗎
荸薺是一種美味的東西，但是并不適合孕婦吃用，荸薺是一種寒性的食物，而且具有一定的滑胎作用，孕婦吃了后，可能會(huì)引起流產(chǎn)。而且，荸薺也有可能會(huì)對(duì)胎兒的健康造成傷害，誘發(fā)諸如胎兒畸形等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，因此懷孕期間的女性最好不要吃荸薺。
孕期是不是一定要吃葉酸
孕期不是一定要吃葉酸，要看具體情況而定。孕期是不是必須吃葉酸其實(shí)是每個(gè)育齡女性都非常關(guān)注的問(wèn)題，提倡的是在孕前補(bǔ)葉酸，一般來(lái)說(shuō)如果能在孕前吃夠三個(gè)月更好，實(shí)在不行至少吃一個(gè)月，葉酸的量在0.4毫克到1毫克就可以，對(duì)一些復(fù)合制劑可能是1毫克，這樣能夠顯著降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生。但是懷孕之后還要不要吃，一般推薦至少吃到懷孕前三個(gè)月，在整個(gè)孕期都吃小劑量的葉酸有好處。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
2024-11-04
-
2024-11-04
-
2024-10-24
-
2023-09-05
